فحش پر آپ کی دماغ

عمر 30 - میں اب حقیقی مسائل سے گریز نہیں کر رہا ہوں۔

مختصر ورژن: NoFap 100% کرنے کے قابل ہے۔ میرے لیے بہت زیادہ فائدے ہوئے ہیں، بشمول: بدلے ہوئے تعلقات، زیادہ خوشی، زیادہ نظم و ضبط، خود اعتمادی، اور آزادی کا احساس اور یہ جاننے سے کہ میں اب عادی نہیں ہوں۔ طویل ورژن: میں بہت الگ تھلگ، ایک ایسے خاندان میں پلا بڑھا ہوں جو اتنا ہی مذہبی تھا جتنا کہ ٹوٹا ہوا تھا۔ میرا […]

مزید پڑھ… 30 سال کی عمر سے - میں اب حقیقی مسائل سے گریز نہیں کر رہا ہوں۔

عمر 30 - 365 دن کا چیلنج مکمل!

میں صرف یہ بتانا چاہتا ہوں کہ مجھے پورن دیکھے ایک سال سے زیادہ ہو گیا ہے! یہ میرے حاصل کردہ زیادہ متاثر کن کارناموں میں سے ایک ہے اور میں اسے منانا چاہتا ہوں! میں یہ کہنے میں ایمانداری سے کہوں گا کہ اس میں کوئی حقیقی اتار چڑھاو نہیں تھا، جیسے ہی میں لات مارنے میں سنجیدہ ہوا […]

مزید پڑھ… 30 سال کی عمر سے - 365 دن کا چیلنج مکمل!

پریشان کن فحش نگاری کا استعمال اور خودکشی کے خیالات: کراس سیکشنل اور طولانی تجزیوں کے نتائج۔

McGraw, JS, Grant Weinandy, JT, Floyd, CG, Hoagland, C., Kraus, SW, & Grubbs, JB (2024)۔ نشہ آور رویوں کی نفسیات۔ ایڈوانس آن لائن اشاعت۔ https://doi.org/10.1037/adb0000996 اقتباسات: ریاستہائے متحدہ میں 11% مرد اور 3% خواتین فحش نگاری کی لت کے احساسات کی اطلاع دیتے ہیں اور … 10.3% مرد اور 7.0% […]

مزید پڑھ… مسئلہ پورنوگرافی کے استعمال اور خودکشی کے خیالات سے: کراس سیکشنل اور طول بلد تجزیوں کے نتائج۔

Tu cerebro pornificado گیری ولسن

Tu Cerebro Pornificado باہر ہے!

Tu Cerebro Pornificado فخر کے ساتھ آپ کے دماغ پر فحش کے بہت سے دوسرے ترجمہوں میں شامل ہوتا ہے۔ یہاں ایک قارئین کا جائزہ ہے: Estar en el momento justo y en el lugar adecuado es una carta de presentación apropiada si hablamos de Gary Wilson, educador en el ámbito de la Anatomía y Psicología, quien vio antes que nadie la necesidad […]

مزید پڑھ… Tu Cerebro Pornificado سے باہر ہے!

جرمن انگوٹھا اپ

زیادہ خود اعتمادی، زیادہ حساس جذبات

میں بتانا چاہوں گا کہ میں 400 دنوں کے بعد ایمانداری کے ساتھ بغیر کسی مبالغہ کے کیسا محسوس کر رہا ہوں جیسے میں ایک دن اپنی پیٹھ پر 2 پروں کے ساتھ اٹھا اور میں نے اڑنا شروع کر دیا یا اس طرح کی کوئی چیز۔ کچھ مثبت چیزیں جو میں نے محسوس کی ہیں: - چھوٹی چیزوں سے لطف اندوز ہونا: میں نے محسوس کیا ہے کہ میں نے […]

مزید پڑھ… زیادہ خود اعتمادی، زیادہ حساس جذبات سے

فحاشی سے پرہیز

مشت زنی اور فحش نگاری سے پرہیز کی مدت کم تھکاوٹ اور مختلف دیگر فوائد کا باعث بنتی ہے: ایک مقداری مطالعہ

اقتباسات: ہم یہ قیاس کرتے ہیں کہ شرم میں کمی اور خود پر قابو پانے میں بہتری [3 ہفتوں کے پرہیز کے بعد] ممکنہ طور پر اعصابی اور نفسیاتی دونوں عوامل کی وجہ سے ہے۔ حوصلہ افزا اثرات بنیادی طور پر کم محرک کے ذریعہ انعامی ڈھانچے کی بہتر فعالیت کے ذریعہ پیدا ہوئے ہوں گے۔ … کسی کے مشت زنی کے عمل کے بارے میں شرمناک رویہ منفی ہو سکتا ہے […]

مزید پڑھ… مشت زنی اور فحش نگاری سے پرہیز کی مدت سے تھکاوٹ کم ہوتی ہے اور مختلف دیگر فوائد: ایک مقداری مطالعہ

عمر 28 - جب میں بولتا ہوں تو لوگ سنتے ہیں۔

میں نے 13 میں M شروع کیا، دن میں کئی بار، کبھی کبھی P لیکن زیادہ تر تخیل۔ میں نے اس وقت اپنے جی ایف سے 18 سال کی عمر میں اپنا کنوارہ پن کھو دیا تھا۔ بہترین طور پر، ہم نے معمولی جنسی تعلق کیا اور یہ اس لیے تھا کہ میں صرف نیم سخت ہو سکتا تھا، کسی خاص چیز کے لیے کافی نہیں تھا۔ کچھ عرصے بعد میں پرفارم کرنے کی صلاحیت کھو بیٹھا […]

مزید پڑھ… 28 سال کی عمر سے - جب میں بولتا ہوں تو لوگ سنتے ہیں۔

YBOP نشے کی عمر

نشے کی عمر

بری عادتیں کس طرح بڑا کاروبار بن گئیں ڈیوڈ ٹی کورٹ رائٹ کی کتاب کا تعارف مفت میں سنیں۔ یہاں سنیں (15 منٹ) تاریخ کے ذریعے "لیمبک کیپٹلزم" کے عروج کا سراغ لگاتے ہوئے، کورٹ رائٹ رویے کی لت (جیسے گیمنگ یا مجبوری فحش استعمال) اور مادے کی لت دونوں کے لیے اس کی مطابقت کی وضاحت کرتا ہے۔ آپ اپنی بری عادتوں کو دوبارہ کبھی نہیں دیکھیں گے […]

مزید پڑھ… لت کی عمر سے

YourBrainOnPorn.com

YouBrainOnPorn.com اور گیری ولسن کو نشانہ بنانے والی سمیر مہم کا ہم مرتبہ جائزہ لینے والے جریدے میں جائزہ لیا گیا۔

YBOP اور اس کے آنجہانی تخلیق کار گیری ولسن کو طویل عرصے سے مختلف پلیٹ فارمنگ کوششوں اور بڑے پیمانے پر بدنامی کا نشانہ بنایا جا رہا ہے۔ جریدے کا ایک نیا مضمون 2019 کی "مورمن پورن" سمیر مہم کا جائزہ لے رہا ہے۔ تاہم، یہ صرف آئس برگ کا سرہ ہے۔ چونکہ گیری ولسن نے پہلی بار 2010 میں آپ کا دماغ فحش پر بنایا تھا، اس نے ایک تازگی ثبوت پر مبنی نقطہ نظر فراہم کیا […]

مزید پڑھ… YourBrainOnPorn.com اور گیری ولسن کو نشانہ بنانے والی سمیر مہم سے ہم مرتبہ نظرثانی شدہ جریدے میں جانچ پڑتال

قانونی

سیریل ہراساں کرنے والے / بدنام کرنے والے نکول پراوس پر قانونی فتوحات: وہ مجرم ہے ، شکار نہیں!

یہ صفحہ ان صحافیوں اور دیگر تفتیش کاروں کے لیے ہے جنہوں نے یہ دعویٰ پڑھا ہو گا کہ ڈاکٹر پراس ایک شکار ہیں۔ نوٹ: یہ صفحہ اصل میں مرحوم گیری ولسن نے لکھا تھا۔ تاہم، YBOP ٹیم نے اسے تھوڑا سا اپ ڈیٹ کیا ہے۔ اس لیے انداز اور آواز جگہ جگہ ناہموار ہے۔ محض دعوے، چاہے کتنے ہی واضح ہوں یا […]

مزید پڑھ… سیریل ہراساں کرنے والی / بدنام کرنے والی نیکول پراؤس پر قانونی فتوحات سے: وہ مجرم ہے، شکار نہیں!