میں اگست 2012 سے NoFapping رہا ہوں۔ مجموعی طور پر ، NoFap کے ساتھ میرا تجربہ بہت اچھا رہا ہے! اگرچہ میں نے گرل فرینڈ حاصل کرنے کا انتظام نہیں کیا ہے ، میں نے معاشرتی طور پر اور بہت سارے دوسرے شعبوں میں بہتری لی ہے۔ میرے حالیہ نتائج کا ایک مقابلہ یہ ہے:
- میری مواصلات کی مہارت میں بہتری آئی ہے۔ میں اجنبیوں سے بات کرتے ہوئے کبھی گھبراتا نہیں ہوں۔ دوستوں ، پڑوسیوں اور ہم جماعت کے ساتھ میرے تعلقات گہرے اور بہتر تر ہو گئے ہیں۔
- انجان لڑکیوں سے بات کرنے سے مجھے قدرے پریشانی ہوتی ہے ، لیکن میں اپنی شخصیت کا اظہار کرنے اور پہلے کی نسبت بہت زیادہ چھیڑچھاڑ کرنے میں کامیاب ہوں۔ ایک لڑکی نے مجھے نجی طور پر بتایا کہ اسے میرے لئے احساسات ہیں۔ بدقسمتی سے ، مجھے اس کے ساتھ ایک جیسے جذبات نہیں تھے۔
- میرے مطالعے کے نتائج بہتر ہوگئے ہیں۔ فی الحال ، میں ماسٹرز کی تعلیم حاصل کر رہا ہوں اور میرے گریڈ سی سے اے تک جا چکے ہیں اس کے علاوہ ، میں امتحان سے پہلے کم گھبراتا ہوں اور امتحان سے پہلے رات کو سونے میں کوئی حرج نہیں ہے۔
- میں ڈانسر بن گیا ہوں۔ NoFap سے پہلے میں ڈانس فلور میں داخل ہونے سے ڈرتا تھا۔ اب ، میں پارٹی کا وہ پاگل مرکز ہوں ، جو ہر ایک کو رقص کے لئے شامل کرتا ہے۔ لوگ میری دلیری کے لئے میری تعریف کرتے ہیں اور میں ہمیشہ پارٹیوں میں داد دیتا ہوں۔
میرے خیال میں یہ NoFap نے جو اثرات مرتب کیے ہیں ان کی ایک اچھی سمری ہے۔ میری رائے میں عام طور پر خوفناک معاشرتی حالات میں اچھ do عمل کرنے کے لئے NoFapping صرف ایک ضرورت ہے۔ آپ کو حیرت انگیز پوزیشن سے فائدہ اٹھانے کے ل You آپ سب کو بہت کام کرنا ہوگا۔
اگر آپ کے بارے میں کوئی سوالات ہیں کہ میں نے 300 دنوں تک NoFap کا انتظام کیسے کیا تو براہ کرم مجھ سے پوچھیں!
LINK - 300 دن کی اطلاع
by frederikw
500 دن ایک طویل وقت کی طرح لگتا ہے. 500 دن فالس کیے بغیر موت کی طرح لگتا ہے۔ لیکن دراصل ، بالکل ایماندارانہ طور پر ، اس چیلنج میں حصہ لینا ابھی تک اتنا مشکل نہیں رہا ہے۔ پرانی عادات میں ایسا نہیں لگتا ہے کہ اب میرے جسم پر وہی طاقت ہے۔ محرکات سے دور رہنا آسان ہو گیا ہے لہذا اچھ notا نہ لگنا فطری اور بے کار ہے۔
اب ، زندگی میں دوسری چیزیں اہم ہو چکی ہیں۔ صرف تیز تر نہیں ہونا ہی ایک خوشحال اور خوشحال زندگی گزارنے کے لئے کافی نہیں ہے۔ نئے چیلنجز جو 500 دن پہلے مکمل طور پر غیر حقیقت پسندانہ لگتے تھے ان کا تعاقب کرنا چاہئے۔
میں نے اپنے 500 دن کے نوفاپ سے یہ حاصل کیا ہے:
- عظیم تر خود اعتمادی: میں اب اپنے ساتھیوں سے کمتر محسوس نہیں کرتا ہوں۔ دراصل ، میں وقتا فوقتا آئینے میں اپنے آپ کو مسکراتا ہوں۔
- مزید دوست: نوفاپ نے میری توجہ اپنی طرف سے دنیا میں منتقل کردی۔ اس سے پہلے ، میں ایک خالص انٹروورٹ تھا۔ اب ، مجھے اتنا یقین نہیں ہے۔
- آزادی: مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں اپنی زندگی کے ساتھ کچھ بھی کرسکتا ہوں۔ مجھے یہ احساس ہو گیا ہے کہ اگر میں اب کام نہیں کرتا تو موقع ختم ہوسکتا ہے۔ میرے جسم کا غلام نہ ہونا مجھے اپنی مرضی کا نوکر بنا دیا ہے۔
میرا بنیادی ہدف ابھی بھی اپنے آپ کو اور دوسرے لوگوں کے ساتھ اپنی بات چیت کو بہتر بنانا ہے۔ میں نے سیکھا ہے کہ آپ پر دوسرے لوگوں کے خیالات کو متاثر کرنا تقریبا ناممکن ہے۔ اگرچہ ، اپنے آپ اور دوسرے لوگوں کے بارے میں اپنے نقطہ نظر کو تبدیل کرنا ایک قابل مقصد ہے جس کا تعاقب کرنا چاہئے!
آپ سب کا شکریہ اور نوفاپ کی قوت آپ کے ساتھ ہوسکتی ہے!
;