90 دن پہلے میں نے یہ سبریڈٹ کو ایک دمک پر پایا اور فیصلہ کیا کہ میں اپنی زندگی کو بہتر بنانے اور بہتر بنانے کے لئے فپسٹیننس کا حصہ لینا چاہتا ہوں۔ میں نے پچھلے کچھ مہینوں میں اپنے بارے میں بہت کچھ سیکھا ، اور تبدیلی کے بارے میں بھی بہت کچھ سیکھا۔ NoFap نے مجھے ایک ایسی کمیونٹی دینے میں مدد کی جو آپ کو بہتر بنانے کے ل constantly مستقل طور پر تبادلہ خیال کرتی رہتی ہے۔
آج تک میں واقعتا نہیں جانتا ہوں کہ اگر میں نے پی ایم او چھوڑنے کا فیصلہ نہ کیا ہوتا تو میں کہاں رہوں گا۔ ان 90 دنوں کے دوران میں نے صرف پی ایم او چھوڑنے سے زیادہ کام کیا ہے ، میں نے زیادہ معاشرتی بننے ، اپنی صحت کو بہتر بنانے ، اور اپنی زندگی میں زہریلے لوگوں سے نجات دلانے پر کام کیا ہے۔
میرے اب زیادہ دوست ہیں اور میں اب معاشرتی حالات سے خوفزدہ نہیں ہوں۔ میں نے اپنا وزن کم کیا ہے ، تمباکو نوشی چھوڑ دی تھی اور میں زیادہ توجہ مرکوز کرنے کے قابل تھا اور مجھے کالج میں اپنے پہلے سمسٹر کے لئے واقعی اچھے درجات ملے ہیں۔
میرے خیال میں NoFap کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ یہ سب آپ کے بارے میں ہے اور آپ خود کیا کرتے ہیں۔ میں یہاں تبدیلی کے لئے آیا ہوں اور میں اپنے لئے تبدیل کرتا رہتا ہوں اور کوئی نہیں۔ 90 دن صرف پہلا قدم ہے ،
میں کوشش کروں گا اور اسے 180 میں کروں گا۔ مضبوط بھائی رہیں۔
لنک - 90 دن کی رپورٹ
by ڈیٹیلف بلوڈ
;