ہائے ، آپ میں سے کچھ مجھے پہلے ہی دوسرے خطوط سے جانتے ہیں۔ لیکن ان لوگوں کے ل who ، میں ایک 20 (اس مہینے 21) آپ کا لڑکا ہوں جو 13 سال کی عمر سے ہی فحش عادت کا نشانہ تھا ، جیسے دن میں کم سے کم 3 بار 1-2 گھنٹوں تک۔ اس کے نتیجے میں میں معاشرتی اضطراب ، افسردگی ، معاشرتی تنہائی اور ایک بہت ہی خراب اعتماد اور نفسانی پریشانی کا شکار ہوگیا ، جس کو میں نے بہت سارے لوگوں سے بات کرکے اور بہت سارے دوستوں کو حاصل کرنے کی کوشش کرکے بڑے پیمانے پر اقدام اٹھانے کی کوشش کی ، اور بالآخر تجربہ حاصل کرنے کے ل lots بہت سی لڑکیوں سے رجوع کرنا (اٹھا لینے والی جماعت سے لیا گیا خیال) میں نے اس وقت میں بہت بہتری لائی ، لیکن کچھ غائب تھا۔ میں پہلے جیسا نہیں تھا۔ میں لوگوں سے تعلقات نہیں رکھ سکتا تھا اور میری معاشرتی مہارتیں بالکل مختلف سطح پر تھیں جو انھیں ہونی چاہئیں (اگرچہ زیادہ تر لوگوں سے کہیں زیادہ بہتر ہے۔ میں نے پہلے مہینے میں یہ دریافت کیا جب مجھے سپر پاور محسوس ہوا)
میں نے کالج شروع کرنے سے ٹھیک پہلے ، پچھلے سال 8 ستمبر کو نوفاپ کا آغاز کیا تھا۔ پہلے مہینے میں نے اپنی پوری زندگی کے کچھ اچھ hadے دن گذارے۔ میں نے کچھ فحش دیکھی کیونکہ میری بڑی خواہش تھی (مجھے لگتا تھا کہ + فحش + فحش + خراب ہے ، لیکن اکیلے فحش ہی اس سے برا نہیں تھا) ، لیکن زیادہ نہیں ، اور کچھ مشت زنی 117 دن کے بعد۔ جیسا کہ میں نے متعدد پوسٹس میں کہا تھا کہ میں صرف 25 منٹ کی طرح دیکھتا تھا… دن 45 تک جہاں میں نے زیادہ مواد پڑھا اور آخر کار میں جانتا تھا کہ پورن ہی برائی تھی جس کی وجہ سے مجھے ختم ہونا پڑا۔ پھر پہلے ڈیڑھ ماہ کے بعد بدترین واپسی ہوئی جس کا میں نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا اور ایک وسیع پیمانے پر فلیپ لائن جس نے کچھ ہفتوں پہلے تک مجھے وقفہ نہیں دیا تھا…
آج کا دن 212 ہے۔ چنانچہ کچھ ہفتوں پہلے انخلاء نے مجھے ایک وقفہ دینا شروع کردیا۔ وہ ملنے لگے اور اس کے بعد سے میرے مزاج میں آہستہ آہستہ بہتری آئی ، مستحکم لیکن ایک عجیب و غریب انداز میں۔ جیسے 2 قدم پیچھے پھر 3 فارورڈ ۔اس کے بعد 10 پیچھے اور 15 آگے۔ میرے پاس اب بھی ایسے دن باقی ہیں جہاں مجھے مکمل گندگی محسوس ہوتی ہے ، لیکن یہ دن تعداد میں کم ہورہے ہیں اور جس وقت وہ قیام کریں گے۔ کچھ دن پہلے ہی میری لیبڈو واپس آگئی ، اگرچہ آج بہت کم ہے ، آہستہ آہستہ بھی بڑھ رہا ہے 😀
لہذا میں محسوس کر رہا ہوں کہ میری بازیابی اختتام کے قریب ہے۔ یا کم از کم خراب حصہ۔ وقت کے ساتھ اب ہر چیز آہستہ آہستہ بہتر ہوجائے گی ، اور بہت جلد میں اس سے بہتر ہوجاؤں گا جب میں نے آغاز کیا تھا۔ یہ ایک لمبا سفر تھا۔ میں نے کئی بار ناامیدی محسوس کی (میں اب بھی کچھ دن مایوسی محسوس کرتا ہوں) ، میں نے پکارا ، کاش میں مر گیا ہوتا ، میں نے سب سے نفرت کی تھی ، اور جذباتی طور پر اتنی بار ترک کر دیا تھا… لیکن میں پیچھے نہیں ہٹا۔ یقینی طور پر ، میں نے کچھ بار فحش دیکھا ہوگا اور مشت زنی بھی کیا ہوگا۔ لیکن میں اسے گراوٹ کے طور پر شمار نہیں کرتا ہوں۔ مجھے اس کے بارے میں ساری معلومات نہیں معلوم تھیں۔جب میں واقعتا understood یہ سب سمجھ گیا تھا:
1 میری زندگی سے امکان کے طور پر پورن کو مکمل طور پر مٹا دیا جانا چاہئے۔
2 مشت زنی میرے لئے برا ہے جب تک کہ میں کم سے کم 10 مہینوں تک دوبارہ چلنے نہ پاؤں (لیکن میں اسے ہمیشہ کے لئے ترک کرنے کا ارادہ رکھتا ہوں ، اور ہمیشہ لڑکیوں سے بات کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہوں)
3 ریبوٹ میں کم سے کم 9 ماہ لگ سکتے ہیں۔
میں نے ہمیشہ کے لئے پی ایم او سے پاک رہنے کا عہد کیا۔
تو یہ میری کہانی ہے۔ مجھے لگتا ہے کہ کامیابی بہت جلد months مہینوں کے اندر ہوجائے گی (حالانکہ مجھے نہیں لگتا کہ میں 3٪٪ فیصد سے صحت یاب ہو جاؤں گا ، لیکن میرا مقصد جب میں نے اس کی شروعات کی تھی تو دماغ کی تبدیلیوں کو لوٹانا تھا اور زندگی میں خوشی محسوس کرنے کی صلاحیت کو واپس کرنا تھا۔ ، اور میرے خیال میں یہ فحش لت کا سب سے بڑا حصہ ہے ، ایڈ ثانوی ہے)۔ لہذا میں اس پوسٹ کو ایک نامکمل حصے کے طور پر بنانا چاہتا تھا ، یہاں تک کہ میں واقعتا final حتمی کامیابی حاصل کروں ، اور پھر آپ سب کو الوداع بتاؤں کیونکہ یہی وہ اصلی فورم ہے جس نے میری مدد کی۔ یہیں سے میں نے لوگوں کی کہانیاں پڑھیں جہاں میں hell- through مہینوں سے زیادہ وقت لے رہا تھا جب میں جہنم سے گذر رہا تھا ۔نوفپ میں ہمارے جیسے لوگوں کی کوئی کہانیاں نہیں ہیں ، جو شیطان سے نجات پانے کے لئے بہت کچھ لیتے ہیں کہ یہ فحش ہے۔
ایک بار جب میں اپنے دماغ کی کیمسٹری کو بازیافت کروں گا اور سپر پاور حاصل کروں گا تو ، میں آخر کار آپ کو چھوڑ دوں گا 🙂 مجھے اب اس فورم کی ضرورت نہیں ہوگی کیونکہ میں پھر سے زندگی بسر کروں گا… میں دوبارہ کام کرنا شروع کروں گا ، مراقبہ ، بہتر درجات ، سماجی بنانا پہلے کبھی نہیں ، انٹرنیٹ اور ویڈیو گیمز کو چھوڑیں ، اور معاشرتی مہارت اور تجربے کے ذریعہ منتخب کریں۔
یہ میرے مقاصد اور طرز زندگی ہیں جو میں چاہتا ہوں۔ اب وہ ناقابل رسائی ہیں ، لیکن میرا موڈ اور میرا حوصلہ آہستہ آہستہ استوار ہو رہا ہے اور معمول پر آرہا ہے۔ جلد ہی وہ معمول پر آجائیں گے اور میں ان تمام کاموں کو مکمل طور پر کروں گا۔ ابھی کے لئے ، میں ویڈیو گیمز چھوڑنے پر توجہ مرکوز کر رہا ہوں ، اور اس کی آسانی اور آسانی ہو رہی ہے کیونکہ وہ حقیقی زندگی کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ بورنگ اور وقت کا ضیاع ، اور بہتر درجہ حاصل کرنے اور ورزش کرنے لگتا ہے۔ آہستہ آہستہ لیکن مستحکم…
لنک - میری آئندہ کی کامیابی ، اور مستقبل کو الوداع۔
by اندریس
;