سب کو ہیلو ، آنے کا شکریہ۔
تو ، بیج کے مطابق ، ایک سال ہو گیا ہے۔ آخری بار جب میں نے 1 جون 2013 کو پی ایم اویڈ کیا تھا۔ میں نے اس سے پہلے 90 دن کی رپورٹس بنائیں تھیں ، اور آج میں یہ کہوں گا کہ میں ہر طرح کی واپسیوں اور فحش منسلک منفی اثرات سے ٹھیک ہوں۔ میرا ربوٹ مکمل ہے۔
میں نے ہارڈ موڈ سے آغاز کیا ، پھر ایکسٹریم موڈ میں تبدیل ہوگیا: میں نے اپنی توجہ مرکوز کرنے کے لئے ڈیٹنگ روکنے کا فیصلہ کیا۔ یہ واقعی مشکل تھا ، لیکن میں نے یہ کیا۔ مجھے کرنا پڑا. میں ایک گرل فرینڈ کو ترس رہا تھا۔ میں بے چین ہوتا تھا۔ میں نہیں کہہ سکتا تھا۔ میں جانتا ہوں کہ لڑکیاں آپ کے اہداف کے مطابق رکھنا صحتمند نہیں ہیں ، لیکن اس کے باوجود میں اپنے آپ کو ایسا کرنے سے نہیں روک سکا۔
آج ، یہ سب بہت مختلف ہے۔ میں اب بھی شعوری طور پر ڈیٹنگ نہیں کررہا ہوں۔ میں اپنی زندگی کی پہلی بار مجھ پر دھیان دے رہا ہوں۔ اگر آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو واقعی اپنی زندگی کو ایمانداری سے دیکھنا ہوگا۔ میں نے پی ایم او اور ویڈیو گیمز کھیلنا بند کردیا ، ایسا کچھ میں نے کبھی نہیں کیا تھا جب میں پی یو اے کمیونٹی میں تھا۔
میں واقعتا more نہیں جانتا کہ مزید کیا کہنا ہے ، لہذا اگر آپ کو کوئی سوال ہے تو براہ کرم پوچھ لیں۔
اگر آپ وسائل کی ایک فہرست چاہتے ہیں جس نے میری بہت مدد کی۔
http://www.nomoremrniceguy.com/forums/showpost.php?p=274976&postcount=32
میں ابھی بھی مرحلہ 2 پر ہوں ، لیکن میری زندگی میں پہلے ہی کچھ اچھی تبدیلیاں آئیں۔
اب ، میرا اگلا مقصد میری سالگرہ کے لئے ہے۔ اس کا مطلب یہ ہوگا کہ میں اپنے 19 سال پی ایم او سے آزاد ہوتا۔ پھر اس کے بعد؟ یہاں نہ تو کوئی فحش نگاہ واپس آرہی ہے اور نہ ہی خیالی تصورات ، مجھے صحت مند مشت زنی سیکھنا ہوگی۔ حقیقت میں :
اس منطق پر غور کریں:
● جب تک کوئی اچھا گائے بغیر شرم کے اپنے آپ کے ساتھ جنسی تعلقات نہیں بنا سکتا ، وہ شرمندہ ہوئے دوسرے شخص کے ساتھ جنسی تعلقات قائم نہیں کر سکے گا۔
● جب تک کہ کوئی اچھا آدمی اپنے آپ کو خوشی بخشنے میں راضی نہ ہو ، وہ کسی اور سے خوشی وصول نہیں کر سکے گا۔
● جب تک کہ کوئی اچھا گائے اپنی خوش طبع اور خوشی کی ذمہ داری خود نہیں لے سکتا جب وہ خود ہوں ، جب تک وہ کسی اور کے ساتھ ہوتا ہے تو وہ اپنی ذات کی خوشنودی اور خوشی کی ذمہ داری قبول نہیں کرسکے گا۔
● جب تک کوئی اچھا گائے فحش نگاری یا خیالی تصور کو استعمال کرنے کے بغیر اپنے ساتھ جنسی تعلقات پیدا نہیں کرسکتا ہے ، تب تک وہ اسے متاثر کرنے کے لئے اسی طرح کی چیزوں کی ضرورت کے بغیر کسی اور کے ساتھ جنسی تعلقات قائم نہیں کرسکے گا۔
NoFap صرف آغاز تھا۔ میں نے یہ کیا اب ، آپ کس کے منتظر ہیں؟
مت بھولنا: آپ مجھ سے کچھ بھی پوچھ سکتے ہیں ، میں آپ کے سوال کا جواب دینے کی پوری کوشش کروں گا۔
لنک - [AMA] ایک ملین سالوں میں ، میں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا…
;