ٹھیک ہے ، ہارڈمود نوفاپ کے طویل سفر کے بعد یہ معلومات میرے پاس ہے۔ تعارف: 16 سال کی عمر میں ، ہائی اسکول میں جونیئر ، جب میں بڑا ہوں تو کچھ بننا چاہتا ہوں ، ابھی نہیں جانتا ہوں کہ ابھی کیا ہے۔
اعلی نقطہ: میرے خیال میں "ہائی پوائنٹ" NoFap کے سلسلے کی غلط بیانی ہے ، بنیادی طور پر اس وجہ سے کہ وہاں 1 اونچائی نہیں ہے ، میرے خیال میں یہ اعلی پوائنٹ ، اگر کوئی ہے تو ، اس چیلنج کو انجام دیتے ہوئے کچھ حاصل کر رہا ہے جو پچھلے حالات کے پیش نظر ممکن نہیں ہوتا تھا۔
کم پوائنٹ: 90 دن پہلے میرا نچلا نقطہ تھا اگر یہ سلسلہ باقی ہے ، اور میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ میرے دل میں موجود مواد کے ساتھ۔ میں نے پورن سے نہیں ، بلکہ صرف اپنے ہاتھ سے ، دوبارہ مایوسی کا مظاہرہ کیا تھا ، لیکن میں نے سیکھا کہ یہ سب زندگی سے الگ ہے ، اور اس کے بعد کچھ کلک ہوا۔
جو چیزیں میں اپنے بارے میں سیکھتی ہوں۔ میں اپنے رجحانات ، مجبوریوں (اور اگر آپ ان کو کہتے ہیں) اور دوسری چیزوں سے واقف ہوچکا ہوں جو پہلے میری فلاح و بہبود کی طرف مائل ہوچکے ہیں ، میں نے کھیلوں کو چھوڑ دیا تھا ، مشغلہ چھوڑ دیا تھا ، اور اسکول کے بعد 24 / 7 کال آف ڈیوٹی پر پھنس گیا تھا ، اس نے میرے تعلیمی مستقبل کے ساتھ ساتھ میری معاشرتی زندگی کو بھی بری طرح متاثر کیا۔ (میری نوفاپ دریافت سے پہلے۔)
نئی سرگرمیاں: میری 2 سب سے پسندیدہ نئی سرگرمیاں جن میں نے شروع کی ہیں وہ ہیں ویٹ لفٹنگ ، اور مسابقتی تیراکی۔ میں اسکول میں تیراکی ٹیم میں ہوں اور میں آپ کو بتا سکتا ہوں کہ جسم کا اچھ havingا ہونا بہت مددگار ہوتا ہے کیونکہ لوگ پرکشش افراد کو پسند کرتے ہیں۔ (نوفاپ نے پٹھوں کو برقرار رکھنے کے بہتر ٹیسٹ ، اور بہتر جلد اور بالوں کے ساتھ ساتھ "خوبصورت آنکھوں" کی وجہ سے اس میں مدد کی ہے۔
نئے Fapstronauts کو مشورہ: کچھ لوگوں کا استدلال ہوسکتا ہے کہ 90 دن تیزی سے گزرتے ہیں ، لیکن اس وقت یہ کہنا آسان ہے کیونکہ میں ایکس این ایم ایکس ایکس دن میں ہوں۔ جدوجہد کرنے والی ہر چیز اب میرے پیچھے ہے ، اور میں کہہ سکتا ہوں کہ یہ ایک سخت جدوجہد تھی۔
جہاں میں 90 دن پہلے تھا: شاور میں ، اس ترک چیلنج کی افادیت پر غور کرنا۔
آج میں کہاں ہوں: میرے کمپیوٹر پر ، الجبرا 2 کو ختم کرنا اور میں نے یہ لکھنے کے لئے وقفہ لیا ، کیونکہ دیکھتے ہی دیکھتے میں سارا دن اسے بند کر دیتا ہوں۔
نوفاپ پر آئی ایم او کا سب سے بڑا افسانہ: شروع میں میرا محرک بہتر ہونا تھا۔ یہ ایک وسیع بیان ہے لیکن میرا مطلب یہ ہے کہ ، کشش ، مبہوت ، اور مجموعی طور پر صرف یہ چاہتے تھے کہ لوگ مجھے پسند کریں تاکہ میں خوش ہوں۔
سوالات: میرا سب سے بڑا سوال یہ ہے کہ اگر لوگوں کو کبھی یہ ہوش آجائے گا کہ ہوسکتا ہے کہ فحش کے سامنے بیٹھے گھنٹے آپ کے لئے بہت اچھا ہے۔
تشویشات: نوفپ کے مستقبل کے بارے میں میری سب سے بڑی پریشانی برادری ہے ، اور ہمارا ایک فرقہ ہونے کے بارے میں ہلکے سے متصادم خیال یہ نظریہ ایک وجہ کی وجہ سے ہے ، اور اس کی وجہ یہ ہے کہ لوگ یہاں آتے ہیں اور چھوٹے چھوٹے بچوں کو اس طرح کا برتاؤ کرتے دیکھتے ہیں اور ہیکفارم کرتے ہیں اور ایک دوسرے کو چیختے ہیں اور کہتے ہیں کہ "آپ کو لازمی طور پر غائب ہونا چاہئے ، کیوں کہ آپ کو لعنت مل سکتی ہے" ہمارے خیال کو پامال کررہا ہے اور اگر میں اس سب کو چلانے کے ل I ، مجھے چیزوں کو زیادہ پیچھے رکھنا پڑے گا اور جیسے "ہم FAP نہیں کرسکتے ، اپنی ڈک کو چھو نہیں سکتے" جیسے آپ کی بات سمجھ میں آجائے گی۔
منصوبوں: میرا منصوبہ یہ ہے کہ میں اپنے اسکول کے کام کو ٹریک پر رکھنا ، وقت کے ساتھ اسکول جانا ، اور جس روز میں پریکٹس کرنے کا مظاہرہ کرتا ہوں اس سے بہتر تیراک بننے کی طرف کام کرتا ہوں۔
Takeaway: آپ کو اس کی کوشش کرنی چاہئے ، یہاں تک کہ اگر آپ کو لگتا ہے کہ ہم ایک فرقے ہیں ، کیونکہ میں آپ سے وعدہ کرسکتا ہوں کہ آپ کی روزانہ کی خوراک میں ڈوپامائن کے سوا کچھ کھونے کی کوئی چیز نہیں ہے۔
اپنے آپ کو بہتر ورژن بننے کے لئے نکات: 2 چیزوں کے بارے میں سوچئے جس کے بغیر آپ زندہ رہ سکتے ہیں ، جو آپ روزانہ کرتے ہیں اور استعمال کرتے ہیں۔ / r / thexeffect or / r / giveme40days۔ اس عادت سے نجات پانے کے ل. امکانات ہیں ، اس سے آپ کو منفی اثر پڑتا ہے۔
لنک - 90 دن: ہارڈ موڈ رپورٹ + خیالات اور اشارے
by کمن
اس کا ہر سیکنڈ دیکھا۔ جیسے کسی نے 10 پر شروع کیا اور 5 سالوں میں اس میں کھایا گیا ، یہ مجھے اٹھاتا ہے کہ میں اتنا جلدی دریافت کرنے پر کتنا خوش قسمت ہوں۔ شکریہ
;