AUM Meditasyonları

Başkalarıyla bağlantı kurmak porno bağımlılığının etkilerini hafifletebilirİşte bir adamın deneyimi:

  • Osho gruplarının AUM meditasyonu adı verilen ve yaklaşık 10 aşamayı içeren bu uygulaması vardır. Her aşamada bir duyguya odaklanır ve konsantre olursunuz. Yin olanların (öfke, üzüntü) yang olanlarla (sevgi, şefkat) değişmesi. “Sosyal” bir meditasyon olarak kabul edilir. Ve kalp için bir çamaşır makinesi gibi geliyor. Toplantılar oldukça dinlendirici ama aynı zamanda kucaklaşmaya da ÇOK dost canlısı. Bu meditasyon türü nedeniyle, yalnızca yeterli sayıda insan (en az 15 diyebilirim, ama ne kadar çok olursa o kadar neşeli) bir araya geldiğinde gerçekten anlamlı oluyor. . Bu da bazı şehirlerin bu meditasyonlardan yalnızca birini ayda karşılayabildiği anlamına geliyor.

    AUM'u birlikte yapan insanlar genellikle gerçek hayatta bağ kurarlar. Ve buluşalım… sadece sarılmak için. Bu genellikle birkaç dakika sürer. Onlara katılmak için Sannyasin (Osho takipçisi) veya Osho pratikleri yapan biri olmanıza gerek yok.