تو آج میں نے 90 دن مارا (مجھے یہ اچھی طرح یاد ہے، آخری بار میں نے دسمبر 12TH 2016 تھا). یہاں میری رپورٹ ہے. جی ہاں، میں زیادہ اعتماد ہوں. اب میں 3 قریبی خاتون دوست ہوں. جی ہاں، میں کسی کے ساتھ آنکھ سے رابطہ کر سکتا ہوں. ہاں میں سمجھتا ہوں کہ لڑکیاں مجھے کس طرح دیکھتے ہیں.
ایماندار ہونے کے لئے پہلا 20 دن سب سے مشکل تھا لیکن اب مجھے ان انسٹرمام پر NSFW تصویر دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے. مجھے صرف نقطہ نظر نہیں ملا. میں ایک وگستان بن گیا ہوں، میری جلد بہت ہی واضح ہے کہ میں نے تیل کی کڑھائی شروع کردی اور میرے دانت حیرت انگیز لگ رہے ہیں اور میں منگل کو اپنی بہادروں کو ہٹا دیتا ہوں (میں 17 ہوں).
لیکن یہاں مختلف حصہ آتا ہے، میں اب بھی وہی ہی ہوں جو میں پہلے تھا. مجھے کھانے، پڑھنے، بات کرنے، پڑھنے، اکاؤنٹس اور وزن اٹھانے کی ترجیح دیتے ہیں. مجھے اس وقت کے لوگ 80 لوگوں کے ارد گرد نہیں بننا چاہتے ہیں. مجھے کسی کے ساتھ معاشرتی کرنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے لیکن میں صرف اس وقت جب اکیلے رہوں گا.
میرے بہت محدود دوست ہیں (زیادہ تر خواتین)۔ ہاں میں ہفتے کے اختتام پر باہر جاتا ہوں (نہیں پیتا ہوں) ، ہاں میں ایک لڑکی کے ساتھ رشتہ میں ہوں (کوئی نہیں جانتا ہے کہ میں پی ایم او کا عادی تھا)۔ لیکن میں جس مقام تک پہنچنا چاہتا ہوں وہ یہ ہے کہ کم از کم میرے لئے NoFap نے مجھے اعلی اختیارات نہیں دیے - اس نے مجھے اپنے آپ کا ایک بہتر ورژن بنا دیا۔
لیکن میں اب بھی وہی دوست ہوں جو میں ہوا کرتا تھا۔ میں خواتین کا احترام کرتا ہوں ، میں اپنی عزت کرتا ہوں ، میں پریشانی میں لوگوں کی مدد کرتا ہوں ، میں ہر دن بہتر ہونے کی کوشش کرتا ہوں ، لیکن میں اب بھی اتنا ہی دوست ہوں جیسے میں ہمیشہ رہا ہوں: میں اجنبیوں کے ساتھ اپنے جذبات کا اظہار نہیں کرتا ، میں عام طور پر کبھی مسکرانا نہیں آتا - لیکن میری معاشرتی اضطراب اور میرا افسردگی ختم ہوگیا۔ میں اب بھی اپنے آپ کو 100٪ سے پیار نہیں کرتا ، لیکن NoFap نے مجھے خود اعتمادی کا ایک بہت بڑا زور دیا۔ میری رائے میں NoFap صرف ایک ٹول ہے لیکن آپ کو اسے اپنے فائدے کے لئے استعمال کرنا ہے۔
اگر آپ کے بارے میں کچھ سوالات ہیں تو مجھے جواب دینے میں خوشی ہوگی. پڑھنے کا شکریہ
لنک - 90 دن (مختلف رپورٹ)
by ویموڈسائنس۔
;