میں نے بنا دیا ہے! اور لڑکا یہ مہم جوئی رہا ہے! میں ایک شخص کی حیثیت سے کافی حد تک بڑھ گیا ہوں اور مزاج کی تبدیلی اور افسردگی سے لے کر سپر اعتماد اور خوشگوار زندگی سے بھرپور خوشی تک بہت سی مختلف چیزوں کا تجربہ کیا ہوں۔
سب سے اہم حصہ شاید پہلے دو ہفتوں کا تھا ، لیکن یہ وہ وقت تھا جب میں نے اپنی بیشتر سپر پاور کو مشکل ترین محسوس کیا۔
مجھے یقین نہیں ہے کہ یہ پلیسبو ہے یا نہیں اور ایمانداری سے مجھے پرواہ نہیں ہے۔ میں بہت اچھا محسوس کر رہا ہوں اور میں اپنے پرانے طریقوں سے واپس نہیں جا رہا ہوں۔
نوفیپ سے سپر پاورز اور دیگر اثرات کی فہرست۔
سپر پاور:
زیادہ توانائی
زیادہ اعتماد (میں دوسروں کے خیال میں کچھ کم دیتا ہوں)
اب آنکھوں سے رابطہ کا اندیشہ نہیں ہے۔
-میں ہر چیز سے زیادہ لطف اٹھاتا ہوں (کھانے کا ذائقہ بہتر ہے ، میوزک زیادہ خوفناک ہے ، بو آتی ہے جس سے زیادہ اثر ہوتا ہے ، رنگ زیادہ وشد وغیرہ وغیرہ)
- معاشرتی تعامل اور معاشرتی صلاحیتوں کو بہتر بنانے کی خواہش۔
زیادہ اچانک خیالات
-جنگ ریڈار (اب بھی تمام لڑکیاں بہت بہتر نظر آتی ہیں)
بہتر حوصلہ افزائی
خراب دن ہونے کا امکان (اچھے موڈ کے باوجود تھکا ہوا یا بھوکا ہوں)
بہتر میموری ، اب خواب اور چیزیں جیسے نمبر اور نام کو یاد رکھ سکتا ہے۔
-مجھے ان کاموں سے ڈر نہیں لگتا ہے جو میں نے پہلے کیا تھا (اس سے پہلے کہ میں اندھیرے میں اکیلا جنگل میں چلنا ڈراؤنا محسوس کروں لیکن اب اور نہیں)
-میں زیادہ صحتمند نظر آرہا ہوں میری آنکھوں کے نیچے اندھیرے بجنے نہیں۔
صبح کی لکڑی۔
-میں ایک بار پھر محسوس کر سکتا ہوں! اس کی شروعات میرے ساتھ یہ ہوئی کہ میں واقعی خاندانی لڑکے میں کسی چیز پر ہنس رہا ہوں ، مجھے اس سے زیادہ نقصان پہنچا جیسے میں نے اتنے لمبے عرصے میں ہنسی سنائی دی۔ پھر روتی رہی۔ میں نے کسی بچے کی طرح فریاد کی کہ غمزدہ چیزوں کو اور کسی وقت کسی چیز کی طرف۔ ایک بار پھر زندہ رہنے کے لئے بہت اچھا لگا۔
دوسرے ضمنی اثرات:
-میں پہلے کی نسبت بہت زیادہ کھاتا ہوں ، ہر وقت بھوک بھی محسوس کرتا ہوں۔
بہتر اور بدتر دونوں کے لئے زیادہ اشتعال انگیز۔
-میں اب ویڈیو گیمز سے اتنی خوشی نہیں پاؤں گی
-مجھے اپنے جبڑے میں یہ خوفناک سنسنی ملتی ہے ، سمجھانا مشکل لیکن یہ اچھا محسوس ہوتا ہے ، نوفاپ سے پہلے کبھی نہیں تھا۔ کچھ پڑھیں جہاں ٹیسٹوسٹیرون جبڑے کے بڑھنے کو گدھے میں ڈال سکتا ہے ، ہوسکتا ہے کہ اس سے بچ جائے؟
کارنامے:
اپنی موٹر سائیکل پر سوار ہونے کا آغاز کیا۔
کام کرنا شروع کردیا۔
بہتر کرنسی پر کام کرنا شروع کردیا۔
میں نے اپنا بستر صاف کرنا اور بنانا شروع کیا ہے ، دن میں دو بار اپنے دانت برش کرنا وغیرہ وغیرہ۔
- بہت بہتر نیند سائیکل
اسٹارٹ لکھنا اور گانے بنانا۔
- لوگوں سے بات کی جن میں عام طور پر بات نہیں کرتا ہوں (پرانے دوستوں اور جن لوگوں کو میں اچھی طرح سے نہیں جانتا ہوں)
کھا کھا کینڈی۔
- ہفتے میں ایک بار فیس بک کا استعمال ختم کریں۔
کلاسوں کے لئے سائن اپ کیا۔
تنہا کلبھوشن کرنا (پہلے کبھی نہیں کرنا تھا ، مجھے تب بھی باہر جانا پسند نہیں تھا)
مجھے احساس ہے کہ یہ ساری چیزیں براہ راست نوفاپ کی وجہ سے نہیں ہیں لیکن بہت سارے لوگوں کی طرح نوفاپ پہلا قدم رکھنے والا پتھر ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ میں ابھی بھی 100٪ ٹھیک نہیں ہوا ہوں اور جب تک ممکن ہو سکے گا۔ اب زندگی کے اس انداز سے موازنہ کیا جاتا ہے کہ یہ کس طرح کی تھی میں نے رکنے کی کوئی وجہ نہیں دیکھی۔
میرے پاس ابھی بھی مقاصد پورے ہونے ہیں (شراب ، گھاس ، انٹرنیٹ سے روکے ، روزانہ مراقبہ شروع کریں) اور یہ صرف ایک چیک پوائنٹ ہے ، لیکن مجھے ابھی تک فخر محسوس ہوتا ہے۔ آپ سب کو اپنے سفروں میں نیک خواہشات۔
;