یہ سب اس وقت شروع ہوا جب میں 11 سال کا تھا ، میرے ایک دوست نے مجھے فلپنگ اور اسے کرنے کا طریقہ کے بارے میں بتایا۔ میں نے کوشش کی اور میں تسلیم کروں گا کہ یہ اچھا لگا۔ میں نے اس سے چند ماہ قبل ہی فحش دیکھنا شروع کیا تھا۔ میں نے زیادہ تر میٹ ن نٹ کھیلا تھا کیونکہ میرا انٹرنیٹ سست تھا اور وہ ویڈیوز کبھی بھی لوڈ نہیں ہوتے تھے۔ میں اس وقت ایک میٹنگ (ن) کے آخر میں کھیل کھیلنے کے لئے قتل کروں گا۔
میں نے کبھی بھی شدید تکلیف نہیں اٹھائی تھی کیونکہ میں نے ہر 3 دن میں ایک بار اپنے آپ کو mo w / op تک محدود کردیا تھا۔ میں نے شروع کیا اور صرف ایک دن میں 1 بار غلطی کی لیکن یہ دن میں 1 سے 2-3 بار تیزی سے چلا گیا اور میں نہیں جانتا تھا کہ اس کا مجھ پر کیا اثر پڑے گا۔ میں نے کبھی بھی فحش دیکھنے کی کوشش کی۔ لیکن میرا انٹرنیٹ سست رفتار سے چلا گیا (اور اب بھی ہوتا ہے)۔ مجھے معلوم ہوا کہ میرے مذہب میں مشت زنی سے منع کیا گیا ہے لہذا میں اس سے دور رہنا چاہتا تھا… لیکن میں نے سوچا کہ میں کبھی بھی چھوڑ سکتا ہوں۔ میں نے اس کے منع کرنے کے ایک مہینے کے بعد اسے چھوڑنے کی کوشش کی لیکن میں نے ہمیشہ سوچا کہ "صرف ایک اور دھندلا ہوا ہے اور اس کے بعد میں اسے دوبارہ نہیں کروں گا" ظاہر ہے کہ اس کا نتیجہ نہیں نکلا۔
ایک مہینے یا 3 ماہ کے بعد ، مجھے احساس ہوا کہ میں اس کی لت میں پڑ گیا ہوں۔ میں کبھی نہیں جانتا تھا کہ لوگ نشے کی ایک سادہ سی لت سے کیسے نہیں نکل سکتے لیکن اب مجھے اندازہ ہوگیا ہے کہ یہ کتنا مشکل ہے۔ میں نے کچھ ویکیہ مضامین پڑھنا شروع کردیئے کہ مو یا پی ایم او کو کیسے چھوڑیں۔ اس وقت کے دوران میں معاشرتی اضطراب اور خود اعتمادی کا شکار رہا۔ میں نے سوچا کہ میں ایک قابل رحم ٹکڑا تھا جس کے میرے گریڈ گررہے تھے۔ میں کسی لڑکی سے بات نہیں کرسکتا تھا۔ میں کلاس میں بیوقوفانہ کام صرف مقبول ہونے اور توجہ حاصل کرنے کے ل. کروں گا۔ لوگ مجھ پر ہنس پڑے۔ یہ تب تھا جب میں اپنی زندگی میں اب تک کی کم ترین سطح پر تھا۔ دن میں تین بار مشت زنی کرنے کی وجہ سے میں اتنی سختی سے کھڑا نہیں کر پایا تھا۔ میں نے اس کے بارے میں پڑھا کہ یہ عضو تناسل کو کتنا نقصان دہ ہوسکتا ہے لیکن میں نے اسے نظرانداز کردیا۔
میں نے فریاد کی اور خدا سے میری مدد کی دعا کی۔ میں نے اس سے (بلکہ بیوقوف سے) وعدہ کیا تھا کہ میں اپنی لت چھوڑوں گا۔ لیکن میں نے ایسا نہیں کیا۔ یہ ہمیشہ "صرف ایک بار" تھا۔ میں نے ہمیشہ ویکی کو سوچا کہ مضامین کس طرح میری مدد کریں گے لیکن اس نے مجھے صرف 3 دن میں ایک بار مشت زنی کو محدود کرنے میں مدد نہیں کی لیکن میں وہاں سے لات نہیں اٹھا سکتا۔ اس نے صبح کی لکڑی حاصل کرنے اور مشت زنی کرتے ہوئے seconds-. سیکنڈ تک کھڑا کرنے میں میری مدد کی۔ میں اس کی وجہ سے ایمان سے محروم ہو رہا تھا اور سوچا "ارے چونکہ اب میرے پاس کوئی معبود نہیں ہے لہذا کیوں ایسی باتیں نہ کریں جو حرام ہے۔"
مجھے معلوم تھا اس وقت میں نے صرف پی ایم او کو یہ کام کیا تھا۔ جب میں PMO کرتا تو اس پر میں شدید افسوس کروں گا اور اپنے مذہب میں واپس آجاؤں گا۔ یہ سائیکل تین ماہ تک جاری رہا۔ اس لت سے نکلنے کے لئے مختلف طریقوں سے ویب پر لامتناہی سرفنگ کرنے کے ایک سال بعد (سوائے روزے کے) مجھے یہ سائٹ ملی۔ یہ حیرت انگیز ہے کہ مجھے یہ کیسے ملا۔
میں سوچ رہا تھا "ارے میں نے سب کچھ کرنے کی کوشش کی ہے کیوں نہیں اس سائٹ کو؟" اس وقت میں امید پر سب سے کم تھا اور سوچا تھا کہ خدا مجھ جیسے گندے ٹکڑے کی مدد نہیں کرے گا۔ لیکن میں نے اس وقت کسی بھی طرح دعا کی کہ خدا میری مدد کرے اور ایک دن یا اس کے بعد۔ مجھے یہ سائٹ ملی۔ میں شامل ہوا اور میں نیا تھا اور 5 دن کے لئے چلا گیا (یہ میرا جریدہ شروع کرنے سے پہلے تھا) یہ زیادہ نہیں تھا لیکن میں جانتا تھا کہ میں ترقی کر رہا ہوں اور اب میں جانتا ہوں کہ میں اس لت سے نکل جاؤں گا کیونکہ یہ ایک نزاکت تھی کہ میں نوفاپ کے 3 دن سے آگے جاؤں گا۔
میں نے کچھ پڑھنے کے بعد ایک جرنل شروع کیا. بندر کی جریدہ اور آزادی کے جریدے کا سفر میری بہت مدد کی ہے۔ میں نے اپنے دماغ کو فحش کے خواہاں کرنے اور اس سے کیسے نکلنے کے بارے میں نوفاپ سولیڈو (میرے خیال میں) کے مضامین پڑھے ہیں اس لنک کو بعد میں پوسٹ کروں گا۔ اس نے میری مدد کی۔ اس کے بعد میں 9 دن نوفاپ گیا لیکن میں مایوس نہیں ہوا ، مجھے اپنی کامیابی پر فخر تھا۔ اس کے بعد میں نے بغیر کسی ویڈیو کے ڈاؤن لوڈ کرنے کی وجہ سے 5 دن کے لئے mo کے بغیر مختصر مدت تک چلا گیا۔
اور اس کے بعد میں 30 دن کے نوفاپ کے بعد ہوں اور میری معاشرتی اضطراب ڈرامائی انداز میں کم ہورہا ہے - اگر کچھ ہے تو ، اس میں صرف 5-15٪ ہے۔ میں اپنی زندگی کو ایک بار پھر ایک سخت چٹان بنا سکتا ہوں۔ صبح کی لکڑی اسٹیل کی طرح محسوس ہوتی ہے۔ اور ابھی یہ ٹائپ کرتے ہوئے ، منی میرے عضو تناسل کی نوک پر ہے۔
میں اپنے عضو تناسل پر رگ کی وجہ سے کسی اور مہینے کے بعد اس سائٹ کو چھوڑ رہا ہوں۔ یہی واحد چیز ہے جس کو میں اب ختم کرنا چاہتا ہوں۔ یہ بہتر ہو رہا ہے اور یہ غائب ہو رہا ہے۔ میرے پی ایم او کے دنوں میں میری جلد کا ایک ٹکڑا تھا جو میں نے اپنے عضو تناسل پر کسی چیز کی طرح غلطی کرکے اپنے نفس سے چھین لیا تھا۔ میں اب اس بات کی یاد دہانی کے طور پر استعمال کرتا ہوں کہ جب میری غلطی ہوئی تو دن کی طرح تھے۔
تو فوائد
- تشویش کے ساتھ بہتر ہے
- تجدید اعتماد
- کم وقت کم کرنے کا خرچ
- اصلاح میں میرا مطلب ہے! یہ واقعی چوری کی طرح ہے.
میں نوفاپ نومبر کے بعد اس سائٹ کو چھوڑ کر جا رہا ہوں لہذا یہ ایک عمدہ سفر رہا ہے۔
میں سفر کو آزادی کے جریدے کی سفارش کروں گا ، اس کا مطلب ہے نوفاپ کے بعد واہ 12 مختلف لڑکیوں کے ساتھ جنسی تعلق رکھنا ہے جس کا مطلب ہے کہ واہ نے مجھے ٹی بی ایچ کی حوصلہ افزائی کی ہے۔ اور ڈوپامائن کے بارے میں مضامین اور کس طرح کی درخواستیں آتی ہیں۔
تم کر سکتے ہو. اگر میں کر سکتا ہوں مجھے یقین ہے کہ آپ بھی کر سکتے ہیں۔
یہ کیا جا سکتا ہے
لنک - ناکامگی کے 2 سال کے بعد کامیابی.
BY - پاکستانی گائے
;