140 دن میں اور میں ابھی ابھی اس ربوٹ کو دیکھ رہا ہوں جس کے بارے میں میں نے سوچا تھا کہ میرے پیچھے ہے

اگر آپ میری طرح ہیں تو ، دن 90 ایک مشکل آزمائش تھا / ہوگا۔ مجھے ایسا لگا جیسے میں کامیاب ہو گیا ہوں ، اور میرے سر کے پیچھے سے ایک آواز آئی کہ میں پھر سے فحش نگاہوں کو دیکھنے لگ سکتا ہوں۔ سوچنے کی اس بات کو کس چیز نے ختم کردیا تھا: میں نے پہلے اپنے آپ کو بتایا تھا کہ اگر میں نے اپنی روش کو ختم کرنا ہے تو یہ تب ہی ہوگا جب میں نے فیصلہ کیا کہ فوائد میں اب لاگت سے زیادہ اضافہ نہیں ہوگا۔ اس طرح بعد میں مجھے کوئی شرم محسوس نہیں ہوگی۔ میں ایمانداری کے ساتھ یہ نہیں کہہ سکتا تھا ، لہذا میں نے ایک نیا مقصد بنادیا: اپنے دوستوں کے ساتھ کینو ٹرپ کرکے اسے مزید مہینہ دیں۔

100 دن میں میرے نتائج قابل دید تھے لیکن نتیجہ خیز تھے۔ اب وہ تلفظ ہوتے جارہے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ میری ایک گرل فرینڈ ہے اور ہمبستری کر رہے ہیں ، اس طرح میری ربوٹ سست ہوجاتی ہے۔ لیکن پہلے دن میری سیکس ڈرائیو بہت کم تھی ، اور اگر میں اب اپنے جنسی تعلقات کو تفصیل سے بیان کرتا تو شاید اس سے کچھ نوزائیاں دوبارہ ختم ہوجائیں گی۔

اس سے آگے ، کینو کے سفر پر (بی ڈبلیو سی اے۔، وہاں جاو) ، میرا انتفاضہ اور خیال کی واضحیت سالوں سے کہیں زیادہ گہری تھی۔ میں نے مکمل طور پر محسوس کیا۔ جاگ بہت لمبے عرصے میں پہلی بار ، اور NoFap کے دیگر تمام فوائد کو چھوڑ کر میں اس وجہ سے تنہا ہی سرشار رہوں گا۔

میرے واپس آنے کے بعد ، میں اپنی گرل فرینڈ کے لئے زیادہ سرشار ، زیادہ جنسی طور پر بہادر ، اور زیادہ جذباتی طور پر آگاہ ہوگیا۔ اس پورے عمل کے دوران میں نے بار بار غصے کو محسوس کیا ہے اور لگتا ہے کہ یہ آسانی سے پگھل جاتا ہے۔

میں نے بھی اپنی موجودگی میں زیادہ شرکت کرنا شروع کی۔ اس کے نتیجے میں ، مجھے پرانے دوستی کی تلاش کرنے اور کام سے باہر ساتھی کارکنوں سے رابطہ قائم کرنے کے لئے ایجاد ہوا۔ میں نے دیکھا ہے کہ خواتین میرے ساتھ زیادہ چھیڑ چھاڑ کرتی ہیں ، جو ایک انا کو فروغ دینے والی بات ہے اگرچہ میں اپنی گرل فرینڈ سے محبت کرتا ہوں۔

میں آگے بڑھ سکتا ہوں ، لیکن زیادہ تر میں صرف آپ سے گزارش کرنا چاہتا ہوں کہ اپنے مقصد کو تین ماہ کرنے سے زیادہ ذاتی بنائیں۔ اس میں ایک چوٹکی زیادہ تخیل کی ضرورت ہوتی ہے ، جو ، یقینا ، اس چیز کا حصہ ہے جس کی وجہ سے آپ فحش اور بدمزاج کو بچھا کر جاگنے کی کوشش کر رہے ہیں ، ٹھیک ہے؟

لنک - سلسلہ جاری رکھیں! 140 دن میں اور میں ابھی ابھی اس ربوٹ کو دیکھ رہا ہوں جس کے بارے میں میں نے سوچا تھا کہ میرے پیچھے ہے۔

by انتخابی طور پر عقلی

HOW

ارے ، مکمل انکشاف ، میں اب مشت زنی نہیں کرتا ، اور میں نوفاپ کی رکنیت لیتا ہوں۔

میں پوری برادری سے بات نہیں کرسکتا۔ شاید کچھ لوگ ایسے ہوں جو آپ کے کہنے کے مطابق ہیں۔ میں نے جو زیادہ تر ڈھونڈ لیا ہے وہ نظریاتی یا مذہبی عجیب و غریب ملازمتیں نہیں ہیں۔

میں ایک طویل مدتی (5 سال) کے رشتے میں ہوں اور ہم بنیوں کی طرح بھاڑ میں ہوں۔ مشت زنی روکنا مجھے اپنی جنسی زندگی میں بہتری لانے کی ترغیب دیتا ہے۔

میں نے کمیونٹی میں شامل ہونے سے پہلے کافی حد تک فحش دیکھا تھا۔ شاید زیادہ تر لڑکوں کے لئے کورس کے برابر مشت زنی کرنے یا فحش دیکھنے میں مجھے کبھی شرم محسوس نہیں ہوئی۔ یہ بالکل ممنوع نہیں تھا ، اور میں نے معاشرے کو ٹھوکریں کھا نے سے پہلے یہ تصور بھی نہیں کیا تھا کہ یہ پریشانی کا باعث ہوسکتا ہے۔

فحش سے مشت زنی کے سیشن کے بعد (جیسا کہ آپ کہتے ہیں کہ یہ ممنوع نہیں ہونا چاہئے) ، ایک چیز جس نے مجھے پریشان کیا وہ یہ تھی کہ یہ تصاویر اب بھی میرے ذہن کی آنکھوں میں گردش کرتی رہیں گی ، جو مجھے زیادہ سنگین تعاقب یا کسی بھی قسم کی پرہیزی سے دور کرتی ہیں۔ میں نے بھی بہت سست محسوس کیا اور عام طور پر ویڈیو گیمز کھیلتا یا جھپکی لیتا۔

زبردست جنسی تعلقات کے چھ مہینے کے بعد اور کوئی فحش یا گھومنے پھرنے کے بعد ، مجھے زیادہ واپس جانے کی خواہش نہیں ہے۔ اب یہ ایک فعال چیلنج ہے جس طرح گرم جیبیں نہ کھانا ایک فعال چیلنج ہے۔