اگرچہ میں نے کچھ وقت کے لئے NoFap نہیں جانا ہے، میں نومبر 2016 کے بعد سے اس کے ساتھ زیادہ سنجیدگی سے شروع کردیتا ہوں. اس وقت سے میں نے کئی سٹرپس دیکھا تھا، جس میں میں نے 41 دنوں کا سب سے زیادہ خیال کیا. مجھ پر اعتماد کرو، میرے سفر میں اس وقت میرے مشکل دن تھے، خاص طور پر اس سے دور ہونے کے بعد.
سب سے بہتر چیزیں جو آپ کو دوبارہ تبدیل کرنے کے بعد کر سکتے ہیں، ایک ذہنیت کو فروغ دینے کے لئے ہے جہاں ہر چیز کا خاتمہ ناکامی نہیں ہے، بلکہ اس کے بعد ایک بہتر کام کرنے کے لئے ایک مخالفت ہے. کون جانتا ہے، شاید شاید مجھے اس شخص بننے کے لئے ضروری تھا جسے آج میں ہوں.
اس اقتباس کو ذہن میں رکھیں: "ناکامی کامیابی کا مخالف نہیں ، یہ کامیابی کا حصہ ہے۔"
اب یہاں کچھ فوائد ہیں جو میں نے تجربہ کیا ہے:
- عام طور پر دوسروں سے زیادہ احترام لوگ لوگ مجھ سے زیادہ احترام کرتے ہیں اور مجھ پر زیادہ توجہ دیتے ہیں، عورت یا مرد کی کوئی بات نہیں.
- لڑکیوں کی زیادہ توجہ مثال کے طور پر ، 87 XNUMX دن ، میں اسکول کے ایک کمرے میں تھا اور اس ایک لڑکی (وہ ایک قسم کی پیاری آواز تھی) نے میرا نام پکارا (اس کی کوئی اصل وجہ نہیں تھی ، شاید وہ صرف میری توجہ چاہتا تھا) اور مجھ سے لہرایا۔ میں جلد ہی اس سے تھوڑا سا چیٹ کرنے چلا گیا۔ اس دن کے بعد میں نے اسے دوبارہ دیکھا اور اس نے مجھے بتایا کہ میں اس کے ساتھ کلاس میں جا سکتا ہوں (اس دن میری کلاس نہیں تھی) اور اس کے قریب بیٹھ جاؤں گا۔ کلاس میں ، میں نے اس کے ساتھ بات چیت کی اور آنکھ سے رابطہ کرنے میں شرم محسوس نہیں کیا۔ یہ کافی پیاری تھی۔ مجھے وہ اوقات یاد ہیں جہاں لڑکیوں کے ساتھ آنکھوں سے رابطہ قائم کرنے میں مجھے دشواری کا سامنا کرنا پڑتا تھا ، لیکن اب یہ بہت آسان ہے۔
- بہتر چہرے کی ظاہری شکل (چہرے زیادہ مذاق لگتا ہے بجائے بولی)
- چمک کی آنکھیں
- بہتر، ہموار جلد
- کم "دماغ شور"
- زیادہ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں
- زیادہ گھنے ، بہتر بال مجھے اپنے بالوں کو چھونا پسند ہے (LOL) کیونکہ یہ بہتر محسوس ہوتا ہے اور "فلافیئر" (اس سے بہتر لفظ نہیں مل سکا)۔ میں بالوں کے جھڑنے میں مبتلا تھا (حالانکہ اس وقت میں 17 سال کا تھا) ، لیکن اب میرے بال حیرت انگیز ہوچکے ہیں۔
- صحت مند رہتا ہے: میں نے یہ اہمیت پر اہم تحقیقات کرنے اور صحت سے متعلق مسائل کو حل کرنے کے بجائے صرف ان کے ساتھ رہنے کے بجائے مزید تحقیقات کرنے کی کوشش کی. میں یہاں تک کہ صحت مند رہنے کے نئے طریقوں کو ڈھونڈتا ہوں (مثلا وقفے وقفے کے روزۂ روزہ)
- کم تھکاوٹ ، آنکھیں اب تھکاوٹ اور بھاری محسوس نہیں ہوتی ہیں۔ میں کسی طرح کے آنکھوں کے دائرے بھی استعمال کرتا تھا ، لیکن یہ بہتر ہوگیا ہے۔
- زندگی میں چھوٹی چیزیں زیادہ مزہ آتی ہیں
- زیادہ مثبت vibe
سچ میں ، NoFap کرنا اپنی زندگی میں اب تک کے بہترین فیصلوں میں سے ایک ہے ، میں مبالغہ آرائی بھی نہیں کررہا ہوں۔ اور لوگ ، میں اس بات کی ضمانت دیتا ہوں کہ NoFap کچھ "پلیسبو بولشٹ کرپ" نہیں ہے۔
میں 18 ہوں
میں امید کرتا ہوں کہ میں آپ سب کو اس NoFap طرز زندگی کے ساتھ جاری رکھنے کی ترغیب دے سکتا ہوں اور اگر آپ نے ابھی تک کام شروع نہیں کیا ہے تو ، بلا جھجھک ایسا کریں اگر آپ اپنی زندگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں۔
میں اس تمام ادارے کو بھی اس طرح کے ادارے پر اپنے علم اور (متاثر کن) تجربات کا اشتراک کرنے کا شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں!
لنک - دن 90 تک پہنچ گیا! مختصر رپورٹ
By Nomorezero0
;