Artık üniversite kampüsünde yaşadığıma göre, sadece sınıflar ve kulüpler arasında giderken günde dört mil yukarı yürümek zorunda olduğumu anlıyorum, bu da zaten çarpık olan sırtıma biraz baskı yapıyor.
Bununla birlikte, Nofap çizgilerim uzadıkça sırtımdaki ağrının her gün yavaşça azaldığını ve azaldığını fark ettim. Ve bir kez nüksettiğimde, anında sırt ağrısına ve eklem ağrılarına geri dönüyorum. Her gün daha özgür hissetmek oldukça ilginç ve acıyla birlikte dışarı çıkma korkularım da azalıyor.
Bu, birden fazla gözlemle fark ettiğim başka bir avantaj.
;