میں کرچکا هوں 300 دنوں Nofap- 300 دن کے لئے سیدھے بغیر مشت زنی کریں۔ آخری بار جب میں نے یہاں پوسٹ کیا تھا میں نے 166 دن کیا تھا ، اور پھر میرا نتیجہ یہ تھا کہ نوفاپ انتہائی قابل قدر ہے۔
تو ، 300 دن کے بعد میرے خیالات کیا ہیں؟
ٹھیک ہے، میں تھوڑا سا پس منظر سے شروع کرنا چاہتا ہوں ، لیکن تاریخی ترتیب میں گولیوں کے نقاط میں سنجیدہ ہوں۔
ستمبر 2011- لڑکی سے ملاقات کی ، فیصلہ کیا کہ میں اسے پسند کرتا ہوں اور اسے گرل فرینڈ کی حیثیت سے چاہتا ہوں۔
ستمبر 2011- ہم اسی مہینے میں اکٹھے ہوئے۔ اس واقعے میں وہ بہت اہم کردار ادا کرتی تھیں۔ مجھے ٹھنڈا لگ رہا ہے۔
اکتوبر 2011- ہم کچھ پریشانی سے دوچار ہیں - خاندانی معاملات اس کی طرف سے
اکتوبر 2011- ہم اچھی شرائط پر الگ ہوگئے… .شش
اکتوبر 2011- آخری fap اور تھا نوفاپ شروع ہوا!
دسمبر 2011- ایک ساتھ واپس آو- ضروری نہیں کہ نوفاپ کی مدد سے ہو۔
دسمبر 2011- بری شرائط پر دوبارہ الگ ہوجائیں
جنوری 2012- مجھے زیادہ اعتماد اور زندہ محسوس کرنا شروع کریں- زیادہ سے زیادہ گھر سے باہر جاکر اور اچھا وقت گذاریں
فروری 2012- ایک نیا گرل فرینڈ حاصل کریں ، چیزیں اچھی لگتی ہیں اور میں کنگ محسوس کرتا ہوں
فروری 2012- نوفاپ پر اس کی شان و شوکت کا اعلان کرتے ہوئے پوسٹ کیا
اپریل / مئی 2012۔- کسی غلط معلومات والے شخص کی طرف سے حملہ کریں ، اعتماد سے انکار کیا گیا لیکن نوفاپ اثرات مضبوط ہیں۔
اپریل / مئی 2012۔- گرل فرینڈ تعلقات سے وقفہ لینا چاہتی ہے- لہذا ہم ایسا کرتے ہیں
2012 فرمائے- اسے ٹیڈی خریدیں اور ہم ایک ساتھ واپس آئیں (نہ صرف ٹیڈی کی وجہ سے)
جون 2012- چیزیں اس کے ساتھ اچھی طرح سے چلتی ہیں ، نوفاپ کے بارے میں بھول جاتی تھیں اور ابھی فپنگ نہ کرنے کی عادت میں پڑ گئیں تھیں - لیکن پھر بھی اس کے اثرات محسوس کررہے ہیں۔
جولائی 2012- سالگرہ ، گرل فرینڈ اور اس کے دوست کے ساتھ بہت نشے میں پڑ گئی- گرل فرینڈ ہر جگہ بیمار ہے اور ذاتی پریشانیوں کے بارے میں روتی ہے- مجھے اس کے نشے میں بھڑک اٹھانے پر ڈک کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
اتوار 22nd جولائی۔- ہم الگ ہوگئے ، اس نے مجھ سے احساسات کھو بیٹھے تھے اور ، یقینا is ، ذاتی مسائل کے ساتھ ساتھ دوبارہ خاندانی پریشانی کا سامنا کرنا پڑ رہا ہے
منگل 24th جولائی۔- میرے پی سی پر بیٹھ کر نوفاپ کے بارے میں سوچیں… اور اس پوسٹ کو لکھیں۔
نوفاپ کے اثرات فروری 2012 میں ان کی چوٹیوں کے عروج کے بعد چپ چاپ لگ رہے تھے ، لیکن انہوں نے چوٹی کے مقام پر فلیپ لائن کی اور یہ تاثرات آج بھی برقرار دکھائی دیتے ہیں۔ مسئلہ یہ ہے کہ میں نے ان کی اتنی عادت ڈال لی ہے ، کہ انہیں ایسا محسوس بھی نہیں ہوتا کہ اب وہ موجود ہیں۔
یہ سب سے زیادہ چیزوں کی طرح ہے جو آپ مستحق طور پر لے سکتے ہیں - ایک گھر ، گرم جوشی ، کنبہ ، مانگ پر کھانا ، مانگ پر تفریح… .جس وقت تک آپ ان چیزوں کو محسوس نہیں کریں گے ، جب تک کہ وہ وہاں نہ ہوں۔ انہیں واپس لینے میں دیر
میں اس پوسٹ کو اپنے احساسات کو ختم کرنے کے ل use استعمال نہیں کرنا چاہتا تھا جو ہوا ہے ، لیکن اگر ایسا لگتا ہے تو میں معذرت چاہتا ہوں۔
خلاصہ یہ ہے پھر ، 300 دن تک کسی بھی طرح کی غلطی کی سرگرمی یا orgasm سے پرہیز کرنے کے بعد (دن 166 پر عضو تناسل کی رات کے علاوہ) -
یہ یقینی طور پر کرنا ایک قابل قدر چیز ہے ، لیکن یاد رکھیں کہ کچھ بھی کامل نہیں ہے اور نوفاپ بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہے۔
اس کے اثرات آپ پر پہلے سے ہی ہیں - اگر آپ فطرت کے لحاظ سے ایک گندی شخص ہیں تو ، آپ گندی فرد + اعتماد بنیں گےاعتماد
پلٹائیں طرف ، اگر آپ فطرت کے لحاظ سے ایک مہربان شخص ہیں ، تو آپ ایک مہربان شخص + اعتماد ہوں گے۔اعتماد
لیکن ، شاید فوائد صرف ایک پلیسبو اثر کی وجہ سے ہیں - اس کے باوجود ، ان کا اب بھی اثر ہے۔ میرا ارادہ نہیں ہے کہ جلدی سے کبھی فاپ ہوجاؤں۔
لنک - 300 دن ، میرا سب کچھ لے جانا (دوسری بار)
by کوگوئی
;