Yeni yıl çok yakın! ve nofap (NO PORN - MASTURBATION YOK) muhtemelen gelecek yıl için insanların kararı üzerinde olacak ve olmalı. Ve 1 Ocak ayının daha iyi bir yolculuğa başlamanızı, bugün başlamanızı ve şimdi başlamasını beklemeyin derim.
Yolculuğunuza başlamak için beyler için bazı ipuçları: Tavsiyeyi beğenmiyorsanız, görmezden gelin (kendi tehlikenizde) 🙂
- 'Sistem dosyaları' klasöründe topladığınız tüm pornoları silin
- Profilinizi kayıt olduğunuz tüm porno sitelerinden silip tüm porno e-postalarını abonelikten çıkarak veya filtreler kullanarak engelleyebilirsiniz.
- sevimli / ateşli kızlar için internette / Facebook'ta sörf yapmayın, bunu yaparken nerede kaldığınızı biliyorsunuz.
- Boşta kalmaktan kaçının. PMO dışında bir şey yapın
- İnterneti aşırı kullanmaktan kaçının veya bir veya iki ay boyunca tam bir mola verin ve sadece gerektiğinde kullanın. Kulağa zor gelebilir, ancak #nofap girişimlerinizde başarısız olduysanız. O zaman bunu denemelisin. Egzersiz, egzersiz, hatta sadece push up yardımı. Enerjinizi olumlu şeyler için kullanın. Tuvaleti boşaltarak israf etmeyin
- Bence porno engelleyiciler amaçlanan için çalışmıyor. Porno izlemek istiyorsanız, dünyada sizi durdurabilecek hiçbir yazılım yoktur. Öyleyse diyelim, porno sadece bir tık ötede olsun ve gurur duysa ve sadece bir tık ötede olmasına rağmen güç elde etsin, ama ona bakmayacaksın.
- Firefox veya Chrome için 'adblock plus' eklentisini kullanın, sorunlu reklamların çoğunu engeller. Ayrıca, porno reklamlarıyla ilgili isteklerinizi tetikleyebilecek bazı reklamlara sahip herhangi bir web sitesini düzenli olarak ziyaret ederseniz, daha önce belirtilen eklentiyi kullanarak o web sitesindeki fotoğrafların / reklamların engellenmesi yeterlidir.
- Herhangi bir film izliyorsanız ve şehvetli / cinsel bir sahne belirirse, hemen bana iletin, hemen atlayın demek istiyorum. Herhangi bir filmi izlemeden önce imdb.com'un ebeveyn rehberini okuyun, ancak 'seks ve çıplaklık' çok yüksek bir puan aldıysa, bu rehberin kendisi tetikleyici olabileceğinden, okumaktan başka bir film çekmeyin. 'R' dereceli filmler sorun değil, çıplaklık yoksa, komik buluyorsun değil mi? Pekala, R dereceli filmlerdeki hele de sorunlu ama buna bağımlı değilsin, kadınların etini görmeye bağımlısın, bu yüzden sadece çıplaklık çekmeyen filmlere git. Bir film, PMO'suz olma hedefinizden daha önemli değil. Ve tiyatrodaysanız, sadece gözlerinizi yönlendirin ve yetişkin bir tiyatrodaysanız, eve dönün.
- Eğer internetteyseniz ve yapacak bir şey düşünemiyorsanız, sizi açmadan ve açılmadan önce o şeyi kapatın: sizi kaybedersiniz. com
- ıvır zıvır yemek, ıvır zıvır hissetmek, ıvır zıvır izlemek, sonunda ıvır zıvır olmak. Buna abur cubur denir, sadece kaçın ve sağlıklı beslen.
- Aklınızdan seks almaya çalışın, erkeklerin çoğu hemen hemen seks yapmıyor, bu yüzden iyi seks yapabiliyorlar, değil mi? Bence porno kendini nasıl hissettiriyor, kız arkadaşın için bu işi bırakman için değil, bırakman için en iyi sebep olmalı. Seks, yaşamın önemli bir parçasıdır, ancak yalnızca 24 / 7 ile uğraşmayın.
Size yolculuğunuzda en iyisini diliyorum ve size varış noktanızda (iyileşme) büyük ödüller alacağınıza söz veriyorum.
LINK - Porno bağımlılığının üstesinden gelmek için ipuçları
by riskyguy
;
