یہی تھا! یہ طرز زندگی میں ایک بہت بڑی تبدیلی ہے جس کے لئے میں ان کا مشکور ہوں۔ یہاں کے ہر ایک کے لئے ، مومنین اور غیر مومنین کے لئے… یہ حقیقت ہے۔ ایک سال ہو گیا ہے اور میں ایمانداری سے کہہ سکتا ہوں کہ مجھے اپنے آپ پر بہت فخر ہے۔ یہ بھی نہیں کہ مجھے صرف فخر ہے ، میں ہوں شکر گزار & شکر گزار۔ کہ مجھے یہ دکھایا گیا ہے ، خدا خوشی سے دوسروں کے ذریعہ میں ترقی کر رہا ہوں۔
فوائد
- لوگوں کی توجہ (مرد ، عورت ، کنبہ ، دوست ، ساتھی کارکن ، اجنبی ، وغیرہ)
- مضبوط ذہنیت (ذہنی سکون)
- زیادہ توانائی
- مزید قوت پیدا کی۔
- خوشی
- مزید اعتماد۔
- دوسروں کے ساتھ زیادہ پیار ، شفقت ، اور ہمدردی۔
- صبر میں اضافہ
- مزید چیزوں کے حصول کا محرک۔
یہ سارے وہی فوائد ہیں جو میں نے NoFap میں ایک دو ماہ بھی حاصل کیے ہیں لیکن اب یہ فوائد اور بھی زیادہ محسوس ہوتے ہیں۔ مجھے ایسا لگتا ہے جیسے میں لوگوں کو یہ سچ بتادوں اور ترقی راتوں رات نہیں ہوتی… وقت لگتا ہے لیکن مجھے بھی ایسا لگتا ہے جیسے دن گننے کے بجائے اس کو ایک طرز زندگی بنائیں تاکہ آپ کو دنوں کی فکر نہ ہو… اس کی اس طرح بہتر ہے۔
اس ویب سائٹ نے میری بہت مدد کی ہے اور یہ واضح نہیں کہ میں صرف ایک سال میں کتنا تبدیل ہوا۔ جب آپ جانتے ہو کہ آپ کو نشے میں مدد کے ل a آپ کو کسی سائٹ کی ضرورت نہیں ہے تو ، آپ جانتے ہو کہ آپ نے نہ صرف اپنے مقصد کو حاصل کرنے میں اپنی پیشرفت بلکہ عام طور پر اپنی زندگی میں بھی ایک بہت بڑا نشان بنا لیا ہے! یہ ایک حیرت انگیز چیز ہے۔
لوگ آسانی سے دستبردار ہوجاتے ہیں اور اس سفر کی بات یہ ہے کہ آپ کتنی بار گر پڑیں یا کتنا مشکل دکھائی دیں اس سے قطع نظر ، آپ ترک نہیں کرسکتے ہیں۔ اگر میں نے 9 ماہ پہلے ہی ہار مان لی ہے تو کیا ہوگا؟ میں اس وقت ذہنیت کے اس درجے میں نہیں ہوں گا۔ میں یہ صرف کشش ، بڑھتی ایتھلیٹک کارکردگی ، اعتراف ، کے لئے نہیں کر رہا ہوں…. میں نے یہ اپنی روح کے ل did کیا ، میں نے اپنی جان کے ل for کیا… باقی سب کچھ آنے والا ہے۔ میں سمجھتا ہوں کہ ابھی وہاں پہنچنے میں میری مدد کی ہے کیوں کہ میرے بڑھتے ہوئے ارادے ہمیشہ اچھے تھے۔ اپنے لئے کرو! یہ کسی اور کے لئے نہ کریں بلکہ اپنے آپ کو!
میں ابھی ایک سال سے زیادہ عرصے سے برہم ہوں اور میں بہت اچھا محسوس کررہا ہوں۔ گیلے خواب قدرتی ہیں ، غص tہ مزاج قدرتی ہیں ، چپڑاسی فطری ہیں لیکن وہ جلد ہی مٹنا شروع ہوجاتی ہیں… آپ کو کون سمجھتا ہے جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ مجھے مشت زنی کرنے یا فحش دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے ،… مجھے میری ضرورت ہے !
میں پہاڑی پر ہندوستانی ہوں آپ کو بتا رہا ہوں کہ یہ حقیقت ہے ، چاہے میرے پاس 365 دن ہوں ، 8 دن ہوں یا 92 دن ، یہ بالکل کام کرتا ہے۔ صحت مند کھانا ، واپس باکسنگ میں جانا ، اسپینش زیادہ روانی سے بولنا (میں ہسپانوی ہوں اور میں سب کچھ سمجھ سکتا ہوں ، میں پڑھ لکھ سکتا ہوں لیکن میں زیادہ روانی نہیں بول سکتا لیکن اب میں مشق کر رہا ہوں اور کلاس لے رہا ہوں اور میں بہت ترقی کر رہا ہوں) … یہاں تک کہ میرے والدین بھی متاثر ہیں) جم میں ، بائبل اور کتابیں پڑھ کر ، اب میری موسیقی پر زیادہ توجہ دی (دھڑکیں مار رہی ہے) لیکن اس کی وجہ سے مجھے یہ کہنا پڑتا ہے کہ مجھے نئی چیزوں کے حصول اور کامیابی کا زیادہ حوصلہ اور اعتماد ہے!
یہ فتح روڈ کی صرف پہلی گود ہے ، یہ طرز زندگی میں تبدیلی ہے۔ اگر میں 1 سال میں بہت زیادہ بدلا ، تو کیا آپ 3 میں تصور کرسکتے ہیں؟ یہ ہمیشہ ذہن سازی کی حیثیت رکھتی ہے اور اگر آپ کی ذہنیت ٹھیک نہیں ہے تو ، کوئی وقار نہیں ہے…
NoNapap میں کامیابی کے لئے 3 BIG Tips (ترکیبیں)۔
1. مراقبہ
2 صحت مند کھانا۔
3 HOBBY ہونا (یہ بڑی بات ہے)
میں اس سائٹ پر واپس نہیں جاؤں گا لیکن میں NoFAP عملہ ، ممبروں ، مددگاروں وغیرہ کا شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں۔ آپ نے طرز زندگی کی اس بڑی تبدیلی میں میری بہت مدد کی ہے اور اگرچہ ہم اختلاف رائے رکھتے ہیں ، مزہ آئے ، اچھے وقت ، برے وقت ، میں ہوں اور ہمیشہ ممنون رہوں گا!
یاد رکھیں ، عما روڈ ہمیشہ اختتام کی طرف ہے! کچھ بھی ممکن ہے ! کبھی ہمت نہ ہارو ! صبر کی کلید ہے! خدا محبت ہے .
خدا حافظ …
;