Dünya Psikiyatrisi. 2019 Jun;18(2):119-129. doi: 10.1002/wps.20617.
Firth J1,2,3, Torous J4, Saplamalar B5,6, Firth JA7,8, Steiner GZ1,9, Smith L10, Alvarez-Jimenez M3,11, Gleeson J3,12, Vancampfort D13,14, Armitage CJ2,15,16, Sarris J1,17.
Özet
İnternetin modern toplumun çeşitli yönleri üzerindeki etkisi açıktır. Bununla birlikte, beyin yapımız ve işleyişimiz üzerindeki etkisi merkezi bir araştırma konusu olmaya devam etmektedir. Burada, İnternet'in bilişimizi nasıl değiştirdiğine dair birkaç temel hipotezi incelemek için son psikolojik, psikiyatrik ve nörogörüntüleme bulgularından faydalanıyoruz. Özellikle, çevrimiçi dünyanın benzersiz özelliklerinin nasıl etkilenebileceğini keşfediyoruz: a) sürekli gelişen çevrimiçi bilgi akışı sürekli konsantrasyon pahasına, çoklu medya kaynaklarına bölünmüş dikkatimizi teşvik ettiğinden; b) bu geniş ve her yerde bulunan çevrimiçi bilgi kaynağı, bilgiyi alma, saklama ve hatta değer verme biçimimizi değiştirmeye başladığından, bellek işlemleri; ve c) sosyal biliş, çevrimiçi sosyal ortamların gerçek dünyadaki sosyal süreçleri andıran ve uyandırabilmesi, İnternet ve sosyal yaşamlarımız arasında öz-kavramlarımız ve benlik saygımızı da içeren yeni bir etkileşim yarattığı için. Genel olarak, mevcut kanıtlar, İnternet'in beyindeki değişikliklere yansıyan bu biliş alanlarının her birinde hem akut hem de sürekli değişiklikler üretebileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, gelecekteki araştırmalar için ortaya çıkmakta olan bir öncelik, geniş kapsamlı çevrimiçi medya kullanımının gençlerde bilişsel gelişim üzerindeki etkilerini belirlemek ve bunun bilişsel sonuçlardan ve yaşlılarda İnternet kullanımlarının beyin etkisinden nasıl farklı olabileceğini incelemektir. Bu eşi benzeri görülmemiş yeni toplum yüzünün bilişselliğimizi ve beynimizi yaşam boyu nasıl etkileyebileceğini incelemek için İnternet araştırmalarının daha geniş araştırma ortamlarına nasıl entegre edilebileceğini önererek varıyoruz.
ANAHTAR KELİMELER: İnternet; bağımlılık; Dikkat; biliş; hafıza; sosyal medya; sosyal yapılar; sanal gerçeklik
Sayfalar: 31059635
Bulunamayan PMCID: PMC6502424
DOI: 10.1002 / wps.20617
İnternet, insanlık tarihindeki en yaygın ve en hızlı şekilde kullanılan teknolojidir. Sadece on yıllar içinde İnternet kullanımı, bilgi arama, medya ve eğlence alma ve sosyal ağlarımızı ve ilişkilerimizi yönetme yöntemlerimizi tamamen yeniden keşfetti. Daha yeni akıllı telefonların ortaya çıkışıyla, İnternet erişimi, gelişmiş dünya nüfusunun “çevrimiçi” olarak kabul edilebileceği noktaya kadar taşınabilir ve her yerde yayıldı.1-3.
Bununla birlikte, bağlantı, bilgi, iletişim ve ekran zamanı için bu yeni kanalın beynimizde ve bilişsel işleyiş üzerindeki etkisinin etkisi belirsizdir. İnternetten önce, çok sayıda araştırma, beynin, nöroplastisite kapasitesinden dolayı, özellikle yeni süreçler öğrenmeye ilişkin olarak, çevresel talepler ve uyaranlara bir şekilde uygulanabilir olduğunu ikna edici bir şekilde göstermiştir.4. İkinci dil edinimi de dahil olmak üzere insan beyninin nöronal mimarisinde uzun vadeli değişiklikleri tetiklediği için çeşitli senaryolar gözlenmiştir.5, yeni motor becerilerin (hokkabazlık gibi) öğrenilmesi6ve hatta örgün eğitim veya sınava hazırlık7. İnternetin dünya çapında yaygın olarak kullanılması, birçokları için, toplumla etkileşime girmenin sinirsel değişikliklere neden olabilecek sayısız yeni beceriyi ve yolunu öğrenme gerekliliğini ve fırsatını ortaya çıkardı. Örnek olarak, akıllı telefonun dokunmatik ekran arayüzü aracılığıyla İnternet ile basit etkileşimlerin bile, elin ve başparmağın duyusal ve motor işlemesi ile ilişkili kortikal bölgelerdeki sinirsel değişiklikler nedeniyle sürekli nörobilişsel değişiklikler meydana getirdiği gösterilmiştir.8. Bunun ötesinde, İnternet, hem çevrimiçi hem de çevrimdışı dünyayla ilgili neredeyse hiç bitmeyen yeni bilgi ve karmaşık süreçler öğrenmek için yeni bir platform sunar.9.
Nöroplasti mekanizmalarının yanı sıra, diğer çevresel ve biyolojik faktörler de beynin yapısında ve işlevinde değişikliklere neden olabilir ve bu da bilişsel düşüşe neden olabilir.10. Örneğin yaşlanan örneklerde yaşa bağlı bilişsel gerilemenin kısmen bir atrofi süreci tarafından yönlendirilebileceğini gösteren kanıtlar vardır. Bazı çalışmalar yaşam boyu daha az ilgi çekici bir yaşam tarzı benimsemenin bilişsel işlev kaybını hızlandırabileceğini göstermiştir.11“düşük bilişsel rezerv” (beynin yaş ve / veya patolojiden hakarete dayanma kabiliyeti) nedeniyle,12. Ortaya çıkan bazı kanıtlar “gerçek dünyadan” sanal ortamlar lehine ayrılmanın benzer şekilde olumsuz bilişsel değişimlere neden olabileceğini göstermektedir. Örneğin, son zamanlarda rastgele kontrol edilen kontrollü bir deneme (RCT)13 çevrimiçi bir rol oynama oyununa katılmanın altı haftasının orbitofrontal korteksin içindeki gri maddede önemli düşüşlere neden olduğunu buldum - dürtü kontrolü ve karar vermede rol oynayan bir beyin bölgesi. Ancak, bu sonuçların genel internet kullanımından ziyade, bu sonuçların çevrimiçi oyuna ne kadar spesifik olduğu ele alınmamıştır. Bununla birlikte, bu, çeşitli İnternet kullanım türlerinin beyni ve bilişsel süreçleri hem olumsuz hem de faydalı şekillerde farklı şekilde etkileyebilme ihtimalini arttırır. Bu, bilişsel süreçlerin (özellikle yüksek yürütme işlevleri ve sosyal bilişle ilgili olanlar) tamamen doğuştan olmadığından, çevresel faktörlerden çok fazla etkilendiğinden, çocukların ve ergenlerin gelişmekte olan beyinleri ile özellikle ilgili olabilir.14.
Sadece yakın zamanda ortaya çıkmasına rağmen, bu olasılık İnternet'in beynimizin yapısını, işlevini ve bilişsel gelişimini etkileyebileceği çoklu potansiyel yolları ampirik olarak araştıran önemli bir araştırma grubuna yol açmıştır. Spesifik olarak, mevcut araştırmanın büyük kısmı, internetin nasıl etkilediğini inceleyerek üç spesifik alana ayrılabilir: a) Dikkat (yani, çevrimiçi bilgilerin sürekli akını, bilgi istemi ve bildirimlerimiz için dikkatimizi çeken bireylerin konsantrasyonlarını değiştirmelerine nasıl teşvik edebileceği) birden fazla gelen medya akışında - ve bunun, dikkat ‐ sürekli tasks dikkat görevlerine karşı geçişi için yapabileceği sonuçlar); b) hafıza ve bilgi (yani, birincil bilgi kaynağımız olarak İnternete ne derece güvendiğimizi ve çevrimiçi bilgi erişiminin benzersiz özelliklerinin, yeni hatıraları nasıl işlediğimizi ve iç bilgimizi nasıl değerlendirdiğimizi etkileyebileceğini); c) sosyal biliş (sosyal ağlarımızı, etkileşimlerimizi ve çevrimiçi dünyadaki durumumuzu artan bir şekilde yerleştirmenin kişisel ve toplumsal sonuçları ile birlikte).
Bu son teknoloji incelemede, İnternet'in bu bilişsel süreçleri nasıl değiştirebileceği konusundaki güncel hipotezleri ortaya koyuyoruz, daha sonra bu hipotezlerin psikolojik, psikiyatrik ve nörogörüntüleme araştırmalarından elde edilen son bulgularla ne ölçüde desteklendiğini inceliyoruz. Bu şekilde, İnternet'in beynimizi ve bilişimizi nasıl etkileyebileceği konusunda revize edilmiş modeller üretmek için çeşitli araştırma alanlarından kaynaklanan çağdaş kanıtları topluyoruz. Ayrıca, bugüne kadarki çalışmalar yalnızca belirli yaş gruplarına odaklanmış olsa da, İnternet'in insan beyni üzerindeki yaşamı boyunca etkilerini incelemekteyiz. Özellikle, bilişsel süreçlerle kapsamlı İnternet entegrasyonunun potansiyel faydalarının / sakıncalarının çocuklar ve yaşlı yetişkinler arasında nasıl farklı olabileceğini araştırıyoruz. Son olarak, mevcut literatürdeki internetin zararlı etkilerini en aza indirecek yeni fikirler edinmek için gelecekteki araştırmalar için temel öncelikleri ortaya koymak için önemli boşlukları tespit ederken, toplumlarımızın bu yeni özelliklerinden faydalanarak nörobilişsel süreçleri faydalı bir şekilde etkilemelerini ön plana çıkardık.
“DİJİTAL DİSTRAKSİYONLAR”: KARAYOLU BİLGİLERİ ÜZERİNE BİR DİKKAT NEDİR?
İnternet dikkatimizi nasıl kazanıyor ve sürdürüyor?
İnternet, günden güne dikkatimizi çok fazla tüketiyor. Yetişkinlerin büyük çoğunluğu her gün internete giriyor ve dörtte birinden fazlası “neredeyse sürekli” çevrimiçi olduğunu bildirdi2. Bu kapsamda, her beş Amerikalı yetişkinten biri artık “akıllı telefon ‐ sadece” İnternet kullanıcıları1. Daha da önemlisi, İnternet destekli bu mobil cihazların piyasaya sürülmesi, daha önce düşük ve orta gelirli ülkelerin yaşadığı “dijital uçurum” u da azaltmıştır.15. İnternet kullanımının miktarı ve sıklığı gençler arasında daha da belirgindir. Günümüzde çoğu yetişkin “İnternet ‐ ücretsiz” den “Her yere ‐ her yerde” toplumlara geçişin başlangıcına tanık olmuştur. Ancak, genç nesiller (“dijital yerliler” olarak adlandırılır)16) özellikle gelişmiş ülkelerde, tamamen “bağlantılı bir dünya” içinde büyüdü. Sonuç olarak, dijital yerliler genellikle yeni çevrimiçi teknolojileri ilk ortaya çıktıklarında benimseyen ilk kişilerdir.16ve İnternet'in mevcut tüm özelliklerine yoğun şekilde ilgi gösterin. Örneğin, ABD'li gençlerin% 95'inin bir akıllı telefona erişimi var ve% 45% “neredeyse sürekli” çevrimiçi3.
Çeşitli faktörler, dünya genelinde İnternet destekli teknolojilerin hızlı alımını ve yaygın kullanımını teşvik ediyor. Bu kısmen internetin şu anda kaçınılmaz, her yerde ve modern yaşamın son derece işlevsel bir yönü olduğundan kaynaklanmaktadır. Örneğin, internet kullanımı şimdi eğitim, seyahat, sosyalleşme, ticaret ve iş yerlerinin çoğuyla iç içedir. Pragmatik kullanımların yanı sıra, İnternet, podcast'ler, e ‐ kitaplar, videolar, gerçek zamanlı filmler ve oyunlar aracılığıyla da bir dizi eğlence ve eğlence etkinliği sunmaktadır. Bununla birlikte, İnternet'in dikkat çekme ve tutma yeteneği yalnızca çevrimiçi olarak sunulan medya içeriğinin kalitesinden kaynaklanmamaktadır. Aksine, aynı zamanda çevrimiçi dünyanın temelindeki tasarım ve sunumdan da etkilenir. Böyle bir örnek, kendini geliştiren “çekim mekanizması” dır; İnternetin dikkatini çekemeyen yönleri, gelen bilgi denizinde hızla boğulurken, reklamların, makalelerin, uygulamaların veya dikkatimizi çekmeyi başarabilen herhangi bir şey (yüzeysel olarak) başarılı bir şekilde günlüğe kaydedilir (tıklamalar ile) ve kayar), fark edilir (çevrimiçi paylaşımlar yoluyla) ve daha sonra çoğalır ve genişler. Bunun yanı sıra, önde gelen teknoloji şirketleri, web sitelerinin ve uygulamalarının (“uygulamalar”) dikkat çekmeden son derece yüksek düzeyde katılım sağlamak için web sitelerinin ve uygulamalarının (“uygulamalar”) dikkat çekici yönlerini inceleyerek, inceleyerek ve inceleyerek bilinçli olarak İnternet'in bağımlılık potansiyelinden faydalanmakla suçlandılar. kullanıcı refahı için gereken endişe17.
Ayrıca, İnterneti belirli bir amaç için kullanmasanız bile akıllı telefonlar, cihazın haberlerden, sosyal medyadan veya kişisel kişilerden gelen bilgiler için hızlı fakat sıkça denetlenmesiyle karakterize edilen yaygın ve alışılmış “kontrol” davranışları getirmiştir.18. Bu alışkanlıkların, cihazı kontrol ettikten hemen sonra alınan “bilgi ödüllerinden” davranışsal pekiştirmenin bir sonucu olduğu düşünülmektedir.19kolayca bulunabilen doğası gereği, kortiko ria striatal dopaminerjik sisteme potansiyel olarak etki eden20. Cihaz kontrolüne özgü değişken reinfor oran takviye takvimi, bu zorunlu davranışları daha da uzatabilir21.
Dikkat çekici İnternetin bilişsel sonuçları
İnternetin dikkatimizi çekme konusunda eşi görülmemiş potansiyeli, bunun düşünce süreçlerimiz ve refahımız üzerindeki etkisini anlamak için acil bir ihtiyaç ortaya koyuyor. Şimdiden, eğitim sağlayıcıları İnternet'in çocukların ilgisi üzerindeki zararlı etkilerini algılamaya başlıyor ve öğretmenlerin% 85'inden fazlası "günümüzün dijital teknolojileri kolayca dikkati dağılan bir nesil yaratıyor" ifadesini onaylıyor22. İnternetin dikkat kapasitemizi nasıl etkilediğine dair temel hipotez, sınırsız çeşitlilikteki dijital medya akışlarının sınırsız bir akışını sağlamaya yönelik köprüler, bildirimler ve yönlendirmelerdir; bu nedenle davranışsal olarak aynı anda ancak yalnızca sığ bir seviyede birden fazla girdiyle etkileşime geçmemizi teşvik eder. “medya multi ‐ tasking” olarak adlandırılan kalıp23, 24.
Ophir ve ark.23 Çoklu görev yapmanın bilişsel kapasiteler üzerindeki etkisinin sürdürülebilir etkisini ilk keşfedenler arasındaydı. Bu, “ağır” (yani, sık ve kapsamlı) medyada çok görevli olanlarla yapmayanlara kıyasla çoklu görev yapan bireylerin kesitsel bir çalışmasıydı. İki grubun bilişsel testleri, o zaman şaşırtıcı olan, çoklu ortam görevlerinde yer alan kişilerin görev değişiminde testlerin kendilerine göre daha kötü sonuç verdiğini ortaya koydu - yazarların sık sık medya tarafından sağlanan “ekstra uygulamanın” beklentisine aykırı olarak Görev değişikliği, görev değiştirme senaryolarında bilişsel fayda sağlayacaktır. Bulguların daha yakından incelenmesi, ağır medya çok görevli bireylerde engellenen görevin anahtarlama kabiliyetinin, ilgisiz çevresel uyaranlardan dikkatin dağılmasına karşı artan duyarlılıklarından kaynaklandığını göstermiştir.23.
Bu ilk bulgulardan bu yana, medya çoklu görevinin biliş üzerindeki etkileri giderek daha fazla incelenmeye başlamıştır, çünkü çevrimiçi dünyadaki mevcut çeşitli eğlence biçimleri ve aktiviteler medya çoklu görevine katılma kapasitemizi (ve cazibesini) daha da artırabilir.25, hatta tekli cihazlarda. Örneğin, Yeykelis ve ark.26 yalnızca bir aygıt kullanırken (kişisel dizüstü bilgisayarlar) farklı çevrimiçi ortam içeriği türleri arasında çok görevli çalışan medyayı ölçtüler ve anahtarların her 19 saniyede olduğu kadar sık meydana geldiğini ve tüm ekran içeriğinin% 75'inin altında görüntülendiğini tespit etti. bir dakika. Çalışma sırasındaki cilt iletkenliği ölçümleri, uyarılmanın medya anahtarlamasına yol açan saniyelerde arttığını, anahtarlama anında yüksek bir noktaya ulaştığını ve ardından düşüşe geçtiğini buldu.26. Yine, bu, farklı bilgisayar pencereleri arasında geçiş yapma, yeni köprüler açma ve yeni aramalar yapma eğiliminin, katılımsız medya akışında potansiyel olarak bekleyen bilgi ödülleri için hazır olan özellikten kaynaklanabileceğini göstermektedir. Bunu destekleyerek, çalışma aynı zamanda işle ilgili içerikten eğlenceye geçişin, anahtarın öngörülmesinde artmış uyarılma ile ilişkili olmasına karşın, eğlencenin iş içerikli anahtarlarında eğlenceyle ilgili beklenen uyarılma uyarısı bulunmadığını tespit etti.26.
Her yerde bulunan İnternet erişiminin yaygınlaşmasıyla artan çok sayıdaki medyaya yönelik artan endişe, daha fazla deneysel çalışmaya yol açmıştır. Bunlar, bazılarının dikkat üzerinde herhangi bir olumsuz etki bulamaması nedeniyle çelişkili bulgular ortaya çıkarmıştır.27ve medya çoklu görevinin çok-boyutlu entegrasyon gibi diğer bilişsel yönler için artan performansla bağlantılı olabileceğini belirten diğerleri28. Bununla birlikte, literatür, dengede, sık sık ve geniş medya ile uğraşanların günlük yaşamlarında çok görevli olanların çeşitli bilişsel görevlerde, özellikle de sürekli dikkat için olmayanlardan daha kötü performans gösterdiğini gösteriyor gibi görünmektedir.25.
Görüntüleme çalışmaları, bu bilişsel eksiklikleri açıklayabilecek sinirsel farklılıklara ışık tutuyor. İşlevsel olarak, ağır medya çoklu görevi yapanlar, sağ prefrontal bölgelerde daha fazla aktivite sergilese de, dikkat dağıtıcı dikkat görevlerinde daha kötü performans gösterirler.29. Dik prefrontal bölgeler tipik olarak dağıtıcı uyaranlara cevap olarak aktive edildiğinden, daha düşük performansın yanı sıra bu bölgelerin işe alınmasında gözlenen artışlar, ağır ortam çoklu görevcilerinin dağıtıcı uyaranlarla karşı karşıya kaldıklarında konsantrasyonu korumak için daha fazla bilişsel çaba gerektirdiğini göstermektedir.29. Yapısal olarak, yüksek düzeyde İnternet kullanımı30 ve ağır ortamlı çoklu görev31 distraksiyon karşısında hedeflerin sürdürülmesi ile ilişkili prefrontal bölgelerde azalmış gri madde ile ilişkilidir (örneğin, sağ ön direk ve anterior cingulate korteks gibi). Bununla birlikte, bugüne kadarki bulgular dikkatli yorumlanmalıdır, çünkü bu çeşitli kesitsel görüntüleme çalışmalarının sonuçlarını çeşitli kafa karıştırıcı faktörler etkileyebilir. Her ne kadar genel dijital medya kullanımı ve diğer basit karmakarışıklıklar (yaş, cinsiyet, vb.) Kontrol edilirken farklılıklar sürse de, gözlemlenen sinirsel farklılıkların özellikle ağır ve hafif medya çoklu görevlerine veya özel sektöre atfedilebilir olup olmadığını incelemek için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir. iki grup arasındaki yaşam tarzındaki daha geniş farklılıklardan kaynaklanan gerçek.
İnsanların artık kişisel dijital cihazlar aracılığıyla medyada çoklu görev için harcadıkları zaman göz önüne alındığında, yalnızca çok miktarda medya çoklu göreviyle uğraşanlarda ortaya çıkan kalıcı değişiklikleri değil, aynı zamanda anlık bilişsel kapasiteler. 41 çalışmanın meta-analizi, çoklu görev yapmanın, orta ila büyük etki büyüklüğüyle anlamlı derecede daha zayıf genel bilişsel performansla ilişkili olduğunu göstermiştir (Cohen'in d = –0.71,% 95 GA: –0.86 ila –0.57). Bu, daha yeni çalışmalarla doğrulanmıştır ve ayrıca, kapsamlı bir şekilde hiper bağlantılı bir çevrimiçi ortamla (yani, 15 dakikalık çevrimiçi alışveriş) kısa vadeli etkileşimlerin bile, çevrimdışı olduktan sonra uzun bir süre boyunca dikkat kapsamını azalttığını, oysa bir dergi okumak işe yaramadığını göstermektedir. bu açıklar32.
Genel olarak, mevcut kanıtlar, dijital ortam üzerinden çoklu görevlere katılmanın diğer ortamlardaki çoklu görev performansımızı iyileştirmediğini - ve aslında gelen dikkat dağıtıcıları göz ardı etme yeteneğimizi azaltarak bu bilişsel kapasiteyi düşürdüğünü gösteriyor. Şimdiye kadar yapılan çok görevli araştırmaların çoğu kişisel bilgisayarlara odaklanmaktadır. Bununla birlikte, akıllı telefon teknolojileri, insanları, cihazı kullanırken ve kullanmadan meydana gelen e-postalardan, doğrudan mesajlardan ve sosyal medya bildirimlerinden gelen yüksek istekte bulunan oranları kullanarak medyada çoklu görevlere katılmaya teşvik edebilir. Bu nedenle, medya çoklu görevinin uzun vadeli sonuçlarının belirlenmesiyle birlikte, gelecekteki araştırmalar, İnternet etkin mobil cihazların mümkün kıldığı çoklu çoklu görevlerin akut ancak yüksek frekanslı etkilerle günlük işlevleri nasıl etkileyebileceğini incelemelidir.
Ayrıca, çoklu görev yapmanın hem acil hem de kronik etkileri, bu tür teknolojilerin en iyi kullanıcıları olan çocuk ve ergenlerde nispeten keşfedilmemiş durumdadır.33 ve daha yüksek bilişsel yetenekleri geliştirmek için çok önemli bir gelişme aşamasındayız.14. Gençlerde medya çoklu görevinin ilk uzunlamasına çalışması, son zamanlarda sık çoklu görev davranışlarının özellikle erken ergenlerde özellikle yaşlı ergenlerde dikkat eksikliği gelişimini öngördüğünü keşfetti.34. Ek olarak, çocukluk ve ergenlik döneminde çok görevli geniş kapsamlı medya, bilişsel gelişmeyi dolaylı yollarla, akademik ve sosyal faaliyetlerle etkileşimi azaltarak ve aynı zamanda uykuya müdahale ederek olumsuz yönde etkileyebilir.35, veya yaratıcı düşünceye katılma fırsatını azaltmak36, 37. Açıktır ki, her yerde bulunan bilgi işlemin çocukların bilişsel gelişimi üzerindeki etkilerini doğru bir şekilde ölçmek ve bunun yaratabileceği herhangi bir zararlı etkiyi iyileştirmenin pratik yollarını bulmak için daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
“İFORMASYON”: ÇEVRİMİÇİ BİLGİ TOPLANTISINA SORUN OLMAYAN SORUMLULUKLAR
İnternet ve işlem belleği
“İnternet hayatınızı nasıl değiştirdi?” Sorusuna yanıt olarak, bazı ortak cevaplar yeni arkadaşlar bulma, eski dostlukları yenileme, çevrimiçi çalışma, romantik ilişkiler bulma, kariyer fırsatlarını ilerletme, alışveriş yapma ve seyahat etmeyi içerir.38. Bununla birlikte, en yaygın cevap, İnternet'in “bilgiye erişim şeklini değiştirdiğini” belirten insanlardır.38. Nitekim, insanlık tarihinde ilk kez, gelişmiş dünyada yaşayan insanların çoğunluğu, var olan varlıklardaki neredeyse tüm gerçek bilgilere parmaklarının ucunda erişebiliyorlar.
Belirgin avantajların yanı sıra, bu eşsiz durum, İnternet’in belirli insan hafıza sistemlerine - özellikle de “anlamsal hafıza” (yani gerçeklerin hafızası) - diğerlerinden biraz bağımsız olan - yönlerine olan ihtiyacını nihai olarak olumsuzlama ya da değiştirme ihtiyacını da ortaya koymaktadır. insan beynindeki hafıza türleri39. Tipik hafıza işlemlerini etkileyen İnternet bilgi toplama ilk göstergesi Sparrow ve ark.40Çevrimiçi bilgiye erişebilme yeteneğinin, insanların bu bilgilerin nereden alınabileceğini hatırlama olasılıklarının artmasına neden olduğunu ve bu durumun, insanların İnternet'e hızla bilgi alma konusunda güvendiklerini gösterir.
Bunun İnternete özgü olmadığı, sadece bir harici bellek veya “işlemsel bellek” olarak davranan bir çevrimiçi dünya örneği olduğu söylenebilir.40, 41. İşlemsel hafıza, bin yıllardır insan toplumlarının ayrılmaz bir parçası olmuştur ve insanların, bilginin kaynağını hatırlayabilmeleri için, aileleri, toplulukları, vb. İçindeki diğer bireylere bilgi almayı tercih ettiği süreci ifade eder. Tüm bu bilgileri saklamaya çalışmak yerine41. Grup düzeyinde faydalı olmasına rağmen, işlemsel bellek sistemlerini kullanmak, bir bireyin harici olarak depolanan bilgilerin özelliklerini hatırlama yeteneğini azaltır.42. Bunun nedeni, “bilişsel boşaltma” için işlemsel bellek kullanan bireylerin, bilişsel kaynakların bu bilgiyi hatırlamaya yönelik tahsisatlarını dolaylı olarak azaltmalarından kaynaklanıyor olabilir, çünkü bunun gelecekteki referans için harici olarak kullanılabileceğini biliyorlar. Bu fenomen, takım çalışmasınınkiler de dahil olmak üzere birçok bağlamda gösterilmiştir.43 ve diğer “internet dışı” teknolojiler (örneğin, bireylerin fotoğrafladıkları nesnelerin anılarını azaltan fotoğrafçılık)44.
Ancak, İnternet'in aslında tamamen yeni ve önceki işlemsel bellek sistemlerinden farklı bir şey sunduğu anlaşılıyor.45, 46. En önemlisi, İnternet diğer bilişsel boşaltma biçimlerinin doğası gereği “işlemsel” yönü atlıyor gibi görünmektedir. Birincisi, İnternet, başkalarının yararlanabileceği benzersiz bilgileri saklama konusunda kullanıcıya herhangi bir sorumluluk vermez (genellikle insan toplumlarında istendiği gibi)45. İkincisi, diğer işlemsel bellek depolarının aksine, Internet, neredeyse tüm gerçek bilgilerin tutulmasından ve alınmasından sorumlu olan tek bir varlık olarak hareket eder ve bu nedenle bireylerin hangi bilgilerin harici olarak saklandıklarını, hatta nerede olduklarını hatırlamalarını gerektirmez. Bu şekilde, İnternet “olağanüstü bir teşvik” haline geliyor46 İşlemsel bellek için - bilişsel boşaltma için diğer tüm seçeneklerin (kitaplar, arkadaşlar, topluluk da dahil olmak üzere) gereksiz hale getirilmesi, harici bilgi depolama ve Internet tarafından mümkün kılınan yeni yetenekler tarafından tamamlandığı için gereksiz hale geliyor.
Olağanüstü bir uyaran, normal biliş ile nasıl etkileşime girer?
Ne yazık ki, hızlı edinme yöntemleri ve Internet tarafından sağlanan bilgilerin sürekli olarak elde edilmesi, kazanılan bilgilerin daha iyi kullanılmasına yol açmayabilir. Örneğin, deneysel bir çalışma47 Çevrimiçi olarak belirli bilgileri arama talimatı verilen kişilerin bilgi toplama görevini basılı ansiklopedileri kullananlardan daha hızlı tamamladıklarını, ancak daha sonra bilgileri doğru şekilde hatırlayamadıklarını buldu.
İnternet ve ansiklopedi bilgi toplama görevleri sırasında, ventral ve dorsal akımlardaki aktivasyonu incelemek için fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme kullanıldı. Bu bölgeler, gelen bilginin belirli içeriğini (ventral akış) veya harici konumunu (dorsal akış) depolamada belirtilen rolleri nedeniyle sırasıyla "ne" ve "nerede" akışları olarak adlandırılır.47. Dorsal akımın aktivasyonunda bir fark olmamasına rağmen, sonuçlar ansiklopedi tabanlı öğrenmeye kıyasla İnternetin daha çok aranan bilgilerinin daha kötü hatırlanmasının çevrimiçi bilgi toplama sırasında ventral (“ne”) akışının azaltılmış aktivasyonu ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Bu bulgular, başlangıçta Sparrow ve ark.40çevrimiçi bilgilerin toplanmasının daha hızlı olmasına rağmen, bilgiyi uzun süreli olarak depolamak için beyin bölgelerini yeterince işe alamaması.
Çevrimiçi araştırmanın bilişsel süreçlerimiz üzerinde kalıcı bir etki yaratma potansiyeli, altı günlük bir İnternet arama eğitimi paradigmasının ardından ön-sonrası değişiklikleri inceleyen bir dizi çalışmada araştırılmıştır. Bu çalışmalarda, genç yetişkinlere günde bir saat İnternet arama görevleri verildi ve eğitim öncesi ve sonrası bir dizi bilişsel ve nörogörüntüleme değerlendirmesi gerçekleştirildi. Sonuçlar, altı günlük İnternet arama eğitiminin bölgesel homojenliği ve uzun süreli hafıza oluşturma ve geri çağırma (örn. Temporal girus) ile ilgili beyin alanlarının işlevsel bağlantısını azalttığını gösterdi.48. Bu, çevrimiçi aramaya güvenmenin, ilgili beyin bölgelerinin işlevsel bağlantısını ve senkronizasyonunu azaltarak bellek alımını engelleyebileceğini gösterir.48. Ayrıca, altı gün sonra yeni sorularla karşı karşıya kaldıklarında, eğitim katılımcıların kendilerinin, davranışsal ve dürtü kontrolü için gerekli olan prefrontal beyin alanlarının işe alınmasına yansıyan bu soruları yanıtlamak için İnterneti kullanma yönündeki dürtüsünü arttırdılar.49. Bu yeni bilgilerin toplanmasına yönelik İnternet aramalarına güvenme eğiliminin artması, sonraki çalışmalarda tekrarlanmıştır.50ve İnternetin “olağan üstü uyarıcı” niteliği ile uyumludur ve potansiyel olarak çevrimiçi bilgilerin toplanmasının, insanları bilinmeyen sorunlarla karşılaştığında bu araca bağımlı olmaları için hızlıca eğittiğini ileri sürmektedir.
Bununla birlikte, düzenli "çevrimdışı" bellek üzerindeki olası olumsuz etkilere rağmen, katılımcılar doğruluk kaybı olmadan arama görevlerinde daha hızlı hale geldikçe, altı günlük eğitim insanları bilgi almak için İnternet'i kullanmada daha verimli hale getirdi51. Arama eğitimi ayrıca, frontal, oksipital, parietal ve temporal lobları birbirine bağlayan, frontal, oksipital, parietal ve temporal lobları birbirine bağlayan fiber kanallarının beyaz cevher bütünlüğünde artış sağlamıştır.52. Diğer çalışmalarda, dijital cihazlar aracılığıyla bilişsel yük aktarımının, insanların hemen geri alınamayan yönlere odaklanma ve böylece bunları gelecekte daha iyi hatırlama becerilerini geliştirdiği bulunmuştur.53.
Bu bulgular, fiili bellek depolaması için İnternete güvenmenin aslında belki de bilişsel kaynakları “serbest bırakarak” başka alanlarda bilişsel fayda sağlayabileceği hipotezlerini desteklemektedir.54ve böylece yeni mevcut bilişsel kapasitemizi daha önce mümkün olandan daha iddialı girişimler için kullanmamızı sağladı.45. Bu görüşü savunan araştırmacılar, İnternet'in eğitim, gazetecilik ve hatta akademi gibi olağanüstü işlem hafızasının sağlanmasıyla halihazırda dönüştürülmüş olan kolektif insan çabasının birden fazla alanına işaret ettiler.55. Çevrimiçi teknolojiler gelişmeye devam ettikçe (özellikle “giyilebilir ürünlerle ilgili olarak), zaten toplumsal düzeyde görülebilen İnternet'ten elde edilen performansın, bilişsel işlevin yeni boyutlarına olanak tanıyan bireylerin kendi içlerine entegre olması düşünülebilir.56.
Bununla birlikte, ne yazık ki, her yerde bulunan İnternet erişiminin, insan zekasının yeni zirvelerini mümkün kılan acil olasılığına ilişkin daha akılcı bir bulgu, Barr ve diğerleri tarafından sağlanmıştır.57bilişsel kapasiteleri daha yüksek olan analitik düşünürlerin, akıllı telefonlarını, analitik olmayan düşünme stilleri olan bireylere kıyasla, günlük durumlarda, işlem belleği için daha az kullandıklarını gözlemlemişlerdir. Ayrıca, analitik ve analitik olmayan düşünürlere göre akıllı telefon kullanımındaki azalma, sosyal medya veya eğlence kullanımlarında hiçbir fark olmadan, çevrimiçi bilgi arama özelliğine özgüdür; bu nedenle, daha az analitik düşünürler arasında “bilişsel kötüye kullanımın” ileri sürülmesinden kaynaklanan farklılıkların muhtemel olduğuna işaret eder.57.
Bunun yanı sıra, bilgi edinme konusunda İnternet'e olan güven, bireylerin kendi yetenekleri ve cihazları arasındaki “çizgileri bulanıklaştırmasına” neden olabilir.58. Bir dizi deneyde, Fisher ve ark.59 İnternetin kendimizi algıladığımız bilgileri nasıl etkilediğini araştırdık. Sonuçlar, kişisel bilgi yanılsaması yalnızca İnternet'in bizim için “boşlukları doldurabileceği” alanlarda algılansa da, çevrimiçi aramanın ne kadar bildiğimize dair duygumuzu artırdığını gösterdi. Deneyler aynı zamanda bireylerin İnternet'in dış bilgisini ne kadar çabuk içselleştirdiklerini de gösterdi - görev sorularını yanıtlamak için İnternet'i kullandıktan hemen sonra bile, katılımcılar yüksek kaliteli açıklamalarını "artan beyin aktivitesi" ne bağladılar. Daha yeni araştırmalar, çevrimiçi bilgi almak için akıllı telefonları kullanırken benzer şekilde kendi kendine bilgi yanılsamalarının devam ettiğini göstermiştir.58. Bireyler kişisel dijital cihazlarıyla (her zaman erişilebilir olan) gittikçe daha fazla bağlantı kurdukça, kendilik ve İnternetin yetenekleri arasındaki ayrımın giderek daha anlaşılmaz hale geleceği ve potansiyel olarak büyükler arasında sürekli bir "gerçek bilgiden daha büyük" yanılsaması yaratacağı kaçınılmaz görünüyor. nüfusun bölümleri.
Genel olarak, İnternet açıkça işlemsel bellek için bir "süper uyarıcı" sağlayabilir ve bu da bilgiyi saklama, geri alma ve hatta değer verme şeklimizi zaten değiştiriyor. Bununla birlikte, 20 yaşın altındaki Google ve Wikipedia gibi popüler çevrimiçi bilgi kaynaklarıyla, bunun insan beyninin yapısında ve işlevinde uzun vadeli değişikliklere nihayetinde nasıl yansıtılabileceğini belirlemek şu anda mümkün değildir. Bununla birlikte, kişisel cihazlar (yani akıllı telefonlar) aracılığıyla çevrimiçi dünya ile sürekli bağlantımız, giyilebilir cihazlar aracılığıyla daha doğrudan entegrasyon için ortaya çıkan potansiyelin yanı sıra, zaman geçtikçe gerçek bilgiler için İnternet'e daha fazla güvenmeye hazır olduğumuzu kesinlikle göstermektedir. üzerinde. Ayrıca, yukarıda açıklanan çalışmalar olgusal bilgiye odaklanırken, İnternet artık mekansal bilgi için süper bir teşvik haline geliyor (çevrimiçi haritalara ve küresel konumlandırma sistemine sürekli erişim sağlayarak). Uzamsal bellek, insan beynindeki anlamsal bellekten bir şekilde bağımsız olduğundan60Ayrıca, daha fazla araştırma, bu harici bellek sistemlerinin kapsamlı bir şekilde kullanılmasının bilişsel kapasitemizi azalttığı, geliştirdiği ya da değiştirebileceği çokluğu araştırmalıdır.
ONLINE SOSYAL AĞLAR: HATALI BAĞLANTILAR VEYA YANLIŞ DİCHOTOMİ?
Çevrimiçi dünyada insan sosyalliği
Sosyal ilişkiler ve bağlantı duygusuna sahip olmak, mutluluğun ve stresin azaltılmasının önemli belirleyicileridir61, 62, zihinsel ve fiziksel refah63, 64ve hatta ölüm oranı65. Son on yılda, bir bireyin sosyal ağ sitelerinde (ör. Facebook, Instagram, Twitter) çevrimiçi olarak gerçekleşen sosyal etkileşimlerinin oranı önemli ölçüde artmıştır.66, 67ve bu sitelerle olan bağlantımız artık çevrimdışı dünyayla yakından ilişkili. Bunun gerçek dünyadaki etkileri belki de en iyisi, sosyal medyada birden fazla küresel ilişkide oynadığı kritik rolle kanıtlanmasıdır. Buna göre, Londra İsyanları, İşgal Hareketi'nin başlatılması ve hızlandırılması da dahil.68ve hatta Arap Baharı69İngiltere'nin Avrupa Birliği Referandumu ("Brexit") sonuçlarını potansiyel olarak etkilemekle birlikte70 ve 2016 ABD seçimleri71. Açıkça, gerçek dünya etkileşimlerinden çevrimiçi sosyal çevreye (ve bunun tersi) geçişi anlamak, insanların yaşamlarının neredeyse tüm yönleri için önem taşır.
Sosyal medyayı kullanma yönündeki motivasyonlarımız, “gerçek dünya” sosyal etkileşimlerinin altında yatan içgüdüsel isteklere büyük ölçüde benzer, çünkü insanlar sosyal destek ve dostluk kazanmanın yanı sıra bilgi ve fikir alışverişinde bulunmak için çevrimiçi sosyalliğe çekiliyorlar72. Bununla birlikte, bu sanal etkileşimlerin insan beynini gerçek dünya sosyalleşmesine benzer şekillerde çekip çekmemesi, yüzyılın başından beri tartışma konusu olmaya devam ediyor73. Sosyal medya sitelerinin sosyal bağlantı için dolaysız insan gereksinimlerini karşılaması çok yararlı olsa da, çevrimiçi ve çevrimdışı ağlar arasındaki farkın, tamamen farklı bilişsel alanların bu farklı çevrelerin yönlendirilmesinde yer alacağı kadar büyük olması muhtemeldir.74, 75.
Çevrimiçi ortam temel sosyal yapılarımızı nasıl etkiler?
Çevrimdışı ve çevrimiçi ağların nörogörüntüleme korelasyonlarını araştırmak için, Kanai ve ark.74 125 katılımcılarından gerçek dünya sosyal ağ boyutu, çevrimiçi sosyallik (yani, Facebook arkadaşları) ve manyetik rezonans görüntüleme taramaları topladı. Sonuçlar hem gerçek dünyadaki sosyal ağ boyutunun hem de Facebook arkadaş sayısının amigdala hacmiyle anlamlı şekilde ilişkili olduğunu göstermiştir. Bu daha önce sosyal biliş ve sosyal ağ büyüklüğü için önemli bir beyin bölgesi olarak kurulmuştur.76Bu sonuçlar, insan beynindeki çevrimiçi ve çevrimdışı sosyalliğin üst üste gelmesi için güçlü bir durum sunmaktadır.
Bununla birlikte, bu yazarlar ayrıca diğer beyin bölgelerinin gri madde hacminin (özellikle orta temporal girusun arka bölgeleri ve üst temporal sulkus ve sağ entorhinal korteks) katılımcıların Facebook arkadaşlarının sayısı tarafından tahmin edildiğini, ancak gerçek dünyadaki sosyal ağlarla ilişkileri. Bu, sosyal medyanın belirli benzersiz yönlerinin, beynin “gerçek dünya” sosyal ortamlarında merkezi olmayan yönlerini içerdiğini göstermektedir. Örneğin, çevrimiçi ağların bizi binlerce yüz-isme çifti içeren pek çok zayıf sosyal bağlantıya sahip olmaya teşvik etme eğilimi, gerçek dünya ağlarında tipik olarak gerekli olmayan yüksek ilişkisel bellek kapasiteleri gerektirebilir (çünkü bunlar içerilir) daha az, ancak daha tanıdık ilişkiler)74. İsim yüz çiftleri için birleşik bellek oluşumu olarak sağ entorinal korteksi içerir.77, 78bu, bu bölgenin çevrimiçi sosyal (ama gerçek dünya değil) ağ boyutuyla yaptığı özel ilişkiyi açıklayabilir.74.
Aslında, beynin çevrimiçi ve çevrimdışı sosyal ağları nasıl ele aldığını ayıran önemli bir fark, insanların milyonlarca “arkadaşlık” a sahip olmaları ve aynı anda etkileşime girmeleri için Internet tarafından sağlanan benzersiz kapasitedir.79, 80. Bu hipotezin deneysel olarak test edilmesi, biyolojik düzeyde bu iki sosyal dünya arasındaki temel benzerlik ve farklılıkların araştırılmasından kaynaklanan en verimli araştırma alanıdır.66. “Dostlukları” geniş bir bağlamda tanımlarken (teması koruyan ve duygusal bir bağı paylaşan insanlar)66farklı iki dünyadaki gerçek sosyal ağlar arasında iki model öne çıkıyor: a) ortalama bir insanın 150 “arkadaşlığı” na sahip olması (ancak bu bireyler arasında oldukça değişkendir) ve b) bu beş hiyerarşik katmandan oluşuyor. Birincil ortakların, yakın ilişkilerin, en yakın arkadaşların, yakın arkadaşların ve tüm arkadaşların, 3 civarında bir ölçekleme oranını izleyen tüm arkadaşları (yani, her bir kümülatif katman, 3 kat öncekinden daha büyük) ve bu nedenle ortalama (kümülatif / kümülatif / dahil) 1.5, 5, 15, 50 ve 150 boyutları66. Ortalama 150 toplam arkadaşlık bağlantılarının sayısının ve bunu oluşturan beş hiyerarşik ilişki katmanının ölçeklendirme boyutları, avcı-toplayıcı topluluklardan çeşitli insan örgütlerindeki bölgeler ve zaman dilimlerinde bulundu.81, 82 ve tarihi köy nüfusu83ordular66, yerleşim kampları84, modern Avrupalıların kişisel ağlarına85.
Böylece, çevrimiçi sosyal ağların bağlantı sayısı bakımından izin verdiği eşi görülmemiş bir potansiyel ve bunların gerçekleştiği çeşitli bağlamlar göz önüne alındığında,79, 80Bu olağanüstü ortamın, gerçek dünyadaki sosyal ağların bu iki görünüşte belirlenmiş yönünün atlanmasına izin verebileceği düşünülebilir. Bununla birlikte, son bulgular, kullanıcının kullanıcı ilişkileri bağlantılarının, Twitter, Facebook ve hatta çevrimiçi oyun platformlarındaki paylaşım biçimlerinin ve değiş tokuşların hepsinin, benzer bir genel arkadaşlık (150 civarında) ile birlikte ortalama sayıya işaret ettiğini göstermektedir. beş ayrı dostluk katmanının aynı ölçeklenmiş boyutlarının hiyerarşik yapısının korunması (karşılıklı iletişim alışverişleri tarafından belirlendiği şekilde)86-89. Bu nedenle, çevrimiçi sosyal ağların eşsiz alemlerinde bile, insan sosyal ağlarının en temel işlemlerinin nispeten değişmeden kaldığı görülüyor88, 89. Bu nedenle, çevrimiçi dünyada oluşan sosyal bağlantıların çevrimdışı dünyanınkilerle benzer şekilde işlenmesi son derece olasıdır ve bu nedenle sosyal ağımız da dahil olmak üzere internetten “gerçek dünya” sosyalliğini şekillendirme potansiyeli çok fazladır. etkileşimler ve sosyal hiyerarşi algılarımız, İnternet bağlamıyla sınırlı olmayan yollarla.
Çevrimiçi dünyanın muazzam bağlantı potansiyeli ile karşı karşıya kaldıklarında bile sosyal ağların belirli yapısal modellerini sürdüren itici güçler, birbiriyle örtüşen iki mekanizma ile geniş bir şekilde açıklanabilir. Birincisi, insan beynindeki sosyal biliş üzerindeki kısıtlamalar sosyal bağlamlar boyunca taşınıyor gibi görünüyor.66. Örneğin, insanlar gerçek dünyada aynı anda üçten fazla kişiyle aynı anda etkileşime girme mücadelesi veriyor ve bu dikkatin sınırlandırılması çevrimiçi ortamda da geçerli gibi görünüyor90, 91. Bu kanıt, sosyal ilişkiler üzerindeki bilişsel kısıtlamaları aşmanın, teknoloji bunu yapmak için doğal olmayan fırsatlar sağladığında bile zor olabileceği hipotezi ile uyumludur.88.
Sosyal aktiviteye ilişkin belirlenmiş sınırların ikinci itici gücü, basit altta yatan faktörlerin çevrimiçi ortamlarda bile sosyal kısıtlar getirebileceğidir. En açık şekilde, sosyal ilişkilere yatırım zaman kısıtlamaları ile sınırlıdır ve bu, hem sosyal bağlantıların sayısı hem de türünün düzenlenmesine katkıda bulunabilir.93, 94. Buna paralel olarak, çeşitli sosyal bağlamlardaki analizler, zamansal sınırlamaların, bireylerin içinde yer aldığı sosyal etkileşimlerin sayısını ve bunları farklı tür ilişkilerine nasıl dağıttıklarını yönettiğini göstermiştir.93, 94. Yine, bu genel etkileşim oranları çevrimiçi sosyal ağlarda benzer kalıyor87, 88.
Tüm sosyal ağlardaki (çevrimiçi veya çevrimdışı) parametrelerin temel altta yatan faktörler tarafından yönetilme olasılığı, benzer yapıların hayvan toplumları gibi daha basit sosyal sistemler içinde de bulunduğunu gösteren araştırmalarla desteklenmektedir.66, 95. Örneğin, çevrimiçi ve çevrimdışı insan ağlarında bulunan hiyerarşik “dostluk” katmanlarının boyutları ve ölçeklendirilmesi de yunuslarda, fillerde ve çeşitli primat türlerinde bulunur.96ve bir insanın Facebook'taki bir arkadaşının ölümünden sonra sosyal ağ bağlantılarının sayısını ve gücünü arttıran fenomenleri97 Aynı zamanda telafi edici bir şekilde ortaya çıkan yabani kuşlarda da görülür ‐ Sosyal ortak kaybını yaşadıklarında sosyal ağ bağlantılarının düzenlenmesi.98.
Sınırlı bilişsel kapasitelerin sosyal yapılarımızı yönettiği fikrini desteklemek, insanlarda sosyal ağ boyutunda bireysel değişimleri öngören beyin bölgelerinin makaklar için de böyle olduğunu gösteren araştırmadır.99. Genel sosyal etkileşimler modelimizi yöneten basit temel faktörlere (zaman gibi) yönelik güçlü destek, tamamen hesaplamalı olarak simüle edilen sistemlerin, göreceli olarak basit kurallar altında bile, insan sosyal ağlarının görünür karmaşıklıklarının bir kısmını çoğalttığını gösteren çalışmalarda bulunabilir.100, 101. Örnekler, sosyalliğin zaman sınırlı olarak tanımlandığı zaman, insanlarla benzer sosyal katman yapılarını üreten ajan tabanlı modelleri içerir.100.
İnternetin sosyal ağları çevreleyen insan düşüncesini nasıl etkilediğine dair mevcut kanıtlar ışığında, çevrimiçi ortamın sosyal aktivite için benzersiz bir potansiyel ve bağlam oluşturduğu yadsınamaz79, 80, 102, 103çevrimdışı dünyaya kıyasla bazı özdeş olmayan bilişsel süreçleri ve beyin alanlarını çağırabilir.74, 75. Bununla birlikte, bu nispeten ince çaplı farklılıkların yanı sıra, beyinlerimizin çevrimiçi ve çevrimdışı sosyal ağları şaşırtıcı şekilde benzer şekillerde işlemesi, ortak bilişsel kapasiteler ve sonuçta temel yapılarını düzenleyen basit temel faktörler tarafından gösterildiği anlaşılmaktadır.87, 88. Bu nedenle, çevrimiçi sosyal dünyanın yalnızca insan sosyalliğini ölçmek ve anlamak için değil, aynı zamanda yaşamın çeşitli yönleriyle sosyal süreçlerin sonuçlarını yönetmek için de çok önemli etkileri vardır.
Çevrimiçi sosyal dünyaya sosyal bilişsel tepkiler
Yukarıdaki kanıtlar göz önüne alındığında, çevrimiçi ve gerçek dünya sosyalliği arasındaki ilişki için uygun bir metafor “aynı oyun için yeni bir oyun alanı” olabilir. Temel yapının ötesinde bile, ortaya çıkan araştırmalar, çevrimiçi sosyal oluşumlara nörobilişsel tepkilerin gerçek yaşam etkileşimlerine benzer olduğunu göstermektedir. Örneğin, çevrimiçi olarak reddedilmenin, sosyal biliş ve gerçek dünya reddi ile güçlü bir şekilde bağlantılı beyin bölgelerindeki etkinliği arttırdığı gösterilmiştir (medial prefrontal korteks104) hem yetişkinlerde hem çocuklarda105-107. Ancak, insan sosyalliğinin “aynı eski oyunu” içinde, çevrimiçi sosyal medya potansiyel olarak kullanıcıların pahasına bazı kurallara uyuyor17. Örneğin, gerçek dünyayı kabul etme ve reddetme genellikle belirsiz ve öz yorumlamaya açıkken, sosyal medya platformları “arkadaşlar”, “takipçiler” biçiminde net ölçütler sağlayarak doğrudan sosyal başarımızı (veya başarısızlığımızı) ölçmektedir. “Seviyor” (veya bunların potansiyel olarak acı verici kaybı / yokluğu)107. Bu acil, kendi kendini tanımlayan geri bildirimin bağımlılık yapısına bağlı olarak, sosyal medya şirketleri kullanıcıları en üst düzeyde meşgul etmek için bundan faydalanabilir.17. Bununla birlikte, artan kanıtlar, özgüven için çevrimiçi geri bildirime dayanmanın, siber zorbalık oranlarından dolayı gençler, özellikle de sosyal-duygusal iyilik halinin düşük olduğu gençler üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini göstermektedir.108, artan endişe ve depresyon109, 110ve çevrimiçi olarak reddedilenler arasında sosyal izolasyon ve dışlanma algılarının artması111.
Hem çevrimiçi hem de çevrimdışı dünyadaki insan sosyal davranışı için ortak olan bir başka süreç, sosyal karşılaştırmalarda yukarı yönlü eğilim oluşturma eğilimidir.112, 113. Oysa bunlar düzenli çevre koşullarında uyarlanabilir ve faydalı olabilirler.112Bu gizli bilişsel süreç, sosyal medyada üretilen yapay çevre tarafından da ele geçirilebilir.113, 114Hiper-başarılı bireylerin sürekli en iyi ayaklarını öne çıkardıklarını ve hatta fiziksel çekiciliği şişirmek için görüntülerin dijital manipülasyonunu kullandıklarını gösterir. Bu şiddetli yukarı doğru sosyal karşılaştırmalara maruz kalmayı kolaylaştırarak (günlük yaşamda nadiren karşılaşılacak olan), çevrimiçi sosyal medya, kendisinin gerçekçi olmayan beklentilerini üretebilir - özellikle genç insanlar için zayıf beden imajı ve olumsuz benlik kavramına yol açar.107, 111, 115, 116. Örneğin, ergenlerde (özellikle kadınlarda), sosyal medya ve akıllı telefonlara daha fazla zaman harcayanlar, “ekran dışı” faaliyetlere daha fazla zaman harcayanlardan daha fazla depresyon da dahil olmak üzere, akıl sağlığı sorunlarının daha yaygın olduğu görülmüştür.1165 saat / günden daha büyük (1 saat / güne karşı),% 66 ile ilişkiliyken, bir intihar sonucu increased ile ilişkili sonuç riski artar117.
Bununla birlikte, yüksek sosyal medya kullanımı ile zayıf zihinsel sağlık arasında nedensel bir ilişki kurmak zordur, çünkü büyük olasılıkla, uyku ve kişisel sosyal etkileşimin azalması ve artan hareketsiz davranışlar ve artan hareketsiz davranış dahil olmak üzere birkaç kafa karıştırıcı faktör arasında karmaşık bir etkileşim söz konusudur. algılanan yalnızlık116, 118. Bununla birlikte, gençler arasında gözlenen yüksek miktarda sosyal medya kullanımı göz önüne alındığında, gelecekteki araştırmalar, bu yeni sosyal ortam ortamının sağlık ve refah üzerindeki olası etkilerini, itici faktörleri belirlemeyi amaçlayan - birlikte Daha olumlu sonuçlar üretmek için sonraki sosyal medya yinelemelerinde düzeltmeler yapılabilir.
Zihinsel bozuklukları olan gençler, sosyal medyadan gelen olumsuz girdilere karşı en savunmasız olsalar da, bu medya, doğru kullanıldığında, bu popülasyonda ruh sağlığını iyileştirmek için yeni bir platform sunabilir. Gelecekte, sosyal medyadan İnternet temelli müdahalelerle süregelen katılımı teşvik etmek için, aynı zamanda sosyal bağlılık, sosyal destek ve öz-yeterlik gibi temel (ancak sıklıkla ihmal edilen) hedeflere hitap ederken, şiddetli koşullarda sürdürülebilir işlevsel iyileştirmeler sağlamayı amaçlayan ve karmaşık akıl sağlığı koşulları119. Bu hedeflere ulaşmak için, çevrimiçi sosyal medya tabanlı müdahalelerin, sektör tarafından kullanılan etkili stratejileri etik ve şeffaf bir şekilde kullanarak katılımı teşvik edecek şekilde tasarlanması gerekir. Örneğin, doğal dil işleme, duygu analizleri ve makine öğrenimi gibi çevrimiçi pazarlama ve teknoloji şirketleri tarafından giderek daha fazla benimsenen gelişen teknolojiler, örneğin intihar veya nüksetme riski yüksek olanların belirlenmesini mümkün kılarak, yararlanılabilir.120ve ihtiyaç duydukları zaman en çok ihtiyacı olanlara insan güdümlü desteği rasyonelleştirmek121. Ek olarak, çevrimiçi sistemler, bireylere neyin yardımcı olduğunu ve ne zaman kişiselleştirilmiş, gerçek zamanlı müdahalelere açılan bir pencere açacağını öğrenebileceklerdir.121.
Çevrimiçi sosyal medya temelli müdahalelerin kullanımı henüz başlangıç aşamasında iken, öncü çabalar bu müdahalelerin güvenli olduğunu, ilgi çekici olduğunu ve hem hastalarda hem de yakınlarının klinik ve sosyal sonuçlarını iyileştirme potansiyeline sahip olduğunu göstermektedir.122-127. Bununla birlikte, çevrimiçi müdahaleler şimdiye kadar zihinsel sağlık hizmetleri tarafından benimsenemedi128, 129. Bunun başlıca nedenleri arasında yüksek yıpratma oranları, çeviri potansiyelini azaltan zayıf çalışma tasarımları ve İnternet'in sunduğu tedavilerin yaygın bir şekilde uygulanması için gerekli kanıt standartları etrafında fikir birliği bulunmaması yer almaktadır.130-132. Halihazırda, birinci nesil sosyal medya temelli müdahalelerin zihinsel hastalığa yönelik uzun vadeli etkilerini, büyük randomize kontrollü denemeler yoluyla belirlemeye yönelik çalışmalar devam etmektedir.133, 134. Bu klinik kullanımın yanı sıra, tipik sosyal medyanın potansiyel olumsuz etkilerini ve olumsuz yönlerini önlemek için genel popülasyondaki genç yetişkinler için halk sağlığı stratejileri geliştirilmesi de garanti altına alınmıştır.
SONUÇ VE YÖNELİK
Dijital teknolojiler gündelik hayata giderek daha fazla entegre hale geldikçe, Internet, insanların bilgi toplama ve birbirleriyle bağlantı kurma biçiminde küresel bir kayma üretirken dikkatimizi çekme konusunda oldukça yetkinleşiyor. Bu derlemede, İnternetin beyinlerimizi ve bilişsel süreçlerimizi etkilediği yollarla ilgili olarak, özellikle aşağıdakilerle ilgili olarak ortaya çıkan çeşitli hipotezler için ortaya çıkan destek bulduk: a) dikkatle ilgilenmeye teşvik etmemizi teşvik eden çok yönlü gelen bilgi akışı ve Sürekli odaklanma yerine “çoklu görev”; b) önceki işlem sistemlerini ve potansiyel olarak dahili bellek işlemlerini tamamlayan çevrimiçi gerçek bilgilere her yerde ve hızlı erişim; c) çevrimiçi sosyal dünya “gerçek dünya” bilişsel süreçleri paralel kılar ve çevrimdışı sosyalliğimizle iç içe geçerek, sosyal medyanın özel özelliklerinin “gerçek yaşam” ı öngörülemeyen şekillerde etkileme olasılığını ortaya koyar.
Bununla birlikte, İnternetin halka açık hale gelmesinden bu yana 30 yıldan az bir süre geçtiği için, uzun vadeli etkiler henüz belirlenmemiştir. Bu bağlamda, gelecekteki araştırmaların internetin yaşamın farklı noktalarında üzerimizdeki etkisini belirlemesi özellikle önemli görünüyor. Örneğin, İnternetin dijital dikkat dağıtıcı unsurları ve bilişsel yük boşaltma için olağanüstü yetenekler, çocukların ve ergenlerin beyin gelişiminin kritik dönemlerinde yüksek bilişsel işlevlerin iyileştirilmesi için ideal olmayan bir ortam yaratıyor gibi görünüyor. Aslında, bu konuyla ilgili ilk uzunlamasına çalışmalar, dijital çoklu görev yapmanın olumsuz dikkat etkilerinin özellikle erken ergenlik döneminde (hatta daha yaşlı gençlerle karşılaştırıldığında) belirgin olduğunu bulmuştur.34ve çocuklarda 3 yıllarında daha yüksek İnternet kullanım sıklığı, takipte azalan sözlü zeka ile ve hem gri hem de beyaz cevher bölgelerinin engelli olgunlaşmasıyla bağlantılıdır.135.
Öte yandan, bunun tersi, çevrimiçi ortamın yeni bir pozitif bilişsel stimülasyon kaynağı sağlayabildiği, bilişsel gerileme yaşayan yaşlı yetişkinlerde de geçerli olabilir. Örneğin, Internet'te arama yapmak, İnternet meraklısı yaşlı yetişkinlerde metin sayfalarını okumaktan daha fazla sinirsel devreye neden oldu (yaşlı 55 ‐ 76 yıllarında)9. Ayrıca, deneysel çalışmalar, çevrimiçi ve akıllı telefonlar aracılığıyla sunulan bilgisayar oyunlarının, yaşlanma ile ilişkili bilişsel gerilemeyi azaltmak için kullanılabileceğini buldu.136-138. Dolayısıyla, İnternet yetişkinlerin bilişsel işlevini yaşlılık boyunca sürdürmeleri için yeni ve erişilebilir bir platform sunabilir. Bundan yola çıkarak, başarılı bilişsel yaşlanmanın daha önce “ham” bellek kapasitelerindeki yaşlanma ile ilişkili düşüşü telafi edebilen öğrenme ve konuşmaya dayalı bilişsel stratejileri kullanmaya bağlı olduğu gösterilmiştir.139. Bu daha önce dahili bilişsel süreçleri optimize etmek (örneğin, anımsatıcı stratejiler yoluyla) veya geleneksel formatlarda bilişsel boşaltımdan yararlanmak (liste yapımı, işlemsel bellek vb.) Olarak adlandırılmıştı.139. Bununla birlikte, İnternet tabanlı teknolojiler günlük bilişsel işlemlerimizle (akıllı telefonlar, giyilebilir cihazlar vb.) Daha derine bütünleştikçe, dijital yerliler yaşlanan beyninde fizibil bir şekilde “çevrimiçi biliş” biçimlerini geliştirebilirler, böylece yaşlı yetişkinler giderek daha fazla faydalanabilirler. web tabanlı işlemsel bellek ve daha genç bir beynin tipik kapasitelerini yerine getirmek (hatta aşmak) için ortaya çıkan diğer çevrimiçi işlemler.
Ortaya çıkan bir çalışma alanı olmasına rağmen, aynı şey çevrimiçi dünyanın sosyal yönleri için de geçerli olabilir. Oysa gençler, bu dünyanın neden olabileceği reddetmelere, akran baskısına ve olumsuz değerlendirmelere özellikle eğilimli gözüküyorlar.107Yaşlı yetişkinler sonuçta, izolasyonun üstesinden gelmek için sosyal medyayı kullanabilir ve böylece sosyal bağlantıyla ilişkili çeşitli fiziksel, zihinsel ve nörobilişsel faydalardan yararlanmaya devam edebilirler.73. Toplu olarak incelendiğinde, bu alandaki yeni araştırmalar, eşdeğer İnternet kullanım türlerinin, yaşamdaki noktalarına bağlı olarak bireylerin bilişsel ve sosyal işlevleri üzerinde farklı etkileri olabileceğini göstermektedir.
Daha iyisi ya da daha kötüsü için, şimdiden küresel nüfusta kapsamlı bir İnternet kullanımı büyük ölçekli deneyi yapıyoruz. Bu kullanımın toplumumuzdaki sürdürülebilir etkisinin daha tam olarak anlaşılması için daha iyi bir ölçekli analiz esastır. Bu, örneğin “biobank” değerlendirme protokollerinde İnternet verilerinin toplanması (cihaz tabanlı veya öz raporlama ölçütlerinden) gibi ulusal veri projelerinin standart bir parçası olarak İnternet kullanım sıklığını, süresini ve türlerini ölçmeyi içerebilir. Bunu devam eden bazı projeler tarafından toplanan kapsamlı genetik, sosyo-demografik, yaşam tarzı ve beyin görüntüleme verileriyle birleştiren araştırmacılar, İnternet kullanımının tüm popülasyonlarda psikolojik refah ve beyin işleyişi üzerindeki etkisini belirleyebilir (şu an sınırlı çalışma yerine) örnekler), aynı zamanda çoklu kafa karıştırmak için kontrol ederken.
Genel olarak, İnternet'in toplumumuza girişinin bu erken aşaması, bu yeni aracı faydalı bir şekilde kullanma fırsatımızı en üst düzeye çıkarmak için, farklı İnternet kullanım türlerinin insan bilişiyle nasıl etkileşime girdiğine dair titiz ve kapsamlı araştırmalara başlamak için çok önemli bir dönemdir. potansiyel olarak olumsuz etkileri en aza indirirken.
TEŞEKKÜR
- Firth, Blackmores Institute Bursu tarafından desteklenmektedir. J. Sarris, Avustralya Ulusal Sağlık ve Tıbbi Araştırma Konseyi (NHMRC) Klinik Araştırma Bursu (APP1125000) tarafından desteklenmektedir. B. Stubbs, Health Education England ve National Institute for Health Research Integrated Clinical Academic Program Clinical Lectureship (ICA ‐ CL ‐ 2017‐03‐001) tarafından desteklenmektedir. GZ Steiner, NHMRC-Avustralya Araştırma Konseyi (ARC) Demans Araştırma Geliştirme Bursu (APP1102532) tarafından desteklenmektedir. M. Alvarez ‐ Jimenez, NHMRC Kariyer Geliştirme Bursu (APP1082934) tarafından desteklenmektedir. CJ Armitage, Ulusal Sağlık Araştırmaları Enstitüsü (NIHR) Manchester Biyomedikal Araştırma Merkezi ve NIHR Büyük Manchester Hasta Güvenliği Çeviri Araştırma Merkezi tarafından desteklenmektedir. Bu yazıda ifade edilen görüşler yazarlara aittir ve mutlaka yukarıda belirtilen kuruluşların görüşleri değildir.
REFERANSLAR
- 1 Pew Araştırma Merkezi. İnternet / geniş bant bilgi formu. Pew Araştırma Merkezi, 5 Şubat 2018.
- 2 , . ABD’li yetişkinlerin yaklaşık dörtte biri “neredeyse sürekli” çevrimiçi olduklarını söylüyor. Pew Araştırma Merkezi, Mart 14, 2018.
- 3 , Gençler, sosyal medya ve teknoloji 2018. Pew Araştırma Merkezi, Mayıs ayı 31, 2018.
- 4 , , ve ark. Nöroplastisite: antrenmanın neden olduğu gri cevherdeki değişiklikler. Tabiat 2004; 427: 311.
- 5 , , ve ark. İkinci dil öğrenimi ve beyindeki değişiklikler. J Neurolinguistics 2008; 21: 509- 21.
- 6 , , ve ark. Eğitim, beyaz madde mimarisinde değişikliklere neden olur. Doğa Neurosci 2009; 12: 1370.
- 7 , , ve ark. Beyin yapısının zamansal ve mekansal dinamikleri kapsamlı öğrenme sırasında değişiyor. J Neurosci 2006; 26: 6314- 7.
- 8 , , ve ark. Dokunmatik ekranlı telefon kullanıcılarında parmak uçlarından bağımlı kortikal işlem kullanın. Curr Biol 2015; 25: 109- 16.
- 9 , , ve ark. Google'daki beyniniz: İnternet araması sırasında beyin aktivasyon kalıpları. Am J Geriatr Psikiyatri 2009; 17: 116- 26.
- 10 Yaşlanma ile ilişkili bilişsel gerileme. Int Psikogeriatr 1994; 6: 63- 8.
- 11 , , ve ark. Kullanın ya da kaybedin: yaşlanmada bilişsel gerilemenin tampon maddesi olarak yaşam tarzına dahil oldunuz mu? Psikol Yaşlanması 1999; 14: 245- 63.
- 12 , , ve ark. Yaşam tarzına bağlılıktaki değişiklikler normal yaşlanmada bilişsel azalmaya neden oluyor mu? Victoria Boyuna İncelemesinden Kanıtlar. Nöropsikoloji 2012; 26: 144- 55.
- 13 , , ve ark. İnternet oyun bozukluğunun belirteci olarak orbitofrontal gri madde eksikliği: Kesitsel ve ileriye dönük uzunlamasına bir tasarımdan kanıtların birleştirilmesi. Biol bağımlısı 2019; 24: 100- 9.
- 14 Ergenlik döneminde beyin olgunlaşması ve bilişsel gelişimin haritalanması. Eğilimler Cogn Sci 2005; 9: 60- 8.
- 15 , , . mHealth: mobil teknolojilerle sağlık için yeni ufuklar. Cenevre: Dünya Sağlık Örgütü, 2011.
- 16 Dijital yerliler, dijital göçmenler bölüm 1. Ufukta 2001; 9: 1- 6.
- 17 Karşı konulamaz: bağımlılık yaratan teknolojinin yükselişi ve bizi bağlı tutma işi. LondonPenguen 2017.
- 18 , , . Tipik akıllı telefon kullanımının belirlenmesi: hangi verilere ihtiyacımız var? Cyberpsychol Behav Soc Ağ İletişimi 2018; 21: 395- 8.
- 19 , , ve ark. Alışkanlıklar akıllı telefon kullanımını daha yaygın hale getirir. Pers Ubiquit Comput 2012; 16: 105- 14.
- 20 , , ve ark. Ayrı sinir sistemleri acil ve gecikmeli parasal ödülleri değerlendiriyor. Bilim 2004; 306: 503- 7.
- 21 . İşlemci davranışı. Am Psikol 1963; 18: 503- 15.
- 22 , , ve ark. Gençler dijital dünyada nasıl araştırma yapar?. Pew Araştırma Merkezi, Kasım 1, 2012.
- 23 , , . Medya çoklu görevlerinde bilişsel kontrol. Proc Natl Acad Sci 2009; 106: 15583- 7.
- 24 , . İnternet insan bilişini nasıl yeniden şekillendirdi? nörobilimadamı 2016; 22: 506- 20.
- 25 , . Medya görevlilerinin beyinleri ve beyinleri: güncel bulgular ve gelecek yönleri. Proc Natl Acad Sci 2018; 115: 9889- 96.
- 26 , , . Tek bir cihazda çoklu görev: uyarılma ve frekans, beklenti ve bilgisayardaki medya içeriği arasında geçiş yapmanın tahmini. J Commun 2014; 64: 167- 92.
- 27 , , ve ark. Medya çoklu görevi ve gündelik hayatta dikkat eksikliği. Psychol Res 2014; 78: 661- 9.
- 28 , . Medya çoklu görevi her zaman acıtır mı? Çoklu görev ve çoklu sensör entegrasyonu arasında pozitif bir korelasyon var.. Psychon Bull Rev 2012; 19: 647- 53.
- 29 , , ve ark. Medya çoklu görevi, gençlerde ve genç erişkinlerde dikkat dağınıklığı ve artmış prefrontal aktivite ile ilişkilidir.. NeuroImage 2016; 134: 113- 21.
- 30 , . Çevrimiçi beyin: Alışılmış İnternet kullanımının yapısal ve işlevsel bağıntıları. Biol bağımlısı 2015; 20: 415- 22.
- 31 , . Daha yüksek medya çoklu görev aktivitesi, ön cingulate kortekste daha küçük gri madde yoğunluğu ile ilişkilidir.. PLoS One 2014; 9: e106698.
- 32 , , ve ark. İnternet kullanımı ile dikkat kapsamı azaltıldı: bir davranış ve ERP çalışması. PLoS One 2018; 13: e0198543.
- 33 . Common Sense nüfus sayımı: ara ve gençler tarafından medya kullanımı. San Francisco: Common Sense Media Inc., 2015.
- 34 , , ve ark. Medya çoklu görev ve ergenlerde dikkat sorunları arasındaki ilişki: iki uzunlamasına çalışmanın sonuçları. Hum Commun Res 2017; 44: 3- 30.
- 35 , , ve ark. Medya çoklu görevinin gençler için sonuçları: bir inceleme. Comput İnsan Davranışı 2015; 53: 204- 15.
- 36 , , . Anlık kesintiler düşünce trenini raydan çıkarabilir. J Exp Psychol Gen 2014; 143: 215- 26.
- 37 , , ve ark. Dikkat dağılmasından ilham: zihin dolaşımı yaratıcı inkübasyonu kolaylaştırır. Psychol Sci 2012; 23: 1117- 22.
- 38 , . İnternetin hayatlarımız üzerindeki etkisi: erkek ve kadın kişisel bakış açıları. Comput İnsan Davranışı 2008; 24: 2005- 13.
- 39 , , ve ark. Erken hipokampal patolojinin epizodik ve semantik hafızaya farklı etkileri. Bilim 1997; 277: 376- 80.
- 40 , , . Google’ın bellek üzerindeki etkileri: parmaklarınızın ucunda bilgi sahibi olmanın bilişsel sonuçları. Bilim 2011; 333: 776.
- 41 . İşlemsel hafıza: grup zihninin çağdaş bir analizi. İçinde: B Mullen, GR Goethals (Eds). Grup davranışı teorileri. Basel: Springer Doğa, 1987: 185- 208.
- 42 , , . Bireysel eğitime ve grup performansına karşı grup: işlemsel belleğin aracı rolü. Pers Soc Psychol Bull 1995; 21: 384- 93.
- 43 , . İşlemsel bellek sistemleri: güncel konular ve gelecekteki araştırmalar. Organ Bilimi 2011; 22: 1254- 65.
- 44 . İşaretle ‐ ve memories anılar çekin: müze gezisi için fotoğraf çekmenin hafızaya etkisi. Psychol Sci 2014; 25: 396- 402.
- 45 , . İnternet anılarımız için harici bir sabit disk haline geldi. Sci Am 2013; 309: 58- 61.
- 46 . Süper normal: İnternet hatıralarımızı ve zihinlerimizi nasıl değiştiriyor?. Psychol Inq 2013; 24: 341- 8.
- 47 , . İnternet araştırması ve hafıza ile ilgili davranış ve beyin yanıtları. Eur J Neurosci 2015; 42: 2546- 54.
- 48 , , ve ark. İnternet araştırması zamansal gyrus'ta bölge içi ve bölgeler arası senkronizasyonu değiştirmektedir. Ön psikol 2018; 9: 260.
- 49 , , ve ark. Kısa vadeli İnternet araması kullanarak, kişilerin bilinmeyen sorunlarla karşılaştığında arama motorlarına güvenmesini sağlar. PLoS One 2017; 12: e0176325.
- 50 , , . İnternet'e bilgiye erişmek için kullanılması, İnternet'in gelecekteki diğer bilgilere erişmek için kullanımını azaltır.. Bellek 2017; 25: 717- 23.
- 51 , . Kısa süreli Internet araştırması uygulaması, hatırlama sırasındaki beyin aktivitesini modüle eder. Neuroscience 2016; 335: 82- 90.
- 52 , , . Kısa dönemli internet araştırması eğitimi, paryetal lobdaki superior uzunlamasına fasiküllerde artan fraksiyonel anizotropi ile ilişkilidir.. Ön Neurosci 2017; 11: 372.
- 53 , . Tasarruf memory gelişmiş bellek: yeni bilgileri öğrenme ve hatırlamada tasarruf etmenin yararları. Psychol Sci 2015; 26: 182- 8.
- 54 , , . Dijital teknoloji ve gençler üzerine tartışma. BMJ 2015; 351: h3064.
- 55 İnternet, bilişsel gelişim ve biliş değerleri. Beyinler ve Mach 2016; 26: 389- 407.
- 56 , . Biliş ve Web: genişletilmiş, işlem veya iskele. tanıma (Basında).
- 57 , , ve ark. Cebinizdeki beyin: akıllı telefonların düşünmeyi desteklemek için kullanıldığına dair kanıt. Comput İnsan Davranışı 2015; 48: 473- 80.
- 58 , . Bulanıklık sınırları: cihaz özelliklerinin metabilişsel değerlendirmelere etkileri. Comput İnsan Davranışı 2018; 89: 213- 20.
- 59 , , . Açıklamaları aramak: İnternet, dahili bilgi tahminlerini nasıl şişirir?. J Exp Psychol Gen 2015; 144: 674- 87.
- 60 , , ve ark. Uzak epizodik, semantik ve mekansal belleğin fonksiyonel nöroanatomisi: çoklu iz teorisine dayanan birleşik bir hesap. J Anat 2005; 207: 35- 66.
- 61 , . Büyük bir sosyal ağda mutluluğun dinamik yayılımı: Framingham Kalp Çalışması'nda 20 yıllarına göre uzunlamasına analiz. BMJ 2008; 337: a2338.
- 62 , . Sosyal ağlar ve sağlık. Annu Rev Sociol 2008; 34: 405- 29.
- 63 , , . Sosyal ilişkiler ve sağlık. Bilim 1988; 241: 540- 5.
- 64 , , ve ark. Sosyal ilişkiler ve insan yaşamı boyunca uzun ömürlü fizyolojik belirleyiciler. Proc Natl Acad Sci 2016; 113: 578- 83.
- 65 , , . Sosyal ilişkiler ve mortalite riski: meta-analitik bir inceleme. PLoS Med 2010; 7: e1000316.
- 66 Arkadaşlığın anatomisi. Eğilimler Cogn Sci 2018; 22: 32- 51.
- 67 , , ve ark. Çevrimiçi ağların sosyal özellikleri: çevrimiçi sosyal medyada aracı ilişkilerin gücü. PLoS One 2012; 7: e29358.
- 68 Atomlar bitlerle karşılaştığında: sosyal medya, mobil web ve artırılmış devrim. Gelecekteki İnternet 2012; 4: 83- 91.
- 69 , . Mısır devriminde sosyal medya: kaynak seferberliği teorisini yeniden gözden geçirmek. Int J Commun 2011; 5: 1207- 24.
- 70 . # Cumhuriyet Sosyal medya çağında bölünmüş demokrasi. Princeton: Princeton Üniversitesi Basın, 2018.
- 71 , . 2016 seçiminde sosyal medya ve sahte haberler. J Econ Perspect 2017; 31: 211- 36.
- 72 , . Sanal topluluk cazibe merkezi: insanlar neden çevrimiçi takılıyorlar. J Comput Mediat Commun. 2004; 10: JCMC10110.
- 73 Sosyal ağlar olarak bilgisayar ağları. Bilim 2001; 293: 2031- 4.
- 74 , , ve ark. Çevrimiçi sosyal ağ boyutu, insan beyninin yapısına yansır. Proc Biol Sci 2012; 279: 1327- 34.
- 75 , . Beyin ve sosyal ağlar: insan deneyiminin temel yapı taşları. Eğilimler Cogn Sci 2017; 21: 674- 90.
- 76 , , ve ark. Amygdala hacmi ve insanlarda sosyal ağ boyutu. Nat Neurosci 2011; 14: 163.
- 77 , , ve ark. Yüzleri isimlendirmek: İlişkisel hatıraların başarılı bir şekilde şifrelenmesi, ön hipokampal oluşumunu aktive eder.. Neuroimage 2003; 20: 1400- 10.
- 78 , , ve ark. Yeni yüz adı isim ilişkilerinin kodlanması: fonksiyonel bir MRI çalışması. Hum Beyin Haritası 2001; 14: 129- 39.
- 79 , , ve ark. Tatlar, bağlar ve zaman: Facebook kullanarak yeni bir sosyal ağ veri kümesi. com. Soc Net 2008; 30: 330- 42.
- 80 , , . Çevrimiçi dünyada büyük ölçekli sosyal ağların çok dilli organizasyonu. Proc Natl Acad Sci 2010; 107: 13636- 41.
- 81 , , ve ark. Sosyal grup boyutlarının ayrık hiyerarşik organizasyonu. Proc Biol Sci 2005; 272: 439- 44.
- 82 , , ve ark. Avcı-toplayıcı sosyal ağların karmaşık yapısı. Proc Biol Sci 2007; 274: 2195- 203.
- 83 . Neokortikal büyüklük, grup büyüklüğü ve insandaki dilin birlikte çözülmesi. Davranış Beyin Bilim 1993; 16: 681- 94.
- 84 , , . Kalıcı kamp alanı topluluklarının boyutları, doğal insan toplulukları üzerindeki kısıtlamaları yansıtmaktadır.. Curr Antropol 2017; 58: 289- 94.
- 85 , . İnsanlarda sosyal ağ boyutu. Hum Nat 2003; 14: 53- 72.
- 86 , , . Sanal dünyada insan gruplarının fraktal çok seviyeli organizasyonu. Sci Rep 2014; 4: 6526.
- 87 , , ve ark. Çevrimiçi sosyal ağların yapısı çevrimdışı dünyadakileri yansıtır.. Soc Net 2015; 43: 39- 47.
- 88 . Çevrimiçi sosyal medya, çevrimdışı sosyal ağların boyutunu sınırlayan kısıtlamaları ortadan kaldırıyor mu? R Soc Açık Bilim 2016; 3: 150292.
- 89 , , ve ark. Çevrimiçi sosyal ağlar: Facebook ve Twitter'daki kişisel bilişsel kısıtlamalar kişisel grafikler. AmsterdamElsevier 2015.
- 90 , . Köprü sinemasında Clique boyutu ve ağ özellikleri. Hum Nat 2013; 24: 414- 29.
- 91 , . Şakayı paylaşma: doğal kahkaha gruplarının büyüklüğü. Evol Hum Davranışı 2012; 33: 775- 9.
- 92 . Sosyal beyin hipotezi. Evol Antropol 1998; 6: 178- 90.
- 93 , , ve ark. İlişkiler ve sosyal beyin: psikolojik ve evrimsel bakış açılarını bütünleştirmek. Br J Psychol 2012; 103: 149- 68.
- 94 , , ve ark. Sınırlı bir kaynak olarak zaman: cep telefonu şebekelerinde iletişim stratejisi. Soc Net 2013; 35: 89- 95.
- 95 , , . Hayvanlar ve insanlarda yakın sosyal dernekler: arkadaşlığın işlevleri ve mekanizmaları. Davranış 2010; 147: 1379- 412.
- 96 , , . Ağ ölçeklendirmesi hiyerarşik memeli toplumlarında tutarlı fraktal patern ortaya çıkarmaktadır. Biol Lett 2008; 4: 748- 51.
- 97 , . Bir arkadaşın ölümünden sonra sosyal ağlarda bağ kurtarma. Nat Hum Davranışı 2017; 1: 0092.
- 98 , , ve ark. Yabani kuşlar, sosyal ağ ilişkilerini başkalarıyla artırarak sürü arkadaşı kaybına cevap veriyor. Proc R Soc B 2017; 284: 20170299.
- 99 , , ve ark. İnsanlarda ve makaklarda dorsal frontal korteksin organizasyonu. J Neurosci 2013; 33: 12255- 74.
- 100 , , . Sosyal yapının evrimini modelleme. PLoS One 2016; 11: e0158605.
- 101 , , . Dolaylı olarak bağlantılı: basit sosyal farklılıklar karmaşık sosyal ağ konumlarının sebeplerini ve açık sonuçlarını açıklayabilir. Proc Biol Sci 2017; 284: 20171939.
- 102 . Yirmi birinci yüzyıl bilimi. Tabiat 2007; 445: 489.
- 103 , . İnternet ve sosyal yaşam. Annu Rev Psychol 2004; 55: 573- 90.
- 104 Erken sosyal bilişde medial prefrontal korteksin rolü. Ön Hum Neurosci 2013; 7: 340.
- 105 , , ve ark. Çocukluk çağında sosyal değerlendirmenin sinirsel ve davranışsal ilişkileri. Dev Cogn Neurosci 2017; 24: 107- 17.
- 106 , , et al. Öfkeni kontrol et! Olumsuz sosyal geri bildirime cevap olarak saldırganlık düzenlemesinin sinirsel temeli. Soc Cogn Neurosci'yi Etkiliyor 2016; 11: 712- 20.
- 107 , . Ergenlik döneminde medya kullanımı ve beyin gelişimi. Nat Commun 2018; 9: 588.
- 108 , , ve ark. Siber zorbalığın çocuklar ve gençler üzerindeki yaygınlığı ve etkisi: sosyal medya çalışmalarının kapsamlı bir derlemesi. JAMA Çocuk Doktoru 2015; 169: 770- 7.
- 109 , , . Gelişmekte olan erişkinlerde sosyal medya kullanımı ve kaygı. J Etki Disordu 2017; 207: 163- 6.
- 110 , , ve ark. ABD genç erişkinlerde sosyal medya kullanımı ile depresyon arasındaki ilişki. Depresyon Anksiyetesi 2016; 33: 323- 31.
- 111Ortak Anlamda Medya. Sosyal medya, sosyal yaşam: gençler deneyimlerini ortaya koyuyor. https://www.commonsensemedia.org.
- 112 . Daha iyi ya da daha kötüsü için: Yukarı doğru sosyal karşılaştırmanın öz değerlendirme üzerindeki etkisi. Psikol Boğa 1996; 119: 51.
- 113 , , ve ark. Sosyal ağ siteleri sübjektif refahı arttırır veya baltalar mı? Eleştirel bir inceleme. Soc Konular Pol Rev 2017; 11: 274- 302.
- 114 , . Kaydırmayı bırakamıyorum !: Yeni yetişkinlikte sosyal ağ sitelerinin patolojik kullanımı. Bağımlısı Res Teorisi 2017; 25: 375- 82.
- 115 Halk Sağlığı Kraliyet Topluluğu. Aklın durumu: sosyal medya ve gençlerin ruh sağlığı. London: Halk Sağlığı Kraliyet Topluluğu, 2017.
- 116 , , ve ark. 2010 sonrası ABD ergenleri arasında depresif belirtilerde, intiharla ilgili sonuçlarda ve intihar oranlarında artışlar ve artan yeni medya tarama süresine bağlantılar. Clin Psychol Sci 2017; 6: 3- 17.
- 117 , , ve ark. Dijital medya, ergen kızlar arasında depresif belirtilerdeki artışın önemli bir kısmını açıklayabilir: Daly'ye verilen yanıt. Clin Psychol Sci 2018; 6: 296- 7.
- 118 , , ve ark. Yüz yüze sosyal etkileşim ve uyku ile yüzleşirse, çevrimiçi zaman miktarı sorunludur. Clin Psychol Sci 2018; 6: 456- 7.
- 119 , , ve ark. Birinci bölüm psikoz hastaları için randomize kontrollü bir nüks önleme tedavisi denemesi: sonuç 30'in ‐ aylık takibinde. Şizofr Boğa 2013; 39: 436- 48.
- 120 , , ve ark. Akıllı telefonlar, sensörler ve makine intihar önleme için gerçek zamanlı tahmin ve müdahaleleri ilerletmeyi öğrenme: mevcut ilerlemenin ve sonraki adımların gözden geçirilmesi. Curr Psikiyatri Temsilcisi 2018; 20: 51.
- 121 , , ve ark. Yapay zeka - gençlik ruh sağlığı için çevrimiçi sosyal terapi destekli. Ön psikol 2017; 8: 796.
- 122 , , ve ark. Psikoz tedavisi için çevrimiçi, sosyal medya ve mobil teknolojiler: kullanıcı tarafından yönetilen yeni müdahaleler üzerine sistematik bir inceleme. Schizophr Res 2014; 156: 96- 106.
- 123 , , ve ark. HORYZON'da: Birinci bölüm psikozunda uzun süreli iyileşme için ılımlı çevrimiçi sosyal terapi. Schizophr Res 2013; 143: 143- 9.
- 124 , , ve ark. Psikoz için ultra yüksek risk altındaki gençlerde sosyal işleyişini arttırmak: yeni bir güçlü yönler ve farkındalık temelli çevrimiçi sosyal terapinin pilot çalışması. Schizophr Res 2018; 202: 369- 77.
- 125 , , ve ark. Moderatörlü çevrimiçi sosyal terapi: zihinsel sağlık bozuklukları tanısı alan gençlerin bakıcılarındaki stresi azaltmak için bir model. Ön psikol 2017; 8: 485.
- 126 , , ve ark. Gençlerde depresyonun nüksetmesinin önlenmesi için moderatörlü çevrimiçi sosyal terapi: 'yeni nesil' çevrimiçi müdahalenin pilot çalışması. Erken Dönem Psikiyatrisi 2018; 12: 613- 25.
- 127 . Dijital fenotipleme: psikiyatri için küresel bir araç. Dünya Psikiyatrisi 2018; 17: 276- 7.
- 128 Telemental sağlık: neden devrim gelmedi. Dünya Psikiyatrisi 2018; 17: 277- 8.
- 129 , , ve ark. WPA ‐ Lancet Psikiyatri Komisyonu psikiyatri geleceği hakkında. Lancet Psikiyatri 2017; 4: 775- 818.
- 130 , , ve ark. Akut koşu, sıçanlarda hipokampal dopaminerjik nörotransmisyonu uyarır, ancak beyin kaynaklı nörotrofik faktör üzerinde etkisi yoktur. J Appl Physiol 2012; 112: 535- 41.
- 131 , , ve ark. Akıllı telefon uygulamaları ve dijital zihin sağlığı için standartlar etrafında fikir birliğine varmak. Dünya Psikiyatrisi 2019; 18: 97- 8.
- 132 , . Asıl ve aspirasyon dijital sağlığının ikilemini köprülemek. Dünya Psikiyatrisi 2018; 17: 108- 9.
- 133 , , ve ark. Birinci bölüm psikozdan kurtulan gençlerin bakıcıları için ılımlı çevrimiçi sosyal terapi: randomize kontrollü bir çalışma için çalışma protokolü. Denemeler 2017; 18: 27.
- 134 , , ve ark. Horyzons denemesi: Birinci bölüm psikoz hizmetlerinden tedavi etkilerini korumak için ılımlı bir çevrimiçi sosyal terapinin randomize kontrollü bir denemesi için protokol. BMJ Open 2019; 9: e024104.
- 135 , , ve ark. İnternet kullanım sıklığının beyin yapılarının ve sözel zekanın gelişimine etkisi: boyuna analizler. Hum Beyin Haritası 2018; 39: 4471- 79.
- 136 , , ve ark. Süper Mario oynamak yapısal beyin plastisitesini tetikler: ticari bir video oyunu ile eğitimden kaynaklanan gri madde değişiklikleri. Mol Psikiyatri 2014; 19: 265- 71.
- 137 , , ve ark. Video oyunu eğitimi, yaşlı yetişkinlerde bilişsel kontrolü geliştirir. Tabiat 2013; 501: 97- 101.
- 138 , , ve ark. Akıllı telefon tabanlı hafıza antrenmanının öznel hafıza şikayetleri olan yaşlı yetişkinler için etkileri: randomize, kontrollü bir çalışma. Ment Health'in Yaşlanması 2018; 22: 526- 34.
- 139 , . Başarılı yaşlanmaya ilişkin psikolojik bakış açıları: tazminatlı seçici optimizasyon modeli. İçinde: PB Baltes, MM Baltes (Eds). Başarılı yaşlanma: davranış bilimlerinden bakış açıları. New York: Cambridge University Press, 1990: 1- 34.