آخری 100 دن آسان نہیں تھے۔ لیکن انسان کیا وہ اس قابل رہے ہیں؟ صرف نوفاپ کے ساتھ ہی نہیں بلکہ میں نے ان 100 دنوں میں اپنی زندگی میں بہت سی دوسری مثبت تبدیلیاں لائیں ہیں۔ اگرچہ نوفاپ مضبوط بنیاد تھا۔ تب میں پاپ پینے ، نوشی کو روکنے کے لئے گیا تھا۔ میں نے بھی مستقل بنیادوں پر غور و فکر کرنا شروع کیا۔ میں نے اپنی ساری جنسی توانائی ان چیزوں میں ڈال دی ہے اور ان سب کو منافع بخش منافع ہے۔ میں پہلے سے کہیں زیادہ صحتمند محسوس کرتا ہوں۔
کچھ فوائد جو میں نے دیکھے ہیں:
- سماجی روابط بہت آسان ہیں (یہ ایک بہت بڑا شخص تھا جو معاشرتی اضطراب کا مقابلہ کرتا تھا۔
- اعتماد میں اضافہ
- چھت کے ذریعے آنکھ سے رابطہ
- کام کی کارکردگی میں اضافہ ہوا۔
- جم میں کارکردگی میں اضافہ ہوا۔
- توانائی میں اضافہ
- زیادہ نتیجہ خیز
- عام طور پر
- زیادہ مہتواکانکشی
- زیادہ اصرار
ہر ایک سے مختلف ہیں اور یہ سب کچھ میری زندگی میں مثبت تبدیلیوں سے ہے ، نہ صرف نوفاپ سے۔
خواتین کے ساتھ آنکھوں کا رابطہ ڈرامائی طور پر بڑھ گیا ہے۔ میں نے محسوس کیا ہے کہ مجھے خواتین سے بہت زیادہ گلے مل رہے ہیں اور صرف عام مثبت وبس مل رہے ہیں۔ میں نے سیکھا ہے کہ خواتین کو جنسی چیزوں کے طور پر نہیں بلکہ اصل انسان ، اتارنا fucking کے طور پر دیکھنا ہے (اس کی کوئی سزا نہیں ہے)
جب میں ٹرپل ہندسوں میں داخل ہوتا ہوں تو مجھے نظروں کی کوئی انتہا نہیں ہوتی۔ ان تمام اچھی چیزوں کے بعد جو نوفپ نے مجھے لایا ہے میں نے کبھی بھی اپنے پرانے روزمر کی غلطی کرنے والے طریقوں کی طرف لوٹنے کا ارادہ نہیں کیا۔ میرا ارادہ ہے کہ کواڈ ہندسے اور اس سے باہر کا اندراج کیا جائے۔ میرے پاس آپ کے ساتھی فپسٹونٹس کے لئے کچھ نکات ہیں جو مجھے اب تک مل گئے۔ مجھے امید ہے کہ کم سے کم 1 کسی کی مدد کرے۔
ساتھی fapstronauts کے لئے نکات:
- جریدے رکھیں اور اس میں سونے سے پہلے ہر رات لکھیں ، یا جب بھی آپ کو زور آجائے۔ مجھے یہ بہت کارآمد معلوم ہوا کیونکہ میں نے گذشتہ درخواستوں پر غور کیا اور محسوس کیا کہ آپ نے کیا فتح حاصل کی ہے۔
- مصروف رہو اگر ہو سکے تو "بیکار ہاتھ پھسل رہے ہیں"
- نئی صحت مند عادات بنائیں۔
- دوستوں کو فٹ بال کھیلنے کے لئے متن بھیجیں۔
- یہ سبڈڈیڈیٹ واقعی مددگار ہے لیکن ایک ایسا نقطہ آتا ہے جب آپ کو اس سے اپنے آپ کو دور کرنے کی ضرورت ہے اور زور سے لڑنے کے لئے نئے طریقے اختیار کرنے کی ضرورت ہے۔
- جم جانا
- روکنے یا گھاس کے ساتھ سست. (یہ کچھ لوگوں کے ل a متنازعہ ہوسکتا ہے لیکن میں نے اس سے فوائد دیکھے تو یہ اس فہرست میں شامل ہے۔ ایک بار پھر ، سب ہی مختلف ہیں)
- باہر جاؤ اور نئے لوگوں سے ملو۔
خیر ساتھی فافسٹونٹس میں اس سفر میں آپ کی مدد کی تعریف کرتا ہوں۔ امید ہے کہ میری صرف ایک نکات ہی کسی کو وہاں جدوجہد کرنے میں مدد فراہم کرتی ہے۔ میں آپ سب کا بہت بہت شکریہ ادا کرتا ہوں اور آپ کے سفر میں آپ کو نیک تمنائیں پیش کرتا ہوں۔ یہ آسان نہیں ہو گا لیکن یہ یقینی طور پر اس کے قابل ہوگا۔
لنک - 100 دن کی پوسٹ۔ کتنا سفر ہے۔
by ثابت
;