90 دن۔ بھاری PMO'er نہیں۔ میں یہاں سے کہاں جاؤں؟

تو میں یہاں ہوں ، 90 دن بعد۔ میں نے ٹھنڈا ترکی روک لیا۔ کوئی دوبارہ نہیں ، اور جو کچھ بھی پی ایم او نہیں ہے۔ میرا اندازہ ہے کہ آپ اسے ہارڈ موڈ کہتے ہیں۔

میری کہانی یہ ہے۔ میں اسے مختصر اور پیاری رکھنے کی کوشش کروں گا ، لیکن میں شاید ناکام ہوجاؤں گا:

میں آپ کو سب سے پہلے یہ بتادوں کہ میں کسی بھی لحاظ سے بھاری پی ایم او صارف نہیں تھا۔ میں ایک ہفتہ میں 4-7 بار مشت زنی کروں گا ، اور دن میں ایک بار سے زیادہ کبھی نہیں۔ مجھے احساس ہوا جب میں نے دوسرے لوگوں کی یہ خبریں پڑھیں کہ یہ ان کے مقابلے میں ہلکا استعمال سمجھا جاتا ہے جو ہر دن ، کئی دن مشت زنی کرتے تھے۔ نیز ، میرے سیشن کبھی بھی 30 منٹ سے زیادہ اور زیادہ تر 15 منٹ سے زیادہ نہیں چل سکتے ہیں۔

بہرحال ، آئیے ٹیپ کو 90 دن کی طرف پلٹائیں۔ میں ایک اور PMO سیشن کا آغاز کر رہا تھا اور اس طرح میں ایک فحش سائٹ میں داخل ہوا۔ میں جرک موڈ میں چلا گیا لیکن اس وقت بالکل مشکل نہیں تھا۔ یہ تب ہے جب اس نے مجھے مارا کہ کچھ ٹھیک نہیں ہے۔ سینکڑوں جسمانی طور پر کامل ممکنہ ہم آہنگی کے ساتھی میرے سامنے ظاہر ہونے کے باوجود مجھے مشکل سے گذرنے میں 30 منٹ کا وقت لگا۔ میں نے جلدی سے اپنا کاروبار ختم کیا اور پھر چہکنا شروع کردیا۔ یہ تب ہے جب میں YBOP اور اس ذیلی تقسیم کو عبور کرتا ہوں۔ متعدد رپورٹیں اور سائنسی علوم پڑھنے کے بعد میں اس سے سب کو روکنے کے لئے پہلے سے کہیں زیادہ حوصلہ افزائی کرتا تھا۔ اور میں نے یہی کیا۔

ٹھیک ہے ، اتنی تیزی سے فارورڈنگ 90 دن ، یہاں ان تین مہینوں کا ایک بری طرح تجربہ ہے:

• پہلا ہفتہ یا دو: میں سینگ تھا۔ میں مسلسل پی ایم او کے بارے میں سوچتا رہا ، دن میں کئی بار اس فورم پر جاتا رہا۔ میں واقعی دوبارہ تعلق کے قریب نہیں تھا۔ میرا دماغ بنا ہوا تھا۔
• تیسرا اور چوتھا ہفتہ: کسی وجہ سے میں ایک رات بغیر انڈرویئر کے سو گیا۔ بام! کئی کئی سالوں میں پہلا رات کا اخراج۔ ہر جگہ گو۔ PMO اس وقت کوئی آپشن نہیں ہے۔ میں اپنے بیج کو دوبارہ ترتیب دینے کا کوئی طریقہ نہیں رکھتا ہوں ، اور میں بھی شاید یہاں فلیٹ لائن میں داخل ہورہا تھا۔
• پانچویں گیارہویں ہفتہ: جب پی ایم او کی بات آتی ہے تو ایک بڑی فلیٹ لائن کی طرح محسوس ہوتا تھا ، لیکن میں آئی آر ایل لڑکیوں میں سنجیدہ دلچسپی لے رہا تھا۔ تو ہاں ، میں PMO کے بارے میں زیادہ نہیں سوچ رہا تھا۔ یقینی طور پر ، آپ کے عضو تناسل کو تھامے ہوئے یہ اچھا لگا ، لیکن میں اس کو رگڑنے والا نہیں تھا۔
• اب تک گیارھویں تک: اس وقت میرے خیالات پہلے سے مختلف تھے اور تھے۔ میں نے محسوس کیا کہ میں 90 دن کے قریب آرہا ہوں۔ “اس کے بعد میں ٹھیک ہو گیا ہوں!” ، میں نے سوچا۔ "میں جلد ہی ایک بار پھر مشت زنی کرسکتا ہوں! اوہ میرے خدا ، میری جسمانی روشنی کچھ دن میں مل جائے گی۔

اور میں اب ہوں۔ میں سینگ رہا ہوں جیسے میں پہلے ہفتہ تھا۔ میرا عضو تناسل سمجھتا ہے کہ ساحل اب صاف ہے۔ یہ مجھے یہ یاد دلاتا رہتا ہے کہ "آئیں یہ کریں!"۔ لیکن مجھے سچ میں نہیں معلوم کہ میں کیا کروں۔ میں مہاکاوی orgasm کرنا چاہتا ہوں جو ایک MO سیشن کی پیروی کرے گا ، لیکن میں نہیں جانتا ہوں کہ میں پیچھا کرنے والے اثر کو کس حد تک متاثر کروں گا۔ پورے یوٹیوب میں بیکنی لڑکیوں کے تھمب نیلز ہیں۔ “یہ فحش نہیں ہے نا؟ تو کیا ہوگا جب میں صرف اس تصویر کا استعمال کروں جب MO-ing؟ آپ جانتے ہو ، ایک اضافی مسالا کے طور پر؟ "۔ میرے خیال میں یہ ایک ایسا منظر ہے جو حقیقت میں آسکتا ہے ، اور فحش کی راہ وہاں سے طویل نہیں ہے۔ اور میں فحش کے ساتھ کیا گیا ہوں ، سنجیدگی سے ، یہ کسی کے لئے اچھا نہیں ہے۔

تو میں آپ سے fapstronauts پوچھ رہا ہوں، کیا آپ کو لگتا ہے کہ مجھے خود کو مشت زنی سے روکنا چاہئے یا میں خود کو ایک بار اور کچھ عرصہ کرنے کی اجازت دوں؟ جیسا کہ میں نے کہا ہے - میں ایک بھاری صارف نہیں ہوں اور غالبا most ابھی میں ایک نہیں بنوں گا۔ سب سے خراب چیز جو ہوسکتی ہے وہ ہے کہ میں نے ایک بار پھر فحش نگاہوں کو دیکھا ، لیکن مجھے پھر بھی اس کا امکان نہیں ملتا ہے۔

لہذا واضح کرنے کے لئے: میں نے دوستوں ، ورزش یا اس طرح کی کسی چیز کے ساتھ پھانسی نہ لینے کے بہانے کبھی مشت زنی کا استعمال نہیں کیا ہے۔ orgasm کے ل I میں نے تقریبا 15 منٹ تک اسے روزانہ یا اس سے بھی کم ملایا۔ کیونکہ یہ اچھا لگا۔

برائے مہربانی مجھے بتائیں کہ آپ کیا سوچتے ہیں! میں کرنا چاہتا ہوں ، لیکن اب جب کہ میرے پاس ایک بیج ہے جو 90 دن کہتا ہے… اس میں کچھ عجیب اور کسی حد تک احمقانہ لگتا ہے۔

نیز ، میں جانتا ہوں کہ آپ میں سے بہت سے لوگوں نے یہ سننا چاہتے ہیں کہ میں نے تفصیل کے ساتھ مزید کس طرح تبدیل کیا ہے۔ ایسا کچھ نہیں ہوا جس کے بارے میں آپ نے پہلے نہیں پڑھا ہے ، لیکن اس کے باوجود کچھ چیزیں کہی جاسکتی ہیں۔

• میں اس سے بہت پہلے سماجی طور پر معذور نہیں تھا۔ نیز ، تین ماہ قبل کی تبدیلیوں کو دیکھنا بھی مشکل ہے ، کیونکہ آپ صرف اتنا جانتے ہو کہ آج آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ اور میں واقعی میں ہونے والی بہتری کے سارے کریڈٹ نوفاپ کو نہیں ہونے دوں گا۔ میں سرگرمی سے زیادہ کھلا اور سبکدوش ہونے کی کوشش کر رہا ہوں اور جب واقعی کوئی بات نہیں کی جائے گی تو واقعی میں اس کی بات نہیں کرتا ہوں۔ میں نے بھی لالچ سبڈڈیٹ میں تجویز کردہ لڑکیوں کو آنکھوں میں دیکھنا شروع کر دیا ہے۔ لیکن میں اس کو بہتر بنانے کی کوشش نہیں کروں گا اگر یہ پہلے جگہ پر نوفاپ کے لئے نہ ہوتا۔ میں جانتا ہوں کہ تم میں سے بہت سے لوگوں کو لالچ سے متعلق رویہ پسند نہیں ہے ، لیکن انھوں نے مجھے بہت سارے اچھ tipsے اشارے دیئے ہیں۔
• IRL لڑکیاں زیادہ پرکشش ہیں۔ جنسی احساس میں کسی بھی طرح کے جسمانی رابطے حاصل کرنا میرے عضو تناسل کو حد سے زیادہ پرجوش کرتا ہے۔ اگر آپ باقاعدگی سے پی ایم او کرتے ہیں تو ، آپ کو یہ احساس نہیں ملتا ہے ، کم از کم میں نہیں۔
• مجھے نہیں معلوم کہ خود نوفاپ کے بارے میں بات کرتے وقت اس میں اور بھی بہت کچھ ہے۔ تاہم نوفاپ نے میری زندگی میں بہتری کے سنوبور اثر کا سبب بنی کیونکہ دو نکات کی وضاحت کی گئی۔ ایک بار جب میں نے فالنگ چھوڑ دی تو مجھے کامیابی اور خود پر قابو پانے کا احساس ہوگیا۔ اس سے میری اپنی زندگی کے دوسرے پہلوؤں میں خود کو بہتر بنانے کی کوششوں میں مدد ملی ہے۔ قوت ارادی کا یہ حصول میری رائے میں نوفاپ کا ایک سب سے اہم پہلو ہے۔ میرے خیال میں بہت سے "سپر ہیرو اثرات" لوگ جن کے بارے میں بات کرتے ہیں اس کی وجہ منسوب کیا جاسکتا ہے۔

اور یہ بات ہے. براہ کرم ، اپنے مظاہر کے ساتھ تبصرے پوسٹ کریں۔ تمام تعاون کے لئے بھی شکریہ. یہ reddit کئی بار مددگار ثابت ہوا ہے

لنک - میں نے کیا تھا! 90 دن ، لیکن یہ دن 5 کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ ساتھی fapstronauts ، میں یہاں سے کہاں جاؤں؟

 by جیونین۔

اپ ڈیٹ

میں نے گذشتہ موسم گرما میں 7 ماہ طویل نوفاپ اسٹریک کا خاتمہ کیا تھا ، اور اس کے بعد میں اپنی سابقہ ​​پی ایم او عادات پر واپس آگیا ہوں۔ آج میں کیا سوچتا ہوں وہ یہاں ہے۔