لہذا آج کے دن کو 90 دن ہوچکے ہیں جب میں نے اس ناقابل یقین سفر کا آغاز کیا ……. سچ کہا جا. میں گذشتہ سال فروری سے کافی کوشش کر رہا ہوں۔
ٹی بی ایچ یہ سب تب شروع ہوا جب میں نے 40 دن کے لئے قرض دینے پر ترک کرنے کا فیصلہ کیا۔ مسلسل 4 سال تک پی ایم او کرنے کے بعد یہ مجھے سب سے لمبا وقفہ ہوگا۔
عجیب بات ہے کہ اگرچہ میں نے اس میں کوئی حرج نہیں کیا۔ شاید اس کی وجہ یہ تھی کہ اس کو ترک کرنے کی میری وجوہات تھیں۔ ویسے بھی ، مجھے یاد ہے جب میں نے "PMO فاسٹ" توڑ دیا تھا (اگر آپ چاہیں گے) ، اوہ میری بات یہ سب سے اچھے احساس کی طرح تھی جس کا میں نے کبھی تجربہ کیا تھا ، دوسری دفعہ مجھے ایسا محسوس ہوا جیسے میرا سر پھٹ جائے گا۔ لیکن پھر ہر ایک PMO کے ساتھ یہ احساس بہت تیزی سے چلا گیا (جیسا کہ میں نے اکثر یہ کام کر رہا تھا) یہاں تک کہ یہ اس مقام پر آجائے جہاں میں ایسا کرنے کے بعد تھوڑا سا نیچے محسوس کر رہا ہوں۔
کیوں میری تحقیق کے دوران ، جب میں YBOP کے پار ٹھوکر کھا۔ یہاں تھا جہاں مجھے پرہیز کرنے کے قیاف فوائد کے بارے میں پایا ، یعنی بڑھتے ہوئے ٹیسٹوسٹیرون (جس کے بارے میں میں جانتا ہوں کہ ایک متنازعہ مسئلہ ہے)۔ صرف اتنا ہی نہیں بلکہ معاشرتی اعتماد میں بھی اضافہ ہوا ہے۔ بنیادی طور پر یہی وجہ تھی کہ مجھ پر نظر ڈالی کیونکہ میں اسکول میں کبھی بھی مقبول بچہ نہیں تھا۔ صرف اتنا کہنے دو کہ میں بنیادی طور پر آپ کا عام موٹے ، قدرے گھٹا ہوا تھا۔ لہذا مجھے پہلے ہی یہ کام کرنے کا قائل تھا ، لیکن طویل۔
میں کامیابی کے ساتھ اس سال کے ستمبر سے شروع ہونے والے 60 دن میں کامیاب ہوگیا۔ میں نے واقعتا the فوائد کو دیکھا۔ میرا معاشرتی اعتماد یقینی طور پر بڑھ گیا (اس کی وجہ بڑے ہونے کی وجہ سے ہوسکتی ہے لیکن میں کہوں گا کہ پی ایم او کا امکان زیادہ ہے)۔ میں وہ کام کر رہا تھا اور کہہ رہا تھا جو میں نے پہلے کبھی نہیں کیا تھا۔ میں لوگوں کی طرف زیادہ نگاہ بنتا جارہا تھا۔ میں اب وہ بچہ نہیں تھا جسے ہر ایک نے نظرانداز کیا۔ میرے لئے معاشرے میں ایک جگہ تھی اور اب میں وہاں ہوں۔ لوگ مجھے بتا رہے تھے کہ میں کیسے شرمندہ نہیں تھا جیسے میں پہلے ہوتا تھا۔ مجھ پر یقین کریں کہ آپ میرے بارے میں کسی سے پوچھ سکتے ہیں اور اس کی ضمانت (پہلی بات) جس کی وہ (ماضی کے دور) پر بات کرتے تھے وہ یہ تھا کہ میں شرمندہ ہوں۔ اب ایسا نہیں ہے۔ میرا مطلب ہے کہ شاید میں دوسروں کی نسبت تبدیلیوں سے زیادہ حساس تھا۔ آپ کہہ سکتے ہیں کہ یہ پلیسبو اثر تھا لیکن ایماندارانہ طور پر ، مجھے واقعی پرواہ نہیں ہے اگر یہ تھا تو ، حقیقت میں ، اگر اس وقت یہ مجھے اور زیادہ شکر گزار بنا دیتا ہے کیونکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ صرف اپنے آپ پر اعتماد کرکے ہی میں اس کو حاصل کرنے میں کامیاب رہا (میں جانتا ہوں کہ یہ کلچ لگتا ہے لیکن اس کی سچائی ہے)۔
تاہم ، جب یہ محرومی بڑھنے لگی تو یہ فتنہ اس وقت تک بڑھتا گیا جب تک کہ ایک شام مجھے حاصل نہ ہو۔ ایک بار پھر میں اسی جال میں پھنس گیا اور باقاعدہ طور پر PMO'ing (دن میں ایک دن میں ایک بار کے بارے میں) رہا تھا ، اس سال کے ستمبر تک یہاں اور وہاں ہفتے کے وقفے لے رہا تھا۔ یہ تھا جب میں نے سنجیدہ ہونے کا فیصلہ کیا۔ اور 90 دن بعد میں یہاں ہوں۔ میں نے مشت زنی بالکل نہیں کی ہے لیکن ایمانداری کے ساتھ میں نے ایک تصویر پر نگاہ ڈالی ہے (مجموعی طور پر تقریبا 3 XNUMX مرتبہ۔ آپ کو جی ڈبلیو نہیں!)۔
میں خود سے یہ کہتی ہوں کہ وہ کوشش کریں اور اس بات کو بے قابو رکھیں کہ: "میں اس عورت کی کچھ تصاویر / ویڈیوز سے مشت زنی کر رہا ہوں جو کسی لڑکے کی گرل فرینڈ / بیوی ہے جو اس کے ساتھ حقیقی جنسی تعلقات استوار کر رہی ہے۔"
فارغ وقت میں اب حاصل کرتا ہوں اور اس ساری اضافی توانائی کی تشکیل میں ، اپنی شکل میں بننے ، کتابیں پڑھنے ، اپنے یونی کام کے اوقات پر آنے میں مرکوز کی ہے۔
ویسے بھی ، اب میں نے اپنے کمپیوٹر پر والدین کے کنٹرول رکھے ہیں۔ میری اس سے پہلے کبھی محبوبہ نہیں ہوئی تھی لیکن 2015 میرا سال ہے ، میں اس کی بہت ضمانت دے سکتا ہوں۔ میں نے کہا اگلی بار جب میں دیکھوں گا کہ ایک ننگا جسم حقیقی زندگی میں ہوگا ، اسے اپنے 5 حواس کا تجربہ کریں گے۔ میرا سب سے بڑا افسوس یہ ہے کہ میں نے نوعمر نوعمر ہونے پر یہ نہیں کیا تھا۔ میں نے اپنے نوعمر سالوں میں کہا تھا کہ میں نے 'ضائع' کیا ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں اس کی وجہ سے اپنے ماضی کے نفس سے نفرت کرتا ہوں ، لیکن اس کے برعکس ، میں اسے گلے لگا لوں۔
میں یونیورسٹی کے دوسرے سال میں ، 20 بی ٹی ڈبلیو ہوں۔ میری کرسمس لوگوں! میرا مضمون پڑھنے کے لئے آپ کا شکریہ۔
ہم اسے حاصل کرسکتے ہیں۔
لنک - کرسمس کے موقع پر 90 دن FapFree - میری ذاتی کہانی (تھوڑی لمبی)
;