مجھے یہ لکھنے کے لئے اپنے محرکات میں سے ایک یہ کہتے ہوئے آغاز کرنا ہے کہ NoFap برادری کے دوسرے ممبروں کو حوصلہ افزائی کرنا ہے۔ 90 دن کی رپورٹس کو اپنے پورے سفر میں پڑھنا ، خاص طور پر ابتدا میں ، اور اس کامیابی کو دیکھ کر جو دوسرے لوگوں نے مجھے جاری رکھنے کی خواہش دی تھی۔ مجھے نہیں لگتا کہ اگر میں اس سب کے لئے نہ ہوتا تو میں اسے ابھی تک بنا دیتا۔ تو یہ ہے میری کہانی…
میں جلد ہی 21 سال کا ، مقبول ، اچھی نظر آنے والا ، اور کامیاب شخص بننے والا ہوں۔ میں بھی کنواری ہوں اور میں نے کبھی کسی لڑکی کو بوسہ نہیں لیا۔ میں دائمی خرابی کا شکار نہیں تھا لیکن میں نے ہر دوسرے دن یا اس سے کچھ سالوں تک ایسا کیا ، جو بظاہر پریشانیوں کا سبب بنے۔ اس کی وجہ یہ تھی کہ میں نے دستبرداری کا فیصلہ کیا تھا کیونکہ میں مشت زنی کے بعد مجھے جس طرح محسوس ہوتا تھا وہ مجھے پسند نہیں کرتا تھا۔ فحش اتارنے کے لing میں نے اپنے آپ کو ناراض اور شرمندہ محسوس کیا اور یہ کہ لڑکیوں کے ساتھ میرے ذاتی تعلقات نہیں ہیں۔ مجھے پڑھائی کرنے یا دوستوں کے ساتھ گھومنے کے بجائے فحش دیکھنے میں اتنا زیادہ وقت گزارنے پر مجھے خود ہی پریشان ہونا پڑا۔ میں وہ شخص نہیں تھا جس کا میں اس وقت بننا چاہتا تھا۔ تو میں بدل گیا۔
پیچھے مڑ کر ، مجھے نہیں معلوم تھا کہ پی ایم او نے مجھے کتنا پیچھے رکھا ہوا ہے۔ آج ، میری جلد صاف ہے جو میری زندگی میں اب تک رہی ہے۔ مجھے صبح کے وقت جاگتے ہوئے تھکاوٹ محسوس نہیں ہوتی ہے جتنا میں پہلے کرتا تھا ، یہاں تک کہ جب مجھے اتنی نیند نہیں آتی ہے۔ میں صحت مند کھاتا ہوں۔ میں زیادہ کام کرتا ہوں۔ میں پانچ سیکنڈ کے احساس کے لئے فحش دیکھنے میں وقت ضائع نہیں کرتا ہوں۔ میری بہتر خواہش ہے کہ میں ایک بہتر انسان بنوں۔
لیکن میرے نزدیک ، میں نے گذشتہ 90 دنوں میں جو سب سے اہم چیز حاصل کی ہے وہ خود پر اعتماد ہے۔ میں نے ہمیشہ سنا ہے کہ لوگوں کو لگتا ہے کہ میں ٹھنڈا ہوں اور لڑکیوں کو لگتا ہے کہ میں پیارا ہوں لیکن دلوں کے دل میں مجھے ہمیشہ ان پر شک تھا۔ لہذا میں نے کبھی بھی اس لڑکی کو باہر جانے یا چلنے اور کلاس میں کسی بچے کے ساتھ گفتگو شروع کرنے کا خطرہ مول نہیں لیا۔ لیکن اب مجھے ایسا لگتا ہے کہ میں اس طرح کے کام کرسکتا ہوں ، یا بہت کم ہی ، ان کو کرنے کی کوشش کروں گا۔ میں نے ابھی بھی جنسی تعلقات نہیں کیے ہیں اور نہ ہی کسی لڑکی کو بوسہ دیا ہے لیکن یہ مجھے پہلے کی طرح پریشان نہیں کرتا ہے۔ میں جانتا ہوں کہ آخر کار یہ میرے ساتھ ہوگا کیونکہ مجھے خود پر اعتماد ہے اور میں پسند کرتا ہوں کہ میں کون 90 دن پہلے کیا تھا اس سے کہیں زیادہ ہوں۔ یہ میرے لئے سب سے اہم چیز ہے۔
آخر میں ، NoFap کے ساتھ میرا تجربہ میری زندگی کا سب سے مشکل دن رہا ہے۔ پی ایم او کی خواہش کا مقابلہ کرنا آسان کام نہیں ہے۔ لیکن گذشتہ 90 دن بھی میری زندگی کے سب سے زیادہ فائدہ مند اور خوشگوار دن رہے ہیں۔ میں ہر اس شخص کی بھرپور حوصلہ افزائی کرتا ہوں جو NoFap سے وابستہ ہونے کے بارے میں سوچنے کے بارے میں سوچ رہا ہے اور ان سب کو جو اس وقت مستحکم رہنے کے لئے کر رہے ہیں۔ یہ اس کے قابل ہے.
لنک - 90 دن کی رپورٹ Wor یہ قابل ہے
by چاندی_سیل۔
;