Bugün yıllar önce 2'e başladım, tamamladığım NF'ye başladım, neredeyse rastgele oldu ve hayatımı birçok bakış açısıyla değiştirdim ve bugün altı figür yapmamın, bir gf almam ve dünyayı farklı görmemin nedenlerinden biri. Bu benim hikayem, umarım ışığı görmekte zorlanan birini motive edebilir. Sonunda edindiğim deneyim ve gözlemlere dayanarak bazı yönergeleri yoğunlaştırdım. Gönderi oldukça uzun sürdü (7 kelime sayfaları hakkında) ve istemiyorsanız tam olarak okumak gerekli değil, ancak tam hikaye nereden geldiğimi, sorunlarımın neler olduğunu ve nasıl düzeldiklerini anlamada yardımcı oluyor NF esnasında ve sonrasında momentumunuzu bir kez yükselttiklerinde kendilerini. İngilizce benim ana dilim değil - lütfen hataları veya huysuz sözcük seçiminizi affedin.
Gönderi şu şekilde yapılandırılmıştır:
Giriş
Gelişmelerin özeti Onları görmenin ne kadar sürdüğünü belirterek doğrudan UF'ye bağlanabiliyorum
TL; DR
Daha önce olduğum kişi
Hikaye
Başarı için rehber
Bunun için bir fırlatma kullanıyorum - Ben özellikle aktif bir kullanıcı değilim ya da başka bir şey değilim ama bu, şimdiye kadar internete maruz kalacağım en özel şey, bu yüzden herhangi bir risk almayacağım. Cevapları ve DM'leri almak için bu hesabı aktif olduğu sürece (haftada en az bir kez) düzenli olarak izleyeceğim.
Bu yazı NF ile sınırlı olmayacak, NF'nin bana enerji ve motivasyon verdiği yaşam devrimim hakkında daha kapsamlı bir hikaye olacak. Bu gönderi, 20'lerinde erkekleri hedef alıyor ve bazıları onun rahatsız edici parçalarını bulabilir. Kişisel gelişim ve sosyal etkileşimler (özellikle kadınlara yönelik) gibi kısmen ilgisiz konuları kapsar. Sıkça Sorulan Sorular hakkında tavsiyede bulunduğumu biliyorum ama bunlar benim hikayemin bir parçası ve nihayetinde başarılı olmamı sağlayan bir faktör.
Intro
Öyleyse, sizlere hikayemi anlatmak istememin nedeni, bugün “rock-dip” in ikinci yıldönümü veya NF yolculuğuma başladığım gün. Şimdi yetişkinlik dönemimin en önemli olayı olarak bakıyorum. Son iki yıl beni asla mümkün olamayacağım şekilde değiştirdi ve değerinin% 100'ini NF'ye bağlayamasam da (başka bir kendini geliştirme alt grubu şartların yanı sıra büyük bir rol oynadı), şüphesiz oldu. Katalizör, “taşınmaz taşıyıcı”, felsefi olarak koymak istersen.
NF’imden sonraki yıllarda porno hakkında “nüks” yaptığımı söylemek istiyorum. İyiliğe mastürbasyon yapmaktan vazgeçmedim ve bir daha asla bu kadar mastürbasyon yapmadan bu kadar uzun süre kalmadım. Fakat “büyük olanı” geride kaldıktan sonra, eğer onu aktif hale getirebilirseniz, herhangi bir nüksetmeyi kontrol etmenize izin verecek bir dizi kavramı içselleştireceksiniz ve yine de olumlu bir olay olmasa da, onlara sadece bir hak gibi davranabileceksiniz. SpeedBumps ve bir-iki hafta mini-NF çizgileri sizi düz ayarlamak için yeterli olacaktır. Bunu hatırla mastürbasyon doğaldır ve kötüye kullanılmadığı takdirde özellikle zararsızdır, gerçek düşmanlar porno ve anlık tatlardır.
Hikayemi tam olarak anlatmak istediğimden bu çok uzun bir yazı olacak. Bu yolculukta başarılı olmak için tavsiyemin yanı sıra bir tl;
UF Sonuçları
Öncelikle, UF'ye atfedilebileceğim kazanımlar (UF'nin başlangıcından bu yana ne kadar sürdü):
A) Friendzone'dan kaçtı (NF'ye ilgisini arttırmak için bir aydan az bir süre, ilk (ve sadece) öpüşmek için iki ay öpüşmek - başka bir ülkeye taşınmaktan utanç duyuyorlardı. eşcinsel arkadaşı olduğu için bu kıza derinden aşık değildim ama benim üzerimde çok fazla etkisi oldu ve onu çok fazla hayal ettim .. Etrafında bir gece NF'yi ateşleyen ana olaydı. Daha fazla bilgi).
B) Çok sayıda randevu ve buluşma, çoğu randevu uygulaması dışında (NF'den hemen sonraki aylarda, aslında NF'yi bitirdim çünkü hemen sonra bir kızla yatmaya çalışarak performans sorunlarıyla karşılaşmaktan korktum. 3 + ay hiçbir şey yok, bu yüzden kilit tarihten bir kaç gün önce NF'yi 93 günlerinden sonra sonlandırmaya karar verdim.
C) Bir kız arkadaş (UF'nin bitiminden yaklaşık 6 ay sonra ve B noktası başına uyuduktan sonra - hala bu gün beraberiz).
D) Kendine güven ve sosyal becerilerde büyük artış (ilk fark ettiğimde NF'ye yaklaşık bir ay kalmıştı, her ne kadar sahte bir şey yaptıysanız ve çoğunlukla başka bir konuda yaptığım araştırmanın yönlendirmesine rağmen) alt reddit).
E) Duyguların bedenimi ve aklımı çalıştırmalarına izin vermek durdu, daha olgunlaştı (bu aynı zamanda büyümesiyle ama NF öncesi fark deli oldu).
F) Ciddi ve tutarlı bir şekilde çalışmaya başladı (adil olmak gerekirse, NF'den bir ay önce başladım ama fazla zorlama olmadan. NF sırasında bir rutin oluşturdum ve aslında bir miktar ilerleme görmeye başladım).
G) Nihayetinde yıl sonunda terfi ve bir yıldan daha kısa bir sürede kariyer atlamasına neden olan ve ilk altı rakamlı işimi bana veren, iş performansımdaki büyük iyileşme (ben zaten iyi bir çalışandım. Bana verilen kariyer olanaklarından bir şey yapamayacak kadar olgun değildi. Yukarıdakilerin hepsi hayatımı doğru yöne odaklamama ve yönlendirmeme, sonuçta bir dizi başarıya yol açmamı sağladı).
Kulağa çok hoş geldiğini biliyorum ve size saçma sapan olduğumu düşünmekte özgürsünüz - ve benim kadar isimsiz kalma arzum olduğundan, asla dediklerimi kanıtlamaya çalışmayacağım - ama para kazanmayacağımı düşünmüyorum ne de bundan durum - istediğim sadece birisini yetişkin hayatımın tekilliğini düşündüğüm şey yönünde adım atmaya motive etmek. Şanslı olduğumu ve doğru zamanda NF'de elimden gelenin en iyisini yapmamı sağlamak için birçok şeyin gerçekleştiğini kabul ediyorum, ancak vakıf, NF'nin bana verilen fırsatları görmeme ve kullanmama izin vermesiydi. diğer tarafa bakmak yerine (muhtemelen bir porno sitesinde).
TL; DR
10 + saat / hafta pornoya işiyordu, sorunu tanımıyordum çünkü hayatımı çok fazla etkilemiyordu
dibe vurmak ve umutsuz bir friendzone olduğumu fark ettikten sonra dünyadaki en acıklı varlık gibi hissettim
bir şeyler değişmeli, NF'ye başlamalı ve gerçek kadınlarla nasıl etkileşime gireceğini araştırmalıydı.
Konfor bölgesinin dışına adım atarak harekete geçti ve bunu yaparken çok eğlendi.
güven yaratmaya başladı, düşünmeyi bıraktı, porno / fap yüzünden her zaman bok gibi hissetmeyi bıraktı
NF'den gelen yeni güven sayesinde, aslında kızlarla nasıl etkileşime gireceğini anlamaya başladım.
dedi ki kız bir 180 yapıyor ve iki aydan daha az bir süre NF'ime öpüşüyoruz
NF sona erer ve yeniden doğarım, tekrar cinsel samimiyete ihtiyaç duyduğumu hissediyorum, çılgına dönüp çılgına dönüyorum ve hala kadınları umursamadan ve birkaç ay ereksiyona sahip olamadığımdan birkaç ay önce inanamıyorum. (PIED bir kaltak ve gerçek)
birkaç gündür pornoda birkaç kez tekrarlanır, NF ile birlikte gelen tüm değişiklikleri içselleştirdikten sonra tekrar yola çıkmanın daha az zaman aldığını fark eder
UF, işyerinde de öldürme, terfi, iş değişikliği, altı rakam gibi şeylerden ötürü katalizördü, çünkü aklım artık sisli değildi.
iyi için mastürbasyon yapmak zorunda değilsiniz - porno burada gerçek düşmandır
Arkaplan - ben kimdim
Geç 20'lerin adamı, kurumsal iş, tüm tanımlarına göre bir içe dönük (utangaç olmayan ve her zaman arkadaş olmuş, ancak her zaman yeni insanlara açılmakla ilgili pek çok sorun yaşamışlardı, bu yüzden her yere gideceğim arkadaşlarımı bulmak çok uzun sürdü) 1 hakkında ülke ve bir kızı tanıdığım yarım yıl önce (bu rastgele, onun için hareket etmedim). Bu ülkede, adı geçen kız dışında hiçbir arkadaşım yoktu (hadi onu A diyelim). Bu yüzden onun etrafında dolaşmaya başladım, güçlü bir kişiliğe sahip ama güçlü adamlar gibi derinlerde görünen tipik kızdı. Hiçbir şekilde orospu falan değildi, o her zaman iyi bir dosttu (ve hala çok fazla tanışmasak bile). Etrafında olmanın ve iyi bir adam olmanın ve inisiyatif almasına izin vermenin bir şeyler olabileceğini varsaydım - oğlum yanılmışım ve şimdi o döneme ve cürufa dönüyorum. Aşık değildim ya da herhangi bir şeye, zorlukla diyebilirim, ama gerçek şu ki benim üzerimde büyük bir etkisi vardı ve birlikte geçirdiğimiz zamanı üzdüğünü hissettiğimde kendimi kötü hissederdim. Eminim bu birçoğunuz için eve yakındır.
Hiçbir zaman kızlarla ilgili çok fazla sorun yaşamadım, bir anlamda ya da başka zaman her zaman içimde bir şey gören bir kız vardı - sadece değer verdiğim kızlarla değil. Ama çoktan dolaşıyorum, konuyla alakalı olana devam edelim. Tanımına göre bir porno bağımlısı değildim - evde kalmak ve porno izlemek için sosyal bir etkinliğe asla vazgeçmedim ve haftada oldukça normal bir sayı olan 2 / 3 mastürbasyon seanslarına sahip olurdum. Tek sorun, her oturumun oluşmasıdır 2 a 5 hours of me pornodan pornoya atlama, reddit, 4chan, Pornhub vb. Birden çok kez kenar tutacağım ve çıkmak için giderek daha fazla bükülmüş şey izlemem gerekecek. Bunun bir sorun olduğunu fark etmedim, çünkü hayatıma çok fazla müdahale etmiyordu - plan yapmadan bir gece geçirdiğimde, çoğunlukla bunu yapmak için gece geç saatlere kadar kalacağım hafta sonlarında yapardım. Ama gerçek şu ki, bunu yaptıktan sonra günler boyunca mutsuz hissediyordum (ve beynim başka bir raundun vakti çıkmaya başladığı andan itibaren), sadece hayatımın bir bataklıkta sıkışmış olduğu genel hissini bağlayamıyordum. mastürbasyon alışkanlığım.
Geri kalanı için hayatım özel bir şey değildi, bir değişiklik ihtiyacını ciddi bir şekilde hissetmek için yeterince berbat değildi ama kesinlikle hiçbir yere gitmiyordu. (Bayan) arkadaşlarımla çok zaman geçiririm, sosyal hayatın yanılsamasını alırım ve kızlarla kendimi yeterince iyi hissettiğime ikna etmeye yetecek kadar etkileşimde bulunurdum, A ile zaman geçiririm ve dil değiş tokuşu etrafında düzenlenen sosyal toplantılara giderim (1 ve hayatımın yarısı hayatımdaydı ve hala gerçek bir arkadaşım olmadı, ne de ev sahibi ülkemin dilinden bahsettim. sosyal bir hayatın. Yine, hayat, kendimi kandırdığım için bunda bir şey yapma gereğini hissedecek kadar berbat değildi ve beynim, video oyunları için harcadığım zamanları işgal ettiğim için zarar verdiğini fark etmeyi bıraktığım mastürbasyon seanslarımdan etkilendi. Aksi takdirde filmler.
Hikaye
Kaya dibi
En son “eski hayatımda” mastürbasyon yaptığım cumartesi, nisan xnumxth xnumx idi, ama neyin parıldadığını anlamak için önceki geceye bir göz atmamız gerekiyor. A ile arkadaş olan bir arkadaşımın ev partisine davet edilmiştim. Gerçekten gitmek istemedim, ama A gidiyordu ve mükemmel biliyordu, aksi halde bir Cuma günü evde yalnız kalacaktım. kurşun ve kapalı gittim. Parti, çoğu yeni erkeklerle (özellikle de yabancılarla) tanışmak için hazır olan kızlarla doluydu. Bazıları, özellikle alkol şişelerden (bizim) karınlarına taşırken, bana belirgin ilgi göstergeleri verdi. Ama hayır, o tür bir adam değildim. Bir kadınla yatma gereğini hissetmedim, inisiyatif almazdım - hiç, ve biliyordum Zaten zorlaşamadım çünkü beynimin derinliklerinde ereksiyonun porno için ayrıldığının farkındaydım. Zihin - Ben bir model değilim ama görünüşümden şikayet edemem ve sanırım genel olarak sevimli bir kişiliğim var, eksik olduğum motivasyondu. Kızlar çok daha kısa, şişman ve balder erkekleri de dahil olmak üzere peşinden gidecek erkeklerin lehine beni görmezden gelmeye başladılar. Bu her zaman olacaktı ve kafamı neden çok daha az çekici türler için beni şaşırtdıklarına dolamıyordum. Ama umrumda değildi, A oradaydı ve kıçına yapıştırılmıştım. Orada tanıdığım tek kişi oydu. Konuşurken harcadığım tek kişi, benim kadar garip olan başka bir adamdı. Orada olmaktan daha çok sıkılmaya başladığını görebiliyordum, sonra birisiyle konuşmaya başladı. Konuşmaya hızla katıldım, her ikisini de üzdüm. Onunla hiç ilgilenmiyordu, ama sanırım etrafımda olmadan biraz eğlenmek istiyordu. Kendimi affetmeden önce bir süre daha takıldım. Eve gittim ve evet, saatlerce süren mastürbasyon seanslarımdan birinde 5 am civarında bir yere yatmaya gittim. Ertesi gün kendimi pislik gibi hissettim, ama yine de yine mastürbasyon yapmayı başardım - bu sefer porno falan yok (tuvaletteydim - rastgele hatırlıyorum) ama A'yı düşünüyorum. İşim biter bitmez bana vurdu. Nasıl. Kahrolası. Acıklı. Ben ... idim. Zavallı - bu benim hayatım ve özellikle de mastürbasyon alışkanlığım için en iyi tanımdı. Bu benim kırılma noktamdı, artık kendimi kandıramazdım. Bu yaşamanın yolu değildi. Buna ben karar verdim. Bir şey değişmeli. Bu noktada NoFap'ı bilmiyordum ve üç ay ya da hiçbir şey yapmadan gitmeyi planlamıyordum, çünkü Hala sorunumun pornoların önünde saatlerce işemek ve oradan ihtiyacım olan tüm dopaminleri almak yerine sosyal becerilerin yetersizliği olduğuna ikna oldum. Mastürbasyon konusunda fazla kızmadım - sayıların çok endişe verici olmadığını hatırlayın - sinirlenmiştim, çünkü sarhoş 12 saat önce sarhoş olmuştum 20-sevimli sarhoşla tanışmaktan başka bir şey istemeyen bir şey vardı. A'yı yörüngeye sokmayı başardı, muhtemelen onun da gecesini mahvetti ve sonra eve döndüğümde yorulduğumu ama yine de pornoya bakmak için saatler harcadığımı söyledi. Benim için kaya dibi olduBöyle davranmaya devam edersem asla erkek olamayacağımı hissettim.
Yeni bir umut
Zaten bir milyon kere ve milyonlarca defa kendime “bu kadar”, “bu işe yaradım” demiştim ve her seferinde bir, iki hafta en fazla gittim ve sonra tekrar bir kareye döndüm. . Ama bu sefer farklıydı. Bunun bir erkek ya da herhangi bir insan için yaşamanın bir yolu olmadığını biliyordum, ama gerçek şu ki erkeklerin hayatlarını kontrol etmeleri kadınlardan çok daha fazla. Böylece planlama başladı. Artık yalnız kalmak yok, uyumak ve kendi kendine nefret etmek artık yok, başıma gelen şeyleri beklemek yok. Daha fazla yok. Bahane. Bu benim hayatımdı ve sadece benim. Hayatımda olan her şey benim sorumluluğumdu. Soyuldum çünkü yanlış sokakta yürüdüm? Çok kötü, daha iyisini bilmeli ve taksiye binmeliydim. Kızlar geceyi 20cm kısa ve 20kg benden daha erkeklerle geçiriyorlar mı? İnisiyatifi benimseyen birini tercih etmeleri çok şaşırtıcı. (Yani sorumluluğu omuzlarından al). Gerçek bir kadın için zor olamazsın? Hiç sorun değil, belki de 4 saat süren porno seansları burada rol oynuyor. Ve hayır, daha uzun süre devam etmek için kendini eğitmiyorsun, saçmalamayı bırak.
Bu zamanın farklı olduğunu biliyordum. Bir haftadan kısa bir süre sonra sosyal hayatımı iyileştirmek için adımlar atmaya başladım. İşyerinde vb. İle kahve içeceğim bir kız vardı, hepsi dostça bir şekilde - ikimizden romantik ilişkilere ilgi duymuyordu - ama aynı dalga boyunda olduğumuz belliydi. Ofis dışında bir şey organize etmeyi hiç denedim mi? Hayır, çok saldırgan olacağımı ve istediği takdirde bunu organize edeceğini varsaymıştım. Sonuçta o dışlanmış biriydi. Lanet olası bir yol yok bu sefer benden bu yüzden fikri masaya atıyorum - bu hafta suşi? Evet tabi ki. Yine, hiç kimse burada hiç kimseyle yatmaya çalışmıyor - ve bugün o benim en iyi arkadaşlarımdan biri. Çok zor değildi, değil mi? Beynin bu saçmalıklardan arındırılmadığında çok kolaydır.
Bir haftalığına Paskalya'yı ailemle geçirmek için eve uçuyorum ve tipik olarak bunlar, tatil havasında olduğum ve gündüz çok az şey yaparken geceleri arkadaşlarımla görüşmemden dolayı genellikle çıldırma riski altında. Ama bu sefer değil. Eski bir (kadın) arkadaşımı vurdum, haydi onu B diyelim. Lisede sırtını çok sıkdım, daha önce sözde pasif / muhtaç tavrımla her şeyi mahvetmeden önce iki hafta kadar birlikteydik. O, bugün çok iyi bir ruh yapmayı düşündüğüm çok az kızdan biri, ancak hayat oluyor ve saçmalık. Bu yüzden yıllarca birbirimizi göremediğimiz, bira içip dışarı çıktık, sarhoş oluruz ve eğleniriz. Yine, hiçbir şey olmuyor, öpücük yok, hiçbir şey yok. İlk kez beynimin derinliklerinde bir yerde olmayan bir kadının etrafında olabilirim, bir şeyler olabileceğini umuyordum, bu yüzden uyanık olmalıyım, onu üzmek için her şeyi gözden geçirmeliyim. Boşum. Mevcut 2019 durumu, burada ve orada konuşmamız ve her ikimizin de kendi şehrimizde olduğumuzda yılda iki kez buluşmamızdır (ikimiz de yurt dışında yaşıyoruz). Kendimi kandırmayı bıraktığım için başka bir arkadaşlık SADECE hiçbir yerden kaçtı? Kendine güven böyle hissettiriyor mu? Tek yapmam gereken, kaybedenle dalga mı geçmeyi bıraktı? VAY. Not, bu noktada bulundum tam olarak ücretsiz mastürbasyon bir hafta. Çok değil. Mesele, fikrinizi ayarlamak ve hayatınızı iyileştirmek için adımlar atmaya başlamaktır. hemen. Bu ruhu olan tatilim boyunca yelken açıyorum, düşünebildiğim her eski dostumu arıyorum. İyi hissettiriyor.
Friendzone'dan Kaçış
Yine de gerçek sınav A. oldu. Şimdiye dek, neredeyse beni tanımayan bir meslektaşım etrafında yeni bir ben olduğumu ve yılda 4 kez (veya beni yıllardır görmedim) beni tanıyan eski arkadaşlarım oldum. B durumunda). Bir yıldan fazla bir süredir A'nın etrafında cringey benciliyim. Ne olduğunu biliyorsun. Vermek için lanet bittim. Artık kaybeden benimle dalga geçmiyorum. Durum haftasonuyla geliyor, ona bir şeyler yapması için yazıyorum ve onun bir arkadaşının şehre taşındığını bildiği bir çiftle bağlantı kurduğu ve şimdi buluşmak istediği anlaşılıyor. Güzel gelebilirim. İlk defa A'yı dikkatle göstermek yerine, bu yeni insanlarla gerçekten ilgileniyorum. O sadece grubun bir parçası. Yemek yedikten sonra bir şeyler içelim, sonra A'nın eve gitmesi gerekiyor. Normalde onunla giderdim, ama yine de Cumartesi günü 8pm gibi. Öyleyse siktir et, kasabanın yeni erkekleriyle birlikte kalırım, onlara etrafı göster, daha sonra başka bir barda içki içebilirim. Eğleniyoruz ve A hala yanlarında olup olmadığımı sormam için beni maviden yazıyor. Evet. Yeniden katılmak istiyor. Tabii ki, biz XXX yerindeyiz. O geldi ve bir şeylerin değiştiğini hissedebiliyorum. Yanımda oturuyor, bana dokunuyor, dikkatimi istiyor. Bu sefer değil, seni tanıyorum, bu adamlar yeni ve eğlenceli. Ertesi gün evinde mangal düzenliyor. Yukarıda belirtilen meslektaşımı getirdim - bir şekilde A ondan hoşlanmıyor. Neden acaba. Oradan itibaren bir tırmanma oldu. Tabii ki o geceki gibi oyunumun zirvesinde değildim, özellikle gruptaki birçok insanın yerel olduğu zamanlar (olduğu gibi) ve gurbetçilerin olmadığı, dolayısıyla kendi dillerini konuşamadığım için. Fakat rüzgar değişti ve gittikçe artan bir şekilde benimle zaman geçirmeye, tavsiyemi aramaya ve aslında beni dinlemeye başladı ve diğer yandan da meslektaşlarımdan iyi bir arkadaş grubu oluşturmaya başladım. her zaman onun için zaman yok. A'yı yurtdışında bir iş teklifi almaya ikna ediyorum, sonuçta bu onun için en iyisi. Şehirdeki zamanı son kullanma tarihine girmeye başladığında, birlikte geçirdiğimiz zaman daha da yoğunlaşıyor ve şimdi ikimiz de bundan zevk alıyoruz. Hala daha fazla bir şeye itmek için kendimi güvende hissetmiyorum, yakında ayrılıyor ama ereksiyonlarım hala denenmiyor ve onunla ilgili bir performans sorunu beni mahvedecek. Her neyse, hepsi evimin çatısında bir öpücükle bitiyor. Ve bu da ne… ereksiyon. Kahretsin, yaşıyor. Her neyse, bu bir film değil ve tutkulu bir seks yapmıyoruz orada uçağını kaçırmıyor ve devam edip sonsuza dek mutlu yaşamıyoruz. Ailesiyle birlikte kalmak için bir süre memleketine geri döndü, geri döndüğünde çok az insan tanıdığım ve elimde tek yabancı olduğum ve benim için ideal durum bu yüzden bir etki yapamadığım için veda ettiğim veda partisine katılıyorum. Bir sarhoşa gitmeyi önerdiklerinde, açıkça sarhoş bir A ile karşı karşıya kaldıklarını söyle. Hoşçakal demek için kahvaltıda son bir kez görüşeceğiz. Bu güne kadar iki kez daha tanıştık, arada bir konuşuruz. Ama mesele bu değil. Mesele şu ki sadece birkaç hafta önce imkansız görünen şeydi (biz şimdi 1'iz ve şimdi NF'ye yarı aylardayız) ve diğer insanların nasıl çalıştığını anlamak için çok az çaba sarfettim. Ve motivasyonu nereden aldım ve bunun için odaklandım? Bu 12 + haftalık saatleri porno keserek. Sikişmek A.
UF'nin ve Altın Tinder Çağı'nın tamamlanması
Ama ben hala pek çok bakış açısına sahip değilim. Artık iyi bir arkadaş grubum var, bu harika, ama cinsel potansiyelim yok. Ben rastgele bir kıza rastlayan ve ona yaklaşan bir adam değilim. Hiç olmadım ve bu gün değilim. Ama belki ilgilenebileceğimi düşünebildiğim kızlarla tanışarak uğraşabilirim. Nasıl? Merhaba Tinder eski dostum.
Birkaç yıl önce sahip olduğum biyoya bir göz atıyorum, bu yüzden korkutucu. Biraz dalga geçip şaka yapıyorum, beğenmiyorlarsa bu onların can sıkıcı sorunu. Maçlar dökülmeye başlar. Neredeyse her kıza yazıyorum. Elbette çoğu hiç bir şeyle sonuçlanmaz, ancak “10 mesajlarının içindeki bir tarihi düzeltin” kuralını takip ederek takılmamak için bahanelerle sonuçlanan cringey sohbetlerinde zaman kaybetmekten kaçınırım. Sahip olduğum ilk tarih, NF’nin ikinci ayının sonuna yaklaşan Haziran 1st. Bu noktada ben bu subreddit hakkında öğrendim geleneksel üç aylık mücadeleyi sürdürmek istediğime karar verdim. Hiç şüphesiz seks için böldüm ama bu noktada ben Sadece kendine güven ve pratik için çıkma, eğer bir şey olursa düşüneceğiz. Düşünmek yok, hatırladın mı? Son randevum Ocak ayındaydı ve çok garipti. Şu an çok farklıyım. Her neyse, bu kızla iki tane randevum var, okuduğum bütün prensipleri uyguluyorum (çoğu PUA saçmalığı, ancak bazıları güveniyor ve benimle özdeşleşirse iyi çalışıyorlar) ve benden hoşlandığını görebiliyorum. Sorun şu ki, ondan hoşlanmıyorum, güvensiz ve denemek zor. Belki de ondan hoşlanmıyorum çünkü haftalar önce 10 olduğum şeyin bir yansımasını görüyorum. Neyse, üçüncü bir tarih yok. Tüm haziran ayı boyunca, çoğunlukla arkadaşlarımla ve rastgele tarihlerle açık tutuyorum. Ümit vadeden ay sonuna doğru geliyor. O, yaşlı olanı canlı canlı yiyen klasik kız. Her şeye katılmıyorum, bokumu sürekli test ediyor. Çok kötü (iyi) haberlerim var. Bu sefer silahlı ve tehlikeliyim. İlk randevu şaka yapıyor ve dalga geçiyor ve sonunda bir saniye istediğini çok netleştiriyor. Neden olmasın, vaktimin ne zaman olacağını kontrol edeceğim. Temmuz ayının ilk hafta sonu için bir piknik düzenlemiştim, şimdi 3 aylık NF'yi tamamlama konusunda bir hafta eksik kaldık. Pic-nic bir şaheserdir (cam kadehler ve bok gibi) ve bunun sonunda öpüşürüz. Bir sonraki cumartesi günü, 8th Temmuz - 90'in NF'mn günü, yeni hayatımı biraz seksi bir zamanla başlatmak amacıyla tekrar görmek çok şiirsel olurdu, ama hafta sonları ülkemdeyim. Cumartesi günü görkemli bir açık bar partisine gidiyorum ve yine çoğunlukla çocukluk arkadaşlarımla uğraşmaya odaklanıyorum ama hey neden bazı kadın becerilerini uygulamadığı için. Hiçbir şey olmuyor, ancak kendime güvende bir destek daha alıyorum.
İşe dönersem, gelecek buluşmayı önümüzdeki cuma için Tinderella ile düzeltirim ve bunun olduğunu biliyorum. Son LTR'imi 2014'te kestim ve o zamandan beri iki kez seks yaptım, bir kez 2015'de ve bir kez 2016'de (aynı kızla tesadüfen, benden aktif olarak gelenlerden biri). Ne kaybeden. Burada işler değişmek üzere.
Bu sorun olsa da, 3 ay süren sıfır faaliyetten sonra geldiğimde hepsi yaşlıydı, ancak eski Joe'nun düzgün çalışacağından emin oldum, bu yüzden “boruları temizleme” nin çarpıcı kararını alıyorum Profesörü uyandırmak için tarihten birkaç gün önce (bir yerde uzun süre kullanılmadığında motoru yeniden çalıştırmanın biraz zaman alacağını okudum) ve ayrıca fazladan süren yarım dakika risk almak istemiyorum baskı altında cinsel gerginlik. Ben klasik bir şekilde dalga geçmek istemiyorum Yine de, duyarlılık kaybından çok korkuyorum ve bir keresinde bir şeyin sorun olmayacağını biliyorum ama hiç şansım yok. Bir meydan okuma aylardır oluşturduğum bütün güvenimi mahveder. Bu yüzden garip bir şekilde yapıyorum. Nasıl vajinaya benzer bir araç inşa edeceğimi google ve lateks eldiven, iki mutfak süngeri ve yarım plastik bir şişe ve ayrıca yağlama için biraz sabun gerektiren bir yere yerleşiyorum. Gülünce, bunu okuyor olsaydım yapardım. Aptal gibi hissediyorum ama karar verildi. Tuvalete oturmuş acıklı kaya tabanımdan 93 gün sonra, plastik bir şişeyle kendimi memnun ediyorum. İnanılmaz bir şey olacağını düşünmüştüm ama ilk orgazm zar zor hissedebildiğim bir şey. Umarım pişman olacağım bir şey yapmadım. Ertesi gün azgın bir ereksiyonla uyandım. İlk defa ilk düşüncem pornoya değil, oradaki kadınlara. Bitti. Bitti. Spor salonunda, çalışan kızlara zar zor bakabiliyorum. İş yerindeyim, şimdiye kadarki en neşeli ve odaklanmış profesyonelim. Hatta yeni bir projenin sorumluluğunu bile alıyorum ve mevcut iş akışı ve işlerdeki bazı iyileştirmeler üzerinde çalışmaya başladım. Cuma geliyor. Tinderella bana sadece bir bardak şarap alacağımızı ve başka hiçbir şey yapmayacağımızı düşündüğünü söyleyecek, hey, kurallardan biri, insanların söylediklerine güvenmek yerine ne yaptıklarına bakmanız. Şarap içeriz. Biraz daha içelim. Benimle agresif bir şekilde çıkıyor. Oluyor. “Buraya yakın oturuyorum, kayıtsızca bir şişe şarabım ve harika bir çatı katım var” dedim. Sabahın erken saatlerinde 12 saat sonra eve gider. Yeniden doğdum
Tinder (Bumble ekleyeceğim) bir ilaç haline gelir. Bir haftada 5 randevularını farklı kızlarla buldum.
Nüks (ler) ve üstesinden gelmek (artı, kız arkadaşı zamanı)
Ağustos ayının başında, tam anlamıyla yapacak bir şeyimin olmadığı evden bir iş günüm var. Çok sıkıldım. O hafta hiçbir tarih belirlenmedi. Anında memnuniyet istiyorum. Evet neden olmasın? Eski zamanların hatrına şu anda, bir keresinde pornodan şifa aldım. Acıtmaz, değil mi? Yanlış. Beş gün boyunca mastürbasyon çılgınlığına gidiyorum. Kahretsin, duramam. Başka bir kaya dibi ve kendimi her zamankinden daha berbat hissediyorum. Hepsi boşuna mıydı? Az önce 5'in son aylarında kızgınım mı? Cevap hayır olacaktı. Bir hafta NF'den sonra tüm bakış açılarıyla işe geri döndüm. “Büyük olan” gittiğinden ve sen değiştin, küçük bir tekrarlama çok fazla acı çekmez, ama kendini hayal kırıklığına uğratmış gibi hissetmen gerekir. Kendiniz için standartlarınız en yüksek olmalıdır.
Günler karanlık ve soğuk olduğunda randevuyla yavaşlarım, Aralık'ta sadece bir kez çıkarım ve gerçekten sevdiğim bir kız (Tinder'dan değil). Tarih bir başarısızlıktır, görünüşe göre yeni keşfedilen güvenim sadece umursamadığım kızlarda işe yarıyor. İyi değil. Özgür düşünme seanslarımdan birinde problemi analiz etmeye karar verdim. Yaz aylarında bir noktada topladığımı söylemeyi unuttum meditasyon (çok düzenli bir meditasyoncu olmasa da), pazartesiden cumartesiye her gün programlayacağım, ancak Pazar günü, karanlık bir koltukta oturan ve yarım bardak viskiyle Massive Attack'i dinleyen ve kelimenin tam anlamıyla beynimde dolaşmayı bırakan "özgür düşünce" seansım olacaktı. (İsterseniz meditasyonun tam tersi). Her neyse, rutininin üç kişide yabancılardan yatağa gitmen gereken Tinder tipi bas-kaç tarihlerine odaklandığına karar verdim ve zaten tanıdığın ama adım atmak istediğin insanlar için uygun değil. Yeniden düşünmek için buluşma sahnesinden biraz zaman alıyorum (ortadaki Noel tatili). Sahibim başka bir 10 gün relapsı1st Ocak gecesi doruğa ulaştı. Daha önceki gece parti yapmaktan yoruldum ama tam anlamıyla uyuyamıyorum ve sadece porno hakkında düşünebiliyorum. Ne sikim bende yanlış. Gecenin ortasında uyanıp banyoda mastürbasyon yapmaya gidiyorum (eve geri döndüm). Başka bir kaya dibi, başka bir bok günü gibi hissediyorumve hissi yıla yanlış bir şekilde başladım. Gerçek hayatta tanıştığım başka bir kızla çıktığım NF'nin diğer 20 günleri. Bu sefer her şey yolunda gidiyor ve bunu yazarken hala birlikteyiz.
Bir arkadaşım vardı ve yatak odasında oldukça aktif olmasına rağmen, ilişkinin yaklaşık iki ay sonra bir hafta sonu için yalnızım ve Yine “bir kez incinmez” gibiyim. Yanlış. Geçen hafta içimdeki çılgınlık, iç çamaşırları çıkardıktan sonra sertleşmeme yol açtı. Kötü adam hissediyor. Daha fazla yok. Diğer kaya dibi. Diğer 10 yoksunluk günleri, onun için örtülme hasta olduğumdan (ki aslında olduğum gibi) ve işler normale dönüyor. Buna karar verdim Mastürbasyon yapabilirim ama porno sınırsız. Eğer gerçekten yardım edemezsem iyi olur ama Sadece cinsel enerjiyi serbest bırakmak için yapıyorum, yani porno yok, video yok, resim yok. En iyisi hayal bile olmazdı. Sadece fanteziye izin verilir, onunla en son ne zaman seks yaptığımı düşünmek. İşe yarıyor. Çıldırmış eserler. Eğer yardım edemezsem, şimdi gitmenin yolu budur. Erektil disfonksiyonun takip edeceği 1 gününden 1 haftaya kadar süren porno-nüks dönemlerine sahip olacağım. Bu, çıldırmış matematik gibi ve kendimi bir kez incinmeyeceğine ikna etmeyi başardığım zaman. Asla bir kere olmaz. Eğer onu mahvetmeye ihtiyacın varsa, porno olmadan yap. Sertleşemiyorsan, vücudun cinsel rahatlama değil, porno istediği anlamına gelir. Kahretsin
Diğer yararlar ya da pornodan nasıl vazgeçmem beni altı figür yapar
Şimdiye kadar cinsel alana odaklandım, ki fap / porno bağımlılığı iş başındayken en riskli olduğuna inanıyorum, ancak yeni bulunan güven bana işyerinde delicesine yardımcı oldu. Takımımın en iyi oyuncusu oldum, 2017'in sonunda bir promosyon ve bir sonraki yaz sonunda bir ömür boyu teklif aldım ve şimdi her yerde hayal edebileceğimden daha fazla para kazandım. ben mi. Çünkü ben porno izlemeyi bıraktım. Aynı sonuçların iki haftalık aralıksız mini ile gelebileceğine ve daha sonra porno olmadan bir / iki kez mastürbasyon yapmaya başladığına ikna oldum, ancak “işlemcinin” bir kısmını serbest bırakırsanız beyin geri kazanımı çok daha iyi çalışır.
Yardımcı notlar
Kenar yapmayın. Eğer mastürbasyon başlarsanız, bitirin. Yine de bir nüks olarak sayılır ve beyniniz ve penis fonksiyonelliğiniz ile kenar sikişir. Ne söylüyorsanız söyleyin, mastürbasyonu bitirmek ve baştan başlamak daha iyidir (yani “boşalmazsam sayılmaz”).
NF'nize başlamadan önce, son bir kez mastürbasyon yapın. Bu porno olmadan olmalı, gözler açık, hiçbir şey düşünmeden.
Egzersiz / egzersiz. Bu, enerjinizi olumlu bir şeye yönlendirir. Relaps'a daha yatkın olan dönemlerin spor salonuna nedense atılmadığım (tembellik, hastalık, şehir dışına çıkma vb.) Olduğunu fark ettim.
NF, devrimin motorudur, ama beyin sürücüdür. Konfor bölgenizden adımlar atmanız gerekiyor. Benim için insanların bana geleceğini ve inisiyatif almaya başladığını varsaymak durdu.
Kadınlar güven ve sınır çizgisi gerizekalı seviyorum. İşe yarıyor. Artık bir mastürbasyon yapmadığınızı bilmekle aldığınız güvenden faydalanın, ne olup bittiğini umursamadan çıkın ve hayatınıza tekrar girmenize gerek kalmayacak.
Mastürbasyonun kendisi düşman değildir. Porno düşmandır. Yapmanız gerekiyorsa, B noktası başına yapın. Bu önemlidir. “Büyük olan” sona erdiğinde ve beyniniz yeniden yönlendirildiğinde, bir hafta devamsızlık sizi çırpmasın maksimum faydalarına götürmeniz için yeterli olacaktır, ancak mastürbasyonlar herhangi bir şekilde porno içermemelidir. Tam dur. Görmene izin verilen tek çıplak kadın gerçek olanlardır. Eğer yardım edemez ama hayal kuramıyorsanız, geçmişteki bir cinsel karşılaşma hakkında düşünün. Ya da tanıdığın biri hakkında. Gerçek bir şey. İş arkadaşınız, arkadaşınızın kız kardeşi veya karınız olması önemli değil. Gördüğün porno sahneleri hakkında hayal kurmak yok. Gerçek tut.
Porno diğer uyuşturucular gibi bir bağımlılıktır. Seni fiziksel olarak öldürmeyecek, ama diğer bağımlılık türlerinden çok daha sinsi. Yıllarca alabilirsin ve kimse farketmeyecek. Sizi sosyal olarak öldürür ve insanlar tam olarak böyle olduğunuzu varsayarlar. Sen o adam değilsin, ondan daha iyisin. İçeride çalışıyor. Doğal olmayan bir şeyi yanlış yaptığınızı biliyorsunuz, bu yüzden işlerin kötüye gitmesini beklersiniz. Kahretsin porno KAHRETSİN. PORNO.
Gerekirse kendi vajinanızı yapın. Tamam, bu kulağa aptalca geliyor, ama ölüm tutacağı gerçek ve hassasiyetini öldürecek. Gerçek birine erişemezseniz, sahte olan elinizden daha iyidir. Google nasıl DIY yapılır. Şahsen kullanmıyorum ama bir gf'im var, bu yüzden mastürbasyon nadirdir.
Sonuç
Umarım birileri tünelin sonunda ışık olduğunu ve bu ışığın çok parlak olabileceğini bilmek konusunda motivasyon bulur. Bir şey hakkında konuşmak ya da sadece yukarıdaki hikayem için bir pislik olduğumu söylemek istersen yorumlarda veya DM'da bulunuyorum.
;