Merhaba herkes,
Bu yazıyı farklı bir iş parçacığında yaptım ve kendi iş parçacığını yapmam istendi. Bir fapstronaut, porno ile ilgili sorunları yaşıyor ve başa çıkmaya çalışıyordu, benimle bir kordon vurdu ve yaşadığım / sahip olduğum sorunların çoğunun kendime ve oradaki pek çok kişiye özel olmadığını fark etmemi sağladı.
Umarım aşağıda okuduklarınız size yardımcı olur. Pekala, K9'u denedim ve farklı bir şifreniz bile çalışmıyor. Kolayca kaldırabilirsiniz, sonunda beynimizin pornoyu başka bir şeyle değiştirmeye çalıştığını görüyorum. Ama sağlıklı olduğundan emin olmalısın.
Eğer benim gibi bu şeylere gerçekten bağımlıysanız, dürtü dayanılmaz olduğunda k9'u kaldıracaksınız. Bahsettiğiniz her şey benim için de gerçek oldu, papalov köpekleri gibi şartlandırıldık ve o zombi moduna girdik.
Sadece abartmamayı unutma, kanadım ve bazılarını bırakmakta güçlük çekiyorum, bilgisayarımın etrafında olmamanın yollarını bulmaya çalışıyorum. Lanet bilgisayar maaaan! Özellikle gece geç saatlerde kendimi çırpmak ve uyumak için iyi bir zaman gibi hissediyorum.
Beni bu şekilde hissetmeme neden olan her şeyi öğreniyorum, eğer anlamlı bir şey bulursanız dürtüleri tetikliyor gibi görünüyor. Şu anki durumunuzda öğrenmiş olmanız iyi bir şey, çok uzun bir seri yaptım ve tekrarladım… beyin tamamen yeniden başlatılmadı.
Buna ne dersin, sen ve ben en iyi arkadaş oluruz ve ikimiz de bunu düzgün bir şekilde birlikte yapacağız. Kesinlikle bize yardımcı olur 🙂 İkimiz için de rozetimi koyacağım. Size bunun yapılabileceğini kanıtlayacağım, bunu bir kez daha yapacağımdan zaten yaptım.
Şu andan itibaren porno ya da müstehcen herhangi bir şey gördüğünüzde hemen kapatın. Bence her şey öz disiplinle ilgili. Ayrıca belirttiğiniz gibi tüm nsfw alt dizinlerinizi de kaldırın. Aşağıda, meydan okumamdan hatırladığım bir sürü not aldım.
Uzun çizgim boyunca gördüğüm faydaların listesi:
1. Daha sakin hissettim
2. Her şeyden zevk aldım
3. Bütün zaman esprili!
4. Kızlar beni fark ederdi
5. Giden ve konuşkan olmak, sohbet etmek ve sosyalleşmek için derin bir dürtü vardı.
6. Daha iyi odak
7. Daha derin ses
8. Daha iyi kokuyordu!
9. Konuşmalar sırasında tutarlı
10. Kendim için ayağa kalktı.
11. Benlik Saygısı yüksek ve ayrıca kendime güveniyorum, gözünüzle temasa geçiyorum.
12. Kendimi daha iyi sunabileceğimi farkettim.
13. Her gün ertesi gün bekliyorum!
14. Müzik daha iyi geliyordu
15. Daha yaratıcı hissettim.
16. Enerjim vardı, her gün uyandığımda herhangi bir zihin sisi veya baş ağrısı hissetmedim.
17. Evet, söyleyeceğim ilk 42 ay içindeki her kızı yapmayı düşünmeyi bıraktım. Libido'm geri geldiğinde 87'te zorlaştık.
18. Daha iyi görünüyorum
19. Spor salonu özel olarak harika hissediyor
20. Duygularınla uyuşuyorsun ve hayatının gerçek resmini görüyorsun.
21. Daha fazla sabit disk alanı: p (Biliyorum)
22. Arkadaşlarımın bilgisayarımı kullanmasından korkmuyorum.
23. Gerçek kızlar çok çekici görünüyor!
24. Sarkık penisim daha uzun görünüyordu ve bu konuda inanılmaz hissettim, oh evet ve penisiniz pürüzsüz görünecek ve hissedecektir.
25. Yüzümde daha az kusur ve yağ birikmesi vardı. Güzel görünen bir cildim vardı.
26. Hayatımda ilk kez tırnaklarımı ısırmayı bıraktım.
27. Eğitim: Sınıftayken, aslında profesörün söylediklerine daha fazla odaklanmış hissedersiniz.
28. Çevrenizi daha iyi anlayacak, çevrenizdeki duyguları ve davranışları daha hızlı fark edeceksiniz. Süper bir güce sahip olmak gibi.
29. Risk almak daha kolay hissettirdi.
30. Siktir etme tavrı (Bu, pislik olacağın anlamına gelmez)
Bazıları gördüğüm bu faydaların çoğunun sadece plasebo olduğunu iddia edebilir ve ben sadece hayal ediyordum, peki ne olmuş! Bunların çoğu bana takıldı ve pratik yaparak çoğunu mükemmelleştirebileceksiniz.
Bu faydaların çoğu, ilk 2 ay veya daha erken bir sürede farkedilebilir ... ve yapmanız gereken tek şey, porno ile ilgili veya çıldırmadığı sürece kendinizi herhangi bir şeyle meşgul etmek. Kendinize kenara çekeceğinizi söyleyerek alay etme bile… kenarlar pornoya yol açar ve sonra tekrar başa dönersiniz.
Ne zaman seksi düşünceler çıksa, hatta geri dönüşler bile aklınıza büyük bir kırmızı x koyun. Şınav, uzaklaş, koşuya çık.
Yapılacak şeyler:
1. Mümkünse kendi yemeğinizi hazırlayın, hızlı yemek değil. (Kesilmiş Şeker, pop ve sağlıksız bir şey)
2. 8 saatlerce uyuyun
3. Tıraş olmak, diş ipi kullanmak, tırnaklarınızı kesmek gibi kendinizi güzelleştirin.
4. Odanı temizle
5. Eğer bir şeyi yapmak 2 dakika sürerse, devam edin ve yapın!
6. Bir spor salonu rutinine sadık kalmak, haftada 3 veya 4 iş yapmak gibi görünüyor.
7. Bazı insanlar onlar için meditasyon çalışmalarından bahsetti.
8. David Burns'ün Intimate bağlantıları gibi kendi kendine yardım kitaplarını okuyun.
9. Arkadaşlarla takılma davetine hayır demeyin. (Onların pislik olduklarına dair sağlam kanıtınız varsa onlarla takılmayın)
10. Mümkün olduğunca giden olmaya çalışın. (Özellikle kışın ve arkadaşlarımın çoğu mezun oldukları için gittikleri zaman, arkadaşlarım veya takılmak için insanlar olmadan bunu yapmakta zorlanıyorum.)
11. Ne olursa olsun, pornoyu facebook, youtube ve reddit vb. İle değiştirmeyin.
12. Tüm pornolarını sil; porno sitelere ilgili tüm bağlantıları silin.
Size zevk veren her şeyi çırpmadan deneyebilirsiniz, düşündüğünüz şeyler eğlenceli olmayacak ... İlk başta böyle olacaksınız benim için hiçbir şey yapmayacak ama güven bana sonunda o küçük şeyler yapmak eğlenceli olacak.
Çamaşırların aptal olduğunu düşündüm, kıyafetlerimi her yere bıraktım. Şimdi sürekli çamaşır yıkamak için sabırsızlanıyorum.
Söylemeye çalıştığım şey, kendinizle birlikte olmanın tadını çıkarın, kendinizle olmanın tadını çıkarın. Kendinizden zevk alırsanız, başkalarının ilgisini çekecek ve sizinle birlikte olmayı çok isteyecektir.
Ayrıca bazıları video oyunlarını ve her türlü eğlenceyi tamamen iptal ederdi, bunu başlangıçta yaptım ama ara sıra bir veya iki oyun oynamayı denedim. MMORPG'ler gibi bağımlılık yapan herhangi bir şeyden kaçındım, sadece hikayeleri olan bazı tek oyunculu oyunlar oynadım.
Öyleyse o kitabı okumayı bitir, harika bir TV şovu, film ya da her neyse izlemeyi bitir.
Ayrıca her yerde seks olduğunu fark edeceksiniz, beyniniz bunu 2 boyutlu olduğu için sahte olarak ayırt etmeye başlayacak. Gerçek bir kız değil, bu yüzden bizi ilgilendirmez.
Yapılmayacak şeyler:
- Tüm dünyaya hedeflerinden bahsetme, özellikle de bazı arkadaşlar. En iyi çıkarlarınızı akıllarında tutmazlarsa, bulduğum genellikle size alay edeceklerdir. Ayrıca akranlarınız tarafından bazı değerlendirmeler de alabilirsiniz ve beyniniz bunu başardığınızı düşünür ve şimdi bu alışkanlığa tekrar dönme zamanı.
- Kendinizle dalga geçmeyin (Oh, sadece shlong'umun işe yarayıp yaramadığını görmek için sadece şuna bakacağım)
- Kenara çekmeyin, sadece yeniden başlatmanızı geciktirir.
- Herhangi bir duyguyu porno alışkanlıklarınızla ilişkilendirmeyin, porno hatıraları her zaman aklınıza gelir. Geriye dönüş, meydan okumanın en rastgele noktalarında patlayacak… bunların çoğu ortadan kalkacak. Nüks ettiğinizde üzülmeyin, bu sadece depresyonun tekrar başlamasına neden olur… ve birkaç gün moralinizi bozarsınız.
- Mümkünse aşırıya kaçmayın, ertesi gün akşamdan kalmış gibi hissedeceksiniz ve birkaç gün baş ağrısını hissedeceksiniz. (Yani uzun bir galibiyet serisinde olsaydınız ve sonra tekrar porno izlediyseniz ve bir şekerci dükkanında olduğunuzu hissedeceksiniz.)
- Kızartma ya da kola içme ya da her neyse ... bundan başlıyor ve sonunda kendinize şunu söyleyeceksiniz, hey, bu sitedeki bir klipten bir parça izleyin ya da bazı resimlere bakın, hemen hemen geri dönüyorsunuz eski alışkanlığınıza.
Deneyimlerime dayanarak dört aşamadan geçeceksiniz:
Bir: Bir sürü dürtü… (Beyin seninle yattığını düşünüyor .. Neyse sekse ihtiyacın var)… bununla başa çıkmalısın. Görünüşe göre çok şey yaşadınız ve neredeyse kontrol altına aldınız, şimdi ne yapacağınızı biliyorsunuz.
İki: Depresyon ve büyük geri çekilmeler, bazı günler aşırı derecede üzgün, diğer bazı günler ise son derece mutlu hissedeceksiniz. Yani sivri uçlardan geçeceksiniz… Ama merak etmeyin geçecek… Migreniniz ve burun akıntınız bile olabilir… Genellikle bir gün kadar sürer. Bu aşamada libidonuzu da kaybedeceksiniz, aletin çalışmayı bırakıp bırakmadığından şüphe etmeye başlayabilir ve kendinizi canlandırmaya çalışabilirsiniz… BUNU İKİ DE BUNU YAPMAYIN… sonunda her gün sabah odun alacak ve sizi yapacaksın iyi hissetmek.
Bu aşamada birçok şeyden pişman olacaksınız, geçmişte kaçırdığınız ilişkiler, yapabileceğiniz eylemler, söyleyebileceğiniz şeyler, yapabileceğiniz şeyler….
Bu geçecek, bu yüzden endişelenme.
Üç: Coşku hissetmek ve bir kafesten kopmak, daha önce yaptığınız her şeyi fark edeceksiniz. Hiç umarım pornoyla ilgilenmeyeceksin. Video oyunları, filmler, TV şovları siz daha çok dışarı çıkmaktan ve arkadaşlarınızla daha çok takılmaktan hoşlandıkça daha az ilgi çekici hale gelecek, LIFE sizin oyun alanınız.
Dört: Bu benim başıma geldi ve başınıza gelemezdi, ilk 90 gün içinde sevişmediyseniz, kendinize bunun eninde sonunda olacağını söyleyeceksiniz. Coşkulu olacaksınız ve bunu yapmaya başladığınız nedenleri unutabilirsiniz ve bu hiç kimseyi incitmeyecek ve bir süre hiç bitmeyen bir döngüde kenara çekilecek ve geri döneceksiniz. Yani kendinden şüphe, pişmanlık ve ilk geri çekilme aşamasından daha kötü bir depresyon birikimi sizi vurabilir.
Beynini iyileştirdiğini ve bunu kendin için yaptığını hatırla, gelecekte sana teşekkür edeceksin.
Bana yardımcı olan bazı araçlar:
- Zincirler (Her gün saymanıza yardımcı olur)
- Beynin porno üzerine (Erkeklerin keşfettiği bazı sorunları ve nasıl düzelttiklerini, ayrıca öğrenmesi gereken iyi videoları açıklar)
- Motivasyon için bazı videolar:
- Chivarly ile yaşamak
- Devlerden film klibi
- Ne kadar istiyorsun?
Umarım bu şeyler bana yardımcı olduğu kadar size de yardımcı olur, bu yolculuk sırasında kendiniz hakkında çok şey öğreneceksiniz, buna değecektir.
Sizi dehşete düşürmemek için, yolculuğumun o son aşaması, hazır olmadığım için beni attı, çünkü herhangi bir materyal okumadım, bu konudaki insanların çoğu zaten bir ilişki içindeydi ya da seks yaptım ve seksten hoşlanmadıklarını ya da ED geçirdiklerini fark ettim… Öte yandan bunu yapıyorum çünkü ilkokuldan beri ona bağımlıyım ve eşim olabilecek her kızdan, ayrıca çevremden kaçındım arkadaşlarım ortadan kayboluyor ve ben üniversiteden mezun oluyorum ve bu büyümeme ve hayatıma engel oldu. Mutlu olmak ve biriyle birlikte olmak istiyorum ama tek amacım olmak istemiyorum, bunu başarabiliriz! Sonuçta kendimizi internette bulduk ve ulaşmaya çalışıyoruz.
Uzun bir gönderi olduğunu biliyorum ama bilgimi aktarmaya çalışıyorum.
TL; DR: Senden asla vazgeçmeyeceğim, asla vazgeçmeyeceğim…. okuyun, bunları sizin için yazmam sonsuza kadar sürdü.
Link orijinal gönderiye
;
