میں نے یہ پوسٹ ان لوگوں کو ترغیب دینے میں مدد کے لئے بنائی ہے جو NoFap میں حصہ لینے کی کوشش کر رہے ہیں۔ میں لوگوں کو کچھ اشارے بھی دینا چاہتا ہوں جب آپ اپنے آپ کو فحاشی کی لت سے نجات دلاتے ہیں تو کیا توقع کریں گے۔
میں نے 21 جنوری 2013 کو NoFap شروع کیا۔ آج یکم اگست 1 ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ میں اب 2014 دن کی فحش فری ہوں۔
میرے بارے میں کچھ پس منظر کی کہانی: میں ویتنام سے ہوں۔ ان لوگوں کے لئے جو نہیں جانتے ہیں ، یہ جنوب مشرقی ایشیاء کا ایک چھوٹا ملک ہے جس نے عراق ، افغانستان اور اس سب سے پہلے امریکہ کے ساتھ جنگ لڑی تھی۔ یہ حقیقت ایک طرح کی اہم بات ہے کیونکہ اس میں کچھ ثقافتی فرق موجود ہے جس کے بارے میں آپ کو معلوم ہونا چاہئے اگر آپ ایشیاء سے نہیں ہیں ، لیکن اس کے بعد کچھ اور بھی۔
جب میں آٹھویں جماعت میں تھا تو میں نے فحاشی کا استعمال شروع کیا۔ میں نے یہ اس لئے کیا کہ باقی سب کر رہے تھے۔ لیکن پھر میں نے اس کا استعمال بہت زیادہ کرنا شروع کیا ، اور تب ہی مسئلہ شروع ہوتا ہے۔ فحاشی نے مجھے بااختیار بنا دیا اور میں نے خود کو بیرونی دنیا کے خلاف دیوار بنانے لگے۔ اس سے مجھ کو سیکنڈری اسکول میں اتنا زیادہ اثر نہیں پڑا کیوں کہ میرے پاس ابھی بھی چھٹے جماعت سے میرے پرانے دوست ہیں۔
یہ مسئلہ اس وقت پیدا ہوا جب میں سیکنڈری اسکول سے ہائی اسکول میں منتقل ہوا۔ میں نے ہائی اسکول میں کوئی دوست نہیں بنایا۔ چونکہ میں ہفتہ اور کمزور تھا ، اس لئے دوسرے ہم جماعتوں نے مجھے دھکیل دیا۔ میں نے خود کو گھیر لیا اور اور بھی فحش لت میں گر گیا۔ یہ جہنم تھا۔
اگرچہ میرے ہائی اسکول سال میں ایک روشن مقام ہے۔ میں مختلف آن لائن انگریزی برادریوں میں زیادہ سے زیادہ شامل ہوگیا۔ لہذا میں نے اپنی ویتنامی سماجی مہارت کی قیمت پر اپنی انگریزی میں بہتری لائی۔
مجھے اپنے عروج سال کے دوسرے سمسٹر کے آخر میں فحش لت کے بارے میں پتہ چلا۔ اچانک ، سب کچھ سمجھ میں آیا۔ جب سے میں فحش آزاد ہوں۔ میں نے اتفاقی طور پر کچھ دفعہ یہاں اور وہاں پر اچانک اچھال دیا ، لیکن کوئی بھی پورن پر نہیں ہوتا ہے۔
مجموعی طور پر ، NoFap نے یقینی طور پر میری زندگی کو بہتر بنایا ہے ، لیکن اس انداز میں نہیں جس طرح میں نے اسے سوچا تھا۔ اس سے میرا کیا مطلب ہے؟ ٹھیک ہے ، یہاں کچھ غلط فہمیاں ہیں جب مجھے پہلی بار اپنا NoFap چیلنج شروع ہوا تھا:
- سماجی زندگی
NoFap یقینی طور پر آپ کے اعتماد میں اضافہ کرے گا۔ آپ جر boldت مند ہوجائیں گے اور اجنبیوں کے ساتھ گفتگو کرنے پر زیادہ راضی ہوں گے۔ تاہم ، NoFap آپ کی معاشرتی مہارت کو درست نہیں کرے گا اگر آپ معاشرتی طور پر عجیب ہیں ، تو آپ کو اسے شروع سے ہی تیار کرنا پڑے گا۔
میرے ساتھ بھی ایسا ہی ہوا تھا۔ چونکہ مجھے کوئی عقل نہیں ہے (ہائی اسکول کا بچا ہوا بولشٹ) ، میں ہمیشہ ایک ناگوار رسک کے طور پر سامنے آتا ہوں اور لوگوں کو ناراض کرتا ہوں۔ یہ اور بھی مشکل ہے کیونکہ میں ویتنام میں رہتا ہوں ، جہاں ہمارے پاس ایک پیچیدہ ضابطہ اخلاق موجود ہے۔ جب یہاں کے لوگ دیوانہ ہوجاتے ہیں ، تو وہ آپ پر ہر طرح کے حملہ آور ہوجائیں گے۔ اسے ان کے اندر تھامے ، مسکراہٹ کو جعلی بنائیں اور آپ سے بچیں یا ان پر پھسلیں۔ اس طرح آپ کی معاشرتی مہارت کو بہتر بنانا تقریبا ناممکن ہے۔
اس کے نتیجے میں ، یونیورسٹی میں واقعتا I میرا کوئی دوست نہیں ہے۔ میں باقاعدگی سے معاشرتی پروگراموں میں جاتا ہوں اور کچھ غیر ملکی دوستوں سے ملتا ہوں لیکن وہ ہمیشہ مصروف رہتے ہیں لہذا میں انہیں شاذ و نادر ہی دیکھنے کو ملتا ہوں۔ NoFap آپ کی معاشرتی زندگی کو ٹھیک نہیں کرے گا۔ اس سے آپ کو صرف آگے بڑھنے کا اعتماد ملے گا ، اور لوگوں سے دوستی کرنے کے ل you'll آپ کو اپنی معاشرتی مہارت کو آگے بڑھانا پڑے گا ، یا عام طور پر انہیں آپ سے نفرت نہیں کرنا پڑے گی۔
- موڈ
NoFap یقینی طور پر آپ کے موڈ کو بہتر بنائے گا ، اپنے جذبات کو بہتر طریقے سے قابو کرنے میں مدد کرے گا۔ NoFap سے پہلے ، میں اس کی پہلی مدت میں ایک نوعمر لڑکی کی طرح موڈ آف سوئنگ کرتا تھا ، لوگوں پر پاگل ہو جاتا تھا (مضحکہ خیز کہ آپ کو معاشرتی تنہائی کیا کر سکتی ہے)۔ اب ، میں زیادہ تر وقت پر سکون محسوس کرتا ہوں ، شاید ہی کوئی ایسی چیز ہو جو مجھے ناراض یا غمزدہ کر سکے۔
میں عام طور پر خوشی محسوس کرتا ہوں ، میرا موڈ مواد لائن سے بالکل اوپر لہراتا ہے۔ یہ خود ہی ، میری رائے میں ، NoFap کرنے کے قابل ہے۔ آپ زندگی میں چھوٹی چھوٹی چیزوں کی قدر کرنے لگیں گے اور زندگی بہت آسان ہے۔
- خواتین ، سیکس اور لیبیڈو۔
مجھے معلوم ہے کہ ہم میں سے بہت لوگوں نے اس وجہ سے NoFap شروع کیا ہے۔ ٹھیک ہے ، کم از کم میں کروں گا۔ NoFap ، پیریڈ ، لڑکی کو آپ کی طرف راغب نہیں کرے گا۔ میں نے NoFap شروع کرنے کے بعد سے کسی لڑکی کو مجھ میں دلچسپی نہیں دیکھی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ اس طرح ایشین بیچس سرد ہوں۔
اور عجیب بات یہ ہے کہ: میں جتنا NoFap میں شامل ہوتا ہوں ، اس کی مجھے اتنی ہی نگہداشت ہوتی ہے۔ میرا البیڈو تقریبا صفر تک گر گیا ہے۔ NoFap مجھے واقعی غیر جنسی محسوس کرتا ہے۔ میں 21 سالہ کنواری ہوں اور مجھے واقعتا اس کی پرواہ نہیں ہے۔
- مجھے NoFap / Grop کے بارے میں NoFap کے بارے میں کیا پسند نہیں ہے
مہینے میں ایک یا دو بار ، آپ کے عضو تناسل سے آپ زیادہ استعمال نہیں کریں گے ، عام طور پر رات کے وسط میں۔ ہاں ، یہ واقعی مجموعی ہے۔ یہاں تک کہ آپ کو کچھ بھی محسوس نہیں ہوتا ، کوئی گیلے خواب ، کچھ بھی نہیں۔ بس آپ کا ڈک زیادہ منی سے چھٹکارا حاصل کر رہا ہے اور آپ کو آدھی رات کو جاگتا ہے۔
- کیا مجھے لگتا ہے کہ NoFap چیلنج کو مکمل کرنا اس کے قابل ہے؟
Abso-fucking-lutely ہاں! میں نے اپنی زندگی میں یہ احساس کبھی محسوس نہیں کیا۔ یہ دیکھتے ہوئے کہ مجھے ابھی بھی بہتری لانے کی ضرورت ہے ، مجھے اب بھی NoFap کا شکریہ ادا کرنا ہوگا کہ میرے لئے یہ ممکن بنانا ہے کہ میں آج کون ہوں۔ میں سب کو مشورہ دیتا ہوں کہ 30 دن تک اس کو آزمائیں اور خود ہی دیکھیں۔
بس اتنا ہے ، پڑھنے کے لئے شکریہ۔ میں بہتری کے لئے کسی بھی سوال / آراء کی تعریف کرتا ہوں۔ بس انہیں نیچے پوسٹ کریں۔
اور یاد رکھنا ، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ابھی کس طرح گھٹنوں کے بل بوتے پر ہیں ، یہاں پر بہت سے لوگ موجود ہیں جن کا آپ سے برا حال تھا۔ اور میں اس کو ثابت کرنے کے لئے زندہ ثبوت ہوں۔ میرے fapstronaut بھائی مضبوط رہیں اور چیلنج مکمل کریں۔
لنک - 21 سالہ اور 557 دن فحش مفت - آپ کو اپنے فحاشی کی علت کو دور کرنے کے بارے میں کیا جاننا چاہئے…
;