ایک سال پہلے، میں نے ایک 8-10x / ہفتے کی عادت تھی. پھر میری بیٹی نے رات کو اپنے رشتے سے چلنے اور چپکے سے سیکھا.

میں نے سردی ترکی روکا. مجھے اس سے پہلے حیرت ہو گیا تھا کہ میں شاید ایک نشہ لینا چاہتا ہوں، لیکن میں نے کبھی بھی اس سے زیادہ سوچ نہیں دیا تھا. پہلی رات مشکل تھی.

دوسری رات مشکل تھی.

تیسرا رات مشکل تھا، اور میں درد میں آ رہا تھا.

پہلے ہفتے کے اختتام تک ، مجھے ایسا لگا جیسے میں نے ایک غذا کھا لی ہو۔ یہ وہ سب تھا جس کے بارے میں میں سوچ سکتا تھا۔ دوسرا ہفتہ ناقابل یقین حد تک مشکل تھا۔ میں نے خواتین کو مختلف انداز سے دیکھنا شروع کیا۔ اس سے پہلے ، میں ایک خوبصورت لڑکی دیکھتا ہوں اور لاشعوری طور پر یہ سوچتا ہوں کہ اس کی کچھ تصاویر لینا ہی خوشی ہوگی۔ دوسرے ہفتے کے دوران ، میری سوچ کا عمل بنیادی ہو گیا۔ میں اس کی تصاویر نہیں چاہتا تھا ، میں اسے چاہتا تھا۔ میں نے اپنے آس پاس کی خواتین کے ساتھ کیا کرنا چاہوں اس کے بارے میں سوچنے میں بہت زیادہ وقت صرف کیا۔ اس سے مایوسی کا بالکل بھی فائدہ نہیں ہوا۔ میں متعدد بار اپنے کاؤنٹر کو ری سیٹ کرنے کے قریب آیا۔

تیسرے اور چوتھے ہفتوں کے دوران ، یہ آسان ہو گیا۔ پہلے مہینے کے بعد ، میں نے یہ عادت توڑ دی۔ میرے پاس اب کوئی سوچا جانے والا عمل باقی نہیں رہا تھا جو ٹیبز کو بند کرنے اور اپنی شرمندگی مٹانے کے بعد ختم ہو گیا۔ درخواستوں نے مجھے مکمل طور پر نہیں چھوڑا تھا ، اور وہ اب بھی نہیں گئے ہیں ، لیکن عادت ختم ہوگئی ہے۔ اب اس میں پھنس جانے کا کوئی آسان جال نہیں رہا۔

پچھلے ایک سال کے دوران ، میری بیٹی نے بات کرنا سیکھی ہے اور میری بیوی اور میں ایک بیٹا تھا۔ اتفاق سے ، وہ تقریبا ایک سال پہلے حاملہ ہوا تھا۔ میں منتظر ہوں کہ کبھی اپنے بچوں کو یہ سمجھانا نہ پائے کہ والد رات کو خود کو کیوں چھوتے ہیں۔

لنک - ایک سال پہلے، میں نے ایک 8-10x / ہفتے کی عادت تھی. پھر میری بیٹی نے رات کو اپنے رشتے سے چلنے اور چپکے سے سیکھا. مجھے تبدیل کرنا پڑا.

by نسمان ایکس این ایم ایکس ایکس