میں نے تقریباF ایک سال پہلے NoFap کے بارے میں ایک مختلف سبریڈیٹٹ کے بارے میں سنا تھا ، میرے خیال میں یہ پوچھا گیا تھا ، یہ ضروری نہیں ہے۔ میں نے سبریڈیٹ چیک کیا اور سوچا کہ یہ بہت دلچسپ ہے۔ اس وقت میں نے چیلنج کرنے پر سنجیدگی سے غور کیا۔ میں نے شاید دن میں دو بار مشت زنی کی تھی ، بہت افسردہ محسوس کررہا تھا ، ناکام یونیورسٹی ، کنواری (20 سال کی عمر کا بی ٹی ڈبلیو) ، کوئی ورزش نہیں کررہی تھی اور عام طور پر بالکل بیکار زندگی گزار رہی تھی۔
چونکہ میں "بیج شامل کریں" کے بٹن کو نشانہ بنانے والا تھا ، میں نے ایک بار پھر پوچھے گئے دھاگے پر دوبارہ جانچ پڑتال کی اور اگلا تبصرہ دیکھا تو یہ گیا: "وہ یہ کیوں کر رہے ہیں؟" ، کسی نے پوچھا ، اور میں نے سوچا "ہاں ، وہ کیوں ہیں؟ یہ کر رہے ہو؟ اور پھر میں نے اگلا تبصرہ دیکھا: "تو ان کے پاس برتری محسوس کرنے کے لئے کچھ ہے"۔ میں ہنس پڑا ، اور بظاہر بہت سے دوسرے لوگوں نے بھی کیا ، کیونکہ اس تبصرے کو بہت زیادہ کامیابی ملی۔ تو میں نے سوچا "ہاں یہ لڑکا شاید صحیح ہے ، میرا مطلب ہے کہ وہ بہت کچھ کرتا ہے۔ چیلنج بیوقوف ہے ".
بدقسمتی سے میں نے واقعی NoFap شروع نہیں کیا تھا۔ تو میری زندگی جاری رہی۔ کچھ مہینوں کے بعد میں ، بالکل ہی اکیلے یورپ سے سفر کررہا تھا ، اور میں مشت زنی نہیں کرتا تھا کیونکہ میں عام طور پر ڈورم میں رہتا تھا۔ برسلز میں مجھے تھائی لینڈ کی ایک بہت ہی دلکش (قبول شدہ کم از کم 30 سال کی) لڑکی سے ملاقات ہوئی۔ شہر میں ایک دن تنہا ہونے کے بعد میں ہاسٹل واپس چلا گیا اور اسے لابی میں کھاتے پیتے دیکھتا رہا۔ وہ مجھے شراب پینے کے لئے مدعو کرتی ہے اور ہم شراب کی ایک بوتل خالی کرتے ہیں۔ آخر کار ہم اسے کمرے تک لے جاتے ہیں اور بات کرتے رہتے ہیں اور خوب وقت گذارتے ہیں۔ طویل کہانی مختصر اس رات میں اپنی کنواری کھو دیتی ہوں۔ تاہم ، وہاں 2 بہت اہم چیزیں تھیں جن کا میں نے پتہ لگا: 1۔ یہاں تک کہ مشت زنی کے بغیر پانچ یا پانچ دن نے مجھے دکھایا کہ کتنی عمدہ چیزیں تھیں۔ 2 مجھے کلائمیکس کرنے اور اسے برقرار رکھنے میں سخت مشکل کا سامنا کرنا پڑا ، جو شاید پیئ سے بھی زیادہ خراب ہے ، کیونکہ اس سے لڑکیوں کو ناگوار محسوس ہوتا ہے۔
لہذا جب میں اپنے آبائی ملک میں واپس آیا تو میں اپنی پرانی عادات میں پڑ گیا ، کچھ بھی نہیں… میں ایک بڑے شہر میں رہتا ہوں اور عملی طور پر کھڑکی کے پاس بیٹھ کر ایک مصروف سڑک پر نظر ڈال رہا تھا۔ میں اس کھڑکی سے ایسے ہی نظر ڈالتا تھا جیسے کسی قیدی کی نظر سے اس کے سیل کی کھڑکی نظر آتی ہے۔ مسکراتے چہروں ، ہلچل زدہ زندگی ، اور وقت گزرنے کا مشاہدہ کرنا۔ ایک رات بستر پر پڑا ، یہ ہفتے کا دن تھا ، میں ہمیشہ کی طرح سو نہیں سکتا تھا۔ چونکہ میں اپنے فون کو کوڑا کرنے اور کچھ فحش دیکھنے جارہا تھا ، میں نے کسی سے ہنسی سنائی دی۔ کھڑکی کھلی ہوئی ہے اور کچھ لوگ پارٹی / پب سے آرہے ہیں یا جارہے ہیں۔ کچھ اگر آوازیں لڑکیاں تھیں ، اور کچھ لڑکے۔ ان لڑکوں میں سے ایک میں بھی ہوسکتا تھا۔ بس آخر میں کیا کر رہا تھا؟ میں نے اپنے والدین کے بارے میں سوچا ، ان کی جوانی کتنی دلچسپ رہی ہوگی ، وہ مجھ میں کتنے مایوس ہوں گے… کچھ کرنے کا انتظام نہیں کرتے۔ تو میں نے وہ کام کیا جو مجھے برسوں پہلے کرنا چاہئے تھا: میں نے چھوٹی کتیا کی طرح پکارا۔
اور پھر میں نے فیصلہ کیا کہ وہ دن میری نئی زندگی کا پہلا دن تھا۔ میں نے اٹھ کر کمپیوٹر کا رخ موڑ لیا۔ میں NoFap پر لاگ ان ہوا اور اپنا بیج لگایا۔ اگلے دن میں جلدی سے اٹھا اور پش اپس کیا۔ اس کے بعد میں یونیورسٹی گیا ، اس کے بعد میں بولڈرنگ کرتا رہا ، نہانا تھا ، لائبریری میں گیا تھا اور سیکھا تھا۔ پہلے دن دراصل آسان تھے۔ میں نے اپنی یونیورسٹی سے ایک جمناسٹک کورس میں شمولیت اختیار کی جو ہفتے میں دو بار ہوتا ہے ، اور اس کے ساتھ ساتھ 3 بار چڑھنے بھی جاتا ہوں۔ توانائی میرے جسم میں واپس آگئی جیسے میں منشیات پر تھا ، یہ شدید پاگل تھا۔ میں دنیا پر مسکرایا ، اور دنیا مسکرا دی۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ میں صرف اس کا تصور کر رہا ہوں یا اگر میری کرنسی واقعی بہتر ہوئی ہے۔ میں نے چلنے کی بجائے کہیں بھاگنے کی طرح محسوس کیا ، اونچی آواز میں چیخنا چاہتا ہوں کہ مجھے کتنا خوفناک لگتا ہے۔
اس کے بعد خواہشیں آئیں۔ میں نے کبھی بھی ہار نہیں مانی ، کبھی ان کے ساتھ پریشانی نہیں کی اور یہ میری پہلی ہی لکیر ہے کیونکہ یہاں دوسروں کی طرح مجھے بھی نشے کی کم مقدار ہوسکتی ہے۔ لیکن یہ میری سادہ چال ہے جس سے مقامی ڈاکٹر مجھ سے نفرت کرتے ہیں (میری خواہش ہے): انھیں دور نہ کریں! ان سے گلے لگائیں ، مسکرائیں ، ان سے اور اپنے جسم سے پیار کریں! میرے لئے وہ اس بات کی علامت تھے کہ میں نے صحت مند جسم لیا تھا اور میں بہتر ہورہا تھا۔ آپ کو اس توانائی کو مثبت استعمال کرنے کی ضرورت ہے!
جتنا دور میں اس سے آسان ہوتا گیا یہ بن گیا ، اور اچانک ایک نشانی آگئ ہے جو 90 دن کہتی ہے!
نتائج: میں اپنی زندگی میں پہلی بار اپنے آپ اور اپنے جسم سے اصل میں محبت کرتا ہوں۔ مجھے اب احساس ہوچکا ہے کہ ہم کتنے ہی ہم جنس پرست معاشرے ہیں ، اور لڑکیوں کے ل for کتنا سخت ہونا ضروری ہے۔ یہ پاگل ہے! میں صحتمند ہوں ، ورزش کرکے باہر جاؤں۔ میرا مطلب ہے کہ ابھی بھی میری گرل فرینڈ یا سب سے بڑی معاشرتی زندگی نہیں ہے۔ تو نہیں ، NoFap آپ کو سپر پاور نہیں دیتا ہے۔ کیونکہ یہاں کوئی سپر پاور نہیں ہے۔ یہ حقیقت ہے۔ جاگو ، زندگی اپنی زندگی کے لئے ، ہر روز ، سخت محنت ہے۔ لیکن اگر آپ اس کھیل کو ٹھیک کھیلتے ہیں تو ، آپ آسانی سے سر فہرست ہو سکتے ہیں۔
معاف کیجئے گا ، لیکن اے ایم اے سے آزاد ہوں۔
لنک - 90 (+ 3) دن کی رپورٹ اور مجھے کیوں چھوڑنا پڑ سکتا ہے۔
by iditidit
;