اس آخری NoFap سفر میں آج میرا 50 واں دن ہے۔ میرے پاس کچھ اونچائی اور کچھ کم نچلے حصے ہیں ، لیکن اوسطا ، میں پچھلے سالوں میں اس سے کہیں زیادہ بہتر محسوس کرتا ہوں۔ میں بیس سال کا ہوں اور بارہ سال کی ہونے کی وجہ سے تقریبا daily روزانہ (20-1 بار) فال ہوگیا ہوں۔
اگرچہ میں اپنی بہتری کے آغاز میں ہی اسے سپر پاور قرار دے رہا تھا ، لیکن اب میں اسے نئی ملی توانائی کے کارآمد استعمال سے تعبیر کروں گا جو آپ کو 50 دن میں بہت زیادہ بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔ میں اپنی زندگی کے کسی ایسے دور کے بارے میں سوچ بھی نہیں سکتا جس میں میں نے اب سے days० دن میں اور بہتری لائی ہو ، اور میں نے 50 سال پہلے گھاس تمباکو نوشی چھوڑ دی تھی جو میرے لئے بھی بہت بڑی بہتری تھی۔ NoFap اس سے بھی بہتر ہے۔
- NoFap کے علاوہ ، میں نے اپنی غذا میں بہتری لائی اور اس سے پہلے کبھی بھی وزن کو زیادہ سخت کرنا شروع کیا۔ اس نے شاید بہت ساری اچھی چیزیں بھی کیں۔
- میں نے خاص طور پر انسانی تعامل کے بارے میں بھی بہت کچھ پڑھا ، کیوں کہ مجھے اپنے بیشتر معاشرتی تعامل پر واقعتا اعتماد نہیں تھا۔ میرے خیال میں ڈیل کارنیگی کی 'ہارڈ ٹو ان فرینڈز اینڈ انفلوینس پیپل' سب سے بڑی مدد کی گئی ہے۔ اس سے میری معاشرتی اضطراب کم اور تمام قسم کے لوگوں کے ساتھ میری بات چیت کے معیار کو بہت بہتر بنایا گیا۔
- میری تاخیر پہلے کی نسبت بہت کم ہے ، لہذا میں اپنے وقت کو پہلے سے کہیں زیادہ مفید استعمال کرتا ہوں۔ میں اب بھی ریڈڈٹ ، فیس بک ، ٹویٹر اور گیمنگ سائٹس جیسی چیزوں کا دورہ کرتا ہوں ، لیکن پہلے سے کہیں کم اور ان چیزوں پر زیادہ توجہ مرکوز کرتا ہوں جن کو میں واقعی دیکھنا چاہتا ہوں۔ ٹیلی ویژن ، فلموں اور سیریز کے لئے ایک ہی ہے۔ میں وقت کو مارنے کے لئے نہیں دیکھتا ، میں دیکھتا ہوں کیونکہ مجھے ایک خاص شو / مووی پسند ہے اور واقعی میں اسے دیکھنا چاہتا ہوں۔
مجھے جو بہتری محسوس ہورہی ہے ، نام نہاد 'سپر پاورز' ہیں ، وہ مندرجہ ذیل ہیں اور یہ NoFap اور ان اصلاحات سے حاصل ہوئی ہیں جن کا میں نے یہاں اوپر کہا ہے:
- بہبود کے عام احساس میں بہت بہتری آئی ہے۔
- بہت زیادہ توانائی
- تیز دماغ
- مزید حوصلہ افزائی
- مزید معاشرتی اعتماد۔
- زندگی کے لئے بہت زیادہ جذبہ
- آخر میں ، مزید منی رساو نہیں ہوگا۔
آخری لیکن کم سے کم نہیں: خواتین۔ میں زیادہ تجربہ کار لڑکا نہیں ہوں ، زیادہ تر اس وجہ سے کہ میرے پاس فحش ایڈیڈ تھا۔ اس کی وجہ سے ، مجھے چھیڑ چھاڑ ، ڈیٹنگ پر اعتماد نہیں تھا اور اس طرح اس کی گرل فرینڈ نہیں مل پاتی تھی۔ 50 دن کے بعد ، میں یہ کہہ سکتا ہوں کہ اس میں بہت بہتری آئی ہے۔ مجھے لڑکیوں سے بات کرنے میں بہت زیادہ اعتماد ہے ، اسے کرنے میں بہت زیادہ لطف آتا ہے ، میں چھیڑچھاڑ کر سوچ سکتا ہوں کہ میں دوبارہ ڈیٹنگ کے لئے تیار ہوں۔
میں اس سلسلے میں 3 دن سے فلیپ لائن میں ہوں ، لیکن میں آہستہ آہستہ اس سے نکل جاتا ہوں۔ میں نے خوبصورت لڑکیوں کے ساتھ صرف اچھ andی اور چھیڑخانی کی بات چیت کرتے ہوئے ایک بار پھر سیمی ایریکشنز حاصل کرنا شروع کردیئے ہیں اور اب بہت عرصہ ہوچکا ہے جب سے میں اب تک اتنا ہی ہورہا ہوں۔
میں کبھی بھی پی ایم او نہیں جاؤں گا ، یہ میری زندگی کا ایک بہترین فیصلہ رہا ہے۔ ہر ایک کے لئے جو ابھی پہلے ہی ہوچکی ہے اسی طرح کی بہتری لانا چاہتی ہے ، میں مشورہ دوں گا کہ صرف پی ایم او کو نہ چھوڑوں۔ زندگی کے ہر شعبے میں اپنے آپ کو بہتر بنانے کی کوشش کریں ، نہ صرف تفریحی چیزیں ، بلکہ ضروری چیزیں بھی۔ یہ آپ کو ایک بہتر ، زیادہ پر اعتماد اور زیادہ دلکش آدمی بنائے گا۔ وائی ایم ایم وی ، لیکن میری رائے میں ، ہر ایک بڑی اصلاحات کرسکتا ہے۔
اس برادری کے لئے نیک خواہشات اور بہت زیادہ محبت۔ آپ کی ساری کہانیاں ، اشارے ، معلومات ، مدد اور ہر ایک اور پھر ہنسنے کے لئے کچھ تصاویر کو پڑھنا حیرت انگیز رہا ہے۔ میں 50 دنوں میں کچھ اور معلومات اور امید کے ساتھ ، بہتری کے ساتھ دوبارہ رپورٹ کروں گا۔
TL؛ ڈاکٹر 50 دن کے بعد ، میں بہت بہتر محسوس کررہا ہوں۔ اس کا حصول نہ صرف NoFap کی وجہ سے ہے بلکہ دیگر عام بہتری کی وجہ سے بھی ہے۔ مزید جاننے کے لئے پوسٹ کو پڑھیں۔
لنک -دن 50 - بڑی اصلاحات
by vnnv420۔
;