مشت زنی سے پہلے میں نے خوشگوار زندگی گزار دی: میرے اچھے دوست تھے ، مجھے اچھے درجات ملے ، کھیل میں عمدہ اور لڑکیاں عجیب و غریب محسوس کرنے کے باوجود بھی مجھے احساس ہوا کہ وہ مجھ میں دلچسپی لیتے ہیں۔ میں افسردگی کے داغوں میں مبتلا تھا لیکن اس نے مجھ پر کبھی بھی سنگین اثر نہیں پڑا۔
میں نے اپنے بیشتر دوستوں سے پہلے ہی مشت زنی کا باقاعدہ آغاز کردیا ، مجھے نہیں معلوم کہ اس کی وجہ کیوں ہے لیکن میں یہ فرض کروں گا کہ اس کی میری ابتدائی جسمانی نشوونما کے ساتھ کوئی تعلق تھا۔
ایک مہینے کے بعد مشت زنی روزانہ لازمی ہوگئی تھی اور اسکول جانے پر مشت زنی کرنے کے تقریبا ایک سال بعد میں نے اپنی علت کا سامنا کرنا پڑا ، میں نے محسوس کیا کہ کسی اور کے ساتھ بھی اس کی انحصار نہیں ہے اور وہ شرمناک اور بنیادی طور پر بیمار ہوا ہے۔ اس اچانک احساس سے کامل احساس ہوا ، میرے درجات گرتے جارہے ہیں ، میں جسمانی طور پر مضبوط محسوس نہیں کرتا تھا اور میں نے دیکھا کہ ہر دلکش لڑکی نے ان کے ساتھ جنسی تعلق رکھنے کی بات کی ہے۔
میں نے بھی شدید ذہنی دباؤ میں ڈوبا ہوا محسوس کیا تھا اور خود کشی کے خیالات کا مقابلہ کرنے میں مدد کے ل anti اینٹی ڈپریشنینٹ لے رہا تھا۔ میں چٹان کے نیچے تھا ، میری زندگی ایک شرمناک لت کے گرد گھوم رہی تھی جس کو پورا کرنے کے لئے مجھے جھوٹ ، چال اور دھوکہ دہی کا سامنا کرنا پڑا۔ سب سے پہلے میں نے اپنی لت سے خود کو مستعفی کردیا کہ میں اس سے کس طرح لڑوں گا لیکن اس نے کسی دوست سے بات کرنے کے بعد ہم نے ساتھ چھوڑنے کا فیصلہ کیا (اس کی صورتحال بہت کم تھی لیکن اس نے اس کے منفی اثرات دیکھے اور اس کے باوجود ترک کرنا چاہتے تھے۔)
میرا پہلا دن 2 سال سے زیادہ میں تھا جب میں نے مشت زنی نہیں کی تھی مئی 2011 ، میں اسے شوگر کوٹ نہیں جا رہا تھا ، مجھے ایسا لگا جیسے میں جہنم سے فرار ہورہا ہوں ، میں جتنا زیادہ جدوجہد کر رہا ہوں اتنا ہی مجھے اپنے پرانے پر واپس آنے کا لالچ آیا طریقے۔ میں مسلسل 3 بار ڈبل ہندسے تک نہیں پہنچ سکا۔ میں نے اس کامیابی کو دیکھا جس میں میرے دوست کی پہلی کامیابی کے سلسلے میں کافی حد تک پہنچ رہی تھی ، اس کے پیچھے جانے کا کوئی نشان نہیں تھا۔ ان کا کہنا ہے کہ حسد برا ہے لیکن اس معاملے میں نہیں ، اس نے میری مسابقتی نوعیت کو بیدار کیا اور 11 جون 2011 کو اپنی سالگرہ کے موقع پر میں نے ایک آخری بار عہدہ چھوڑ دیا۔ میں نے ناکامی کے تمام امکانات کو ختم کرنے کے لئے مہینوں کا اہتمام کیا تھا۔ میرے اندر کی کچھ چیز نے کلکس کیا اور میں جانتا تھا کہ یہ وہی تھا ، میرے لئے اب کوئی بھی 'آخری لمحے نہیں' میں اپنے سفر کا آغاز کر رہا تھا۔
پہلے چند ہفتوں میں ناروا ، سنگین واپسی ، موڈ سلوک تھا اور میں مقصد کا فقدان محسوس کررہا تھا کیونکہ اس سے پہلے میری زندگی پر غلبہ پایا تھا جہاں اسے چھین لیا گیا تھا۔
ایک بار جب میں ایک مہینہ پہنچا تو مجھے اور میرے 'احتساب کے ساتھی' نے اپنے آپ کو انعام دیا اور رات کے لئے نکلے۔ عمر میں پہلی رات میں سیکس کے بارے میں بغیر سوچے سمجھے لطف اٹھائے۔ اثر اتنا طاقتور تھا جب میں گھر پہنچا تو میں نے فتح اور خوشی کے آنسو روئے۔ اس نے مجھے یقین دلایا کہ کبھی واپس نہیں جانا ہے۔ بدقسمتی سے میرے دوست نے اپنے سفر میں ٹرپ کر کے دوبارہ جانا پڑا لیکن میں جھوٹ بول نہیں سکتا ہوں اور جب میں نے اپنے نوفاپ لائنوں میں قطب پوزیشن سنبھالی تو میں بہت زیادہ خوش نہیں تھا۔
ذیل میں کچھ نکات یہ ہیں کہ جب میں نے فالنگ ترک کردی تھی:
- ایسی کوئی بھی چیز بند کرو جس پر آپ 'معمول سے ہٹ کر' سمجھیں گے جتنا آپ حقیقت سے ان حصوں کو براؤز کریں گے اور اس سے بھی بدتر آپ حقیقی مقابلوں میں لڑکیوں کے ساتھ رہیں گے۔
- اگر آپ کے دماغ کو جنگل چلنے دیں تو آپ کو طویل عرصے کے لئے چھوڑ دیا گیا ہے تو آپ خود کو ناکام بنانے کے لئے منصوبہ بنا رہے ہیں۔
- اہداف اور سنگ میل طے کریں۔
- دوسرے غیر فاپرس (معافی کی سزا) سے رابطہ کریں۔
- جب آپ کسی سنگ میل پر پہنچیں تو اپنے آپ کو انعام دیں ، یہ غلطی نہ کرنے کے ساتھ ایک مثبت انجمن لاتا ہے۔
ذیل میں میں نے اپنے پورے سفر میں تجربہ کیا ہے ذاتی فوائد کی ایک فہرست ہے:
- میری ورزش زیادہ تیز ہوتی ہے اور چھوڑنے کے ایک مہینے میں میرے وزن میں 25٪ اضافہ نہیں ہوتا ہے۔
- میں انسداد افسردگیوں سے دور آیا ہوں اور اب اپنے افسردگی پر قابو پا رہا ہوں۔
- میں نے خواتین کے ساتھ بہت زیادہ صحتمند (اور جنسی) تعلقات استوار کیے ہیں۔
- میں اب کبھی زیادہ تھکاوٹ نہیں (شدید ورزش کے بعد) اور 8 گھنٹے کی نیند کے بعد تھکن سے بیدار ہوتا تھا۔
- جب میں خواتین کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرتا ہوں تو احساس بہت زیادہ بڑھ جاتا ہے اور میری کارکردگی کئی بار تکمیل پذیر ہوتی ہے۔
- میرے کوآرڈینیشن ، طاقت اور سپرنٹ اوقات میں ڈرامائی طور پر بہتری آئی ہے اور اب وہ میرے ملک کے اندر بلند ترین سطح پر مقابلہ کرتے ہیں۔
اگر مجھے اختصار کے ساتھ اس کا خلاصہ بنانا ہوتا تو میں اب ایک 'حقیقی آدمی' کی طرح محسوس کرتا ہوں۔
چند صارفین کے ذریعہ درخواست کرنے کے بعد میری کہانی یہ ہے۔ (خود)
کرپٹیکل۔888 دنوں
;