Şimdiye kadarki hikayem, uzun zamandır pornoyu bırakmayı denemeyi içeriyor. Karşılaştığım birçok sorunun kök nedeni olduğunu her zaman farkettim.
Bugün 30 günleri ve en etkileyici 30 günlerinden biriydi. Başlangıçta harika hissettirdi ama kısa sürede özlem duyuldu, flatline başladı ve bütün bu semptomları bıraktı. Bu şeyler başkası tarafından daha iyi açıklanabilir.
Size söyleyebileceğim şey, 30 günler öncesinden ne kadar farklı olduğumdan nasıl farklı olduğumu.
1. Şimdi bir kadını gördüğümde (seksi ya da başka), Bence porno değil seks. Ayrıca, bunu yapamama ihtimali de beni hayal kırıklığına uğratmıyor. Aynı şekilde, başarısızlık sinir bozucu olmaktan çıktı ama günlük rutinimin bir parçası.
2. Olmaya başladım düşüncelerime daha açık. Daha önce pornoya göz atarken günde yaklaşık 30 dakika - 1 saat korkardım ve düşüncelerimin çoğunda bir miktar bayağılık vardı. Ama şimdi onlardan korkmak (ya da utanmak) yerine, zihnimi başkalarına söylerken kendime daha çok güveniyorum.
3. Daha fazlası oldum kendini bilen. Öz farkındalık, bilinçli öz-iç gözlem yoluyla gelen bir niteliktir. Bunu daha önce de yaptığımı itiraf etmeliyim, ama sonu yok. Şimdi yaptığım bir şeyden rahatsız olduğumda, onu gözden kaçırmıyorum, kendimi kendi yolumda geliştirmek için çalışmaya başlıyorum. (Başkasını kopyalamamanızı, ancak kendi tarzınızda bir şeyler yapabilmenizi öneririm.)
3a. Artık seks düşündüğümde ve beynimin bundan sonra hangi yöne gidebileceğinin farkındayım. Böylece kendimi seksi resimlere, vb. Taramaya sürüklenmiş olarak yakalardım. İnternette çalışırken daha az rahatsız olduğum için bu çok büyük bir ek.
4. Daha fazla taahhüt. Artık kendimi çok zorlu bir işe adayabilirim. Bir hedefe odaklanma ve bunu başarmak için her şeyimi verme konusunda daha fazla yeteneğim olduğunu söyleyebilirim. Bu, tamamladığım görev sayısı arttıkça, güvenim arttıkça başarı gibi geliyor.
5. Yolu Genel olarak kadınlara ya da hayata karşı düşünme. Şimdi farkettim ki, nihayetinde vücutlarını kullanmayı amaçlayan kadınlara bakmadım. Onu, sahip olduğu nitelikleri ile, bir insan olarak değerlendirmeyi tercih ederim. Bu benim günlük rutinime yayıldı, burada bir görev süreci onun nesnelliği kadar önemsiz hale geldi. İnanın bana, algıdaki bu ince değişiklik bile, kadınlar veya insanlar hakkında nasıl davrandığınız ve nasıl düşündüğünüz konusunda büyük bir fark yaratabilir.
Daha önce de galibiyetlerim oldu ama bu kadar büyük değil. Son 30 günlük tecrübemde, verdiğim en büyük engel, "Aktif bir sosyal ya da seks hayatım olmadığına göre bunun bana nasıl yardımcı olacağı" ve pes edeceğim düşüncesiydi. . (Bu bir tuzak. Birkaç gün ona direnmeye çalış ve yeni biriyle yüzleşeceksin.) Ama seks hayatı bir yana, sosyal hayatım son derece fayda sağladı ve işler eskisinden çok daha parlak görünüyor.
LINK - Düşünce tarzımı değiştirdim
;