Yaklaşık üç ay önce bu noktada porno izliyor ve hemen hemen her gün mastürbasyon yapıyordum, bu kötü alışkanlıkları durdurma denemelerinden sonra. Mart ayının sonunda durma zamanı olduğuna karar verdim!
Hem 30 gün girişimde hem de 60 gün girişimde yaptığım gibi, yol boyunca yaşadığım birkaç ilginç şeyi listeleyeceğim.
- Kızlara Bakış Açım Değişti Son güncellemede, kadınlara cinsel bir şekilde bakmayı bırakmaya çalışıyordum ve erkeklerden yardım istedim. Cevaplarda bir kişi, kadınları cinselleştirmeyi tamamen durdurmanın mümkün olmadığını, ancak bu alışkanlığı en aza indirmenin mümkün olduğunu ve benim durumumda olan şey olduğunu söyledi.
- Sosyal Kaygım ÇOK İyileştirdi Bunun tamamen NoFap'tan mı kaynaklandığını yoksa yaşlanmamın bir parçası mı bilmiyorum, ancak sosyal kaygım neredeyse insanlarla başarılı bir şekilde sohbete başlayabileceğim noktaya geldi. !
Bu yılın başlarında zihnim sonunda yerleşebilmek için birkaç dakika beklemek zorunda kaldı, ama şimdi sosyal kaygının ne olduğunu bile bilmiyormuşum gibi sohbetlere atlıyorum! Çılgın!
Yani NoFap yolculuğumun geleceği için, sadece 30 gün daha ekleyeceğim ve böyle devam edeceğim, bu yüzden hepinizi 120 günlük güncellememde göreceğim!
Ve ayrıca, NoFap'ın yeni insanları için, eğer istersen bana sorular sor.
;