میں نے ابھی تک ایکس این ایم ایکس ایکس میں سے ایکس این ایم ایکس ایکس میں بغیر کسی غلطی کے ، فحش / orgasm کو دیکھے بغیر کیا ، اور اس نے میری زندگی کو بہتر بنایا۔ میں نے اپریل میں 95 دن تک اور پچھلے سال اگست میں بھی PMO نہیں کیا تھا۔ وہ چیزیں جنہوں نے نوفاپ نے میری زندگی بدلی:
- میں آسانی کے ساتھ فحش اور مشت زنی سے پرہیز کرسکتا ہوں
- بےچینی محسوس کیے بغیر یا خواتین کے ساتھ بات کرنے کے قابل یا میں یہ نہیں کرسکتا ہوں
- کچھ گرم بیڈی کے ساتھ میری کوماری کھو گئی۔
- ٹائم مینجمنٹ اور حوصلہ افزائی میں اضافہ ہوا۔
- پریشانی کی سطح کم ہوئی۔
- اب دوسروں کی فکر نہ کریں اور دوسرے لوگوں کی زندگی کا موازنہ کریں۔
- میں چھوٹی چھوٹی بات چیت کرنے کے قابل ہوں
NoFap کمیونٹی کا شکریہ کہ وہ مجھے سپورٹ دے کہ مجھے 100 دن کوئی پی ایم او کو دوبارہ جوڑنے کے بغیر جانے کی ضرورت ہے۔
لنک - تقریبا done 100 دن۔
by dangbang66
;