جائزہ میں سال

کچھ خیالوں کے ساتھ نو ماہ کی بازیافت کی پیشرفت کا ایک خلاصہ اس امید میں ملا ہوا ہے کہ یہ کسی کے استعمال میں ہے۔ میں فی الحال 56 دنوں میں بغیر MO اور P کے رہتا ہوں۔ کچھ عرصہ اس عمل کے ساتھ چپکی رہنے کے بعد اور orgasm کے عینک بند ہوجانے کے بعد دنیا مختلف نظر آتی ہے۔

میرا رکنے کا کوئی ارادہ نہیں ہے۔ میں صرف بہاؤ کے ساتھ جارہا ہوں۔ مجھے یقین ہے کہ میرا عضو تناسل اس وقت کام کرے گا جب مجھے اس کی ضرورت ہو اور اس وقت میرے پاس ایسی کوئی خاتون نہیں ہے جس کے ساتھ اسے استعمال کیا جا so تاکہ یہ ایک عمدہ شیمپین کی طرح انتظار میں کھڑا ہو۔ صرف اس مفہوم میں انتہائی پتلی شیشے سے بنا ہے کہ اگر میں نے اسے ایک خاص طریقے سے تھام لیا تو میں تنہا سوچ سے ہی orgasm کرسکتا ہوں۔ پچھلے نو مہینوں میں میری کافی تعداد میں پھسلنے والوں نے حیرت انگیز طور پر بہت کم کوشش کی ہے۔ یا شاید میں نے ابھی ایک زیادہ موثر طریقہ دریافت کیا ہے۔ خواتین کو مجھ پر بچ kidے کے دستانے استعمال کرنا ہوں گے۔

میں نے اپریل کے شروع میں 2010 کے شروع میں P ٹھنڈا ترکی چھوڑنے کے بعد سے غیر سائنسی ، لیکن معقول حد تک درست ریکارڈ رکھا ہوا ہے۔ میں کم سے کم نوٹ کرتا ہوں چاہے آئی پی ، ایم ، او ، کچھ اور ہو یا اس کے بیچ ، اور کوئی احساس بھی جو میں ریکارڈ کرنا چاہتا ہوں۔ یہ دیکھنا میرے لئے مددگار ہے کہ میں نے کیا لکھا ہے۔

نو مہینوں کے لئے ، میں نے دن کی تعداد کے مقابلے میں (تاریخ فرق 1) لیا اور پتا چلا کہ تقریبا 63 13٪ دنوں میں میں مکمل طور پر PMO سے آزاد تھا۔ تقریبا 16 2.5٪ مزید فحش نگاری کے بغیر ایم او تھے یا میرے ہی سر سے باہر کوئی خیالی کہانی۔ تقریبا 20 XNUMX٪ دن میں نے پی یا پی لائٹ کا استعمال کیا جو P متبادل کے طور پر ڈھونڈنے میں کچھ بھی ہوسکتا ہے۔ تعداد میں تھوڑا سا کمی ہے جو میری تازہ ترین پرہیزگاری کی وجہ سے ہے۔ میں کسی بھی طرح کے استعمال کے درمیان اوسطا تقریبا XNUMX ڈھائی دن چلا گیا۔ میرے پاس صرف ایک ہفتے کے مقابلے میں کچھ وقفے تھے اور ان کا رجحان تقریبا days XNUMX دن تھا - یہاں تک کہ اس وقت تک۔

میرے نوٹ سے میں مختلف طریقوں سے دیکھ سکتا ہوں جن میں میں نے فحش استعمال کیا تھا۔ میں جانتا ہوں کہ ہم اس کے 'میڈ' ہونے کے بارے میں بات کرتے ہیں لیکن ایک دو بار یہ لفظی طور پر دوائی تھی کیونکہ سفر کرتے وقت میں بہت بیمار تھا اور میرے دماغ کو بیمار ہونے سے روکنے اور مجھے چلتے رہنے کا واحد فوری حل تھا۔ مجھے یاد ہے اس وقت یہ سوچنا کہ میرے ٹول بیلٹ میں دواؤں کا یہ اختیار رکھنا قدرے عجیب تھا۔ اس نے کم سے کم تھوڑی دیر کے لئے مدد کی۔ میرے خیال میں غار بازوں نے اس طرح orgasm کا استعمال کیا ہوگا۔ یہ بقا کا آلہ ہوسکتا ہے۔

ایسے اوقات بھی تھے جب یہ تجرباتی چیز کی زیادہ ہوتی تھی۔ ذرا تخیل استعمال کریں۔ یہ حالات مقامی تھے اور ان میں فحش یا خیالی پن شامل نہیں تھا۔ میرے خیال کے مطابق ترقی کی ترتیب کو ترتیب دیں۔ اس میں چاہے ترس کھڑے ہوئے ہوں یا نہیں ، یہ کہنا مشکل ہے۔

اس کے بعد وہاں منتقلی کی مدت کا استعمال ہوتا ہے جیسے ایک نیا ملک ، نئی اصطلاح ، رشتہ شروع / رک جاتا ہے ، بہت دباؤ والے منصوبے وغیرہ۔ ان اوقات میں یہ مختلف ہوتا ہے ، لیکن ایک بار جب میں اس کا آغاز کروں تو اس سے دوا اور تجرباتی تجربہ کرنا چھوڑنا مشکل ہے۔

مجھے یقین نہیں ہے کہ کس طرح بائنج کی تعریف کی جائے ، لیکن زیادہ تر معاملات میں میں نے بائینج نہیں کیا۔ صرف ایک ہی معاملے میں میں 24 گھنٹوں میں دو بار بڑھ گیا۔ میرے خیال میں دوربینوں کو قابو میں رکھنا ضروری ہے۔ مجھے نہیں لگتا کہ میں یہاں کچھ صارفین کی طرح بھاری تھا ، لیکن میرے لئے یہ ترقی ہے۔ ہم سب ایک مختلف جگہ پر شروع کرتے ہیں۔

یہ بالآخر ریس نہیں ہے ، اور کسی کو زندگی کا ایک نیا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہے۔ پھر بھی یہ ممکن ہے کہ اس عمل کو بنیاد پرستی سے دوچار کرنے (پرہیزی) کے ساتھ شروع کیا جائے۔ مجھے یقین نہیں آسکتا کیونکہ میں یہ کام دوبارہ نہیں کرسکتا۔

گنتی دن۔

تمام معاملات میں ، گننے کی کوشش نہ کریں۔ آپ کسی بھی وقت اپنے نوٹ چیک کرسکتے ہیں۔ گنتی دباؤ میں اضافہ کرے گی۔ اس کے علاوہ ، بعد میں گنتی کو حیرت میں مبتلا کرنے میں بھی لطف آتا ہے اور یہ آپ کو کم سے کم تھوڑا سا جرنل کرنے پر مجبور کرتا ہے کیونکہ بصورت دیگر آپ گنتی کو جاننے کی صلاحیت کھو دیتے ہیں۔

تعلقات

میں اپنے ڈیٹا سے یہ نتیجہ اخذ کرتا ہوں۔ اگر آپ رشتے میں نہیں ہیں تو ، رکو۔ اگر آپ ہیں تو ، اس سے بچنے سے بچیں بیساکھی کے طور پر۔ اگر آپ محتاط نہیں ہیں تو یہ آپ کو واپس بھیج سکتا ہے۔ آپ کو اپنے ساتھی کی طرف سے اپنے پرانے میڈز یا نئے میڈز کے بغیر اپنی زندگی پر اپنی گرفت حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ رشتے میں نہیں ہیں تو ، آپ کو اس عمل کے بعد بہتر شراکت دار ملیں گے۔ اس لحاظ سے وہی ہوگا جو کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ مناسب ہوگا ، لیکن آپ کے ساتھ رہنے کا مجموعی معیار اور آمادگی بہتر ہوگی۔ یہاں بی ایس بھی بہت کم ہوگا کیونکہ آپ دونوں زیادہ واضح طور پر دیکھیں گے کہ ایک دوسرے کون ہے۔

کس چیز سے پرہیز کریں؟

ربوٹ کرنا مشکل ہے۔ میرے خیال میں ابتدا میں تمام فحشوں سے پرہیز کریں اور معقول ، نان بیننگ مشت زنی سے پریشان نہ ہوں۔ خیالی فن سے آزاد رہنے کی کوشش کریں اور اپنے جسم سے صرف آگاہ ہوں۔ جتنا مشکل معلوم ہوتا ہے ، مشت زنی سے زیادہ فحش روکنا آسان ہے۔ میں اس عرصے میں دو ٹیسٹنگ کے ساتھ دو مہینے ٹھنڈا ٹرکی گیا۔ کم از کم ایک مہینے کا مقصد ، مثالی طور پر دو ، فحش کے بغیر۔ اور ٹیسٹنگ چھوڑ دیں۔ اعتماد کریں کہ آپ کا عضو تناسل کام کرے گا۔ آپ کے دماغ کو اس کے اثرات سے آگاہ کرنے کے لئے ابتدائی طور پر فحش سے وقفے کی ضرورت ہوتی ہے۔

پھر میں نے دوسری طرح سے کوشش کی ، یعنی مشت زنی کے بغیر فحش۔ مجھے صرف دماغ کا اثر اپنے دماغ اور جسم پر محسوس کرنے کی ضرورت تھی۔ جب تک میں اس پر نہیں ہوتا ، میں مایوسی کے چکروں میں پھنس گیا۔ یہ اتنا سمجھنے کی جانچ نہیں کررہا ہے۔ فحش کے ساتھ کوئی مقصد نہیں ہے۔ فحش تلاش نہ کریں ، لیکن خواہشوں سے زیادتی نہ کریں۔ اگر آپ اس مقام پر پہنچ جاتے ہیں کہ آپ فحشات سے مشت زنی کررہے ہیں تو ، رک کر دوبارہ جائزہ لیں کہ آگے کیا کرنا ہے۔ میرے دماغ میں زیادہ حساس ہونے کے بعد کچھ ہفتوں کی فحش ہی تعلیم دہندگی کا باعث تھی۔ اگر ہو سکے تو انتہائی فحش سے بچنے کی کوشش کریں۔ کسی موقع پر میں نے فحش کے بارے میں بالکل مختلف رد reaction عمل دیکھا اور اپنی بیداری پر فحش گھسائے بغیر اپنے ساتھ رہنے کی ترجیح دیکھی۔ آپ فلم تھیٹر میں کوئی کتاب نہیں پڑھتے تھے۔ میں نے پایا کہ میں انتہائی متحرک فحش کو بند کرنا چاہتا ہوں اور خاموشی سے آگاہی میں اپنے جسم کو پڑھنا چاہتا ہوں۔

اپنے رابطے پر توجہ دیں۔ یہ آپ کے دماغ کی حساسیت کے واپس آنے کی ایک اچھی علامت ہے۔ آپ کو اپنے عضو تناسل میں مختلف نوعیت کی حساسیت بھی محسوس ہوگی۔ یہ خاص طور پر پہلے زیادہ حساس محسوس ہوگا ، لیکن آپ کے ساتھ جاتے وقت باہر نکل جانا چاہئے۔

میرے خیال میں orgasm سے چلنے والی مشت زنی کی جگہ تعلقات کی نقالی کرنا ٹھیک ہے۔ اپنے جننانگوں کو پکڑنا؛ اپنے بازو ، اندرونی کلائی یا کندھے کو چومنا؛ سینہ / دل وغیرہ پر کھجور ، خواہشوں کو کم ہونے دینے کے تمام اچھے طریقے ہیں۔ وہ جنسی توانائی کو فعال طور پر منظم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ میں سانس لینے کے ساتھ زیادہ تجربہ کر رہا ہوں ، خاص ورزش جیسے شرونیات کا جھٹکا ، اور روزہ جو سانس لینے اور دماغی جسمانی آگاہی میں بہت مدد کرتا ہے۔ یہ سب کچھ وقت کے لحاظ سے زیادہ حقیقی اور بہتر شراکت دار بننا ہے۔

سلپس

خود پر آسانی سے چلیں۔ شروع میں ، مجھے یہ آسان اور سوچا گیا ، "کیا بڑی بات ہے؟" یہ عمل ذرا بھی آسان نہیں ہے۔ ہم معاشرتی اور طرز عمل کے پروگراموں کے سالوں اور سالوں کو کالعدم کر رہے ہیں۔ میں عاجزی سے آگاہ ہوں کہ میں آج پھسل سکتا ہوں اور اس مقام پر واپس آنے میں آدھا سال لے سکتا ہوں۔ میں یہ بھی جانتا ہوں کہ میں نے اچھ andے اور برے دور گذارے ہیں۔ جب تک آپ سیکھ رہے ہو ، آپ ترقی کر رہے ہیں۔ میں نے ان مایوس کن ادوار سے زیادہ سے زیادہ سیکھا جتنا پرہیزی۔ یہ ریس نہیں ہے۔ آپ کو صحیح وقت پر یہ سیکھنے کے ذریعہ اسے کرنے کی ضرورت ہے۔

جلد ہی آپ کو اپنے نوٹوں کا جائزہ لینا چاہئے۔ اگر پرچیوں کے بارے میں نفی ہے تو ، اس پر کام کریں۔ پرچی سیکھنے کا ایک مثبت تجربہ ہے۔ تخفیف پرچیوں سے آپ کی ترقی سست ہوجائے گی۔

ودڈرال

یہ مختلف ہوتی ہے۔ یہ بیکار ہے۔ یہ وقت کے ساتھ ساتھ بہتر ہوگا۔ آپ کو صرف اس سے دوچار ہونا پڑتا ہے۔ کوئی دوسرا راستہ نہیں ہے ، لیکن یہ اس کے قابل ہے۔ ایک بار پھر ، آسانی سے جائیں اور آگاہ رہیں کیونکہ علامات مختلف ہوتی ہیں اور بظاہر مختلف چیزوں کے معنی معلوم ہوتے ہیں۔ جب آپ کم دباؤ میں ہیں تو آپ یہ کر سکتے ہیں ، انخلاء آسان ہوگا۔ جب تناؤ واپس آجاتا ہے تو ، آپ کو پھسل سکتا ہے اور دوبارہ آغاز کرنا پڑتا ہے۔ دباؤ کا شکار ہونا انخلا بدترین لگتا ہے ، لیکن شاید ہمارے مقابلہ کے طریقہ کار کے بغیر زندگی کا ایک ضروری تجربہ۔

واپس دو

آپ اپنے بنیادی معاملات پر کام کرنے اور دوستوں گروپوں کے ذریعہ سپورٹ گروپ کی کسی شکل میں واپس دے کر ، اس میں سے کچھ بہت آسانی سے حاصل کرسکتے ہیں۔ عمل میں رکاوٹیں۔

اہداف کھوئے۔

مخالف جنس کے ساتھ آپ کی جو بھی بات چیت ہو ، بے مقصد عطا کرنے کے ساتھ ان سے رجوع کرنے کی کوشش کریں۔ گفتگو میں آپ اپنا وقت اور کوشش کرتے ہو کہ اس دوسرے انسان سے بات کریں۔ ایک تاریخ بھی اسی طرح کی ہے۔ کسی بھی شخص کے لئے کوئی مقصد نہیں ہونا چاہئے۔ آپ اس لمحے سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھائیں گے اور بنیادی طور پر مزید تجدید کریں گے۔

پوسٹ کرنے کیلئے LINK

by آزادی

دوبارہ چلنے پر دو سال۔