Birincisi, rozetime aldanmayın, geçen Nisan'dan beri mücadele ediyorum ama birkaç kez sıfırladım. Sadece çeşitli gönderilerden öğrendiğim birkaç noktayı vurgulamak istedim, bu zorluklarımız için faydalı olabilir.
1- KURBAN OLMAYI BIRAKIN. Kendini kötü hissetmek sorun değil, belki de suçlu hissetmek ama bazı "kontrol edilemeyen dış fenomenler" için berbat hissetmek iyi değil. Bu kavramı kavramak zor çünkü karmaşık, ama bir dahaki sefere birini suçlayacak gibi hissediyorsan ya da bir şeyi tekrar düşün… Mağduriyetten kaç. Örneğin, Mr mandingo'nun hatası değil, filmi indiren adam.
2- WEB'İ AŞAMASIZ BİR ŞEKİLDE SÜRMEYİN. Bir hedef belirleyin ve sonra bırakın! Bir gezi mi yapmanız gerekiyor? sonra rezervasyon yapın ve sonra bir kahve alın. Ödev yapmak zorunda mısın? .. tabi ki odaklanmak için internete ihtiyacınız yok, bu yüzden kütüphaneye gidin. Ve bu katil bir soru: Haberleri okumalısın! peki… 3 gün boyunca haberleri okumadan hayatta kalabilir misin? bir deneyin ve dünyanın sizsiz bile aynı kalmasına şaşırın.
3- SİZ NE YAPABİLİRSİNİZ. Sadece onu bırakma dürtüsünü hafifletmek için şınav mı yapıyorsun? veya günlük rutininiz olarak düzenli egzersiz yapmayı da içeriyor musunuz? Sonunda insanlar, gerçekte ne olduğunuzu algılar, algılar, koklar ve buna göre sınıflandırırlar. Bu nedenle, zamanınızı değerlendirmek için sağlıklı ve verimli bir rutini dengelemek için çalışın.
4 - KIZIN KAZANMASI İÇİN UÇAKLA YAPIYOR MUSUNUZ? Umarım hayır, umarım kızlar sadece en iyi halinize doğru yaptığınız çalışmanın bir sonucu, yan etkisi, fazlalığıdır. Gerçekten istediğin, kendini kontrol etmek ve almak, hayatını geri almak.
Yani evet çocuklar, hep sizden öğrendiğim bu 4 noktayı ve yayınladığınız çeşitli okumaları düşünüyorum. Odağı korumak için bir hatırlatma olarak. Güçlü kal!
;
