90 دن پہلے میں پسے ہوئے چیونٹی کی زندگی کی طاقت والا افسردہ ، بے حس زومبی تھا۔ میں ٹھیک سے سوچ نہیں سکتا تھا۔ میں اپنے اپارٹمنٹ سے باہر جانے کے بارے میں سوچنے میں بھی بے چین تھا۔ میں ہر ہفتے پیزا پر ذخیرہ کروں گا کیونکہ مجھ میں اتنی توانائی نہیں ہے کہ صحیح طریقے سے کھانا پکائیں۔ ورزش سوال سے باہر تھی۔
آج ، میری زندگی پلٹ چکی ہے ، اور میں اس کا بیشتر حصہ NoFap میں اپنی پیشرفت سے منسوب کرتا ہوں۔ بہتر زندگی کی کمی کی وجہ سے وہ "زندگی کی چنگاری" واپس آنے لگی ہے۔ میں زیادہ پریشانی کے بغیر باہر جا سکتا ہوں (یہ اب بھی ہے ، لیکن بہتر ہو رہا ہے)۔ میری غذا زیادہ تر صاف ہے ، اور دن 30 دن سے رہی ہے۔ اب میں ہفتے میں 3 بار جم جاتا ہوں اور میں نے اپنے ابتدائی وزن کا وزن تقریبا nearly دگنا کردیا ہے۔
اب میرا مقصد یہ ہے کہ ہفتے میں ایک یا دو بار بھنگ کے استعمال کو ختم کیا جا v ، اور نپکوپین کو بخشی سے مکمل طور پر ترک کردوں۔ میں نے اس خطوط کے دوران ایک بار بھی زیادہ تکلیف کے بغیر نیکوٹین چھوڑ دی ہے ، لیکن ایک ماہ بعد میں سیدھا اس میں واپس چلا گیا۔ یہ تبدیل ہونے والا ہے۔
دوستو ، براہ کرم ہمت نہ ہاریں۔ اگر آپ دوبارہ بازیافت ہونے جارہے ہیں تو ، لوگوں کی ایک پوری جماعت ہے جو آپ کی مدد کے لئے تیار ہے۔ آپ کا مستقبل خود اس لمحے مضبوط ہونے پر آپ کا شکریہ ادا کرے گا۔
لنک - دن 90 سخت موڈ - ہار نہیں مانتے
by I_love_420۔
;