اس کی سچائی ، سب سے اچھی بات میں اپنی زندگی میں کرسکتا تھا ، صرف حیرت انگیز اور بیمار ہی کیوں کہ آپ کو بتادیں۔ ٹھیک ہے میں آپ کو تھوڑا سا پس منظر بتانا شروع کرنے جا رہا ہوں۔
میں 19 سال کا لڑکا ہوں ، جب میں 13 سال کی عمر میں تھا تو مشت زنی کرنا شروع کردی اور ساتھ ہی فحش دیکھنا بھی شروع کر دیا۔ میں ایک اچھ lookingا آدمی (اونچائی 1.87 میٹر) ہوں ، لیکن مجھے خود کی عزت اور اعتماد بہت کم تھا۔ جب لڑکیاں مجھ پر نگاہ ڈالتی ہیں اور میری نظروں میں دیکھتی ہیں تو میں صرف فرش کی طرف دور نظر آتی ہوں یا نفرت انگیز نظر آتی ہوں۔ میرے دوست مجھے ان لڑکیوں کے بارے میں بتاتے تھے جو مجھ میں دلچسپی رکھتے ہیں ، لیکن میں قدم بڑھانے کے لئے بہت زیادہ فاگ تھا۔ جب ہائی اسکول کی لڑکیوں نے مجھ سے بات کی تو میں صرف عجیب و غریب حرکت کا مظاہرہ کروں گا۔
میں افسردہ تھا ، ہمیشہ اس بارے میں سوچتا تھا کہ لوگ میرے بارے میں کیا سوچتے ہیں ، میں بغیر کسی وجہ کے تھکا ہوا محسوس کرتا ہوں ، رات کو سو نہیں سکتا تھا۔ میں نے ہمیشہ بہت زیادہ گندگی کی طرح محسوس کیا. چنانچہ ایک دن ، تقریبا half ڈیڑھ سال پہلے ، میں یوٹیوب پر تھا اور مجھے یہ ویڈیو سادہ چنائو چینل سے مشت زنی سے متعلق ملا ، لہذا میں نے سوچا کہ "اس کی کوشش کروں ، کھچڑی بہت مشکل ہو جائے" ، لہذا میں نے آغاز کیا لیکن میں نے کیا یہ غلط طریقہ ہے ، کیوں کہ اگرچہ میں نے فپ نہیں کیا لیکن میں فحش دیکھنا جاری رکھتا ہوں ، میں نے سوچا "یہ ٹھیک ہے اگر میں فحش دیکھتا ہوں لیکن میں ٹیپ نہیں کروں گا"۔ تب مجھے احساس ہوا کہ فحش بھی مسئلہ تھا۔ تو پھر بار بار ناکام ہونے اور دوبارہ رشتہ لگانے کے بعد میں نے اپنے آپ سے کہا ، یار چلو! میں اس طرح زندہ نہیں رہ سکتا!
91 دن پہلے میں نے مشت زنی اور فحش دیکھنا بھی چھوڑ دیا۔ اور یہ وقت تب ہے جب میں نے واقعتا ان لوگوں کا تجربہ کیا۔ سپر طاقتیں۔. شروعات ہمیشہ سخت ہوتی ہے ، دن 1 سے 15 تک مشکل تھا! میں نے اعتماد میں اضافے ، توانائی کو فروغ دینے اور مجموعی طور پر بہتر بہتر محسوس کرنا شروع کیا۔ میں نے ایک کے ذریعے فلیٹ لائن دن 25 سے 47 تک ، میں نے ان دنوں افسردہ محسوس کیا ، میرا اعتماد اور میری توانائی گر گئی۔ لیکن میں نے ہمت نہیں ہاری ، میں جاتا رہا اور کبھی ہمت نہیں ہاری۔ یہ اس کے قابل تھا کیونکہ اس کے بعد مجھے سب مل گیا سپر طاقتیں۔ واپس اور زندگی بہتر نظر آنے لگی۔
-اب خواتین مجھے بہت گھورتی ہیں! اور میں ان سے نگاہ رکھنے سے نہیں ڈرتا ہوں۔ اب میں وہ عجیب آدمی نہیں ہوں۔ ہر کوئی مجھ سے بات کرنا چاہتا ہے اور مجھے خوف اور گھبراہٹ محسوس نہیں ہوتی ہے۔
-میں نے ہر چیز کے بارے میں پیسہ دینا چھوڑ دیا ، مجھے اس کی پرواہ نہیں ہے کہ لوگ کیا سوچتے ہیں۔
جم میں بہتر فوائد ، میں خود کو مضبوط محسوس کرتا ہوں اور میں بہتر بھی لگتا ہوں۔
صاف ذہن
مجھے اپنا ڈرائیونگ لائسنس مل گیا۔
اچھی کمپنی میں اچھی ملازمت حاصل کریں۔
یہ کچھ تبدیلیاں ہیں ، لیکن سب کچھ نہیں۔ میں صرف اس بات پر یقین نہیں کرسکتا کہ فحش اور مشت زنی سے کتنا برا ہوسکتا ہے ، لیکن مجھے خوشی ہے کہ مجھے یہ حیرت انگیز برادری مل گئی۔ میں نے اپنی زندگی کی سمت کا رخ بدلا ، میں یہی کرسکتا تھا۔ میں آپ کی حمایت اور حوصلہ افزائی کے لئے آپ سب کا اور خاص طور پر ہائپوتھرمیٹک ، میرے بہت اچھے احتساب کے ساتھی کا شکریہ ادا کرنا چاہتا ہوں۔
اگر میں نے ابھی تک یہ کام کیا ہے تو آپ بھی کرسکتے ہیں اور اگر آپ ابھی بھی اس پر شکوک و شبہات رکھتے ہیں تو ، میں آپ کو بتاتا چلوں ، یہ کام اور اس کی عمدہ بات! بس کبھی بھی ہمت نہیں ہاریں اور اگر آپ کو کبھی بھی برا نہیں لگتا ہے تو صرف کوشش کرتے رہیں اور آگے بڑھتے رہیں ، پریشان نہ ہوں۔ آپ اس پر نہیں پچھتاؤ گے.
لنک - NoFap ، میں اپنی زندگی میں سب سے بہتر کام کرسکتا تھا !!
;