میں 21 سال کا طالب علم ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ جب میں 11 سال کا تھا تو پہلی بار میں نے فحش دیکھا۔ میں پرائمری اسکول میں تھا اور مجھے اپنے بڑے بھائی کے ساتھ کمپیوٹر شیئر کرنا تھا۔ اس کے پاس کمپیوٹر پر یہ بہت ساری باتیں تھیں اور ہمیشہ جب میں کمپیوٹر استعمال کرنا چاہتا تھا تو اس نے کھولی ہوئی تمام فحشوں کو بند کرنا پڑا۔
کچھ دیر بعد ، میں نے بھی اسے دیکھنا شروع کردیا۔ مجھے لگتا ہے کہ ، تو میں 13 کے بعد سے عادی رہا ہوں۔ مجھے 8 دن تک پہنچنے کے ل 100 ، اس تیزی سے لڑنے کے لئے XNUMX سال درکار ہیں۔ تو ، کبھی نہیں ہاریں۔ ٹھیک ہے ، یہ آغاز کا اختتام ہے۔ میں اپنی ساری زندگی بیان نہیں کروں گا ، کیوں کہ یہ بیکار ہے۔
میں نے یہ کیسے کیا؟ یہ بھی لمبی کہانی ہے۔
میں 14 سال کی عمر سے ہی یہ نہیں کرنا چاہتا تھا۔ جب مجھے معلوم ہوا کہ میں عادی ہوں۔ اس وقت سے میں اسے ترک کرنے کی کوشش کر رہا تھا ، میرے پاس ایک ہفتے کا وقفہ تھا ، کبھی کبھی دو۔ میرا ریکارڈ یونیورسٹی سے 30 دن پہلے کا تھا۔ اس وقت مجھے چھوٹی کامیابی ملی ، کیوں کہ میں نے یہ ہر روز نہیں کیا۔ یونیورسٹی میں مجھے NoFap ملا اور میں نے اس سے زیادہ سنجیدگی سے لڑنا شروع کیا۔ بالکل ، میں بہت بار ہار گیا ، لیکن میں نے ایسا اکثر نہیں کیا ، کسی دن میں 7x دن تک بھی پہنچ گیا۔ اب ، میں اس 100 دن تک کیسے پہنچا؟
- میں نے ماحول بدلا۔ میں انٹرنشپ کے لئے 70 دن کے لئے دوسرے ملک چلا گیا۔ اس وقت میں اپنی زندگی کے اختتام کو یاد کروں گا۔ میں نے بہت سارے لوگوں سے ملاقات کی ، میں نے بہت ساری چیزیں سیکھی ہیں اور میری پارٹی میں سختی ہوئی تھی 😀 اب میرے بہت سے دوست ہیں ، مجھے امید ہے کہ میں آئندہ بھی ان سے دوبارہ ملوں گا۔ اس طرح میں پہلے 70 دن میں پہنچا۔ میرے پاس فالنگ یا فحش کے بارے میں سوچنے کا ابھی وقت نہیں تھا۔
- میں تنظیم کا ممبر ہوں ، ہمارے پاس بہت ساری چیزیں ہیں۔ مجھے تجربہ ملتا ہے۔ کسی وقت مجھے کمپنیوں کے مالکان سے بات کرنی ہوگی۔ یہ ایک عمدہ چیز ہے۔ اور میرے بھی اس تنظیم کے بہت سے دوست ہیں۔
- میں بہت سی لڑکیوں سے ملا اور میری کچھ تاریخیں تھیں۔ میرا سب سے اچھا دوست ایک لڑکی ہے ، بعض اوقات ہم ان تمام لڑکیوں اور لڑکوں کے بارے میں بات کرتے ہیں جن کے ساتھ ہماری تاریخ تھی (لیکن وہ صرف ایک دوست ہے ، تبصروں میں کوئی احمقانہ باتیں نہ لکھیں: d) بہت سارے لوگوں سے ملنے ، باہر جانے کی کوشش کریں
- مشکل کام کرتے ہیں. مئی میں ، میں 100 پش اپس کرسکتا تھا۔
- اہداف ہیں۔ اس تعلیمی سال کے میرے پاس 36 اہداف ہیں۔ آج مجھے 4th کا احساس ہوا۔
- خوب جشن مناؤ. مجھے ناچنے سے محبت ہے. تقریبا ہر ہفتہ کے دن میں سالسا اور دیگر لاطینی اسٹائلوں کو ناچنے کے لئے سالسا ڈسکو کے لئے جاتا ہوں۔
- ماضی کے بارے میں نہ سوچیں۔ ماضی میں میں نے ایک لڑکی کا ایف بی پروفائل بہت بار تلاش کیا۔ میں نے اسے ہر جگہ اور ہر طرح سے اپنے ذہن میں چکوایا۔ ان 100 دنوں میں میں نے تقریبا 2 بار اس کی ایف بی کی تلاش کی۔ صرف اہم چیزیں ، اچھی یادیں ، کامیابیاں ، ناکامی (اگلی بار کامیابی حاصل کرنے کے ل to جاننے کے لئے) یاد رکھیں۔
- ایف بی اور دیگر ویب سائٹوں پر زیادہ وقت نہ گزاریں۔ خاص طور پر میمز والی ویب سائٹوں پر۔
- بہت پڑھیں۔ علم کھاؤ۔ پہلی کتاب کے ل I میں آپ کو زندگی کے بارے میں ایک کتاب تجویز کرتا ہوں۔ لوٹس کے کوچ اس طرح کی کتابیں لکھتے ہیں ، لہذا یہ تلاش کرنا آسان ہے۔
- جلدی اٹھو. اگر میں صبح بستر پر بہت زیادہ وقت گزارتا ہوں تو ، میں ذہن میں ایک لڑکی کو چودتا ہوں۔
- مدد. مجھے لگتا ہے کہ میں نے ان دنوں میں بہت مدد کی تھی .. اور میں خون بھی عطیہ کرتا ہوں۔
یہ چند مشورے ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ NoFap پر میرا آخری دن ہے۔ میں یہاں تھا کیونکہ میں اپنی زندگی کے ایک مقصد تک پہنچنا چاہتا تھا۔ اب میرے پاس دوسری چیزیں ہیں جن کے ساتھ میں کرنا چاہتا ہوں ، لہذا میں یہاں وقت نہیں گزاروں گا۔ شکریہ ہر چیز کے لئے نوفاپ ، آپ کے بغیر ، میں شاید کھو جاتا ہوں۔ اور آپ سب کے لئے ، جو لڑ رہے ہیں - کبھی بھی دستبردار نہ ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ اگلے 100 دن میں اس تک نہ پہنچ پائیں۔ مجھے 8 سال درکار ہیں ، آپ کو ضرورت ہوگی ، شاید زیادہ۔ اور یاد رکھیں - جب آپ 90 یا 100 دن تک پہنچیں گے تو یہ ختم نہیں ہوگا۔ یہ کبھی ختم نہیں ہوگا ، لہذا ہمیں اپنی زندگی کے اختتام تک لڑنا ہوگا۔ مجھے امید ہے کہ کسی دن میں اٹھ کر اپنے آپ سے کہوں گا "اوہ ، لہذا آج یہ 1000 واں دن ہے"۔ الوداع کہنے کا وقت ، بہت اچھی قسمت اور…
آج مجھے لگتا ہے کہ نوفاپ پر یہ میرا آخری دن ہے۔ میں نے اس فورم پر بہت ساری پوسٹس کو نہیں لکھا ، صرف کچھ ، لہذا شاید کوئی مجھے نہیں جان سکے گا۔ لیکن مجھے لگتا ہے کہ مجھے یہ پیغام لکھنا ہے ، صرف یہ بتانے کے لئے کہ مجھے اپنے مقاصد میں سے ایک کا احساس کیسے ہوا۔
الوداع
لنک - لہذا ، اگلا ہدف حاصل ہوا - 100 دن… وقت نہیں الوداع کہنا
by ایڈین_
;