ہیلو، تمام
معمول کی شاخیں اور مجھے حاصل ہونے والے تمام فوائد سے آپ کو غضب کرنے کی بجائے میں اسے مختصر اور میٹھا رکھوں گا۔
یہاں صرف 2 اشاعتیں ہیں جن کو آپ کو پڑھنے کی ضرورت ہے۔
پہلا وہی مضمون ہے جس کو میں نے ایک ماہ پہلے لکھا تھا جس میں میں آپ کے انسٹرانسک محرک کو تلاش کرنے کے بارے میں گہرائی میں جاتا ہوں۔ اگر آپ اسے ٹھیک کرتے ہیں تو ، آپ کو بس اتنا ہی درکار ہے -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2iaguj/nofap_is_easy_this_is_the_only_post_youll_have_to/
تاہم ، مجھے احساس ہے کہ یہ ایک مشکل سفر ہوسکتا ہے ، اور اسی لئے آپ کے لمحوں کی کمزوری کے ل I میں اس پوسٹ کی سفارش کرتا ہوں کہ میں کل ٹھوکر کھا گیا -> http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2km5lu/my_personal_panic_button/
نیک تمنائیں!
by غلام خدا
اس پوسٹ سے تبصرے۔
میں آپ کو اپنی سسک کہانی نہیں دینا چاہتا تھا کیونکہ مجھے لگا کہ یہ میرے مجموعی پیغام سے ہٹ جائے گی اور کسی اور عام پوسٹ کی طرح لگتا ہے۔
میرے پاس کلاسیکی علامات سبھی تھے - فحش افزودہ ای ڈی ، معاشرتی اضطراب ، میں بے حس اور افسردہ محسوس ہوا تھا اور اس میں کوئ توانائی نہیں تھا۔
میں ابھی ابھی 100٪ نہیں ہوں لیکن میری پوری ذہنیت بدل چکی ہے ، اور پہلے ہی میں اس کے فوائد دیکھ رہا ہوں۔ مجھے دوبارہ محسوس ہوتا ہے۔ یہ سارے اچھ emotionsے جذبات نہیں بلکہ صرف کچھ محسوس کرنا ہے .. اچھ orا یا برا میرے لئے سب کچھ ہے ، میں اپنی زندگی کو اپنے کنٹرول میں رکھتے ہوئے دوبارہ زندہ محسوس کرتا ہوں۔
تو مجھے افسوس ہے لیکن یہ کہنا کہ مجھے عادی نہیں تھا تھوڑا سا توہین ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنا واحد محرک نہ ملا ہو ، شاید کچھ لوگوں کے پاس ایسا نہ ہو ، میں نہیں جانتا ہوں۔ میں صرف اتنا جانتا ہوں کہ جب میں نے اپنا پایا تو مجھے فوری طور پر اس کا احساس ہوا اور کچھ میرے دماغ میں کلکس ہوا۔ میں اس کمینے سے لڑ رہا ہوں۔
------
میں لفظی طور پر اس عین موڑ پر ہوں! میں نے اس مہینے کی یکم تاریخ کو غیر مشروعیت کا آغاز کیا ، پھر ساتویں نمبر پر نوفاپپ کیا اور میں پہلے ہی فرق پر حیران ہوں!
میں اسے سپر پاور نہیں کہوں گا لیکن میں عادی ہونے سے پہلے بوڑھوں کی طرح زیادہ پر اعتماد اور چالاک ہوں ، میں خود کا بہترین ورژن ہوں۔
-----
NoFap مشت زنی نہ کرنے سے کہیں زیادہ ہے۔ اگر آپ اپنے دماغ اور جسم پر قابو پاسکتے ہیں تو نہ صرف آپ خود نظم و ضبط کی ایک ناقابل یقین سطح کا مظاہرہ کرتے ہیں بلکہ آپ کچھ بھی حاصل کرسکتے ہیں۔ مزاحمت سے لڑنے کی آپ کی صلاحیت (یہ آواز آپ کے سر کے اندر ہے جو کہتی ہے کہ آپ کچھ نہیں کرسکتے ، یا آپ کو ترک کرنے کو کہتے ہیں) دس گنا بڑھ جاتا ہے۔
پہلے ہی میں NoFap سے بہت کچھ سیکھ چکا ہوں۔ میں نے اپنے گہرے خوفوں کا سامنا کیا ہے اور میں نے ایک انتھک محنت اخلاقی تیار کی ہے جس کو میں اپنی زندگی کے دوسرے شعبوں میں بھی لاگو کرسکتا ہوں۔ وہ انمول ہے۔
زندگی آپ کے آرام کے زون سے باہر نکلنے والی ہے اور NoFap آپ کو ایسا کرنے کا اہل بناتا ہے۔
;