میں نہیں چاہتا کہ یہ کامیابی کی ایک اور عام کہانی ہو ، لیکن آپ تصور نہیں کرسکتے تھے کہ اس سفر نے میری زندگی کو کس طرح موڑ دیا ہے۔ مجھے یہ پریشانی تھی کہ NoFap نے پراسرار طریقے سے حل کیا ہے: ED، DE، خواتین کے ساتھ اعتماد، فحش کے بارے میں خواب دیکھنا، فحش دیکھنے کے منتظر، گندی جرابوں، کمزور حوصلوں سے، اور تمام خواتین کو فحش اداکارہ کی حیثیت سے دیکھنا، اور انسان نہیں۔
میں نے اپنے آپ کو اپنے اصلی حقیقی خاتون کے دوست کے ساتھ کچھ کارکردگی کے مسائل کے بعد NoFap شروع کرنے پر زور دیا تھا، اور میں جانتا تھا کہ ان مسائل کو وقت کے بعد وقت ہونے کا موقع ملے گا.
مجھے اپنے کمفرٹ زون سے باہر خواتین سے بات کرنے میں بہت شرم آتی ہے ، لیکن اب مجھے ان کے پاس جانے ، آنکھوں میں دیکھنے اور اپنا تعارف کروانے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ یہ تھا اگر پہلے ، میں سمجھ سکتا تھا کہ وہ فحش "نشے" کی بو آ رہی ہے۔
پچھلے 150 دنوں میں ، میں نے وہی کیا ، اور اب میں ایک بہت ہی پیاری ، خوبصورت لڑکی کے ساتھ ہوں جس کا میں نے سوچا ہی نہیں تھا کہ میں اس سے پہلے مل جاؤں گی۔ میں نے اس کے ساتھ کارکردگی کا مسئلہ کبھی نہیں اٹھایا ہے۔
اگر آپ ابھی ابھی شروعات کررہے ہیں ، یا اگر آپ بہت جلد بازیافت کرتے ہیں تو ، میں آپ کو پہلے اس بات کی سفارش کروں گا کہ فحش کو مکمل طور پر کاٹ دیں اور اس کے بغیر مشت زنی کریں جب تک کہ فحش آپ کے تصور میں نہ آئے۔ کچھ بھی نہیں تصور کریں ، یا ایسی خواتین جنہیں آپ حقیقی زندگی میں جانتے ہو۔ اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو مکمل طور پر ایک پیسہ روک سکتا ہے تو ، یہ آپ کے لئے بہت اچھا ہے اور آپ کو اس مشورے کی ضرورت نہیں ہوگی۔
بہت سارے لوگوں کے فحش تعلقات کے ساتھ صحت مند تعلقات ہیں اور اس کی وجہ سے وہ ان میں سے کسی بھی طرح کا مسئلہ پیدا نہیں ہوتا ہے۔ یہ اس وجہ سے ہے کہ ہمارے ذہن میں مختلف سیٹیں ہیں۔ جب میں کسی گیم یا مووی میں پڑتا ہوں یا اس سے بھی مطالعہ کرتا ہوں تو ، میں خود کو مکمل طور پر غرق کردیتا ہوں ، اور میں نے فحش کے ساتھ بھی ایسا ہی کیا تھا۔ یہ ہی فرق ہے ، اور اگر آپ میں بھی ایسی ہی ذہنیت ہے تو ، آپ کو بھی سفر کرنا چاہئے!
لنک - میں 300 دن، جانے کے لئے ایک زندگی بھر
by آکسیلیلی300 دنوں
سوالات
آپ ED اور DE پر کب مل گئے؟
مجھے صحیح تاریخ معلوم نہیں ہے کیونکہ 30-200 days دنوں کے درمیان خشک امجزا تھا
لیکن جب میں نے ~ 200 دن کے نشان کے بعد دوبارہ جنسی تعلق کیا تو ، اسے اٹھنے میں کوئی حرج نہیں تھا ، اور میں 30 سیکنڈ میں آیا تھا۔ لفظی 30 سیکنڈ۔ میں ایف کی طرح تھا… لیکن اس کے ساتھ ہی ، اگر آپ ڈی ای رکھتے ہیں ، تو آپ جانتے ہیں کہ اس سے بھی بدتر ہوسکتا ہے۔
اس کے بعد سے میری صلاحیت میں یقینا improved بہتری آئی ہے ، اور میں دراصل 2 راؤنڈ کے دوران ایک لمبے عرصے تک رہتا ہوں ، میں NoFap سے پہلے کبھی بھی دوسرا راؤنڈ نکالنے کے قابل نہیں رہتا ، خوش قسمت تھا کہ اس میں سے ایک راؤنڈ ختم ہوجاتا۔ لیکن اب اگر میرا ساتھی راضی ہے تو ، میں شاید 3-4 LOL جا سکتا ہوں
جب آپ خود اعتمادی کو بہتر بنانا شروع کردیۓ اور کیا آپ نے مسلسل مسلسل بہتری دیکھی تو وقت چل گیا؟
میں نے پہلے ہفتے کے بعد زیادہ پر اعتماد محسوس کیا! اس میں مستقل طور پر بہتری آئی ، لیکن میرے خیال میں اس کی واپسی کم ہوتی جارہی ہے۔ ظاہر ہے کہ آپ ہمیشہ کے لئے نہیں جا سکتے ، ہر ایک کی زندگی میں کچھ عدم تحفظات ہیں جو اعتماد کی کامل سطح کو روکیں گے۔
;