میں نے سوچا کہ میں یہ پوسٹ مزید نوعمروں کو متحرک ہونے کی تحریک کی امید میں لکھوں گا اور یہ ناقابل یقین سفر شروع کروں گا کیوں کہ NoFap برادریوں میں نو عمر افراد کی پوسٹیں کم ہیں۔ لیکن عام طور پر ، مجھے امید ہے کہ اس سے کسی کو بھی توثیق / تعاون / وجوہات کی ضرورت ہو تو وہ NoFap شروع کرنے یا جاری رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ تو براہ کرم read پر پڑھیں
میں فی الحال NoFap / NoPorn کے 57 ویں دن پر ہوں اور مجھے بتاتا چلوں ، اس کا تجربہ کسی اور کی طرح نہیں ہے۔
آپ میں سے بیشتر لوگوں کی طرح ، میں بھی افسردگی ، اضطراب ، کم اعتماد ، لڑکیوں / خواتین وغیرہ کے ساتھ باہم تعامل کا شکار رہا ہوں۔ اس کے خاتمے کے لئے سب کچھ کرنے کی کوشش کی ، لیکن اس کی گہرائیوں سے زندگی بدلا نہیں جیسا کوئی پی ایم او نہیں تھا
یہ میں نے ایک بدترین چیزوں میں سے ایک تھا جو میں نے کبھی کیا ہے ، میں نے 100 دفعہ دوبارہ منسلک کیا ہے .. میں اسے بہت سنجیدگی سے استعمال کرتا تھا لہذا جب بھی میں لامحالہ ناکام ہوجاتا ہوں ، مجھے سیارے پر سب سے زیادہ افسوسناک ہار کی طرح محسوس ہوتا تھا۔ میں کتیا کی طرح بھی روتا ہوں کیوں کہ اس گھناؤنی عادت نے کچھ بھی نہیں کیا لیکن اصلی عجیب و غریب قیدخانے میں بند کردیا جبکہ میں جانتا ہوں کہ ہر ایک شخص کا بہت اچھا وقت گزر رہا ہے۔
متعدد منی لکیروں اور شروع ہونے / رک جانے کے بعد ، (جس میں میں نے بہت بڑا فائدہ دیکھا) میں آخر میں ابدی پی ایم او کے راستے پر ہوں۔
فوائد -
- 9000 پر اعتماد کی سطح! کسی کے ساتھ آنکھ سے رابطہ کر سکتا ہے.
- میرے تمام دوست قدرتی طور پر مجھے ابھی قدر عزت کرتے ہیں.
- تجربے سے قبل بڑے پیمانے پر ورزش کا فائدہ + کھیلوں میں بھاری کامیابیاں!
- آواز بہت گہری ہے.
- بڑھتی ہوئی توجہ، حراستی، حوصلہ افزائی وغیرہ.
- اب خطرات لینے کے لئے ڈرتے ہیں یا نئی چیزوں کی کوشش کریں.
- عورتوں کی صحت مند نقطہ نظر، ان کی خوبصورتی کی تعریف اور انہیں انسانوں کے بجائے انسانی مخلوق کی طرح دیکھ سکتے ہیں.
- بے چینی اور ڈپریشن، غیر موجود.
- لڑکیوں / خواتین + زیادہ خواتین رابطوں کے آس پاس BADASS! اپنی ایک منی اسٹریک کے دوران مجھے فون نمبر ملا۔ ایک لیٹنا لڑکی سے ، اس کی تاریخ لی گئی اور باہر ہوگئی۔ (پہلی بار!) لیکن اس میں ترقی نہیں ہوئی .. میری موجودہ اسٹریک کے 45 ویں دن کسی اور لڑکی سے ملا ، اور وہ میرا پہلا gf بن گیا 😉
- توانائی کا بوجھ !!
دوبارہ سے متعلق چیزوں اور ان سے کیسے بچنے کے بارے میں کچھ الفاظ۔
- اگر اور جب یہ ہوتا ہے تو ، اپنے آپ کو ایسے مت مارو جیسے میں نے کیا تھا اور نہیں بننا۔ آگے بڑھیں اور اگلے دن شروع کریں۔
- زیادہ سے زیادہ محرکات سے گریز کریں۔ میں نے یوٹیوب کی سائڈبار کو محرکات کا ایک بہت بڑا ذریعہ پایا ، لہذا میں نے 'اسٹائل بوٹ' نامی ایک ایپ انسٹال کی جو آپ کو اسے چھپانے میں مدد کرتا ہے۔
- اپنے لگے ہوئے معاملات کا تجزیہ کریں اور دیکھیں کہ اس کی وجہ کیا ہے / اس کی وجہ کیا ہے۔ جب آپ بھوکے ، غضب ، تھکے ہوئے ، بدمعاش ، تناو ، ناراض ، سینگری وغیرہ کی حالت میں رہتے ہیں تو اس کے بارے میں ہوشیار رہنا اور اپنا موڈ بدلنے کی کوشش کرنا۔ کچھ کھائیں ، دوست کو فون کریں ، دھیان دیں ، ٹھنڈا شاور لیں ، ناچیں ، کچھ بھی نہیں کریں PMO!
- اگر آپ پہلی بار اس سفر پر ہیں تو ، آپ سے گزارش ہے کہ آپ اپنی زندگی کو تبدیل کریں اور خوش اور مطمئن رہیں۔ اگر آپ آسانی سے کہتے ہیں کہ 'ہہ جو گندڑ دیتا ہے ، میں سینگری ہوں .. لیمے فاپ' اور پھر 'او ڈبلیو شیٹ جس سے میں نے دوبارہ رابطہ کیا' کہا تو آپ کو اس مشن پر اپنے مقصد پر دوبارہ غور کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن اگر آپ زیادہ تر لوگوں کی طرح ہیں اور ایسا محسوس کرتے ہیں کہ آپ کو اس آواز پر مجبور کیا جا رہا ہے جو آپ کے دماغ میں ڈھل جاتا ہے جو آپ کو تیز تر کرنے کی شاندار وجوہات پیش کرتا ہے تو آپ جو کچھ کرتے ہیں وہ یہاں ہے۔
- آئینے تک چلیں اور چیخیں نہیں! میں کچھ جعلی 2D عورتوں کے لئے اپنی بیج نہیں بنووں گا! میں اس چیلنج سے کامیابی حاصل کروں گا اور آپ مجھے روکنے کے لئے کچھ بھی نہیں کر سکتے ہیں!
- صرف دور سے دور کرنے کی کوشش کرو! ہمارے سر میں معنی آواز ایک چھوٹا بچہ ہے جیسے سپر مارکیٹ میں انہیں چاکلیٹ خریدنے کے لئے اپنی ماں کو گزارتا ہے. سب سے پہلے وہ مستقل ہیں لیکن ماں نہیں کہتے ہیں! وہ نیچے پائپ.
- یہ ایک بہت سے لڑکوں کو پریشان کرتا ہے ، مجھے خبریں۔ اگر آپ حادثاتی طور پر ننگے خواتین ، چھاتیوں وغیرہ کی تصویروں پر آتے ہیں تو ، شیطانوں کو بے دخل نہ کریں! آپ دوبارہ دوبارہ نہیں گئے! اگرچہ وہ تصویر میں ہیں ، وہ فحش سے 10000x زیادہ فطری ہیں اور آپ کو فحش زندگی کے مقابلے میں حقیقی زندگی میں ننگے بچوں کا سامنا کرنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ بس انہیں قریب رکھیں اور آگے بڑھیں۔
- جہاں تک خیالی تصور کرنے کی بات ہے تو ، زیادہ تر لوگ اپنا برا خیال کرتے ہیں اور اس عمل کو سست کردیتے ہیں (اس کا کوئی اصل ثبوت نہیں ہے) میں اس سے متفق نہیں ہوں ، جب تک کہ آپ کی خیالی تصورات میں ایسے افراد شامل ہوں جنہیں آپ جانتے ہو اور نہ ہی فحش مناظر۔ اس سے پہلے کہ میں فحش دریافت کروں ، میں اپنے ایم او سیشن کے دوران فنتاسیائز کروں گا اور مجھے کوئی بڑی پریشانی نہیں ہوئی۔ اس کے علاوہ ، لڑکوں کو میں جانتا ہوں کہ کون لڑکیوں کو اسکور کرنے میں مددگار ہے اور جو فحش استعمال نہیں کرتے ، تخیل سے مشت زنی کرتے ہیں اور بالکل ٹھیک ہیں۔ زیادہ تر لڑکیاں بھی تخیلاتی کام کرتی ہیں! اس کا اصل جو یہاں اصلی مسئلہ ہے! ہر طرح کی جنسی محرکات کو ترک کرنے سے آپ کو بالکل برہم ہوجاتا ہے ، اگر آپ یہی چاہتے ہیں تو آگے بڑھیں۔ لیکن اگر نہیں ، تو یہ آپ کی جنسی ڈرائیو کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور در حقیقت آپ کی بازیابی میں تاخیر کرسکتا ہے ، لہذا یہاں تھوڑی سے بے ضرر تخیل اور یہاں تک کہ کسی بھی چیز کو تکلیف نہیں پہنچائے گی جب تک کہ آپ سارا دن ایسا نہیں کرتے۔
کیا NoFap آپ کو سپرمین میں تبدیل کرے گا؟ ضروری نہیں ، جیسا کہ آپ نے پہلے ہی سنا ہوگا ، NoFap جادو کی گولی نہیں ہے۔ کبھی کبھی ، NoFap آپ کے لئے کام نہیں کرسکتا ہے۔ اس کا مطلب بے معنی نہیں ہے ، اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ کو اپنی جنسی عادتوں کی وجہ سے آپ کے ساتھ کوئی خرابی نہیں ہو سکتی ہے۔ تو آپ کو زیادہ طاقت! بہرحال ، کوئی پی ایم او دراصل جو کام کرتا ہے وہ آپ کو اپنی زندگی کو تبدیل کرنے اور بڈاس کی طرح زندگی گذارنے کے لئے توانائی ، ہمت ، تحریک اور تشخیص فراہم کرتا ہے! یہ معاشرتی اضطراب اور عجیب و غریب قیدی سے حقیقی آپ کو آزاد کرائے گا اور آپ خود سے محبت کریں گے اور باقی سب بھی!
اپنی جنسی توانائی کا تحفظ کریں اور جس طرح سے آپ خوش ہوں اپنی زندگی کو خوشحال بنائیں۔ خواتین کے ساتھ معاملات کیسے انجام پاتے ہیں اس پر زیادہ فکر نہ کریں۔ ایک بار جب آپ اپنے بیج کا تحفظ شروع کردیں گے تو ، فطرت اپنا راستہ اختیار کرے گی اور آپ کو بلی سے گھیرے گی
اگر آپ کے پاس کوئی سوال ہے تو، پوچھیں 🙂
PEACE. \ //
لنک - عمر 17 - NoFap شیٹ ہے! ایک گرل فرینڈ ہے ، زندگی اچھی ہے!
by فرینک
;