میں اب تقریبا almost 22 سال کا ہوگیا ہوں۔ 18 سے لے کر میرے 20 ویں سال تک میں بہت افسردہ تھا ، بہت کم توانائی تھی ، خوفناک معاشرتی اضطراب تھا ، صفر لڑکیوں سے پوچھا گیا تھا اور اس کی حوصلہ افزائی تھی۔ میں کھو گیا.
یہ وہی وقت تھا جب میں سخت فحش نگاری میں مبتلا تھا اور دن میں 2-5 بار غلطی کرتا تھا۔ کچھ مواقع پر میں نے ایک لڑکی کو بھی مجھ سے اس کے ساتھ جنسی تعلق رکھنے کی درخواست کی تھی ، لیکن میں نے جواب نہیں دیا اور بعد میں اس سے غلطی کی۔ میں نے اس وقت کے ارد گرد بہت ساری خود کی بہتری اور روحانی چیزیں پڑھیں ، لیکن ایسا نہیں لگتا تھا کہ جب اسے روزمرہ کی زندگی میں نافذ کرنے کی بات کی گئی ہو۔
میں ڈیڑھ سال پہلے NoFap کے پار آیا تھا۔ میں صرف پہلے چند مہینوں تک کچھ دن سے زیادہ نہیں رہ سکا ، لیکن اس آخری موسم گرما میں میرے پاس 90 دن کی اسٹریک تھی ، حالانکہ میں واقعتا. اس کے لئے لڑا تھا۔ میری پچھلی 90 دن کی رپورٹ (اس میں خود کو بہتر بنانے کے سامان کے کچھ کارآمد لنکس) ہے: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1l3zyu/90_day_report_finally_growing_up/
اس کے بعد میرے پاس ایک چھوٹا سا فال بیک ہوا ، لیکن اب میں 100 فیصد کنٹرول میں ہوں ، مجھے یہ احساس ہونے کے بعد کہ میں اپنی خواہش پر ردعمل ظاہر کرتا ہوں یا نہیں تو میں خود فیصلہ کرسکتا ہوں۔ (اس کے بارے میں اور کچھ دیگر حیرت انگیز چیزوں کے بارے میں ، اسٹیون کووی کی کتاب 'انتہائی موثر افراد کے 7 عادات' دیکھیں)۔
آج کل مجھے اس کے برعکس محسوس ہوتا ہے کہ میں نے اس وقت اپنے پیچھے کیسا محسوس کیا:
- میں ہر پہلو میں خود کو بہتر بنانے کی کوشش کرتا ہوں: لباس ، صحت ، اپنی زندگی کے اہداف کی سمت کام کرنا وغیرہ۔
- 400٪ توانائی میں اضافہ ہوا ہے ،
- معاشرتی اضطراب صفر ہے ،
- میں مثبت اور گراؤنڈ اور صاف ستھرا ، پر سکون ، پر اعتماد ، تخلیقی ، حوصلہ افزائی اور طاقتور محسوس کرتا ہوں۔
- پچھلے چھ مہینوں میں میں نے پانچ لڑکیوں سے پوچھا ، جنہوں نے سب کو مجھے مسترد کردیا ، لیکن یہ صرف بد قسمتی کی بات ہے ، اور اب میں ایک نئی لڑکی کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کر رہا ہوں جو میری نئی آنکھوں سے حیرت انگیز ہے۔
یہ سب آپ پر منحصر ہے ، لیکن یہ میری زندگی کا اب تک کا سب سے بااختیار اور زندگی بدلنے والا فیصلہ تھا ، اور میں اس کا بہت شکرگزار ہوں کہ مجھے اس کے بارے میں پتہ چلا۔ ابھی یہ الوداع ہے ، میں اپنی زندگی گزاروں گا اور اس نارف فین ایڈونچر سے بہترین طور پر کام کروں گا جو مجھے ابھی مفت ملا ہے۔
آپ مجھ سے کچھ بھی پوچھنا چاہتے ہو اس کمیونٹی نے میری زندگی واپس کردی ہے اور مجھے امید ہے کہ میں کچھ واپس کرسکتا ہوں۔ تمام بہترین ساتھی fapstronauts؛ ستاروں اور اس سے آگے!
لنک - 90 دن کی رپورٹ - بالغی (NoFap کے 1.5 سال بعد)
;