دسمبر 26، 2012 - جب تک مجھے یاد ہے میں فحش نگاہوں کو دیکھ رہا ہوں۔ میں ابھی تک اس کے بارے میں مجرم محسوس کر رہا ہوں۔ مجھے مذہبی وجوہات کی بناء پر پہلے اس کے بارے میں سختی محسوس ہوئی ، لیکن جیسے ہی پورن نے میری زندگی کے دوسرے حصوں کو بھی متاثر کرنا شروع کیا ، میں نے اس کے بارے میں ہر طرف گستاخی محسوس کرنا شروع کردی۔
میں ایمانداری سے کہہ سکتا ہوں کہ فحش میری زندگی برباد کر رہا ہے۔ مجھے نہیں لگتا کہ میری زندگی کٹھن ہے ، یہ صرف فحش ہی ہے کہ وہ مجھ سے اتنی صلاحیتوں کو چوس رہی ہے۔ میں کام کرنے ، دوست / کنبہ کے ساتھ گھومنے پھرنے ، یا صرف فحش دیکھنے کے لئے ورزش کرنے کے مواقع فراہم کروں گا۔ یہ مراحل سے گزرتا ہے ، لیکن مجھے یقین ہے کہ میں نے ان گنت گھنٹوں کو فحش نگاہوں میں ضائع کیا ہے ، ایسے گھنٹے جو کچھ بھی بہتر طور پر صرف کر سکتے تھے۔ مزید یہ کہ ، اس سے مجھے افسردہ ، تھکا ہوا ، مایوسی اور شرمندگی محسوس ہوتی ہے۔ اس سے حاصل کرنے میں کوئی اچھ .ی بات نہیں ہے۔
لہذا اس سال ، میں اپنے نئے سال کی قرار داد کے ل I'm ، میں مکمل طور پر 100 دن کے لئے ، پی ایم او کو مکمل طور پر ترک کرنے جا رہا ہوں ، مثالی طور پر طویل عرصے سے (میں اس پر تھوڑا سا آغاز کروں گا ، جتنی جلدی ہوسکے اس لت کو لات مارنا بہتر ہے)۔
میں نے پہلے ہی اس عادت کو لات مارنے کی کوشش کی ہے ، صرف فتنہ کے پیچھے پڑنے کے ل time ، جو بار بار مجھے بالکل دکھی اور افسردہ محسوس کرتا ہے (میں دو بار دو ہفتے تک جا پہنچا ہوں)۔ میں اس فورم کو اپنے آپ کو جوابدہ رکھنے میں مدد کے لئے استعمال کروں گا ، اور امید ہے کہ تھوڑی حمایت حاصل کریں۔ اس بار میں نے PMO کے ساتھ کیا ہے!
نیا صفحہ تبدیل کرنا - 21 سال پرانا۔
دن 16
دن 16! میں نے اس سے پہلے کبھی نہیں بنایا تھا اور مجھے واقعی میں ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے اب میں میرے پیچھے پیچھے جارہا ہوں۔ میں رک نہیں رہا ہوں!
یہ کہا جا رہا ہے ، میں اس سائٹ سے غیر معینہ مدت کے وقفے لینے جا رہا ہوں۔ میں یہاں چیزیں پڑھنا پسند کرتا ہوں ، لیکن واقعتا، ، یہ میرے ذہن میں فحش کا موضوع بن جاتا ہے ، یہاں تک کہ جب یہ بات میرے ذہن میں آجائے تو میں جانتا ہوں کہ میں اس کی طرف دیکھنے کی کوشش نہیں کر رہا ہوں۔ اگر میں خود کو سنجیدہ آزما کر دیکھتا ہوں تو ، میں کچھ اضافی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے واپس جاؤں گا۔
لڑائی لڑنے میں گڈ لک! میں جانتا ہوں کہ میں اس بار کامیاب ہوں گا۔ میں وقتا فوقتا دوبارہ پوسٹ کرسکتا ہوں ، لیکن کم سے کم میں اپنے تجربے اور اس کے ساتھ ساتھ کسی بھی فوائد کے ساتھ ایک پوسٹ بناؤں گا جب میں سوچتا ہوں کہ اس زندگی میں تبدیلی کے ساتھ جب میں 100 دن کے مقام پر پہنچتا ہوں۔
اگلے وقت تک!
اپریل 22، 2013
ایک اور فاتح!
میں نے اپنا PMO سفر 100 دن سے زیادہ پہلے شروع کیا تھا۔ اور مجھے یہ کہتے ہوئے خوشی ہے کہ میں اب ہوں جہاں میں کبھی سوچا بھی نہیں تھا۔
یوم جرنل ، جس میں میں نے دن 16 کے بعد لکھنا چھوڑ دیا تھا ، یہ ہے: http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5342.msg84843#msg84843
میرے پی ایم او سفر کے پہلے دو ہفتوں تک وہ میرے لئے سب سے زیادہ مشکل تھا اور یہ سائٹ مجھے بے پناہ طاقت اور امید دینے میں مدد کرتی ہے کہ مجھے اس سے پہلے کبھی نہیں ملا تھا۔ تقریبا week تین ہفتوں کے بعد میں نے محسوس کیا کہ مجھے اب سائٹ کی ضرورت نہیں ہے ، اور اصل میں اس سائٹ نے مجھے ضرورت سے زیادہ فحش کے بارے میں سوچنے پر مجبور کیا ہے۔ تو یہ پہلا موقع ہے جب میں اس پر تھوڑی دیر کے لئے رہا ہوں (اور غالبا my میری آخری بار ہوگا)۔
دن کے ارد گرد 100 میں نے ایک تاریخ میں ایک لڑکی سے پوچھا۔ وہ تقریبا تین سالوں میں میری پہلی گرل فرینڈ بن گئ۔ ہم دونوں جسمانی طور پر قریبی ہو چکے ہیں ، اور میں نے دن کے دن 115 کے بارے میں اپنی زندگی میں پہلی بار جنسی تعلقات قائم کیے تھے۔ مجھے اس کے ساتھ جسمانی طور پر اظہار خیال کرنے میں کوئی حرج نہیں ہے ، اور میں اپنی پوری زندگی سے زیادہ پر اعتماد اور خوش ہوں۔ وہ بالکل حیرت انگیز ہے ، اور مجھے امید ہے کہ مستقبل ہم دونوں میں سے کام آئے گا۔
فحش اور مشت زنی ہمیشہ ایسی چیزیں ہوتی تھیں جن کو میں ترک کرنا چاہتا تھا ، لیکن ایسا نہیں ہوسکتا تھا۔ وہ چیزیں جو ہمیشہ میرے ضمیر اور اعتماد پر تھوڑی سی دھچکی تھیں۔ اب وہ چلے گئے اور میں آزاد ہوں!
میں کبھی بھی فحش نگاہوں کو نہیں دیکھوں گا اور نہ کبھی مشت زنی کروں گا اس سائٹ نے میری زندگی بدل دی۔ تاہم ، میں اب اسے چھوڑ رہا ہوں ، اور اس پوسٹ پر کسی قسم کے ردعمل کا جواب نہیں دوں گا۔ میں صرف کسی کو امید کی تلاش میں رہنے دینا چاہتا ہوں کہ یہ کام کرے! اور یہ واقعی زندگی بدل رہی ہے!
لنک - نڈرکی جریدہ
;