میں نے نوجوان ریبوٹرز کی بہت ساری کہانیاں نہیں دیکھی ہیں ، لہذا میرے پاس گزرنے کے لئے زیادہ کچھ نہیں تھا۔ میں نے ہمیشہ یہ محسوس کیا کہ جوان ہونے کی وجہ سے مجھے فوائد کی عدم دستیابی کی وجہ سے دوبارہ چلنے میں بہت طویل وقت لگے گا جو پورے عمل میں مجھے حاصل تھا۔ میں نے 90 دن گزر چکے ہیں اور میں اس فارم پر موجود دوسرے نوجوانوں کے ساتھ اپنا تجربہ بتانا چاہتا ہوں تاکہ انہیں یہ بتادیں کہ وہ تنہا نہیں ہیں اور سرنگ کے آخر میں روشنی ہے۔ 
انٹرو: میرے بغیر PMO سفر کی 90 دن کی ریبوٹ رپورٹ میں خوش آمدید۔ میں سب سے پہلے یہ کہنا چاہوں گا کہ اس پورے سفر کے دوران ، میں نے گیلے خوابوں کے علاوہ دوبارہ تکلیف نہیں کی اور نہ ہی کوئی اورجنجیم لیا۔ میں یہ بھی کہنا چاہتا ہوں کہ میں نے شروع میں 13 سال کی عمر میں پی ایم اونگ کا آغاز کیا تھا اور دن میں کم سے کم 2 بار اور دن میں 7 بار تک ، ہر دن 17 سال کی عمر تک کیا تھا۔ بعض اوقات میں اسے گھنٹوں بھی دیکھتا رہتا تھا۔ اور صرف ایک دن میں بیشتر ویڈیوز / تصاویر کو دیکھیں۔ آخر کار فحش میں میرا ذائقہ بدل گیا لیکن اس وقت تک اس میں تیزی سے فرق نہیں آیا جب تک کہ میں کسی قسم کی حرص اور سخت عصمت دری کے مناظر میں نہ پڑ گیا جس نے مجھے تھوڑا سا الجھا کر رکھ دیا۔ جیسے جیسے سال گزرتے چلے گئے ، میرا فحش مجموعہ 110 جی بی تک بڑھ گیا جو زیادہ تر ایچ ڈی مناظر تھے جس نے بہت زیادہ یادداشتیں اٹھائیں۔ مجھے یہ بھی یقین نہیں تھا کہ میں لڑکیوں سے بات کیوں نہیں کرسکتا ہوں اور خود بھی نہیں رہ سکتا ہوں ، مجھے ہمیشہ سے ہی ابتداء سے ہی معاشرتی اضطراب کی کوئی نہ کوئی شکل پائی جاتی تھی اور مجھے کبھی بھی احساس نہیں ہوتا تھا کہ اس کی جڑ پی ایم او ہے۔ سماجی فوبیا اور معاشرتی اضطراب اور لڑکیوں سے بات کرنے کے خوف سے متعلق متعدد گوگل سرچ پر ، میں نے آخر کار وائی بی او پی کو دریافت کیا جس نے میری زندگی بدل دی۔ میں نے ساری ویڈیوز دیکھی اور اپنا فحش مجموعہ حذف کردیا جو برسوں سے محفوظ ہے اور 7 فروری 2013 کو اپنا ریبوٹ شروع کیا۔
دن 1-17: پہلے 20 دن قدرے کھردری تھے۔ میں نے بہت زیادہ سینگ کا تجربہ کیا اور ADHD کی علامات میں اضافہ ہوا۔ میرے پاس ہمیشہ ہوتا ہے اور پہلے 20 دن نے اسے بہت خراب کردیا ہے۔ یہ شاید ڈوپامائن کی سطح میں کمی کی وجہ سے تھا ، جو انخلا کی علامت ہے۔ میں نے تھوڑا سا اسکیٹ بورڈنگ کرکے اور گٹار بجانے کا طریقہ سیکھ کر اپنا ذہن اس سے دور رکھنے کی کوشش کی۔
دن 18-49: جب میں نے کچھ بہتری دیکھنا شروع کی۔ میں نے ایک واقعہ سے متعلق ایک مقابلہ کے لئے ٹیکساس کے شہر ہیوسٹن جانا شروع کیا جس میں میں کسی اسکول کی تنظیم کے لئے مقابلہ کر رہا تھا۔ مڈل اسکول سے لے کر کالج کے طلباء تک بہت سارے لوگ اس تنظیم میں تھے۔ میں ہائی اسکول کے حصے میں تھا جو تقریبا 4 دن تک نوعمر لڑکوں اور لڑکیوں سے بھرا ہوا ایک بڑے ہوٹل میں رکھا گیا تھا۔ تاہم ، میں نے اس پورے سفر کے دوران ، تھوڑا سا معاشرتی رابطے پر گرفت حاصل کرلی۔ میں نے ذاتی طور پر سیکھا کہ لوگوں نے کس طرح ڈگری پر بات چیت کی۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے میں کمپیوٹر پر اتنا زیادہ ہونے کی وجہ سے بھول گیا ہوں۔ ایک اور چیز جو واقع ہوئی وہ سبھی نظر تھی جو مجھے زیادہ تر لڑکیوں سے مل رہی تھی۔ مجھے یہ پسند آیا لیکن مجھے کبھی بھی واقعی وہاں سے نکلنے اور ان کے ساتھ اجتماعی ہونے کا لالچ نہیں آیا۔ اس سے مجھے تھوڑا سا طفیلی محسوس ہوا لیکن پھر ، مجھے معلوم تھا کہ میرے دماغ میں کیا غلط ہے اور میں نے خود کو ٹھیک ہونے دیا۔
دن 50-85: میں صرف اتنا ہی کہہ سکتا ہوں کہ فلاٹ لائن ہے۔ یہ تب ہے جب یہ شروع ہوا اور اختتام پذیر ہوا۔ میں نے ابتدا میں سوچا تھا کہ میرے خراب دن صرف چپ چاپ رہتے ہیں لیکن میرے ربوٹ کے اس حصے تک نہیں۔ اس سے مجھے یہ احساس ہوا کہ فحش واقعی میرے دماغ کو نقصان پہنچا ہے اور میں جھوٹ بولنے والا نہیں ہوں ، مجھے یہ اچھا نہیں لگا اور مجھے لگا جیسے یہ بنیادی طور پر کوئی پی ایم او ایسا نہیں کررہا ہے۔ کچھ دن مجھے بہت مشکل محسوس ہوا ، لیکن زیادہ تر دنوں میں ، میں نے کچھ بھی کرنے کے لئے صرف غیر محسوس محسوس کیا۔ مجھے بے خوابی اور افسردگی ہونا شروع ہوگیا جو ایک اچھا طومار نہیں تھا۔ اس سے میرے دوبارہ چلنے میں مدد ملی کیونکہ مجھے فحش دیکھنے کے لئے بالکل بھی تحریک نہیں ملی تھی۔ دن 75 ، میں میرا پہلا گیلے خواب تھا۔ میں شروع میں 30-50 دن کے قریب صرف ایک ہی دن کی خواہش کر رہا تھا ، صرف اس کا تجربہ کرنے کے ل them ، لیکن پھر میں نے ان کی پرواہ نہیں کی جب سے صرف ایک کی موت کی توقع ختم ہو گئی تھی۔ گیلے خواب سے orgasm اتنا حوصلہ افزا نہیں تھا. واقعی یہ ایک orgasm کی طرح محسوس نہیں ہوا ، 1-10 id کے پیمانے پر یہ کہنا تھا کہ یہ ایک 3. تھا۔ میں نے اگلے دن ہی بہت زیادہ تسلی میں اضافہ کیا جس کی توقع کی گئی تھی ، لیکن مجھے واقعی میں ایسا محسوس نہیں ہوا جیسے میں تھا۔ میرے اگلے گیلے خواب تک فلیٹ لائن سے باہر ، 10 دن بعد ، 85 دن پر۔ یہ گیلے خواب 7-8 کے بارے میں تھے اور اگلے دن میں نے مختلف محسوس کیا۔ مجھے "اندرونی امن" کا احساس تھا؛ پرسکون اور بھی واقعتا کسی بھی چیز کی پرواہ نہیں۔
دن 86-89: li day دن تک ، میری البیڈو واقعی میں گھوم نہیں رہی تھی۔ خواتین کے چہرے زیادہ دلکش لگ رہے تھے… ہر ایک کا چہرہ ایماندار ہونا چاہئے۔ ایسا ہی ہے جیسے میں ہر ایک کی جنسی اپیل اور idk دیکھ سکتا ہوں… یہ بہت عمدہ تھا۔ ایک بار اپنی زندگی میں مجھے خود بھی ہونے کا احساس ہوا۔ مجھے لوگوں نے ڈرایا نہیں تھا اور میری معاشرتی اضطراب دور ہورہا تھا۔ سچ پوچھیں تو ، پورے دن میں 86-86 کے دوران میں نے معاشرتی اضطراب کے کچھ بے ترتیب اضافے کا تجربہ کیا ، لہذا میں اسے ابھی بھی تھوڑا سا جانتا ہوں۔ اس کے علاوہ ، ان لمحوں میں جہاں مجھے کوئی معاشرتی اضطراب نہیں تھا ، میں نے حیرت انگیز ، اتارنا fucking محسوس کیا! مجھے بولنے سے پہلے سوچنے کی ضرورت نہیں تھی ، ہر چیز اتنی فطری طور پر سامنے آجائے گی اور میں بات کر رہا تھا اس وقت میں حیرت میں تھا۔ میں نے اپنے ٹیبل پر کچھ لڑکیوں سے آرٹ میں بات کی تھی اور میں انہیں بھی بہت ہنسا رہا تھا۔ میں آخر کار خود ہی رہا تھا اور میں جانتا ہوں کہ انہیں احساس ہوا کہ میں بدل گیا ہوں اور میں دیکھ سکتا ہوں کہ انہیں یہ پسند آیا۔ ویسے بھی ، دن میں کچھ عجیب و غریب لمحات تھے اور کچھ بہت ہی بڑے لمحات جب میں لوگوں کے ساتھ مل جاتا تھا۔ دن اچھ .ا ہورہے ہیں اور میرا کامیڈو بھی واپس آگیا ہے۔ میری معاشرتی بے چینی آہستہ آہستہ دور ہوتی جارہی ہے اور میں اس وقت تک PMO کے ساتھ نہیں چلوں گا جب تک میں مکمل طور پر معمول پر نہ آؤں۔ ایک چیز جو میں نے محسوس کی ہے وہ ہے جب میں چلتا ہوں تو اپنے آپ کو لے جانے کا طریقہ ہے۔ مجھے اس کی پرواہ نہیں ہے کہ لوگ کیا سوچتے ہیں اور میں اب چیزوں کو سوچنے سے زیادہ نہیں ہوں۔ میری کرنسی زیادہ فطری رہی ہے اور میں بھی زیادہ کثرت سے اپنے دماغ میں بات کرتا ہوں۔
دن 90: آج ، دن 90 ، میں نے دیکھا کہ میرے افعال کس طرح زیادہ سنجیدہ ہیں ، میری آواز گہری ہوتی جارہی ہے ، اور میں اس کو احساس کیے بغیر کیسے کام کررہا ہوں۔ میں اس کے ذریعے کچھ سوچا کرتا تھا ، پھر یہ کرتا تھا ، اور اس سے مجھے گندگی کی طرح محسوس ہوتا تھا… یہ پریشانی تھی۔ اب میں قدرتی طور پر اس کے بارے میں سوچے بغیر کام کرتا ہوں اور یہ بہت اچھا محسوس ہوتا ہے۔ آج میں ایک کلاس میں اسکول میں ایک فلم دیکھ رہا تھا اور میں فلم میں شامل ہو گیا ، میں کچھ ایسی باتوں پر تبصرہ کروں گا جو اداکار کریں گے اور یہ بہت فطری محسوس ہوا۔ میں نے کلاس روم کی ایک لڑکی کو جواب دیا جب اس نے پوچھا کہ اس کے دوست کے پاس فلم کا نام کیا ہے۔ اس نے اور اس کے دوست نے میری طرف جواب دیتے ہی میری طرف دیکھا۔ اس کے بعد میں نے ایک سوال کا جواب دیتے ہوئے کہا کہ اس نے مجھ سے پوچھا کہ فلم کے بارے میں کیا ہے اور ہر چیز اس قدر قدرتی محسوس ہوتی ہے۔ میں نے جواب دیا اور آنکھوں میں اس کی طرف دیکھا اور وہ مسکرا رہی تھی۔ میں جانتا تھا کہ وہ اپنی فطری مسکراہٹ کے ذریعے میری طرف راغب ہوگئی ہے… اس کا دوست بھی مجھ پر مسکرا رہا تھا اور میں نے ان دونوں کو آنکھوں سے رابطہ کیا اور ایک مسکراہٹ واپس کردی۔ یہ بہت قدرتی تھا اور میں نے اس کے بعد حیرت کا اظہار کیا۔
میں جانتا ہوں کہ ابھی مزید پیشرفت ہونے والی ہے ، لیکن جیسا کہ میں نے بتایا ، میں صرف دوسرے نوجوان ریبوٹرز کو میری پیش رفت کا ایک ہی عہدے پر دیکھنے کی اجازت دینا چاہتا تھا تاکہ اگر وہ ابھی تک کوئی نتیجہ نہیں دیکھ رہے ہیں تو انہیں ایک طرح کی راحت ملے گی۔ اپنے لئے مجھے ذاتی طور پر ایسا محسوس ہوتا ہے کہ میرے پاس کافی حد تک پیشرفت ہے ، لیکن اس کے علاوہ ، 90 دن میں ریبوٹ سے قبل اپنے آپ کے بارے میں اچھ resultsی مقدار میں نتائج حاصل کر چکے ہیں۔
لنک - 90 ڈے ریبوٹ رپورٹ (عمر 17)
7 فرمائے، 2013
by ایکس فائنٹی۔
;