Sanırım bugün nihayet 6 aya ulaştığım gün. Bu, ikinci en iyi olan ~ 130 gün ile şimdiye kadar ulaştığım en uzun seri. (Nofap)
Sahip olduğum bazı gözlemler:
Son 6 ayda, hayatımın geri kalanının toplamından daha fazla randevuya gittim. (Bahsettiğim 130 günlük seri bu konuda da çok yardımcı oldu, ancak o zamanlar o kadar da bir araya gelmemiştim.)
PIED sihirli bir şekilde kaybolmaz. Söylediğim için üzgünüm ama ben de dahil bazılarımız için bu (sadece!) Porno kaynaklı ED PIED değil, aynı zamanda Performans veya Anksiyete Kaynaklı. Geçtiğimiz hafta sonu, çok çekici olduğum (yeni partner) bir kadınla cinsel bir karşılaşma yaşadım ve prezervatif kapma zamanı gelene kadar oldukça zordu. Bu kuşkusuz berbat bir şey ve omzumdaki piç şeytanı sadece "siktir git biraz porno izle, açıkça bırakmak yardımcı olmadı" diyor. Ayrıca, bunu mümkün olan en kötü şekilde halletmesine de yardımcı olmuyor.
Ayda 2-3 kez mastürbasyon yapma yeteneği, devam etmene kesinlikle yardımcı olur. Bunu yapmanın, hayal kurmayı içermeyen ve bunun yerine sakince kendime zevk vermeye ve neyi bulmaya odaklanan sağlıklı bir yol bulduğuma inanıyorum. I keyfini çıkarın. Benim tavsiyem, hala dayanabildiğiniz kadar seyrek yapmaktır. Ancak seçeneğe sahip olmak kesinlikle yardımcı olur.
Nasıl baktığınıza bağlı olarak bir negatif veya pozitif nokta. Şimdi depresyonda, üzgün, kızgın, genel olarak daha duygusal hissediyorum. Önceleri gri bir varoluşu yaşamak gibiydi ve şimdi gökkuşağının tüm renklerine sahibim… iğrenç olanlar bile. Aklım bulanıkken bile bu duyguların hala orada olduğunu fark ettim. Bence gerçekten nasıl olması gerektiğini hissetmek iyileşmenin önemli bir parçası. Bu duygu kötü olsa bile.
Ve ilgili bir kayda göre, gerçek kadınlar olması gerektiği gibi gerçekten çekici. Belki de bu, gün içinde fark edilebilen en açık fark ve faydadır. Porno gerçek hayatta geçerken güzel ehm boyutlarına sahip bir kadını daha az umursayamayacağımı hatırlıyorum. Model düzeyinde güzel kadınlar bile 'oh o güzel' gibiydi. Ama şimdi… doğanın istediği gibi kadınlardan etkilendiğimi hissediyorum.
Bir süredir pusuda beklediğim için buradaki çoğu kişi için muhtemelen devrim niteliğinde bir bilgi olmadığını anlıyorum. Kısmen, bu parçaları göğsümden atmak ve aynı zamanda annemi tam olarak bu konuda çağırmayacağım için ne kadar değerli olduğu için başarımı paylaşmak istiyorum. 🙂
LINK - 6 ay yaptım - Yine de kolay değil
By WeiThroha
GÜNCELLEME: Bir yıl yaptım - Deneyimlerim ve şimdiye kadar öğrendiklerim
Yani görünüşe göre bir şekilde bir yıl yapmayı başardım. Eminim ki birçoğunuz PIED yüzünden nihayet kesmeye karar verdiniz, sadece genel zaman kaybı ve karşı cinsle tanışmak için ilham eksikliği.
Yıl boyunca fark ettiğim bazı şeyler:
- İnternetten her konuda ne kadar porno olduğunu ve hayatınızdan kurtulmaya çalışana kadar gerçekten hiçbir zaman farkında değilsiniz.
- PIED kesinlikle uzağa gider. Ayarlanmış bir zaman olmamasına rağmen. 90 gün içinde üzerinde olan şanslılardan biri değildim. Ayrıca GERÇEKTEN kişisel düzeyde sevdiğiniz bir kızla sağlıklı bir ilişkiye sahip olmanıza yardımcı olur.
- Benzer not, kadınlarla gerçekten bağlantı kurmaya başlayana kadar, cinsiyette duyguların ne kadar önemli olduğunu hiç fark etmedim. Pornonun bunu imkansız hale getirdiğini söylemiyorum. Ama kesinlikle yardımcı olmuyor.
- Kolaylaşıyor. Bağımlılık hala orada, beni yanlış anlamayın, ancak aylarca rutinimden çıkarmak nadiren akla gelmesine neden oluyor.
- Kendimi çok daha duygusal hissediyorum. Her zaman iyi bir şey değil. Daha yüksekler ve ne yazık ki düşükler düşük.
- Mastürbasyon (pornografik düşünceler olmadan) ayda bir ya da iki kez cinsiyete uygunluğa bağlı olarak söyleyebildiğim kadarıyla tamamen sağlıklı ve ilerlememi hiçbir şekilde engellemedi. PIED ile hiç yardımcı olmadığından emin değilim, ama kesinlikle prezervatifle takıldım, bu yüzden ne zaman mastürbasyon yaparsam kondomla yapıyorum. Artık prezervatiflerle takılmak yok. ¯ \ _ (ツ) _ / ¯
- Bu yıl, önceki hayatım boyunca sahip olduğumdan daha fazla kadınla yattım. Pornoyu bırakmanın bana süper casanova güçleri verdiğini söylemiyorum. Sadece ben aslında TRY şimdi. (Amacım çok çeşitli kadınlarla yatmamaktı, yaşam yüzünden bu şekilde oldu.)
- Birçoğunuz bundan nefret ediyor olabilirsiniz ama ben de geçen yıl büyük oranda animeyi bıraktım. Bu benim için çok büyük bir tetikleyici. Muhtemelen tekrar izlemeye başlayacağım, ancak kesinlikle seçtiğim gibi dikkatli olacağım.
- Sanırım buradaki sayaç yardımcı oluyor. Bununla gurur duyuyorum ve bence bu beni temiz tutmanın basit ama etkili bir yolu.
- Genel olarak bırakma hayatım için çok büyük bir avantaj oldu.
Sizlerle paylaşmak istedim. Herhangi birinin sorusu varsa lütfen buradan sormaktan çekinmeyin veya bana PM. Yardım etmekten çok mutluyum ve kolay olmadığını biliyorum. Paylaşacak bir topluluğa sahip olmak ve ortak bir mücadele yaşamak çok güzel.
;