93 دن پہلے میں دن 90 کے بارے میں سوچ رہا تھا، اور یہ کتنے اچھا لگے گا کہ مکمل طور پر ری سیٹ کیا جائے گا اور پھر فیپنگ میں واپس جائیں گے.
آج ، دن 93 میں جس کے بارے میں میں سوچ رہا ہوں وہ میرا جامنی ستارہ کما رہا ہے ، پھر میرا راکٹ جہاز 272 دن میں ہوگا۔ میں اپنی زندگی کی اصلاح سے صرف اپنی اسکرین سے دیکھنے اور 5 سال سے کر رہا تھا کچھ لے جانے سے دیکھ کر حیران اور حیران ہوں۔ مجھے کبھی بھی احساس نہیں ہوا کہ اس نے کتنا وقت نگل لیا ہے ، اور اس نے مجھے کس طرح کا انسان بنایا ہے۔ اس نے مجھے وہ لڑکا بنا دیا ہے جب لوگ دوسروں کو بہت زیادہ فحش دیکھنے کے ل pick انتخاب کرتے ہیں ، یا مجھے ، مجھے برا نہیں لگتا ، کیوں کہ میں نہیں دیکھتا ہوں اور نہ ہی ایم او۔ اس نے مجھے اس بات کا احساس دلادیا ہے کہ زندگی کتنی عمدہ ہے اور اس میں بہت کچھ کرنے کو ہے۔
tldr؛ صرف ایک شخص جسکی زندگی آپ کی زندگی جارہا ہے وہ آپ کو ہے، لہذا فحش دیکھ کر رہنے سے روکنا
لنک - 93 دن پہلے میں دن 90 کے بارے میں سوچ رہا تھا.
by Instagrape
ابتدائی پوسٹ - میری کہانی، آخر میں. (تنقید اور ردعمل استقبال ہیں)
میری عمر 18 سال ہے ، اور میں PMO کا عادی ہوں (ہاں ، دونوں)۔ وہ دونوں کبھی بھی کسی بھی دوائی یا اس سے زیادہ کسی بھی دوا سے زیادہ مجھ سے زیادہ خوشی نہیں رکھتے ہیں۔ پی کا ڈوپامین رش ہمیشہ ناقابل شکست رہا ہے ، اور ایم او کا خود اطمینان ہمیشہ حیرت انگیز رہا ہے۔ لیکن میں ہمیشہ گندا محسوس کرتا ہوں۔ خود شرمندہ۔ افسردہ ، یہاں تک کہ. ایک بار اچھ feelingsے احساسات ختم ہوجائیں تو ، کیا بچا ہے؟ کچھ نہیں ایک بھی چیز نہیں۔ بس خالی پن اور شرم کی بات ہے۔ جب میں نے یہ کام شروع کیا تو میں یہ تسلیم نہیں کرنا چاہتا تھا کہ میں عادی تھا ، بس خواہش کی کوشش کر رہا ہوں۔ لیکن اس سے مجھے صرف ایم او کے ل addiction اپنی لت کا احساس ہی نہیں ہوا ، بلکہ میری پی لت کی لت کا احساس کر رہا ہوں ، جیسے کوئی جو 12 سال کی عمر سے پی کو دیکھ رہا ہے ، اور 13 سال کی عمر سے ایم او ، میں پہلے ہی سخت عادی ہوں۔ اور یہ میری زندگی کے اوائل میں ہے۔ جب میں نے پہلے ہفتے کے بارے میں سب سے پہلے چھوڑ دیا۔ یہ اتنا آسان تھا۔ دوسرا ہفتہ ٹھیک تھا۔ اب میں تیسرے ہفتے پر ہوں اور حال ہی میں مجھے ایک ہنگامہ ہوا ، لہذا میرے لئے عملی طور پر کچھ بھی نہیں ہے ، اور یہ دیکھنے کے لئے بہت مشکل ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ میرے دماغ اور ڈک کے مابین روزانہ کی طرح آنسو کی لڑائی ہوتی ہے۔ اور میں اعتماد اور خود کی دیکھ بھال کے فوائد کا فائدہ اٹھا رہا ہوں ، لیکن یہ واقعتا مجھے روکتا نہیں ہے۔ بالکل بھی میں اب بھی پی ایم او سے بے چین ہوں۔ اگرچہ میں خواتین کے ساتھ بہتر طریقے سے بات چیت کر رہا ہوں ، زندگی سے زیادہ لطف اندوز ہوں ، نئے مشغلے ڈھونڈیں ، زیادہ دلچسپی سے کام کروں ، میں بس چاہتا ہوں۔ میں ابھی کے لئے سخت موڈ پر ہوں ، میں امید کرتا ہوں کہ مجھے اس شدید لت سے نجات دلائے گا۔ میں نے ہمیشہ ہی جنسی اور ٹوٹے رشتے رکھے ہیں۔ اور مجھے امید ہے. مجھے واقعی امید ہے کہ اس سے اس میں تبدیلی آئے گی۔ مجھے لگتا ہے کہ میں چپٹا ہوا ہوں ، کیوں کہ میں NoFap کے بارے میں واقعتا g گنگ ہو کرتا تھا ، لیکن حال ہی میں مجھے کم جوش ملا ہے۔
;