میں نے ابھی دیکھا کہ مجھے دریافت ہوئے ایک سال سے زیادہ کا عرصہ گزر چکا ہے۔ / r / NoFap. لہذا میں نے اپنے سفر کے بارے میں کچھ لکھنے کا فیصلہ کیا۔
میں PMO کو روکنے کی کوشش کر رہا تھا کیونکہ مجھے پتہ چلا کہ یہ گناہ ہے (میں مسیحی ہوں)۔ مجھے کوئی اندازہ نہیں تھا کہ یہ گناہ سے زیادہ ہے۔ یہ لفظی طور پر لوگوں کو تباہ کرتا ہے۔
یہاں تک کہ جب میں نے اس ذیلی شناخت کو دریافت کیا تو مجھے بہت برا وقت گزارنا پڑا۔ میں ہر ہفتے کئی بار ریلپانس کرتا تھا۔ میں صرف دو بار بہت طویل عرصہ تک چلنے میں کامیاب رہا۔
تب میں نے اس خوفناک کمیونٹی کو دریافت کیا اور اسے اپنی علت سے نمٹنے کے لئے ایک بہترین ٹول کے طور پر استعمال کیا۔ پچھلے سال کے دوران میں نے صرف 20-30 بار ہی دوبارہ رابطہ قائم کیا۔ میرے پاس کچھ لمبی لمبی لکیریں تھیں (تقریبا one ایک مہینہ)۔ مجھے گرمیوں کے دوران بھی مشکلات کا سامنا کرنا پڑا تھا لیکن وہ گزر جائیں گے۔ مجھے یقین ہے.
اثرات جو میں نے دیکھا:
- میں اوسطا زیادہ خوش ہوں۔ میرے بعض اوقات بُرے دن ہوتے ہیں لیکن وہ جلدی سے گزر جاتے ہیں۔
- میں زیادہ تخلیقی محسوس کرتا ہوں۔ میں اکثر نئے پروجیکٹس اور دوسری چیزیں کرتا ہوں۔
- مجھے شرم بہت کم ہے۔ مجھے کسی کو نیا جاننے اور کسی بھی چیز کے بارے میں بات کرنے میں کوئی پریشانی نہیں ہے۔
- میں خود بھی زیادہ ہوں۔ میں اپنی غلطیوں اور کمزوریوں کو ماننے کے لئے زیادہ راضی ہوں۔ نیز میں کچھ عنوانات کے بارے میں بات کرنے سے کم ہچکچا رہا ہوں۔ میں کچھ جذبات کا آزادانہ اظہار کرسکتا ہوں۔
- میرے تعلقات بہتر ہوئے۔ میں لوگوں کو غص .ہ / طعنہ دیئے بغیر گفتگو کرنے پر زیادہ توجہ دیتا ہوں۔ لوگ مجھے بہتر جواب دیتے ہیں۔ مشکل موضوعات پر لوگوں سے مجھ سے اتفاق کرنا آسان ہے۔
- میں لڑکیوں کے ساتھ کم جنون ہوں (واقعی خوفناک لڑکیوں کو چھوڑ کر :))
- قدرتی طور پر خوبصورت لڑکیاں مصنوعی طور پر پرکشش لڑکیوں سے زیادہ مجھے متوجہ کرتی ہیں۔
- میں زیادہ توانائی محسوس کرتا ہوں۔
- ابھی میں بہت اچھا محسوس کر رہا ہوں! 🙂
TL؛ ڈاکٹر NoFap پر رہتے ہوئے میری زندگی میں نمایاں بہتری آئی۔ یہ is اس کے قابل! اگر آپ غور کررہے ہیں تو اسے آزمائیں۔
اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں تو بلا جھجھک پوچھ سکتے ہیں۔
ایک کامیاب دن بھائیوں اور بہنوں ہو! 🙂
لنک - / r / NoFap دریافت ہونے کے بعد ایک سال۔
by اوینیئو
;