لہذا میں نے اس وقت 25 بچایا، اور بہت آسان یہ بہت آسان ہے! جی ہاں، اس وقت بعد میں موجود تھے، جہاں میں اپنے ڈک سے لڑنے میں ناکام نہیں رہوں گا. لیکن یہ روزانہ ہر منٹ کے خیالات سے نکل گیا، کہتا ہوں کہ وہ فٹ ہے، یا مجھے اسے بھاڑ میں کرنا چاہئے؛ پورے 60 دنوں میں ایک بار یا دو بار اس کے بعد، مجھے بتاؤ کہ میں کچھ کرنا چاہتا ہوں، یا تبدیل کرنے کے لئے کچھ بیوقوف وجہ تلاش کریں، اور اپنے 30-80 دن اسکرین کو کھو دیں.
تعلقات کے لحاظ سے، اور لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے قابل ہونے میں، میں بہت زیادہ اعتماد ہوں، یہ مضحکہ خیز ہے. میں ویٹر، جزوی وقت کے طور پر کام کروں گا اور یہ مضحکہ خیز ہے کہ میں کتنا بار 'حوالہ ویٹر' کے طور پر حوالہ کرتا ہوں. ارے، مجھے یہ پسند ہے! انسان، گزشتہ ہفتے میں اس 40 سالہ چکن تھا، جو اس لڑکے کے ساتھ بیٹھا تھا کہ میں نے سوچا کہ اس کا شوہر تھا. وہ بھائی اور بہن ہیں، اور وہ واحد ہے. یہ کیا ہے؟ یقینا میں نے اسے فون نمبر مل گیا، اور ایک تاریخ قائم کی.
میرا مطلب ہے کہ، رات کو میں نے ٹرین بند کر دیا تھا، اور کہیں بھی نہیں اس لڑکی کو میں ابتدائی اسکول (8-10yrs پہلے) سے جانتا تھا، اور وہ پسند ہے "میں آپ کو دیکھنے کے لئے بہت خوش ہوں، میں صرف کسی کو گلے لگانے کے لئے کی ضرورت ہے "ہم نے تقریبا 5 منٹ کے لئے گلے لگایا، اور اس کے بعد انہوں نے مجھے یہ سب سے بدترین تاریخ کی کہانیاں بتایا. جس کی طرف سے، وہ اس آدمی کے ساتھ ایک تاریخ پر چلا گیا جو دوست نے اسے مقرر کیا تھا، اور وہ ایک محبوب ہونے کا مطلب تھا، لیکن وہ صرف اتنا اعصابی تھا کہ وہ ہاتھ، بوسہ وغیرہ وغیرہ کو پکڑنے سے ڈرتے تھے. وہ ایک کنٹریٹریٹ گئے اور صرف اس نے واقعی عجیب بات کی، اور انہوں نے ایک ساتھ ٹرین گھر پکڑ لیا.
لہذا، اس کے اختتام تک، ہم ہاتھ پکڑ رہے تھے، اور چومنا اور سب. بالکل ایماندارانہ طور پر، اس کے بارے میں سوچنا، یہ عجیب تھا، کیونکہ میں نے صرف اس کام سے کام لیا، اور براہ راست اس خوبصورت خاتون کے ہاتھوں میں. لیکن، حال ہی میں، جیسے ہی میں نے اسے گلے لگایا تھا، مجھے پتہ تھا کہ اس نے سکون اور سیکورٹی کا احساس کتنا ضروری تھا، اور میں وہی تھا جو اس کو فراہم کرتا تھا.
میری مشکلات اب لوگوں کے قریب نہیں ہیں، یا واقعی ان سے متفق ہیں. میرا واحد مسئلہ انہیں بستر میں لے جا رہا ہے. یہی وجہ ہے کہ میں ایک کنواری ہوں. یہ نہیں ہے کہ میں جان بوجھ کر خوف سے ڈرتا ہوں کہ کسی کے ساتھ بستر ہو جاۓ، یہ صرف اس وقت ہوتا ہے جب میں اس وقت ہوں، میں آزادی کرتا ہوں. یا میں بھولتا ہوں کہ کیا ہو رہا ہے، اور میں ریاست میں سے باہر نکلتا ہوں. میں اس کے بارے میں آپ کے خیالات کو سننا پسند کروں گا، کیونکہ دوسری صورت میں میں نے NoFap سے محبت کر لی ہے، مجھے صرف یہ چھوٹی سی مسئلہ ہے.
دماغ دھند، تشویش اور ڈپریشن کے لحاظ سے؛ میں اس شخص کو واقعی یاد نہیں کر سکتا جو میں نے کیا تھا. اگرچہ، میں آپ کو اس پر زور دینا چاہتا ہوں، NoFap کسی بھی دوا کی طرح ہی ہے، آپ کو صرف ایک مخصوص عرصہ تک یہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے. لیکن ورزش کے ایک شیڈول، صحت مند کھانے اور جو کچھ تم پیار کرتے ہو وہ سماجی کرنے کے لئے بہت آسان ہے. دوسری صورت میں، آپ صرف اپنے آپ سے کہہ رہے ہو کہ میں NoFap کے بعد وزن ضائع کروں گا، کیونکہ اس کے بعد میں کم زور دوں گا، اور تین مہینے تک شارٹ کھانا کھاتا ہوں، اور پھر اس وقت کے اختتام کے بعد تم حیران ہو اصل میں بہتر ہوا.
لہذا میں کہتا ہوں، اپنے 3 ماہ کے ذریعے اپنے آپ کو بہتر بنانے کی کوشش کریں. یہاں تک کہ اگر یہ ہر 30 دنوں میں ایک چیز تبدیل کر رہا ہے. اس طرح آپ اپنے آپ کو خود کو ان 90 دنوں کے ذریعہ دھکا دینے کے لۓ خود کو دے سکتے ہیں، بجائے کہہ رہے ہیں کہ 'بس نہ صرف فانپنگ کی طرف سے، میں ایک بہتر شخص ہوں.'
اچھی قسمت.
لنک - میرا 100 دن کی رپورٹ
;