İyileşen bir porno kullanıcısı şöyle yazar:
Son üç yıldır pornosuz çoğunluğa girip çıktım. Her zaman bir mücadele oldu, ancak birkaç yıl önce 90 gün boyunca pornosuz bir şekilde idare ettim.
Her gün olsa da hemen hemen bir mücadele. Yeni bir şey yapana kadar, pornografik çaba ile ilgisi yoktu. Tökezledim / R / keto reddit.
The / R / keto reddit, besleyici ketojenik diyet deneyenler için bir destek grubudur. Bu, çok kaba kurallar,% 80 protein ve% 15 karbonhidrat ile yaklaşık% 5 olmak üzere öncelikle yağ yediğiniz anlamına gelir. Bunu akılda tutarak, 20 gramdan az karbonhidrat tüketmek de bir kılavuz. Bunun gibi çok az miktarda karbonhidrat tüketirken, karaciğeriniz, beyninizin enerji için yakabileceği ketonlar üretir. Ketonlar, glikozdan farklı bir yakıt türüdür ve tam anlamıyla size biraz farklı bir gerçeklik deneyimi sunar. Arabanıza farklı bir tür yakıt koyduğunuzu düşünün, bu motor özelliklerini ince bir şekilde değiştirecektir.
Sıfır şekerli diyetime başladım. Sadece et, avokado gibi sebzeler ve biraz fındık yemek. Bir gün içinde pornoya bakmadığımı hissettim. Birkaç gün içinde, o zaman için düşünmediğimi anladım. Bir hafta sonra biraz korktum çünkü cinsel dürtülerim her gün onu istemeye başladı, şimdiye kadar mastürbasyon yapmadım VEYA pornoya baktım VEYA yedi gün içinde seks yaptım. Şimdi aslında içimde bir şey kırdığımı düşünerek çıldırıyorum.
Karıma gidiyorum ve bana iyi olduğumu ve bunun harika bir şey olduğunu, aradığım şeyin bu olduğunu tekrar garanti ediyor. Cinsel kölelikten özgürlük. Bu rahatlamama yardımcı oldu. Seks yaptık, harikaydı. Yani, hala iyi çalışıyorum. Seks yaptıktan sonra, kovalayan kişiden korkuyordum. O kadar da kötü değildi. Aslında hayatımda ilk kez seks yaptıktan sonra mastürbasyon yapmadım veya pornoya bakmadım. Birkaç gün sonra tekrar seks yaptık ve yine, kovalayıcı ikinci kez idare edilebilirdi.
29 gün oldu. Mastürbasyon yapmadım veya pornoya bakmadım. Daha fazla enerjim var, daha iyi uyuyorum, ruh halim çok daha dengeli ve daha fazla öz farkındalığım var. Son 3 yılda ilk kez sürekli pornosuz denemek ve yapmamakla karşılaştırıldığında neredeyse zahmetsizdi.
Birçok kişi / R / keto Forum, ketoza girmenin, her ikisinden de muzdarip oldukları genel ve sosyal kaygılarını azalttığını veya ortadan kaldırdığını söylüyor. Her ikisi de benim için büyük ölçüde azaldı.
sadece paylaşmak istedim. Farklı bir şeyler denemek isteyenler için deneyin. / R / keto. Şimdi hayatımın geri kalanında buna bağlı kalmayı planlıyorum. Sonunda özgürüm. Tanrıya şükür, sonunda özgürüm.
LINK - Beklenmeyen bir keşif beni porno içermez
by vawksel
Sağlıklı bir diyetin faydaları hakkında daha fazlası: Diyet ve Dengeleme Libido
;