میں نے اپنا پرانا کھاتہ حذف کردیا لیکن مجھے حال ہی میں احساس ہوا ، یہ لت ہمیشہ موجود رہے گی ، آپ کو بہکانے اور بگاڑنے کے ل so ، اس طویل عرصے کے بعد بھی مجھے کچھ مشکل دن گزرے ہیں۔ میری کہانی: پی ایم او کے 18 سال تقریبا ایک دن میں دو بار ، کم البیڈو ، کم ٹیسٹ = ناقص میموری ، توجہ ، توجہ ، کوئی پٹھوں ، دھندلا پن ، کوئی روشن خواب ، صبح 4 بج کر 5 منٹ پر جاگنا + پوری رات . معاشرتی طور پر عجیب و غریب ، عدم اعتماد ، تیز چمک ، پسینہ آ رہا ہے اگر کوئی مجھ سے بات کرے ، آنکھوں سے رابطہ نہیں رکھ سکتا اور بہت سارے ، بہت سے۔
اب: عظیم اعتماد ، مرکزیت ، بہتر توجہ / توجہ اور میموری۔ میں بہت زیادہ معاشرتی کرتا ہوں ، کسی کے ساتھ بھی واقعی بات کرسکتا ہوں بغیر اس کے بھی سوچے اور ایک عظیم گفتگو۔ میں مراقبہ کے ساتھ باڈی بلڈنگ کو سنجیدگی سے لے رہا ہوں اور اس نے میرے لئے فائدہ اٹھایا ہے۔
تو یاد رکھنا ، اس لت پر کبھی بھی نہ سوئے اور اگرچہ میں نے علامات کو آہستہ آہستہ مبتلا نہیں کیا تو مجھ پر آہستہ آہستہ رینگنا شروع ہوگئی لہذا میں جانتا تھا کہ مجھے واپس آنا ہے اور پھر اس میں شامل ہونا ہے۔ اگر آپ کو کوئی سوال ہے تو دور سے پوچھیں۔
LINK - بغیر کسی PMO کے 9 ماہ سے زیادہ۔
by nofap4lif3۔
اپ ڈیٹ - 300 دن fapfree .. بڑے کے لئے 65 مزید!
یقین نہیں کرسکتا کہ میں کتنا پرجوش ہوں ، یہ برادری ناقابل یقین ہے اور یہاں کی مدد لاجواب ہے۔ ہم سب یہاں ایک بہتر آدمی ، ایک بہتر ورژن اور بہتر مستقبل کی طرف گامزن بننے کی کوشش کر رہے ہیں۔
B4 نوفاپ۔
- خوفناک میموری: کوشش کی گئی جینکو ، بغیر کسی نتائج کے چولین۔
- کوئی فوکس نہیں۔
- کوئی حراستی نہیں۔
- سست
- کوئی حوصلہ افزائی نہیں
- پریشانی
- کوئی دوست نہیں
- PIED
- کم جنسی ڈرائیو
ابھی:
- زیادہ ہمدرد۔
- دوسروں کی مدد کرنا پسند کریں۔
- میں جہاں بھی جاتا ہوں لوگوں سے بات کرنا پسند کرتا ہوں۔
- دوستوں کو آسان بنائیں۔
- بہتر میموری ، توجہ ، حراستی
- میں خود ویب ڈویلپر بننے کے لئے خود تعلیم دینا شروع کروں گا
- مزید مشاغل
- روزانہ ورزش / روزانہ مراقبہ اور روزانہ معاشرتی کریں۔
آپ سب سے پیار کریں ، مضبوط رہیں ، مثبت رہیں اور اگر آپ کے ذہن میں کوئی سوال یا پریشانی ہے تو بلا جھجھک پوچھ سکتے ہیں۔
اپ ڈیٹ - کیسے فحش نے میری زندگی کو تباہ کردیا اور میں نے اسے واپس لینے کے لئے کیا کیا!
فحش میرے ساتھ 12 سال کی عمر میں متعارف کرایا گیا تھا ، اس وقت میرے دوست اور میں بوتل (یا شروع کرنا) اسپن کھیلتے تھے۔ بچی رات کے آٹھ بجے اس لاوارث ہسپتال میں ہم سے ملتی اور بس اتنا ہوا کہ اسی وقت مجھے ویڈیو اسٹور ، پچھلے حصے میں جاکر اور میری طبیعت ٹھیک کرکے فحش نگاری سے تعارف کرایا گیا۔ اچانک ، میں نے اپنے دوستوں کے ساتھ میٹنگ میں جانا چھوڑ دیا اور اس کی بجائے ویڈیو اسٹور جانے کا منتظر تھا۔ HS میں مجھے گھر جانے کا لطف آتا تھا لہذا میں لڑکیوں کے جانے کے بجائے ہر روز M / O کرسکتا ہوں ، حتی کہ جو لڑکیاں مجھ میں تھیں مجھے بھی اطمینان نہیں ہوا اور ان کے نہ جانے کا بہانہ ڈھونڈیں گے۔ اس سے مجھ میں سخت عدم اطمینان پیدا ہوا اور 8 سال کا فیصلہ ہوا کہ کافی ہوچکا ہے لہذا میں اپنی پہلی لڑکی کے ساتھ صرف 18 ہفتوں میں اسے باہر پھینکنے کے لئے نکلا ، کسی اور کے ساتھ باہر چلا گیا ، اس نے مجھے تین ہفتوں میں نکال دیا۔ میں پھر ایک بار پھر مربع ایک مقام پر تھا ، جس میں خود اعتمادی کم تھی اور وہ فحش سے حقیقت سے آگے نکل جاتا تھا (جو اب آن لائن ویب سائٹوں کے ذریعہ زیادہ دستیاب ہوگیا ہے) لہذا میں ہر جاگتے ہوئے لمحے کو ایم ، اے 2x ہر دن دیکھنے میں صرف کرتا ، ہاں! میں دن میں 6 بار ایم او خرچ کروں گا۔ میرے 6s کے آخر تک ، میں نے لڑکیوں کو تاریخ بنانے کا فیصلہ کیا اور پھر کچھ نہیں۔ خوش قسمتی سے میں نے اپنی بیوی سے 20 سال پہلے ملاقات کی تھی اور اس ویب سائٹ / آن لائن تحقیقی مضامین میں شامل ہوا تھا اور میں اب 4 سال سے یہاں رہا ہوں (میں نے بغیر کسی پی ایم او کے 2 دن کا طویل عرصہ چلا تھا) لیکن پچھلے سال سے میں واپس آگیا ہوں اور آگے ، سب سے طویل خطوط 378 دن ہے!
میں واقعتا PM آپ کو PMO والے لوگوں سے کہہ سکتا ہوں کہ آپ کی زندگی بالکل شیمولک ہے ، اس میں مردانہ صلاحیت اور کسی بھی طرح کی سالمیت کا فقدان ہے۔ جب آپ 90 دن یا اس سے زیادہ پی ایم او / راہب موڈ پر نہیں چل پاتے ہیں تو ، آپ کی زندگی سے زیادہ خود اعتمادی کے ساتھ ڈرامائی طور پر تبدیل ہوجائے گا اس کے مقابلے میں آپ کو معلوم ہوگا کہ کیا کرنا ہے۔ ہر کام سے جانے کے بعد مجھے اب کبھی انتظامات میں پڑا ہے ، بہت اچھی طرح سے اب بھی مراقبہ کر رہا ہوں لیکن پی ایم او ابھی بھی آس پاس ہے ، مجھے بتایا گیا تھا کہ میں ہمیشہ اس بیماری سے لڑوں گا لہذا میں کسی سے کم کی توقع نہیں کروں گا ہر دن لڑو۔
;