مجھے ابھی بھی کوئی اندازہ نہیں ہے کہ انڈیٹ اور اسپیس پیراگراف کیسے ہوں ، اور گرائمر / ہجے کی غلطیاں ہوں گی۔ معذرت میں فحش فلموں اور فلموں کا نام لوں گا۔
میری کہانی ہیلو ، میں 17 ، مرد اور کنواری ہوں۔ میں نے پہلی بار فحش دیکھا جب میں 4 تھا۔ میں اپنے والدین کے کمرے میں گیا جب وہ باورچی خانے میں کھا رہے تھے اور بستر کے نیچے ایک میگزین دیکھا۔ میں نے اسے اٹھایا اور ایک ہفتہ کے لئے ہر دن دیکھنے لگا۔ ضمنی نوٹ: اگر میں اس میگزین نے سفید فام عورتوں کی ترجیح میں اپنا کردار ادا کیا تو مجھے حیرت نہیں ہوگی۔ ہفتے کے اختتام کی طرف ، میرے والد نے مجھے پکڑ لیا اور صرف مجھے بتایا کہ دوبارہ ایسا نہ کرنا۔
میں نے 6 تک دوبارہ فحش نہیں دیکھا۔ میں نے اپنی والدہ سے کہا کہ وہ بغیر نشان زدہ VHS (LOL) کے درمیان پاور رینجرز فلم تلاش کریں۔ تلاش کرنے سے پہلے وہ 3 فلموں میں پھسل گئیں۔ ان تینوں میں سے ایک فحش فلم تھی یا ایک جوڑے کے درخت پر جنسی تعلقات تھے۔ میں اسے کبھی نہیں بھولوں گا۔
میری لت تب شروع ہوئی جب میں 12 (چھٹی جماعت) تھا۔ میرے والدین نے ابھی HBO خریدا تھا اور میں کچھ فلم دیکھ رہا تھا۔ میں گرتا ہوں اور سوتا ہوں اور 6 گھنٹے بعد ریچھیکا میں بھوک انکشافی ایک بیکار بکنی میں بیدار ہوا۔ سمجھیں ، میں نے کسی عورت کی آہ و بکا نہیں سنی ہے یا 3 سالوں میں کسی نے جنسی تعلقات دیکھا ہے۔ یہ میرے لئے حیرت زدہ تھا۔ مجھے یاد ہے کہ خود کو چھو بھی نہیں اور 6 منٹ میں انزال بھی۔ میں نے فلم کا ایک اور منظر دیکھا اور سو گیا۔
12-13 سے میرا کمپیوٹر ردی کی ٹوکری میں ہے ، اور یا تو انٹرنیٹ اچھا نہیں ہے۔ میں جو سب سے بہتر بہا سکتا ہوں وہ جی جی ڈبلیو پیش نظارہ ہے۔ مجھے مشت زنی کے لئے ، آہ ، "بہتر" چیزوں کی ضرورت شروع ہوگئی۔ میں ایک ویڈیو تلاش کرتا ہوں اور اسے ڈاؤن لوڈ کرتا ہوں۔ پہلے اس نے میرا آؤٹ کرلیا ، لیکن میں نے اس میں داخل ہوکر سارا معاملہ دیکھا۔ میں نے یہ ویڈیو برسوں سے دیکھا۔
میری جماعتیں بارہ بجے خراب ہوتی چلی گئیں۔ میں کوشش کر رہا تھا کہ بی کے ساتھ اے کے ٹھیک ہوجائے۔ ساتویں جماعت میں میں ایک کلاس میں ناکام رہا اور اس کے ساتھ ٹھیک تھا۔ مجھے سمر اسکول نہیں جانا پڑا ، تو کیا مسئلہ ہے؟ اُگ۔ میں آٹھویں میں 12 کلاسوں میں ناکام رہا ، اور اب تک ہائی اسکول میں کل 7 سمر اسکولوں کی کلاسیں لی ہیں۔
جولائی 2005 سے جنوری 2011 تک میں واہ کھیلا۔ اس میں میرا سارا وقت لگا۔ میں نے کچھ نہیں کیا سوائے کھانے ، واہ کھیلنے ، اور سونے کے۔ مجھ سے کوئی سماجی بات چیت بالکل نہیں تھی۔
مجھے دسویں جماعت میں افسردگی کی تشخیص ہوا ، اور 10 مہینوں میں 30 پاؤنڈ حاصل ہوا۔ میں اپنے خود کو گھمانے والی چربی خود کو ناپسند کرتا ہوں ، لیکن تبدیل نہیں کرنا چاہتا تھا۔ بس اتنا آسان تھا کہ کسی ٹیب کو کھولنا۔
میں اپنی 14 ویں سالگرہ (08) اور ایک بہتر کمپیوٹر حاصل کرتا ہوں اور سب کچھ بدل جاتا ہے۔ میں پورب ہب نہیں مار سکتا ہوں۔ میں ایچ ڈی کو اسٹریم نہیں کرسکتا ، لیکن میں اب حقیقی ویڈیوز دیکھ سکتا ہوں۔ میں ایک پوری نئی دنیا کے لئے کھول چکا ہوں جو کچھ بھی نہیں ، بلکہ لامتناہی امکانات سے بھرا ہوا ہے۔ میں اسے پیار کرتا ہوں۔
میں صرف ایک دن تک "باقاعدہ" فحش دیکھتا ہوں یہاں تک کہ ایک دن میرے دوست نے ہینٹائی کا ذکر کیا۔ مجھے نہیں معلوم تھا کہ یہ کیا ہے اور اس کی جانچ پڑتال کی۔ کاش اس نے مجھے کبھی نہ بتایا۔ میں اس چیز کو تقریبا a ایک ماہ تک ردی کی ٹوکری کی طرح دیکھتا اور اسے 3 پر چھوڑ دیتا ، لیکن "باقاعدہ" فحش نگاری کرتا رہتا۔ اس کے بعد میں ہر چند ہفتوں میں اس کو واپس محسوس کروں گا اور اسے موئنگ کے بعد شاور کی ضرورت ہو گی۔
چھٹی سے گیارہویں جماعت تک میں سست ، وزن سے زیادہ ، مستقل طور پر تھکا ہوا ، سست اور دماغی مستقل دھند پڑتا ہوں۔ میں دسویں جماعت کے دوران دن میں ایک بار فخر ہوگیا۔
مئی کے آغاز میں میں نے جس قسم کی فحش فحش نگاہوں کو دیکھنا شروع کیا وہ مجموعی تھا۔ ایشیائی خواتین کو جعلی منی پھینکتے دیکھنا ناگوار ہے۔ میں کبھی بھی ڈی ڈی ایسٹی پورٹر ویڈیو کے سوا بی ڈی ایس ایم میں شامل نہیں ہوا (اس کے پاس صرف 10 مناظر تھے)۔ کبھی کبھی ہم جنس پرست میں ہر چند مہینوں میں ہینٹائی پر ڈوب جاتا۔ عام طور پر یہ لیزا این ، نینا ہارٹلے ، سوفی ڈی ، لیکسی بیلے ، ect تھا۔ بس کوئی سفید فام لڑکی…
مجھے NoFap کے بارے میں کیسے پتہ چلا۔ میں میوزک فورم پر شائع کرتا ہوں اور ایک دن سال کے آخر کی طرف سوتا ہوں۔ میں اپنا فون کھولتا ہوں اور چھڑکنا شروع کرتا ہوں۔ وہاں پر ایک پوسٹر میں گفتگو کی گئی ہے کہ کس طرح فحش / مشت زنی خراب ہے ، اور میں اس کو چیک کرنے کا فیصلہ کرتا ہوں۔ میں بستر سے باہر ہاپ کرتا ہوں اور مجھے حیرت سے دوچار کرتا ہوں۔ میں TedX ویڈیو میں یہ شخص کس کے بارے میں بات کر رہا ہوں۔ میں خود سے کہتا ہوں کہ میں اسے شاٹ دوں گا۔ میرے پاس پورا موسم گرما آگے ہے ، اور کھونے کے لئے کچھ نہیں ہے۔ مجھے خوشی ہے کہ اس پوسٹر نے پوسٹ کیا تھا۔ اس نے میری زندگی کو اتنا بدل دیا ہے۔
میں دوبارہ کیسے نہیں گرا میں روزانہ NoFap پڑھتا ہوں۔ میں روزانہ YBOP پڑھتا ہوں۔ کامیابی اور دوبارہ لگنے والی کہانیاں پڑھنے نے مجھے مضبوط تر بنایا ، اور میں نے خود سے کہا کہ میں یہ کرسکتا ہوں۔ موسیقی ، موسیقی ، موسیقی۔ کیئر ، ہیلسن ڈائجسٹ ، اور لول لیس براہ کرم سنیں۔ کنارے مت کرو زیادہ سونا۔
میں نے اپنے آپ کو کیسے بدلا؟ میں نے ٹھنڈی بارش شروع کردی۔ یہاں بہت سارے فوائد ہیں اور وہ تیز تر ہیں۔ وہ بھی آپ کو بیدار کرتے ہیں۔ میں نے صابن کا استعمال بھی چھوڑ دیا۔ کچھ اور پوسٹر رک گئے ، تو میں ایسا ہی تھا جیسے کوشش کیوں نہیں کرتا۔ 2 ہفتوں سے خوفناک خشکی تھی ، لیکن اب میرے پاس زیادہ نہیں ہے (میرے پاس ہمیشہ ٹن ہوتا تھا)۔ میں نے بھی کام کرنا شروع کردیا۔ میں پچھلے 194 ہفتوں میں 166 سے 10 تک گیا تھا۔ میں نے چرچ جانا شروع کیا۔ حالانکہ ، مجھے یقین نہیں ہے کہ خدا جانے میں تفریح ہے۔ مجھے دوسروں سے بات کرنا اور دوسرا کلچر دیکھنا اچھا لگتا ہے۔
دیگر تبدیلیاں میں سپرمین نہیں ہوا ، لیکن مجھے کبھی توقع نہیں تھی۔ میں اب کسی کے ساتھ بغیر کسی رکے اور بھٹکائے بات چیت کرسکتا ہوں۔ آنکھ سے رابطہ کرنا اب آسان ہے۔ مجھ سے پہلے اس سے زیادہ توانائی ہے اور میں اپنی خواہش کی بجائے 5 گھنٹے سو کر 8 گھنٹے سو سکتا ہوں۔ میری گرل فرینڈ نہیں ہے ، اور میں اب بھی کنواری ہوں ، لیکن میں اب غیر محفوظ نہیں رہا ہوں۔ میں اب اپنے مستقبل کے بارے میں سوچ رہا ہوں۔ میری خواہش ہے کہ میرا جی پی اے ایک 2.0 نہ ہوتا ، لیکن میں اس سال خود کو اس سوراخ سے باہر نکالوں گا۔ میرے کھڑے کرنا مشکل ہیں اور میرے پاس روزانہ صبح کی لکڑی ہوتی ہے۔ میں اب زیادہ سست نہیں ہوں ، میری آواز گہری ہے ، اور دماغی دھند نہیں ہوگی۔ اگر میں کچھ بھول جاتا ہوں تو میں اسے سیکنڈوں میں یاد رکھتا ہوں۔
شکریہ مجھے ضرورت کے مطابق دینے کے لئے NoFap کا شکریہ۔ اب ، مجھے آج سے اپنے انٹرنیٹ کی لت کا مقابلہ کرنا چاہئے۔ ایمیزون ، ڈکشنری ، Livemixtapes ، RYM ، اور وکی کو چھوڑ کر میں انٹرنیٹ کے ساتھ کام کر رہا ہوں۔ برائے کرم لوگوں کو سمجھیں کہ آپ یہ کرسکتے ہیں۔ آپ کو کچھ نہیں روک رہا ہے۔ پڑھنے کے لئے آپ کا شکریہ.
لنک - لنک پوسٹ کرنے کے لئے - میری 90 ڈے NoFap رپورٹ۔
by DRAYG
;