مختصر ورژن: NoFap 100% کرنے کے قابل ہے۔ میرے لیے بہت زیادہ فائدے ہوئے ہیں، بشمول: بدلے ہوئے تعلقات، زیادہ خوشی، زیادہ نظم و ضبط، خود اعتمادی، اور آزادی کا احساس اور یہ جاننے سے کہ میں اب عادی نہیں ہوں۔ طویل ورژن: میں بہت الگ تھلگ، ایک ایسے خاندان میں پلا بڑھا ہوں جو اتنا ہی مذہبی تھا جتنا کہ ٹوٹا ہوا تھا۔ میرا […]
مزید پڑھ… 30 سال کی عمر سے - میں اب حقیقی مسائل سے گریز نہیں کر رہا ہوں۔