میں نے ابھی تک اپنے 90 دن دوبارہ لگے بغیر بنائے ہیں۔ میں نے یہ ہارڈ موڈ + میں کیا ، جس میں کوئی fap ، کوئی فحش ، جنسی تعلقات ، جنسی استحکام یا کسی بھی طرح کی منظر کشی نہیں (فلموں / ٹی وی شوز ، میگزینوں کو کاٹنا) ہے۔ بنیادی طور پر ، یہ میرے لئے راہب کی طرح کا تجربہ رہا ہے۔ میں نے اس کی وجہ یہ کی کہ PIED آہستہ آہستہ اپنی جنسی زندگی میں رینگ رہا ہے۔ یہ ، اور یہ حقیقت ہے کہ میں روزانہ کی بنیاد پر فحش اور کنارہ کشی کا زیادہ عادی تھا۔
میں بہت سارے مشاہدات کا دوبارہ اعادہ نہیں کروں گا جن کا تجربہ ہم میں سے زیادہ تر یہاں کرتے ہیں۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، میں نے عام لوگوں میں سے سب سے زیادہ ، اگر نہیں ، سب سے زیادہ کا تجربہ کیا۔ ابتدائی سپر پاورز جنہیں میں نے محسوس کیا تھا کہ وہ برابر ہوچکے ہیں لیکن میں نے ابھی بھی اعتماد ، معاشرتی استعداد وغیرہ میں اضافہ کیا ہے۔ میں نے یہ سفر اپنی زندگی کے دوسرے پہلوؤں جیسے کہ خوراک ، نیا مشغلہ ، اور کیریئر کو بہتر بنانے کے لئے بھی ایک اتپریرک ثابت کیا ہے۔
میں ایک پاگل پاگل فحش عادی تھا۔ جس کا مطلب بولوں: میں نے اپنے پسندیدہ فحش پر کٹالگ ، ڈاؤن لوڈ ، اکٹھا ، ایج اور گھس لیا۔ کیا مجھے اس کی کمی محسوس ہوتی ہے؟ واقعی نہیں ، نہیں۔ اور یہ کہنا میرے لئے عجیب ہے ، کیوں کہ یہ میرے لئے ہیروئن کی طرح تھا۔ میں جانتا ہوں کہ حد سے زیادہ ڈرامائی لگ سکتا ہے ، لیکن جب میں پیچھے مڑ کر دیکھتا ہوں تو ایسا ہی تھا۔ لہذا میں نے یقینی طور پر سوچا کہ میں اس کی کمی محسوس کروں گا ، لیکن مجھے لگتا ہے کہ بہت سے طریقوں سے میں نے ابھی اس کے بارے میں سوچنے میں صرف نہیں کیا ہے۔ یہ اب ماضی کی بات ہے۔ یہ میری زندگی پر ایک باب بند ہے۔
اب کیا؟ زندگی زندگی کے لئے فحش ، 100٪۔ میں سیمی NoFap طرز زندگی بھی جاری رکھوں گا اور ایک ماہ میں ایک بار فپ ہوجاؤں گا جب تک کہ اس مہینے میں ہم جنس نہ بنائیں۔ میں اس فارمولے کو تھوڑا سا موافقت کرسکتا ہوں (جس کا مطلب بولوں ، ہر ایک پندرہواں ایک دن) ، میں اس بات پر منحصر ہوں کہ میں کیسا محسوس کرتا ہوں اور کیا کام بہتر لگتا ہے۔ یہ کہنے کی ضرورت نہیں ، میں مستقل NoFap پر یقین نہیں رکھتا ہوں۔ پورن یہاں اصل معاملہ ہے ، مشت زنی نہیں (جب تک کہ یہ انتہا نہ ہو)۔
میں زیادہ آگے بڑھتے ہوئے اس سب پر نہیں ہوں گا۔ میں نے گذشتہ 90 دنوں میں تقریبا ہر دن اپنا حصہ ڈالا اور یہ ایک بہت بڑی مدد رہی ہے اور ہم ایک بہت بڑی جماعت ہیں۔ مشورے اور مدد کے ل you آپ سب کا شکریہ۔ لیکن یقینا ، مجھے آگے بڑھنے اور کسی اور کو حصہ دینے کی ضرورت ہے۔ اس بیج کو بھی دوبارہ ترتیب دینے کا وقت۔
اگر کسی کو میرے ربوٹ کے عمل کے بارے میں سوالات ہیں تو ، میں ان کا جواب دے کر خوش ہوں گا۔ میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ میں ابھی تک پی ای ای ڈی کا "شفا" ہوں ، لیکن میرے پاس اس کے بہترین علامات ہیں کہ میں اپنے دماغ کو معمول پر لے جاؤں اور مصنوعی محرک کی بجائے 'نارمل' چیزوں کا جواب دوں۔ اس سفر کے بعد میں نے جو اہم چیز محسوس کی ہے وہ یہ ہے کہ میں اب اپنی جنسیت کو کنٹرول کرتا ہوں ، دوسرے راستے پر نہیں۔
ایک بار میرے پاس کچھ اچھا ڈیٹا مل جانے کے بعد ، میں نیم NoFap طرز زندگی کے بارے میں اطلاع دوں گا۔ لیکن ابھی کے لئے ، الوداع ، اور اس سفر میں سب کو خوش قسمتی ہے۔
کوربڈ
;